![鲮鱼滑生菜汤怎么做-鲮鱼滑生菜汤的做法]( "鲮鱼滑生菜汤怎么做-鲮鱼滑生菜汤的做法")
- “在美食天下耕心是新人一枚，三月底加入这大家庭，无意中参加【史云生醇浓高汤试用】的活动，幸运申请到试用，非常感谢美食天下给予耕心这么好的机会！耕心家每天餐桌都离不开汤羹，所以呀，这次史云生醇浓高汤试用最适合不过啦，超级方便，的确个耕心节省不少宝贵时间呀(*^__^*)嘻嘻……...
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![粉葛鲮鱼汤怎么做-粉葛鲮鱼汤的做法]( "粉葛鲮鱼汤怎么做-粉葛鲮鱼汤的做法")
- 食材明细主料粉葛（适量）鲮鱼（适量）排骨头（适量）赤小豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粉葛鲮鱼汤的做法步骤1、粉葛去皮切块。2、赤小豆浸泡。3、排骨头飞水。4、鲮鱼洗净。5、放入粉葛。6、放入赤小豆。7、放入排骨头煮沸15分钟。8、鲮鱼两面煎至金...
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![鲮鱼油麦菜怎么做-鲮鱼油麦菜的做法]( "鲮鱼油麦菜怎么做-鲮鱼油麦菜的做法")
- 食材明细主料油麦菜（一个）豆豉鲮鱼（小半条）花生油（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）蒜（三个）水（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净、蒜、蚝油、花生油、盐、水、豆豉鲮鱼准备好。2、锅下花生油油锅有点热放蒜爆香，然后放油麦菜爆炒一会、放一点点水翻...
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![鱼滑紫菜汤怎么做-鱼滑紫菜汤的做法]( "鱼滑紫菜汤怎么做-鱼滑紫菜汤的做法")
- “简单，鲜美，快手，营养汤”食材明细主料鱼滑（少许）紫菜（适量）辅料油（少许）盐（少许）姜（少许）葱花（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼滑紫菜汤的做法步骤1、备好食材。2、康宁锅加适量的水煮开，下姜丝。3、下紫菜煮软。4、用筷子夹鱼滑一小块一小块放入汤中煮3分钟左右。5...
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![香煎鲮鱼滑如何做简单又好吃-简单美味]( "香煎鲮鱼滑如何做简单又好吃-简单美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼滑：200辅料蒸鱼豉油：适量具体步骤1.买来的鱼滑，手上放一点油，搓成圆形。2.锅内留底油，小火，放入鲮鱼球，慢慢压扁。3.两面翻着煎熟即可，洒上香菜末，粘蒸鱼豉油吃最好了。...
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![鲮鱼麦菜怎么做-鲮鱼麦菜的做法]( "鲮鱼麦菜怎么做-鲮鱼麦菜的做法")
- “豆豉鲮鱼炒麦菜是吃饭常点菜，但因为这次麦菜是自己在阳台种的，太嫩了，经不起炒制，所以我用过水的方式，美味又清新。”食材明细主料豆豉鲮鱼罐头（1个）麦菜（300克）辅料盐（1茶匙）油（2茶匙）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼麦菜的做法步骤1、备：麦菜，豆豉鲮鱼罐头2、煮沸水，加少许盐和...
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![生菜滑肉汤怎么做-生菜滑肉汤的做法]( "生菜滑肉汤怎么做-生菜滑肉汤的做法")
- “生菜脆嫩，滑肉又滑又嫩，美味的一道可作为菜也可以作为汤哦！”食材明细主料瘦肉（200g）生菜（100g）辅料红薯粉（3勺）姜碎（5g）调料盐（适量）生抽（1勺）豆瓣酱（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜滑肉汤的做法步骤1、瘦肉洗净，切成小块。2、放入姜碎抓匀。3、加入盐，生抽和豆瓣酱拌匀。4、...
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![祛湿鲮鱼汤怎么做-祛湿鲮鱼汤的做法]( "祛湿鲮鱼汤怎么做-祛湿鲮鱼汤的做法")
- 食材明细主料生姜（2块）辅料生姜（2块）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）未知（难度）祛湿鲮鱼汤的做法步骤1、洗净热水泡两小时2、洗净热水泡两小时3、盐油煎之两面金黄4、看个人喜好放适量姜小窍门这汤煲时一般不用放盐和油了，可根据个人需要起锅前试味再放些盐吧。...
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![白菜鱼滑汤怎么做-白菜鱼滑汤的做法]( "白菜鱼滑汤怎么做-白菜鱼滑汤的做法")
- “很清淡鲜甜的快手汤。”食材明细主料白菜(绍菜)（适量）鱼滑(鱼胶)（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜鱼滑汤的做法步骤1、准备:白菜，鱼滑。2、白菜洗净切丝备用。3、锅中加适量的水煮开，放少许姜丝，胡椒粉，油，盐。4、用筷子夹起...
