![煎鱼排怎么做-煎鱼排的做法]( "煎鱼排怎么做-煎鱼排的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）米酒（适量）酱油（适量）调味鲜（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）煎鱼排的做法步骤1、切好的鱼排，2、用清水洗去血水，3、沥水装盆里，用盐，米酒，酱油，调味鲜，孜然粉，花椒粉，辣椒粉拌匀腌制半天入味。4、放进热油锅...
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![Fläskkarre 煎猪排怎么做-煎猪排的做法 煎猪排/]( "Fläskkarre 煎猪排怎么做-煎猪排的做法 煎猪排/")
- “煎猪排,体现原汁原味,很香”食材明细主料精猪肉（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）奶油（适量）牛油（适量）香菜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）煎猪排的做法步骤1、新鲜精猪肉2、平锅放牛油,煎两面.煮土豆3、两面煎出色,就放进烤盘,放进烤箱180度15...
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![香煎腌渍金枪鱼排怎么做-香煎腌渍金枪鱼排的做法]( "香煎腌渍金枪鱼排怎么做-香煎腌渍金枪鱼排的做法")
- “简单的做法，棒棒的味道。”食材明细主料金枪鱼排（400克）辅料蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）黑胡椒（适量）辣椒面（适量）果醋（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香煎腌渍金枪鱼排的做法步骤1、蒜可以按照自己喜欢的量放；酱油使用带甜鲜味的蒸鱼豉油或者海鲜酱油。2、大蒜切碎，混合所有调...
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![蛋煎鱼排怎么做-蛋煎鱼排的做法]( "蛋煎鱼排怎么做-蛋煎鱼排的做法")
- “鲈鱼的肉质鲜美，价格也亲民，鱼肉中也没有小刺，去除腹刺的鱼排可以大快朵颐了。”食材明细主料鲈鱼（1条【600克】）草头（200克）沙拉酱（50克）鸡蛋（2个）葱（2段）姜（1块）辅料盐（4克）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋煎鱼排的做法步骤1、鲈鱼宰杀治净，用刀切除鱼头。2、将鱼身片成...
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![香煎河豚鱼排怎么做-香煎河豚鱼排的做法]( "香煎河豚鱼排怎么做-香煎河豚鱼排的做法")
- “.”食材明细主料中洋河豚（2条）辅料葱（少许）姜（少许）蒜仔（少许）配料精盐（少许）胡椒粉（少许）黄油（少许）柠檬汁（少许）全麦面包片（少许）丘比沙拉酱（少许）生菜（少许）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎河豚鱼排的做法步骤1、选购河豚半成品取鱼肉去筋膜，片鱼片长8cm、宽2cm、厚0.3cm。2、鱼片加...
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![煎排骨怎么做-煎排骨的做法]( "煎排骨怎么做-煎排骨的做法")
- 食材明细主料猪小排（一根）鸡蛋（2个）面粉（一勺）辅料蒜头（适量）面包糠（适量）油（适量）配料沙茶酱（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎排骨的做法步骤1、把排骨切成小段清洗2、面包糠等材料备用3、沙茶酱和酱油4、蒜头切成蒜蓉5、打入两个鸡蛋加入一勺面粉6、顺时针搅拌成面...
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![黑胡椒煎鱼排怎么做-黑胡椒煎鱼排的做法]( "黑胡椒煎鱼排怎么做-黑胡椒煎鱼排的做法")
- “昨天去超市买了巴沙鱼，今天老公在家就吃鱼排。”食材明细主料巴沙鱼（2块）辅料青柠檬（半个）面粉（适量）生粉（适量）鸡蛋（1个）黑胡椒（适量）盐（适量）油（适量）生姜（适量）葱花（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒煎鱼排的做法步骤1、鱼排流水解冻。2、柠檬切片，生姜切片。3、鱼排...
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![煎巴沙鱼排怎么做-煎巴沙鱼排的做法]( "煎巴沙鱼排怎么做-煎巴沙鱼排的做法")
- “Harthsun牛排煎锅，是我一直种草的珐琅锅，这个锅才铸铁加厚无涂层的，用起来非常放心。底部的横条纹，不仅方便煎，而且让成品更美观。它叫牛排煎锅，但不仅仅可以煎牛排哦，可以用它做的美食太多啦。今天先用它煎了一个巴沙鱼排，用的巴沙鱼鱼柳，没有刺，而且肉质很嫩，老少咸宜。面包糠用...
