![香橙煎鸭胸怎么做-香橙煎鸭胸的做法]( "香橙煎鸭胸怎么做-香橙煎鸭胸的做法")
- 食材明细主料鸭胸（适量）香橙（适量）洋葱（适量）葱（适量）香叶（适量）油（适量）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）蜂蜜（适量）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香橙煎鸭胸的做法步骤1、盐黑胡椒腌制鸭胸15分钟，挤橙汁备用，烤箱预热200度2、平底锅放一点点油煎鸭胸（两面煎）至表面金黄放烤箱烤10-12分钟3、洋葱...
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![香煎蜜汁鸡胸怎么做-香煎蜜汁鸡胸的做法]( "香煎蜜汁鸡胸怎么做-香煎蜜汁鸡胸的做法")
- “鸡胸肉是减肥人士首选，富含蛋白质但脂肪含量低。但煎鸡胸很容易变干变柴，难以下咽。今天这个做法不干不柴，鲜嫩多汁，非常好吃哦！几点原因：腌制过夜非常入味，加入淀粉所以很嫩，用厚底煎烤锅也有助于锁住营养更鲜香。煎制五分钟即可，大家一定要尝试一下哦！”食材明细主料鸡胸肉（250g...
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![清香美味的橙香鸭胸如何做简单又好吃]( "清香美味的橙香鸭胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟鸭肉，肉质细腻鲜美，比鸡肉更有嚼劲，鸭胸肉是上好的肉质，与橙子搭配在一起，清香的味道祛除掉鸭子的腥味，酸甜的滋味也与鸭胸肉相结合，一道美味的食物橙香鸭胸就完成了，有点像是吃法式菜的感觉，朗姆酒作为调料加入其...
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![香煎鸡胸怎么做-香煎鸡胸的做法]( "香煎鸡胸怎么做-香煎鸡胸的做法")
- 食材明细主料鸡胸（1块）辅料葱（少许）蒜（少许）调料生抽（2勺）老抽（1勺）胡椒粉（1勺）料酒（2勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎鸡胸的做法步骤1、葱、蒜切末。2、鸡胸肉洗净控干水份从中间切开，用刀背敲打一下。3、将调料、葱蒜末、鸡胸肉放入碗中抓匀，腌制半小时。4、锅中放油，煎...
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![香煎鸭胸如何做简单又好吃]( "香煎鸭胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭骨：300g洋葱半个（切丝）：适量红酒厂：1汤匙橙皮半个（切丝）：适量柠檬汁半汤匙：适量鲜橙汁半杯：适量上汤半杯：适量熟时菜：适量。盐胡椒粉：适量生粉各：少许。辅料具体步骤1.预热?炉180度，待用。2.将鸭胸洗净抹干加入调味料...
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![橙汁鸭胸怎么做-橙汁鸭胸的做法]( "橙汁鸭胸怎么做-橙汁鸭胸的做法")
- 食材明细主料鸭胸（适量）朗姆酒（适量）月桂叶（适量）肉豆蔻（适量）橙子（适量）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）糖（适量）水（适量）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）橙汁鸭胸的做法步骤1、鸭肉需要预先处理，先把它放在卤水里处理（卤水配料是，月桂叶、肉豆蔻、黑胡椒、然后4勺盐4勺糖，约1200cc的水，要淹没鸭胸）...
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![橙香老鸭怎么做-橙香老鸭的做法]( "橙香老鸭怎么做-橙香老鸭的做法")
- 食材明细主料老鸭（适量）辅料盐（适量）油（适量）橙汁（适量）香葱（适量）生姜（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）橙香老鸭的做法步骤1、老鸭半个，橙子一个。2、老鸭切块，姜切片。3、烧油，放进姜片炒香后放进老鸭，放点盐炒匀。4、盛碗里，挤时橙汁。5、再挤。6、隔水蒸，7、高压半小时。8、好香...
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![香橙烤鸭胸怎么做-香橙烤鸭胸的做法]( "香橙烤鸭胸怎么做-香橙烤鸭胸的做法")
- “说到水果入菜，很多人最先想到的肯定是沙拉。其实水果与肉类搭配，或甜、或酸、或爽口、或滑嫩，清爽融汇在一起，那是绝妙的享受。水果入菜做成膳食鲜艳多彩，果香天然，非但生津开胃，且丰富了饮食口味，又保持着其很高的食用疗效，赋予水果更深一层的意义可以说是，少了几分尘世的油腻，不...