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![鲮鱼丸粉条汤怎么做-鲮鱼丸粉条汤的做法]( "鲮鱼丸粉条汤怎么做-鲮鱼丸粉条汤的做法")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）粉条（适量）黑木耳（适量）辅料香菜（适量）调料生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸粉条汤的做法步骤1、粉条浸水。2、鲮鱼丸。3、香菜洗净切段。4、黑木耳浸发煮熟备用。5、锅子烧热爆香洋葱丝。6、加适量开水后放入黑木耳。7...
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![豆豉鲮鱼生菜怎么做-豆豉鲮鱼生菜的做法]( "豆豉鲮鱼生菜怎么做-豆豉鲮鱼生菜的做法")
- “豆豉鲮鱼这个罐头买来放在冰箱好久了，一直想着做和油麦菜一起炒来着，可总是忘了！现在的生菜好嫩而且便宜，试着和豆豉鲮鱼罐头一起炒，味道还很不错的！(展开)”食材明细主料生菜（2大颗）豆豉鲮鱼（适量）辅料蒜瓣（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼生菜...
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![鲮鱼丸黑木耳汤怎么做-鲮鱼丸黑木耳汤的做法]( "鲮鱼丸黑木耳汤怎么做-鲮鱼丸黑木耳汤的做法")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）烧肉（适量）黑木耳（适量）茼蒿（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸黑木耳汤的做法步骤1、茼蒿切碎。2、黑木耳浸泡煮熟。3、烧肉切丝。4、鲮鱼丸解冻。5、烧肉放入锅中煎香。6、加入热水后倒入黑木耳。7、放入鲮鱼丸...
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![生菜滑肉汤面怎么做-生菜滑肉汤面的做法]( "生菜滑肉汤面怎么做-生菜滑肉汤面的做法")
- “生菜的脆配上滑肉的嫩滑，面条变得鲜香可口，味道非常好。”食材明细主料肉（30g）鲜面条（100g）红薯粉（3勺）辅料料酒（1勺）豆瓣酱（1勺）生菜（3片）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜滑肉汤面的做法步骤1、牛肉切片，放入料酒腌制，然后放入豆瓣酱，加入一勺水拌均。2、放入红薯粉搅拌。3、把红...
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![西洋菜鲮鱼球汤怎么做-西洋菜鲮鱼球汤的做法]( "西洋菜鲮鱼球汤怎么做-西洋菜鲮鱼球汤的做法")
- “菜，汤一锅端。小时候一到冬天就有鲮鱼卖，鲮鱼刺多，但肉质很鲜美，一般用来做鱼滑，鱼饼，鱼丸，想想都留口水。现在吃不到了，只能买现成的鱼丸解解馋。”食材明细主料西洋菜（4小把(约650g)）鲮鱼球（1包(340g)）枸杞子（10g）辅料盐（适量）鸡精（适量）姜（3-4片）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西洋菜...
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![牛肉滑肉生菜汤怎么做-牛肉滑肉生菜汤的做法]( "牛肉滑肉生菜汤怎么做-牛肉滑肉生菜汤的做法")
- “滑肉，顾名思义：肉吃起来很滑，很嫩。这是四川特色佳肴，不是肉片，而是在肉片外面裹了一层厚厚的红薯粉，咬一口，外面裹的红薯粉团滑滑的，里面的肉嫩嫩的，加上牛肉的营养丰富，做成滑肉汤更鲜美。”食材明细主料牛肉（50g）生菜（5片）辅料红薯粉（4勺）红酒（1勺）豆瓣酱（1勺）胡椒粉（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿...
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![鲮鱼丸香菜汤怎么做-鲮鱼丸香菜汤的做法]( "鲮鱼丸香菜汤怎么做-鲮鱼丸香菜汤的做法")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）辅料香菜（适量）洋葱（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸香菜汤的做法步骤1、鲮鱼丸。2、香菜洗净备用。3、洋葱少许。4、香菜切段。5、洋葱切丝。6、锅子烧热放入洋葱丝爆香。7、加入适量开水后放入鲮鱼丸。8、滚开5分...
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![番茄滚鲮鱼滑怎么做-番茄滚鲮鱼滑的做法]( "番茄滚鲮鱼滑怎么做-番茄滚鲮鱼滑的做法")
- “鱼肉和番茄可是最佳搭档，番茄可以带出鱼肉的鲜，鱼肉可以减少番茄的酸。”食材明细主料鲮鱼滑（300g）番茄（1个）辅料姜（3块）葱（1颗）食用油（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄滚鲮鱼滑的做法步骤1、备好材料，姜切丝，番茄切块。2、热锅下油，爆姜丝。3、倒入番茄翻炒几下，加1碗水。(...
