![香煎胡萝卜夹的做法 香煎胡萝卜夹——营养吸收更胜一筹 香煎胡萝卜夹怎么做]( "香煎胡萝卜夹的做法 香煎胡萝卜夹——营养吸收更胜一筹 香煎胡萝卜夹怎么做")
- “胡萝卜耗油丰富的，维生素A/D/K等脂溶性营养元素，用油煎胡萝卜营养吸收更充分。”食材明细主料胡萝卜（1根）面粉（100克）辅料肉馅（100克）洋葱（半个）鸡蛋（1个）配料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）香油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎胡萝卜夹的做法步骤1、材料：胡萝卜1根，面...
- 5906
![胡萝卜丝煎饼的做法 营养早餐——胡萝卜丝煎饼 胡萝卜丝煎饼怎么做]( "胡萝卜丝煎饼的做法 营养早餐——胡萝卜丝煎饼 胡萝卜丝煎饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（3个）面粉（50克）辅料花生油（20毫升）盐（2克）料酒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝煎饼的做法步骤1、胡萝卜洗净，鸡蛋磕到碗里。2、胡萝卜切细丝。3、把鸡蛋液倒进来。4、放入面粉搅拌均匀。5、添加料酒和盐。6、锅里放油，六成热倒入面糊。用...
- 31955
![胡萝卜丝煎饼怎么做-胡萝卜丝煎饼的做法]( "胡萝卜丝煎饼怎么做-胡萝卜丝煎饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）面粉（适量）辅料盐（少许）油（少许）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝煎饼的做法步骤1、成品。2、胡萝卜切丝。3、加入鸡蛋。4、加入一点面粉。5、热锅，热油，下胡萝卜丝饼，煎至金黄。6、就可以上桌。7、成了。8、蘸点辣椒酱或者番茄酱，Perfect...
- 6398
![萝卜夹的做法 一夹两吃—萝卜夹 萝卜夹怎么做]( "萝卜夹的做法 一夹两吃—萝卜夹 萝卜夹怎么做")
- “这个本也是我准备参加决赛的作品。。。但我现在觉得还不够创意，先发了。决赛时上更好的。如果不吃猪肉的亲们可以用鸡脯肉替代，口感差别不大！实再肉不吃的可以用豆渣，土豆泥替代。主料：萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经、具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效，主治食积胀满...
- 12340
![香煎胡萝卜片怎么做-香煎胡萝卜片的做法]( "香煎胡萝卜片怎么做-香煎胡萝卜片的做法")
- 食材明细主料胡萝卜片（适量）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎胡萝卜片的做法步骤1、胡萝卜切片，。2、放进热油锅里油煎。3、放点盐煎片刻。4、翻面。5、将胡萝卜片煎熟。6、调入调味鲜即可出锅。7、煎好的胡萝卜片。...
- 15060
![胡萝卜香葱鸡蛋煎饼的做法 （宝宝爱吃的）胡萝卜香葱鸡蛋煎饼 胡萝卜香葱鸡蛋煎饼怎么做]( "胡萝卜香葱鸡蛋煎饼的做法 （宝宝爱吃的）胡萝卜香葱鸡蛋煎饼 胡萝卜香葱鸡蛋煎饼怎么做")
- “简单营养易上手的小煎饼，成品切成小块，小宝宝自己就可以拿叉子吃，当然也可以作为上班族的早餐。”食材明细主料小葱（3根）鸡蛋（1个）面粉（50g）辅料盐（适量）泡打粉（一丢丢）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香葱鸡蛋煎饼的做法步骤1、小葱洗干净。2、切碎。3、胡萝卜切丝，再切成小...
- 14592
![胡萝卜煎鸡蛋怎么做-胡萝卜煎鸡蛋的做法]( "胡萝卜煎鸡蛋怎么做-胡萝卜煎鸡蛋的做法")
- “简单营养，由其是看手机电脑一族。”食材明细主料胡萝卜（1根）鸡蛋（3个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜煎鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋3个，胡萝卜1根。胡萝卜去皮擦丝。把鸡蛋胡萝卜丝放一起加点盐，和点五香粉搅拌均匀。2、平底锅加热加点油，中火煎...
- 6506
![胡萝卜煎饼的做法 “ 御寒美食 ”胡萝卜煎饼 胡萝卜煎饼怎么做]( "胡萝卜煎饼的做法 “ 御寒美食 ”胡萝卜煎饼 胡萝卜煎饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1/2个）鸡蛋（1个）葱（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）番茄酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜煎饼的做法步骤1、胡萝卜洗净切丝，再横着切断2、葱切碎3、胡萝卜，葱，十三香，盐，鸡蛋，面粉混合4、放水调成面糊5、电饼档预热刷油，放入面糊，摊开6、煎至两面金...