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![熏鸭胸佐香橙沙拉怎么做-熏鸭胸佐香橙沙拉的做法]( "熏鸭胸佐香橙沙拉怎么做-熏鸭胸佐香橙沙拉的做法")
- “前不久在超市发现了腌制好的熏鸭胸，味道极好，做起来也十分省事。后来在一个法国馆子吃了一道西瓜，猕猴桃佐菲达芝士的沙拉。惊喜的发现原来水果搭配着的沙拉很是清甜爽口。今天就想出了这么一道菜，用上了我最爱的橙子君。”食材明细主料熏鸭胸肉（300克）绿叶菜（适量）圣女果（适量）...
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![橙香煎鳕鱼怎么做-橙香煎鳕鱼的做法]( "橙香煎鳕鱼怎么做-橙香煎鳕鱼的做法")
- “鲜嫩的鳕鱼搭配清新的橙子，浓浓果香非常美味哦”食材明细主料鳕鱼（160g）脐橙（1个）番茄酱（适量）蜂蜜（适量）白葡萄酒（适量）黑胡椒碎（适量）盐（适量）橄榄油（适量）黄油（适量）果味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙香煎鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼解冻后清洗干净。用厨房纸巾吸去表面水分。撒盐和黑胡椒...
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![橙香鸭肉沙拉怎么做-橙香鸭肉沙拉的做法]( "橙香鸭肉沙拉怎么做-橙香鸭肉沙拉的做法")
- “关于前菜的一些话：对我们来说，尝遍中国菜的珍馐百味，偶尔来一份西餐可是饭桌上赏心悦目的小惊喜。可很多人觉得牛排，鸡扒，汉堡包，沙拉，pizza，意大利面等就是西餐了，虽说这些都是惯有的，但这仅仅西餐中的主菜，要想准备一餐稍微地道的西餐至少得准备三道菜：头盘/前菜Entree，主菜MainCo...
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![香辣炒鸭胸怎么做-香辣炒鸭胸的做法]( "香辣炒鸭胸怎么做-香辣炒鸭胸的做法")
- “鸭肉鲜嫩，酱汁香浓，香辣爽口”食材明细主料鸭胸肉（400g）胡萝卜（半根）辅料姜（3片）大蒜（1.5头）青线椒（2根）美人椒（2根）泡椒（8根）香菜（30g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣炒鸭胸的做法步骤1、准备食材如图，一看就知道成品颜色会很丰富。2、锅烧热放油。3、下鸭胸肉片，炒至变色后出锅。4...
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![橙香卤鸭怎么做-橙香卤鸭的做法]( "橙香卤鸭怎么做-橙香卤鸭的做法")
- 食材明细主料鸭子（一只）橙子（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）料酒（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橙香卤鸭的做法步骤1、卤鸭好不好吃，鸭子很重要，一般我会选择绿头鸭，比较香。鸭子买来，先处理干净。2、将处理好的鸭子煮一下，煮的时候开着盖子，水多一点，基本没着鸭子，煮开一...
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![香煎鸡胸肉怎么做-香煎鸡胸肉的做法]( "香煎鸡胸肉怎么做-香煎鸡胸肉的做法")
- “鸡胸肉是减脂人群较为喜爱的食物之一，与猪肉、牛肉等其他肉类相比，鸡胸肉每100g含有184kcal的热量，它是热量和碳水化合物较低、脂肪较少，不易引发肥胖的一种食物。”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鸡胸肉的做...
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![香煎鸡胸的做法 快手菜好吃又不增肥的香煎鸡胸 香煎鸡胸怎么做]( "香煎鸡胸的做法 快手菜好吃又不增肥的香煎鸡胸 香煎鸡胸怎么做")
- “最近一直在减肥，但是减肥不代表不吃肉节食减肥，我们只要合理的搭配饮食还是可以实现减肥的目的的哦！鸡胸是减肥者首选的食材，增肌不增脂肪，只是味道比较轻，需要好好料理才会更有味道。煎鸡胸，简单易上手，煎好后还有多种搭配方法吃，减肥中人再也不担心吃的不好啦。”食材明细主料...
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![香糟鸭胸怎么做-香糟鸭胸的做法]( "香糟鸭胸怎么做-香糟鸭胸的做法")
- 食材明细主料带皮鸭胸肉（300g）辅料香糟卤（1瓶）原味（口味）未知（难度）香糟鸭胸的做法步骤1、准备食材。2、准备调料。3、鸭肉入冷水锅烧开转中火煮20分钟左右至熟透，捞出冷水冲洗干净，沥干水分放凉。放入大碗加入糟卤没住鸭肉，腌制12小时。4、取出腌制好的鸭肉。5、切片装盘浇上一点糟...
