![萝卜焖海黑鱼怎么做-萝卜焖海黑鱼的做法]( "萝卜焖海黑鱼怎么做-萝卜焖海黑鱼的做法")
- “非常家常的一道菜，白萝卜酱焖海黑鱼。我们一家爱吃鱼，最近吃得最多的就这种海里的黑鱼。海黑鱼，肉质紧实，既可以炖汤又可以红烧，两种做法各具特色，都很受欢迎。白萝卜具有镇咳化痰、消食化积、降压调脂、杀菌抗癌、通便利尿、缓解头痛的功效。海黑鱼具有补脾利水，去瘀生新，清热...
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![红萝卜焖海带怎么做-红萝卜焖海带的做法]( "红萝卜焖海带怎么做-红萝卜焖海带的做法")
- “食材：红萝卜1个，海带适量，调料：精盐，油，生抽，调味鲜，耗油，鸡精。方法：1、红萝卜冼净切片，2、海带适量冼净待用。3、锅内放入植物油烧热，下入切好的萝卜片，4、翻炒片刻，5、再放进海带，6、加适量的精盐炒匀，7、加适量的清水将海带和萝卜焖软。8、调入生抽，耗油，9、调入调味鲜，鸡精即可出锅。...
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![木耳萝卜焖豆腐鱼饼的做法 黑木耳红萝卜焖豆腐鱼饼 木耳萝卜焖豆腐鱼饼怎么做]( "木耳萝卜焖豆腐鱼饼的做法 黑木耳红萝卜焖豆腐鱼饼 木耳萝卜焖豆腐鱼饼怎么做")
- “看名字就知道这道菜的内容了，其实不知算不算素菜？因为那豆腐鱼饼说是有鱼肉，事实上有没有我们也不知道，那我就把它当素菜好了。搭配黑木耳以及红萝卜焖出来的味道还真不错。”食材明细主料黑木耳（20克）红萝卜（300克）鱼饼（300克）辅料姜（适量）葱花（适量）配料橄榄油（适量）芝麻油（适量）胡椒粉...
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![黑鱼汤胡萝卜面怎么做-黑鱼汤胡萝卜面的做法]( "黑鱼汤胡萝卜面怎么做-黑鱼汤胡萝卜面的做法")
- “鱼汤面的特点是：汤浓、味鲜、面香。民间常有“吃碗鱼汤面，赛过老寿星”之说。虽是区区一碗汤面，却是处处考究，煞费苦心。最为关键的则是制作鱼汤。取黑鱼先煎制焦黄，再小火煨煮，经过熬制后，鱼汤醇厚，色白如乳，肥而不腻，鲜而不腥。面条下熟后，以冷水“过桥”。碗中放入面条，再舀两勺...
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![带鱼焖萝卜怎么做-带鱼焖萝卜的做法]( "带鱼焖萝卜怎么做-带鱼焖萝卜的做法")
- “这道烧带鱼是我家很喜欢的一道菜。萝卜和带鱼混搭产生的香味，就像不同的香精混合后，会碰创出奇妙味道差不多。萝卜软嫩香滑，带鱼咸鲜美味。是一道操作简单，美味却不减的家常荤菜。”食材明细主料带鱼（一条）萝卜（半个）辅料香葱（三颗）姜（一块）配料生抽（一汤匙）老抽（四分之一汤匙）冰糖（三颗...
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![萝卜焖带鱼的做法 【朴实亦能鲜美】萝卜焖带鱼 萝卜焖带鱼怎么做]( "萝卜焖带鱼的做法 【朴实亦能鲜美】萝卜焖带鱼 萝卜焖带鱼怎么做")
- “【朴实亦能鲜美】萝卜焖带鱼这又是一道带鱼美食~~~和以往做的带鱼不同，这道菜显得特别朴实~~~不是四川人最爱的麻辣味，也没有花哨的外观~~一切都是那么朴实无华~但是，你尝过之后，就会为它内秀的鲜美赞叹~~而且做法简单，值得一试~~~~就像平凡的芸芸众生，其实也有他的精彩之处~...
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![萝卜花生黑鱼汤怎么做-萝卜花生黑鱼汤的做法]( "萝卜花生黑鱼汤怎么做-萝卜花生黑鱼汤的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开处方。萝卜个大肉嫩水分足，最可贵的是它与任何荤菜都能搭配，尤其今天要做的汤——黑鱼汤。黑鱼汤常被烧给开刀手术的病人喝，因为它有生肌作用，可以促进伤口愈合。但要注意的是，由于黑鱼的生肌效果太好，如果大量食用，会导致伤口肌肉生长太快而突起。黑...
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![鱼腩焖萝卜怎么做-鱼腩焖萝卜的做法]( "鱼腩焖萝卜怎么做-鱼腩焖萝卜的做法")
- “鱼腩焖萝卜没有多大的卖相，却是非常清甜鲜美的一道菜。鱼腩是鲩鱼接近肚子部位，相对鱼头，鱼尾等别的部位，"啖啖肉"(广州话，意谓每一口都是净肉)”食材明细主料鱼腩（300克）萝卜（1条）香菜（1颗）辅料盐（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）姜丝（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼腩...
