![鱼排色拉怎么做-鱼排色拉的做法]( "鱼排色拉怎么做-鱼排色拉的做法")
- “丘比的沙拉酱其实在我家的冰箱基本是不断货的，特别喜欢香甜味的，最常吃的方法就是涂在土司上，可以吃上好几片，还有就是拌一些蔬菜水果，方便，美味，营养！这次换换花头，配上一些鱼排，小耿吃的时候一手刀，一手叉，不亦乐乎！”食材明细主料龙利鱼肉（250克）面包糠（200克）丘比沙拉酱（1袋）辅料葱（适...
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![菠菜色拉怎么做-菠菜色拉的做法]( "菠菜色拉怎么做-菠菜色拉的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）辅料热水（适量）芝麻色拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜色拉的做法步骤1、菠菜去根、去烂叶、洗净后沥水。2、再用小汤锅倒入开水，菠菜放进去拨几下就拎出来。3、烫过的菠菜用切熟食的砧板和刀切成几段，挤掉过多的水份。4、摆盘后，浇上芝麻色...
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![藕蒡色拉怎么做-藕蒡色拉的做法]( "藕蒡色拉怎么做-藕蒡色拉的做法")
- 食材明细主料莲藕（100g）牛蒡（1根）辅料色拉酱（3大勺）果醋（1大勺）砂糖（1大勺）麻油（1大勺）芝麻（适量）辣椒粉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕蒡色拉的做法步骤1、莲藕切片，牛蒡切成长片，浸在水中。2、在烧沸的水中倒一小勺醋（份量外），倒入牛蒡煮一分钟后，倒入莲藕，煮一分钟。关火，待凉（在水...
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![酥皮三文鱼色拉怎么做-酥皮三文鱼色拉的做法]( "酥皮三文鱼色拉怎么做-酥皮三文鱼色拉的做法")
- “儿子不吃三文鱼🐠但经过与酥皮与生菜结合类似汉堡，儿子便不再抵触三文鱼了，他说是在吃小汉堡。我挺高兴的！”食材明细主料三文鱼（100克）酥皮（3张）辅料西瓜（20克）生菜（10克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酥皮三文鱼色拉的做法步骤1、西瓜切粒，生菜切方片，色拉酱用炸蒜及油，生抽调...
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![好吃的三文鱼鸡蛋色拉如何做简单又好吃]( "好吃的三文鱼鸡蛋色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天休假，去了菜市场买了些鱼，打算做个三文鱼鸡蛋色拉给家人尝试一下。三文鱼鸡蛋色拉做法简单，做出来的三文鱼鸡蛋色拉味道鲜美。做的时候，不喜欢腥的朋友，可以加点姜片去腥味，买鱼的时候，选择一些新鲜的鱼，做出...
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![金枪鱼色拉土司手卷如何做简单又好吃]( "金枪鱼色拉土司手卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料金枪鱼色拉罐头：1听黄瓜：1根土司：两片辅料色拉酱：适量肉松：适量火腿肠：1根具体步骤1.用面包机做个土司，切成片，再切掉面包边，取一张包装油纸，将土司片放在包装油纸上2.用擀面杖将土司片压一压，让它变得薄一些，方便包...
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![包菜金枪鱼色拉怎么做-包菜金枪鱼色拉的做法]( "包菜金枪鱼色拉怎么做-包菜金枪鱼色拉的做法")
- “分享一道健康美味的色拉，简单易做，用鲜嫩的包菜，金枪鱼肉，熟鸡蛋加入一起，再加入又伊鲜生姜柠檬色拉调味汁调味而成的美味色拉，口感清脆爽口，吃在嘴里感觉很安心，没有负担的享受美味。”食材明细主料包菜（200克）金枪鱼罐头（1罐）白煮蛋（2个）辅料生姜柠檬色拉汁（2汤匙）橄榄油（1汤匙）盐（3克）清...