- 30204
![胡萝卜煎蛋怎么做-胡萝卜煎蛋的做法]( "胡萝卜煎蛋怎么做-胡萝卜煎蛋的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）鸡蛋（4个）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜煎蛋的做法步骤1、鸡蛋4个打入碗里备用。2、胡萝卜去皮切碎备用。3、胡萝卜倒入与鸡蛋混合。4、加入一勺盐。5、快速搅拌均匀。6、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入胡萝卜鸡蛋面...
- 23698
![胡萝卜煎饼怎么做-胡萝卜煎饼的做法]( "胡萝卜煎饼怎么做-胡萝卜煎饼的做法")
- “喜欢吃硬些的，可以少放个鸡蛋，多放点面粉。蔬菜可以更换，比如：青菜，白菜，西兰花等等。”食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（3个）包菜（适量）火腿肠（适量）香葱（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜煎饼的做法步骤1、胡萝卜，包菜，火腿肠，放入搅拌机里。2、稍搅拌一下，...
- 20755
![胡萝卜葱花煎蛋怎么做-胡萝卜葱花煎蛋的做法]( "胡萝卜葱花煎蛋怎么做-胡萝卜葱花煎蛋的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）葱花（适量）鸡蛋（三个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜葱花煎蛋的做法步骤1、准备材料待用。2、胡萝卜切丝，葱花切断，打入鸡蛋。3、加入盐，调味道。4、打散备用。5、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入胡萝卜鸡蛋糊。6、快速炒...
- 30010
![胡萝卜水煎包怎么做-胡萝卜水煎包的做法]( "胡萝卜水煎包怎么做-胡萝卜水煎包的做法")
- “胡萝卜又叫黄萝卜、红萝卜，颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜。对人体有多方面的保健功能，被誉为“小人参”。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，B族维生素和维生素C等营养成分也有润皮肤、抗衰老的作用。”食材明细主料面粉（500克）鸡蛋（2个）胡萝卜（2个）酵母粉（2...
- 10507
![胡萝卜鸡蛋煎饼怎么做-胡萝卜鸡蛋煎饼的做法]( "胡萝卜鸡蛋煎饼怎么做-胡萝卜鸡蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）葱花（适量）胡萝卜碎（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）胡萝卜鸡蛋煎饼的做法步骤1、胡萝卜葱花切碎2、倒半碗水打两个鸡蛋加入食盐鸡精面粉调成糊状3、锅里放一点油倒入一勺面糊摊匀4、煎至定型后反煎另一面5、直到煎至两面金黄即可6...
- 15114
![猪肉胡萝卜煎包怎么做-猪肉胡萝卜煎包的做法]( "猪肉胡萝卜煎包怎么做-猪肉胡萝卜煎包的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）猪肉馅（适量）饺子皮（适量）辅料鸡蛋（适量）大葱（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肉胡萝卜煎包的做法步骤1、准备猪肉馅，胡萝卜擦丝，大葱切碎，大葱姜花椒泡热水。2、肉馅中放入生抽、老抽、蚝油、...
- 10253
![香肠胡萝卜煎饼怎么做-香肠胡萝卜煎饼的做法]( "香肠胡萝卜煎饼怎么做-香肠胡萝卜煎饼的做法")
- “香味浓郁”食材明细主料面粉（50g）辅料香肠（20g）胡萝卜（20g）调料葱花（1勺）橄榄油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香肠胡萝卜煎饼的做法步骤1、胡萝卜和香肠切成丁。2、加入盐和面粉拌匀，再放入清水搅成面糊。3、最后放入葱花即可准备煎。4、橄榄油下锅，倒入面糊，煎到两...
- 20700
![胡萝卜软煎饼怎么做-胡萝卜软煎饼的做法]( "胡萝卜软煎饼怎么做-胡萝卜软煎饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）葱（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜软煎饼的做法步骤1、将葱和胡萝卜切成细末。2、与面粉、鸡蛋混合在一起。3、加盐、与适量的水拌成面糊。4、平底锅刷少量油，放入一大勺面糊转匀。5、煎好后翻面...
- 32491
![胡萝卜肉煎饺的做法 【东北】胡萝卜肉煎饺 胡萝卜肉煎饺怎么做]( "胡萝卜肉煎饺的做法 【东北】胡萝卜肉煎饺 胡萝卜肉煎饺怎么做")
- “孩子爱吃煎饺底部的香脆，所以我做煎饺的时候多。这个是加了菠菜汁和面，颜色很靓丽。馅加了胡萝卜。胡萝卜的功效与作用:1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3....