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![煎羊排怎么做-煎羊排的做法]( "煎羊排怎么做-煎羊排的做法")
- “羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有...
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![煎牛排的做法 【煎牛排】 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 【煎牛排】 煎牛排怎么做")
- “以前，基本每星期会煎一次牛排给孩子们吃，最近，为了女儿那一脸的痘痘，可是好久没做了……...！”食材明细主料雪花牛里脊（200克）意大利面（150克）辅料西兰花（1个）小番茄（3个）洋葱（0.5个）蒜瓣（2个）番茄酱（100克）蚝油（1勺）黄油（40克）黑胡椒碎（0.5勺）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）煎牛排的做法步骤...
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![酱煎鱼排怎么做-酱煎鱼排的做法]( "酱煎鱼排怎么做-酱煎鱼排的做法")
- “生活需要有仪式感，将鱼用制作牛排的方式进行烹饪，无油煎制，简单，快手，低脂高蛋白，这样一道煎鱼，相信你也会喜欢。”食材明细主料青鱼（500克）调料六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（2勺）味达美臻品料酒（2勺）黑胡椒（2克）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱煎鱼排的做法步骤1、准备食材：青鱼选...
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![快手煎厚三文鱼排怎么做-快手煎厚三文鱼排的做法]( "快手煎厚三文鱼排怎么做-快手煎厚三文鱼排的做法")
- “8分钟，不超过8分钟，想想睡个懒觉后早上还剩几个8分钟，简直潸然泪下。需要微波炉。”食材明细主料三文鱼排（1块）辅料酱汁（2匙）盐（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手煎厚三文鱼排的做法步骤1、微波炉高火2分钟，我用烹饪键。这样煎完不会外熟里生。同时锅里开始热油。2、吸...
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![香煎龙利鱼排的做法 香煎龙俐鱼排 香煎龙利鱼排怎么做]( "香煎龙利鱼排的做法 香煎龙俐鱼排 香煎龙利鱼排怎么做")
- “龙俐鱼有护眼鱼肉的美称，鱼肉中富含长链多元不饱和脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。此外龙俐鱼还具有抗动脉粥样硬化、防治心脑血管疾病及增强记忆等功效，适宜人群广泛。”食材明细主料龙利...
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![辣煎芝麻鱼排怎么做-辣煎芝麻鱼排的做法]( "辣煎芝麻鱼排怎么做-辣煎芝麻鱼排的做法")
- “从娘家扫荡的河豚鱼干中，夹杂这一部分鱼排，要说，这卖东西的也太坑人了，明明卖的是鱼干，里面却放了不少鱼排，这鱼肉与鱼排是一个价嘛！不过，仔细想想，没准我还赚到了，猪排不就是比猪肉贵嘛！这鱼排没准也是如此哦！想想，做成辣鱼排也不错哦，超市里不是有卖的嘛！虽然没做过，但不妨碍咱创造发...
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![蛋黄煎鳕鱼排怎么做-蛋黄煎鳕鱼排的做法]( "蛋黄煎鳕鱼排怎么做-蛋黄煎鳕鱼排的做法")
- 食材明细主料鱼排（适量）鸭蛋黄（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋黄煎鳕鱼排的做法步骤1、鳕鱼排。2、锅中放入适量油煎制。3、放入鸭蛋黄煎制二面金黄。4、成品。小窍门鱼排是用少油煎制而不是用宽油炸。...
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![香煎鱼排怎么做-香煎鱼排的做法]( "香煎鱼排怎么做-香煎鱼排的做法")
- “从超市买来白鲢去头去尾的冻鱼排，将其化冻之后我就做了一份香煎鱼排。”食材明细主料冻鱼排（2000克）辅料食用油（100ml）食用盐（半勺）姜片（8片）葱段（1节）红线椒（1个）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎鱼排的做法步骤1、鱼排化冻。2、鱼排撒入料酒，食盐，生姜片，腌制半小时。3、将腌制...
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![香煎龙利鱼排怎么做-香煎龙利鱼排的做法]( "香煎龙利鱼排怎么做-香煎龙利鱼排的做法")
- “龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。营养价值：营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强...