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![渣海椒焖萝卜怎么做-渣海椒焖萝卜的做法]( "渣海椒焖萝卜怎么做-渣海椒焖萝卜的做法")
- 食材明细主料白萝卜（500g）渣海椒（3勺）辅料盐（适量）酱油（适量）花椒面（少许）鸡精（少许）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）渣海椒焖萝卜的做法步骤1、半个白萝卜2、萝卜切薄皮，少许姜片和蒜。3、渣海椒，我这是已经炒了的，可以用没有炒过的，也是非常完美的。4、油热后加入姜片，蒜...
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![酸萝卜焖鱼怎么做-酸萝卜焖鱼的做法]( "酸萝卜焖鱼怎么做-酸萝卜焖鱼的做法")
- “鱼（草、鲤、鲢皆可）去头、去排。头、排可用油煎一下，或炖汤或做米粉，一鱼两吃。”食材明细主料鱼（1000克）辅料泡萝卜（适量）泡姜（少许）泡辣椒（少许）调料蒜瓣儿（5个左右）盐（少许）胡椒粉（少许）酱油（少许）陈醋（少许）鸡精（少许）酸辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸萝卜焖鱼的做法步骤1、鱼（草、鲤、鲢...
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![角鱼焖萝卜干怎么做-角鱼焖萝卜干的做法]( "角鱼焖萝卜干怎么做-角鱼焖萝卜干的做法")
- “潮汕地区农家菜～角鱼焖萝卜干”食材明细主料角鱼（3-4条）萝卜干（2条）辅料姜（少许）盐（少许）食用油（少许）开水（适量）原味（口味）未知（难度）角鱼焖萝卜干的做法步骤1、新鲜角鱼洗干净沥干备用。2、汕尾陆丰南塘买的萝卜干切段洗干净放沙锅。3、油七八成下备用的角鱼，下姜片。4、将炸过的鱼放入...
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![海参胡萝卜焖排骨怎么做-海参胡萝卜焖排骨的做法]( "海参胡萝卜焖排骨怎么做-海参胡萝卜焖排骨的做法")
- 食材明细主料海参（适量）胡萝卜（适量）排骨（适量）辅料姜（适量）调料花生油（适量）料酒（适量）陈醋（适量）盐（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参胡萝卜焖排骨的做法步骤1、排骨，胡萝卜切块洗净，姜切片，炒锅预热下油，放入姜片炒香。2、倒入排骨炒至变色，倒入胡萝卜继续翻炒，加入料酒陈醋各1勺...
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![咸萝卜炒海干鱼怎么做-咸萝卜炒海干鱼的做法]( "咸萝卜炒海干鱼怎么做-咸萝卜炒海干鱼的做法")
- 食材明细主料咸干鱼（适量）咸萝卜（适量）辣椒（适量）辅料油（适量）辣椒粉（适量）十三香（适量）味精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸萝卜炒海干鱼的做法步骤1、咸干鱼用清水泡软，去咸味。2、咸萝卜，咸辣椒也行，3、切碎，4、先将咸萝卜炒香待用，5、另起锅放进咸干鱼炒匀，6、炒香，炒去...
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![萝卜红烧海鲈鱼怎么做-萝卜红烧海鲈鱼的做法]( "萝卜红烧海鲈鱼怎么做-萝卜红烧海鲈鱼的做法")
- “冰箱里有块海鲈鱼尾巴，暴过盐的，一直想吃，今天买了一条白萝卜，就用萝卜煮海鲈鱼吧。大家都认为豆腐与鱼非常搭，其实萝卜与鱼也是非常搭的！萝卜吃足了鱼的鲜味，往往比鱼更受欢迎的。在我们老家，一贯就有萝卜煮鱼的传统。以前一直以为这样的吃法太土气，后来才知道，最土的，也就是最美...
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![鱼头焖萝卜怎么做-鱼头焖萝卜的做法]( "鱼头焖萝卜怎么做-鱼头焖萝卜的做法")
- “汤，鲜甜，冬天多吃萝卜有益身体，喝了汤暖暖的。”食材明细主料鱼头（1个）白萝卜（半个）辅料姜（少许）葱（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼头焖萝卜的做法步骤1、备食材2、鱼头洗净3、热锅放油，下姜煸香4、下鱼头煎一会5、2分钟后翻另一面也煎一...
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![黑鱼白萝卜汤怎么做-黑鱼白萝卜汤的做法]( "黑鱼白萝卜汤怎么做-黑鱼白萝卜汤的做法")
- “白萝卜和鱼的味道很合。此汤特点和口感：汤色浓白，口味鲜香。此汤功用：黑鱼：又称乌鳢、乌鱼、蛇皮鱼。用于脾虚水肿，脚气，小便不利；气血不足，经闭，久患疮疥等。萝卜：味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。黑...