- 27600
![鸡蛋香葱胡萝卜煎饼怎么做-鸡蛋香葱胡萝卜煎饼的做法]( "鸡蛋香葱胡萝卜煎饼怎么做-鸡蛋香葱胡萝卜煎饼的做法")
- 食材明细主料香葱（(适量)）胡萝卜（(适量)）盐（(适量)）面粉（(适量)）辅料鸡蛋（(适量)）食用油（(适量)）十三香（(适量)）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋香葱胡萝卜煎饼的做法步骤1、香葱切末,胡萝卜去皮切小粒，鸡蛋打散，小碗放适量盐、十三香、温水化开。2、面粉中加入蛋液,香葱末,胡萝卜...
- 11774
![香煎胡萝卜饼怎么做-香煎胡萝卜饼的做法]( "香煎胡萝卜饼怎么做-香煎胡萝卜饼的做法")
- “胡萝卜含有大量β-胡萝卜素，有补肝明目的作用，利膈宽肠，健脾除疳。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇。含有钙铁等微量元素，热量跟脂肪含量却是非常低的，食用胡萝卜，帮助我们维持人体内的血液平衡，有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。”食材明细主...
- 21449
![胡萝卜香葱鸡蛋煎饼怎么做-胡萝卜香葱鸡蛋煎饼的做法]( "胡萝卜香葱鸡蛋煎饼怎么做-胡萝卜香葱鸡蛋煎饼的做法")
- “颜色金黄，外酥里嫩，咸香好吃。”食材明细主料胡萝卜（适量）香葱（适量）鸡蛋（一个）面粉（两把）辅料盐（适量）山茶油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香葱鸡蛋煎饼的做法步骤1、香葱切小粒。2、胡萝卜切小粒。3、适量面粉。4、胡萝卜，香葱放面粉上，加适量盐。5、加适量清水搅匀...
- 24608
![鲜肉香肠胡萝卜煎饼怎么做-鲜肉香肠胡萝卜煎饼的做法]( "鲜肉香肠胡萝卜煎饼怎么做-鲜肉香肠胡萝卜煎饼的做法")
- 食材明细主料鲜肉儿童香肠（100克）胡萝卜（80克）面粉（100克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜肉香肠胡萝卜煎饼的做法步骤1、珍妮珍馐原味鲜肉儿童香肠取100克解冻。2、香肠与胡萝卜分别切成碎粒。3、香肠、胡萝卜、面粉倒入盆中加入适量的盐。4、倒入适量的水。5、...
- 32121
![胡萝卜煎饺怎么做-胡萝卜煎饺的做法]( "胡萝卜煎饺怎么做-胡萝卜煎饺的做法")
- “胡萝卜含有多种维生素以及大量胡萝卜素，有清肝明目，增强人体抵抗力以及促进代谢的作用，可谓好处多多。所以今天这个饺子就把胡萝卜用到极致了。”食材明细主料胡萝卜（1大根(约200g)）五花肉（200g）水发香菇（4朵）辅料油（各适量）胡椒粉（各适量）生抽（各适量）熟黑芝麻（少许）葱碎（少许(蒜叶)）盐（适...
- 6735
![煎胡萝卜片的做法 电饭锅煎胡萝卜片 煎胡萝卜片怎么做]( "煎胡萝卜片的做法 电饭锅煎胡萝卜片 煎胡萝卜片怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料辣椒（1个）配料精盐（适量）食用油（适量）调味鲜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎胡萝卜片的做法步骤1、胡萝卜清冼干净。2、胡萝卜清冼干净，切片。3、取模具，用模具刻出花形。4、取模具，用模具刻出花形。辣椒切圈。5、取不粘锅，俺家没有不粘锅，就用电...
- 26535
![煎萝卜夹怎么做-煎萝卜夹的做法]( "煎萝卜夹怎么做-煎萝卜夹的做法")
- “第一次尝试白萝卜的新做法，类似藕夹和茄子夹，发现白萝卜自身并不吸油，所以没有想象中的油腻，配了一碗汤汁沾着吃，一个下肚就停不了筷子了呢~”食材明细主料白萝卜（半个）猪肉馅（适量）辅料小葱末（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）香油（适量）鹌鹑蛋（1个）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺...
- 13446
![胡萝卜芹菜煎饺怎么做-胡萝卜芹菜煎饺的做法]( "胡萝卜芹菜煎饺怎么做-胡萝卜芹菜煎饺的做法")
- “芹菜是种营养丰富，具有一定保健作用的蔬菜。秋天吃点芹菜会有很好的养生效果。”食材明细主料芹菜（200克）胡萝卜（半根）金针菇（适量）葱（1段）鸡胸肉（100克）面粉（200克）辅料油（少许）香油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）淀粉（1点点）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜芹菜煎饺的做法步骤1...
- 8348
味味甜