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![美美厨房之香煎鸭胸配橙汁如何做简单又好吃]( "美美厨房之香煎鸭胸配橙汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料烟熏鸭胸：200g罐装紫椰菜：50g香橙：1个橄榄油：15ml黄油：15g红酒：25ml蒜味面包：2片盐：少许辅料具体步骤1.将带有杜邦TM特富龙?不粘涂层的锅中放入橄榄油，将鸭胸两面煎上金黄色,从锅中取出，放在板上切成片状，摆盘待用。...
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![橙香煎鳕鱼的做法 【山东】橙香煎鳕鱼 橙香煎鳕鱼怎么做]( "橙香煎鳕鱼的做法 【山东】橙香煎鳕鱼 橙香煎鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼为海洋深水鱼，是底层冷水性群聚鱼类。鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低。更重要的是...
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![煎烤黑胡椒鸭胸肉怎么做-煎烤黑胡椒鸭胸肉的做法]( "煎烤黑胡椒鸭胸肉怎么做-煎烤黑胡椒鸭胸肉的做法")
- “鸭肉适合多吃煎的目的是让肉汁锁在鸭肉里面而烤是去除更多的油少油健康先煎后烤鸭肉不但不会老而且肉汁也锁在里面鲜嫩多汁”食材明细主料鸭胸肉（适量）辅料洋葱（适量）黑胡椒（适量）五香粉（适量）小茴香（适量）五香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎烤黑胡椒鸭胸肉的做法步骤1、原料2、...
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![香橙煙鸭胸怎么做-香橙煙鸭胸的做法]( "香橙煙鸭胸怎么做-香橙煙鸭胸的做法")
- “甜咸組合”食材明细主料煙鸭胸（500克）橙（1个）辅料糖（适量）生粉（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香橙煙鸭胸的做法步骤1、煙鸭胸解冻切片待干2、弄橙汁及橙肉備用，橙汁加入少许糖和生粉3、开锅加少许油，慢火煎鸭胸至迫出点油份，煎至微金黄上碟4、在剛才的留有鸭胸油锅上再开...
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![美味的橙香鸭胸如何做简单又好吃]( "美味的橙香鸭胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸭肉素来被人们所喜爱，口感好，而且还有养胃等作用。只是鸭子本身很难处理，没有处理好煮熟的鸭肉也会因为鸭子的腥味让人难以下嘴。橙香鸭胸用橙子的果香盖住鸭子本身淡淡的腥味，而且口感变得更多汁，更细腻。你...
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![橙香煎糍粑的做法 橙香煎糍粑——回忆的味道 橙香煎糍粑怎么做]( "橙香煎糍粑的做法 橙香煎糍粑——回忆的味道 橙香煎糍粑怎么做")
- “小时候过年前是很忙的，杀猪、打年糕、做糍粑，如今什么都是现买的，少了很多忙碌，也少了很多乐趣。我们山里人，冬天家家有火盆，有的用极大的树根柴桩烧大火，有的则用烧的白炭烤火，一边嗑瓜子，一边在火盆里煨番薯、烤栗子，我们小孩子则用火锹烤年糕或糍粑片，看着它们在火中渐渐散发着...
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![香煎鸭胸怎么做-香煎鸭胸的做法]( "香煎鸭胸怎么做-香煎鸭胸的做法")
- “最近在家时间很长，是不是有经常熬夜的情况呢？熬夜的话，食欲就会大增，所以宵夜就不可避免了！今天分享一道我的宵夜”食材明细主料鸭胸（1块）洋葱（100g）柠檬（1个）辅料盐（少许）黑胡椒粉（少许）百里香（少许）茶籽油（少许）蔓越莓汁（20ml）酸咸（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鸭胸的做法步骤1、根据...
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![香煎鸭胸肉怎么做-香煎鸭胸肉的做法]( "香煎鸭胸肉怎么做-香煎鸭胸肉的做法")
- 食材明细主料鸭胸肉（适量）辅料紫苏（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香煎鸭胸肉的做法步骤1、鸭胸肉。2、加入适量生抽老抽糖盐胡椒粉和油。3、腌制一小时。4、锅子烧热放入鸭肉。5、小火慢慢煎。6、两边煎至金黄色。...
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![香炸鸭胸肉怎么做-香炸鸭胸肉的做法]( "香炸鸭胸肉怎么做-香炸鸭胸肉的做法")
- 食材明细主料鸭胸肉（500g）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炸鸭胸肉的做法步骤1、鸭胸肉2、鸭胸肉切好，放入盐，蒜，酱油3、用地瓜粉拌起来4、锅内放油5、放入鸭胸肉6、先炸一遍捞起来7、在用大火油温下去炸一下，这样很舒翠小窍门鸭胸肉要腌一下才入味...
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味味甜