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![草鱼焖萝卜怎么做-草鱼焖萝卜的做法]( "草鱼焖萝卜怎么做-草鱼焖萝卜的做法")
- “草鱼焖白萝卜，好甜，好鲜，好香。”食材明细主料草鱼（500克）白萝卜（400克）辅料油（20克）盐（1克）生抽（20克）姜（10克）葱（10克）胡椒粉（2克）原味（口味）未知（难度）草鱼焖萝卜的做法步骤1、把鱼去鳞整净。2、整净后的鱼切块，加入生抽、生粉、胡椒粉、鸡蛋、油啤酒搅匀腌制。3、白萝卜去皮切块。4、白萝卜...
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![胡萝卜焖鲫鱼怎么做-胡萝卜焖鲫鱼的做法]( "胡萝卜焖鲫鱼怎么做-胡萝卜焖鲫鱼的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜焖鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼处理干净。2、热锅冷油下姜蒜片爆香。3、下鱼稍煎，调入适量料酒。4、加入胡萝卜片稍焖。5、加入一小盘水中小火焖一会。6、待汤汁焖至奶白，调入少量盐...
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![干萝卜丝焖红鱼怎么做-干萝卜丝焖红鱼的做法]( "干萝卜丝焖红鱼怎么做-干萝卜丝焖红鱼的做法")
- “自晒萝卜丝，第一次尝试用来焖鱼，鲜甜，味道不错。”食材明细主料红鱼（适量）干萝卜丝（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干萝卜丝焖红鱼的做法步骤1、红鱼刮鳞去肚。2、鱼下锅煎两面微黄。3、加入干萝卜丝（不用提前泡，洗下就好）。4、加入萝卜丝，加点水焖煮。5...
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![萝卜丝烧黑鲳鱼怎么做-萝卜丝烧黑鲳鱼的做法]( "萝卜丝烧黑鲳鱼怎么做-萝卜丝烧黑鲳鱼的做法")
- 食材明细主料萝卜（185克）黑鲳鱼（4条）辅料姜片（适量）葱段（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝烧黑鲳鱼的做法步骤1、食材：萝卜、黑鲳鱼（已去头去内脏洗净）、姜片、葱段。2、将萝卜清洗一下、捞出。3、放在案板上切成粗一点的丝，...
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![萝卜焖鱼丸的做法 家常萝卜焖鱼丸 萝卜焖鱼丸怎么做]( "萝卜焖鱼丸的做法 家常萝卜焖鱼丸 萝卜焖鱼丸怎么做")
- “萝卜焖鱼丸，非常家庭式的做法，不要少看萝卜与鲮鱼这么一般般的食材，配起来味道却是鲜美无比呀，试试吧，保证不会错的”食材明细主料萝卜（适量）鲮鱼肉（适量）辅料荣华腊肠（1条）蒜片（适量）虾米（适量）葱（适量）香菜（适量）水（适量）色拉油（适量）配料盐（小许）糖（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）生...
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![海米焖萝卜怎么做-海米焖萝卜的做法]( "海米焖萝卜怎么做-海米焖萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）海米（适量）辅料八角（一个）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）干辣椒（两个）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海米焖萝卜的做法步骤1、萝卜洗净后切块，备用。2、海米洗净后，热水泡5-10分钟。泡的水不要扔。3、适量油，炒香八角。4、捞出海米，炒香。5、放入萝卜块煸炒...
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![鱿鱼焖萝卜怎么做-鱿鱼焖萝卜的做法]( "鱿鱼焖萝卜怎么做-鱿鱼焖萝卜的做法")
- “鱿鱼营养价值很高，风味好，热量低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力，同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。”食材明细主料鱿鱼（适量）萝卜（适量）辅料虾皮（适量...
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![酸萝卜黑鱼片怎么做-酸萝卜黑鱼片的做法]( "酸萝卜黑鱼片怎么做-酸萝卜黑鱼片的做法")
- “那天外出吃酸菜鱼大宝说吃着太辣了，让我回家给他也煮上一大锅。我没有用酸菜而是用酸萝卜来代替，十分的开胃哦。”食材明细主料黑鱼（1条）酸萝卜（150克）洋葱（半个）辅料葱（适量）姜（适量）玉米油（适量）细盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酸萝卜黑鱼片的做法步骤1、备好所...
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![黑鱼萝卜汤怎么做-黑鱼萝卜汤的做法]( "黑鱼萝卜汤怎么做-黑鱼萝卜汤的做法")
- “今天降温了，好冷哦，突然想喝热汤。下班后时间已经不早了，煲排骨汤或者鸡汤都来不及了，那么就和鲜美的鱼汤吧~！去菜市场买了一条黑鱼和青头萝卜，回家住黑鱼萝卜汤喝哦！黑鱼汤很鲜，是温补，适合老人、小孩和产妇~！”食材明细主料黑鱼（适量）辅料青头萝卜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）味精（适...
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味味甜