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![养生粉葛鲮鱼汤如何做简单又好吃]( "养生粉葛鲮鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟主料鱼：232辅料肉：12具体步骤1、粉葛切成滚刀块；蜜枣去核，陈皮泡软；赤豆、扁豆用清水浸泡一夜；瘦肉洗净切块，鲮鱼洗净拭干水。2、烧热2汤匙油，爆香姜片，放入鲮鱼煎至双面呈金黄色，盛入瓦煲内待用。3、瓦煲注入适量...
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![鲮鱼丸萝卜丝汤怎么做-鲮鱼丸萝卜丝汤的做法]( "鲮鱼丸萝卜丝汤怎么做-鲮鱼丸萝卜丝汤的做法")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）萝卜（适量）辅料生抽（适量）香菜（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸萝卜丝汤的做法步骤1、萝卜切丝。2、鲮鱼丸。3、香菜洗净切段。4、锅子烧开适量水放入萝卜丝。5、煮熟后放入鱼丸。6、放入香菜段。7、调味即可。8...
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![粉葛果皮鲮鱼尾汤的做法 粉葛果皮鲮鱼尾老火汤 粉葛果皮鲮鱼尾汤怎么做]( "粉葛果皮鲮鱼尾汤的做法 粉葛果皮鲮鱼尾老火汤 粉葛果皮鲮鱼尾汤怎么做")
- “对熬夜上火的很好，粉葛鲮鱼清心火，去湿热，我们广东人最喜欢煲汤了，特别是老火汤！”食材明细主料姜（两片）胡萝卜（一条）鲮鱼尾（一斤）粉葛（适量）果皮（一块）辅料盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）粉葛果皮鲮鱼尾汤的做法步骤1、果皮泡水，鲮鱼尾洗干净沥水备用…2、胡萝卜切滚...
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![滑肉生菜汤怎么做-滑肉生菜汤的做法]( "滑肉生菜汤怎么做-滑肉生菜汤的做法")
- “滑肉滑嫩鲜美，生菜脆嫩。”食材明细主料瘦肉（100g）生菜（5片）辅料姜碎（1勺）葱花（1勺）调料盐（适量）豆瓣酱（1勺）红薯粉（5勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）滑肉生菜汤的做法步骤1、把瘦肉洗净切成大的肉片。2、放入葱花和姜碎拌匀。3、加入盐，生抽和豆瓣酱拌匀后，加入一勺清水拌...
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![生滚鲮鱼球砂锅粥怎么做-生滚鲮鱼球砂锅粥的做法]( "生滚鲮鱼球砂锅粥怎么做-生滚鲮鱼球砂锅粥的做法")
- “鲜美的粥。”食材明细主料白粥（一碗）鲮鱼肉（适量）辅料姜丝（少许）葱花（少许）调料花生油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚鲮鱼球砂锅粥的做法步骤1、备:白粥。2、鲮鱼肉(广东人叫鱼胶)，姜丝，葱花。3、先将白粥煮开。4、粥煮滚后放入姜丝。5、用筷子夹鱼胶...
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![鲮鱼粉葛汤怎么做-鲮鱼粉葛汤的做法]( "鲮鱼粉葛汤怎么做-鲮鱼粉葛汤的做法")
- 食材明细主料粉葛（500克）鲮鱼（500克）赤小豆（适量）淮山（适量）蜜枣（两颗）姜（一块）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲮鱼粉葛汤的做法步骤1、粉葛去皮，洗净后切一厘米厚的薄片备用。2、姜去皮洗净并拍碎，淮山、赤小豆和蜜枣洗净备用。3、鲮鱼刮鳞去内脏洗净，放到平底锅用油煎至...
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![鲮鱼蛋卷汤面怎么做-鲮鱼蛋卷汤面的做法]( "鲮鱼蛋卷汤面怎么做-鲮鱼蛋卷汤面的做法")
- 食材明细主料鲮鱼蛋卷（适量）白菜叶（适量）面条（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼蛋卷汤面的做法步骤1、白菜叶切丝。2、蒜切片。3、鲮鱼蛋卷。4、锅子烧热爆香蒜片。5、放入白菜丝。6、放入鱼卷煮十分钟。7、装入碗中。8、另起锅煮面。...
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![自制鲮鱼丸萝卜汤-鲮鱼丸萝卜汤]( "自制鲮鱼丸萝卜汤-鲮鱼丸萝卜汤")
- “鲮鱼肉是属于煮得时间长也不会煮得变柴的鱼肉，用来做鱼丸最好。”食材明细主料鲮鱼肉（250克）白萝卜（500克）辅料生姜（20克）香葱（20克）配料油（10毫升）盐（6克）胡椒粉（3克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）自制鲮鱼丸萝卜汤的做法步骤1、葱姜洗净。2、葱姜切细末。3、葱姜揉进鲮鱼肉中，在...
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味味甜