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![金枪鱼色拉土司卷如何做简单又好吃]( "金枪鱼色拉土司卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白土司：3片金枪鱼罐头：1罐新鲜黄瓜：1根火腿肠：1根甜玉米粒：适量辅料具体步骤1.黄瓜洗净切成丁，火腿肠切程丁，甜玉米粒汆熟，以上材料放入碗中，和金枪鱼罐头一同拌成色拉备用。2.土司切成片，再切掉边，将色拉放入面包片...
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![三文鱼鸡蛋色拉怎么做-三文鱼鸡蛋色拉的做法]( "三文鱼鸡蛋色拉怎么做-三文鱼鸡蛋色拉的做法")
- “买了三文鱼，切了点小丁拌个色拉！就用日式色拉汁来调味，比色拉酱清爽多了！”食材明细主料鸡蛋（3个）三文鱼（90克）黄瓜（1/2根）辅料柠檬汁（1/4个）日式色拉汁（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼鸡蛋色拉的做法步骤1、鸡蛋煮熟剥去外壳，一切为二2、2个挖出蛋黄，蛋白留下有用3、1个...
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![三文鱼藜麦色拉怎么做-三文鱼藜麦色拉的做法]( "三文鱼藜麦色拉怎么做-三文鱼藜麦色拉的做法")
- “做三文鱼刺身剩下的边角料，用它煎了加在藜麦里拌着吃！”食材明细主料红藜麦（20g）三文鱼（60g）青金桔（1个）辅料日式色拉汁（1勺）橄榄油（适量）黑胡椒碎（适量）盐（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼藜麦色拉的做法步骤1、红藜麦提前浸泡2小时，期间换几次水去涩2、放入锅里加水煮15...
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![烟熏鲑鱼色拉怎么做-烟熏鲑鱼色拉的做法]( "烟熏鲑鱼色拉怎么做-烟熏鲑鱼色拉的做法")
- “5分钟懒人食谱”食材明细主料烟熏鲑鱼（1袋）黄瓜（适量）鹌鹑蛋（2个）面包块（适量）辅料杏仁（适量）山羊奶芝士丝（适量）迷迭香（适量）薄荷（适量）配料黑醋（3勺）橄榄油（1少）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烟熏鲑鱼色拉的做法步骤1、黄瓜切片、鹌鹑蛋煮熟、对切2、烟熏鲑鱼买现成真空整袋3、切片长...
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![三文鱼牛油果色拉怎么做-三文鱼牛油果色拉的做法]( "三文鱼牛油果色拉怎么做-三文鱼牛油果色拉的做法")
- 食材明细主料三文鱼（100g）黄瓜（1条）小番茄（3个）鹌鹑蛋（2个）牛油果（半个）生菜（1片）面包片（少许）糖炒栗子（2个）辅料千岛酱（7克）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼牛油果色拉的做法步骤1、准备好食材，洗净。牛油果切丁，生菜切成小正方形，玉米、青豆、胡萝卜粒下水煮熟。鹌鹑蛋煮好对切，番茄...
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![鲔鱼色拉花样寿司怎么做-鲔鱼色拉花样寿司的做法]( "鲔鱼色拉花样寿司怎么做-鲔鱼色拉花样寿司的做法")
- “寿司米饭，我用了1比4的糯米和粳米，煮好后大概到电饭煲的一半处吧，寿司醋用3勺白醋+2勺糖+1勺盐用小火慢慢的化开，出锅就可以啦！自己打的色拉酱很浓稠啊，味道也香，强烈建议大家有打蛋器的话也试试，绝对比买的好吃哦，不过色拉酱偶尔吃吃就好呵呵。昨天是半夜打的色拉酱就米有拍照...
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![金枪鱼色拉如何做简单又好吃]( "金枪鱼色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.西兰花切小朵用沸水烫熟以冰水冷却，加少许盐和精制油拌一下。2.讲西红柿切成5片半圆，做成围花，然后排上做好的西兰花。3.将金枪鱼夹出整齐排放与西兰花之上，再放上几颗烫熟的小青豆、松仁。白...