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![煎猪排的做法 猪排（煎猪排） 煎猪排怎么做]( "煎猪排的做法 猪排（煎猪排） 煎猪排怎么做")
- 食材明细A猪梅花肉（150g×４）盐（少许）胡椒（少许）低筋面粉（适量）沙拉油（适量）B蒜头（适量）沙拉油（2大匙）C酱汁Worcestershiresauce（４大匙）番茄酱（2大匙）酱油（2.5大匙）味醂（（调味料）1大匙）Oystersauce（2大匙）盐（少许）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎猪排的做法步骤1、用刀将猪梅花肉较硬的筋的部位切断，...
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![煎猪排怎么做-煎猪排的做法]( "煎猪排怎么做-煎猪排的做法")
- “这是一道适合孩子更适合世界杯期间看球时候的一道小零食，简单易做，一盘猪皮，一罐啤酒即可激情看球。”食材明细主料猪肉（300g）辅料大蒜（依个人口味添加）料酒（2勺）酱油（3勺）五香粉（2匙）面粉（少许）咸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）煎猪排的做法步骤1、猪肉洗净沥干水分。2、切片后用擀...
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![鱼排杂粮煎饼怎么做-鱼排杂粮煎饼的做法]( "鱼排杂粮煎饼怎么做-鱼排杂粮煎饼的做法")
- “再勤快的厨子，也有犯懒的时候。此时，往往最有原创灵感。冰箱里够不成一盘菜的两块鱼片，几根生菜叶，配上现有的几种杂面，就是一道有惊喜、有营养、有效率的早餐。”食材明细主料富强粉（200克）绿豆面（适量）小米面（适量）荞麦面（适量）鸡蛋（2、3个）雕鱼片（2片）生菜（适量）香菜（适量）葱花（适量）辅料甜...
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![煎鱼怎么做-煎鱼的做法]( "煎鱼怎么做-煎鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）五香粉（适量）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎鱼的做法步骤1、鱼收拾干净控水备用。2、加料酒盐和五香粉腌制三十分钟充分入味。3、锅中热油放入鱼。4、二面煎至中途不要翻动以免鱼煎碎。5、金黄色定型即可。6、外酥里嫩...
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![香煎鳗鱼排汉堡怎么做-香煎鳗鱼排汉堡的做法]( "香煎鳗鱼排汉堡怎么做-香煎鳗鱼排汉堡的做法")
- “总是在不确定的时间想吃一些“洋垃圾食品”，汉堡算是排第一了，今天自己做的鳗鱼排汉堡，味道真是太丰富了！每一口都是饱满且极具层次的味道，松软的面包里面是鲜甜脆嫩的鳗鱼排，配着芝士的奶香，又有爽脆的生菜和略带酸甜的西红柿来解腻。真是一场舌尖上的盛宴，味蕾都要忙不过来了...
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![酱香煎鱼排怎么做-酱香煎鱼排的做法]( "酱香煎鱼排怎么做-酱香煎鱼排的做法")
- 食材明细主料草鱼排（400g）辅料姜（一块）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）薯粉（适量）姜水（适量）其他（口味）酱（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱香煎鱼排的做法步骤1、先将所有材料备好！2、在鱼排上抹上薯粉！3、锅烧热，先将有鱼皮的一面放入锅中煎！4、加盖煎8分钟后再煎另一面！5、煎鱼排的时候，开始...
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![香煎鳕鱼排怎么做-香煎鳕鱼排的做法]( "香煎鳕鱼排怎么做-香煎鳕鱼排的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）鸡蛋（适量）面包糠（适量）生粉（适量）辅料料酒（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎鳕鱼排的做法步骤1、材料：鳕鱼、鸡蛋、面包糠、生粉调味：料酒、黑胡椒、盐2、鳕鱼片去骨。用料酒,盐和黑胡椒腌制10分钟左右。3、腌制好的鳕鱼，先拍上一层...
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![香煎鲢鱼排怎么做-香煎鲢鱼排的做法]( "香煎鲢鱼排怎么做-香煎鲢鱼排的做法")
- “喜欢这鱼排，这个地方的肉是最嫩的部位，煎一下特别好吃。”食材明细主料鱼排（适量）辅料料酒（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）花椒（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鲢鱼排的做法步骤1、鱼排就是鱼中间带骨头的部位。2、切块，放葱.姜.胡椒粉.料酒.盐.花椒。3、拌匀，腌...
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味味甜