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![色拉做法大全-色拉怎么做好吃]( "色拉做法大全-色拉怎么做好吃")
- 沙拉的种类有很多比如海鲜沙拉蔬菜沙拉，但是大家最喜欢的还是水果沙拉，清爽可口，沙拉食用又方便，随时随地想吃就吃，只要酱选的好，沙拉是减肥的必备品呢，色拉的做法比其他的食物要简单许多，，但是其中还是有很多制作的技巧，快来跟小编学习吧色拉怎么做好吃一、蔬菜沙拉材料主料：圆白菜...
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![三文鱼田园色拉怎么做-三文鱼田园色拉的做法]( "三文鱼田园色拉怎么做-三文鱼田园色拉的做法")
- “10年前一丝怯意来到上海国际饭店学徒，学的第一个冷菜就是三文鱼田园色拉。师父的一言一行，动作手势依然历历在目。今天换了个毛利式的汁水，加了点干葱酥。不敢说有所突破，只是不见了当年的意境。新西兰帝王鲑肚腩的肥美，色拉的清爽，酱汁的丰腴，加上点睛的葱酥。我想师父会认可...
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![三文鱼牛油果色拉如何做简单又好吃]( "三文鱼牛油果色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：一小段牛油果：1个球生菜：1/4颗圣女果：数颗熟蛋黄：2只辅料蛋黄酱：少许橄榄油：少许果醋：少许具体步骤1.熟蛋黄压碎，和蛋黄酱拌匀。2.三文鱼用盐和黑胡椒腌制后下油锅煎至两面熟。3.煎熟的三文鱼压碎，与蛋黄酱...
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![英式金枪鱼粟米色拉怎么做-英式金枪鱼粟米色拉的做法]( "英式金枪鱼粟米色拉怎么做-英式金枪鱼粟米色拉的做法")
- 食材明细主料金枪鱼罐头（一个）辅料粟米罐头（半个）绿色园椒（半个）胡萝卜（一根）配料蛋黄酱（适量）色拉酱（适量）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）英式金枪鱼粟米色拉的做法步骤1、原料：金枪鱼罐头一个，粟米罐头半个，蛋黄酱，色拉酱。2、打开金枪鱼和粟米罐头，把罐头中的水沥干，倒入容器中。色拉...
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![阿拉斯加鳕鱼排如何做简单又好吃]( "阿拉斯加鳕鱼排如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳕鱼：适量蛋：适量牛奶：适量面粉：适量甜椒粉：适量洋香菜：适量黑胡椒粉：适量盐：适量奶油：适量辅料具体步骤1.在汤碗中打散蛋加入牛奶拌匀。2.另取一碗倒入面粉、甜椒粉、胡椒、盐与洋香菜混合。3.将鳕鱼排先沾作法2...
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![色拉牛排怎么做-色拉牛排的做法]( "色拉牛排怎么做-色拉牛排的做法")
- “双十一屯的牛排，有点多，煎着吃有点腻了，换了个做法，还是蛮惊艳的，又香又嫩，回味悠长！”食材明细主料牛排（2块）面包糠（适量）鸡蛋（1只）辅料色拉酱（适量）木鱼花（适量）黑胡椒粉（少许）生粉（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）色拉牛排的做法步骤1、准备的原料。2、牛排加生粉，盐，黑胡椒粉...
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![甜椒色拉如何做简单又好吃-黑椒牛排]( "甜椒色拉如何做简单又好吃-黑椒牛排")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料黑胡椒：适量酱油：适量耗油：适量椒盐：适量胡椒：适量芝士丁：适量芝麻酱：适量具体步骤1.双色甜椒两个各取一半;甜椒，洋葱切成圈状;锅里热橄榄油1大勺;转成小火，倒入洋葱和甜椒，翻两下，盖盖焖8-10分钟左右2.再倒入一...
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![金枪鱼色拉意面包怎么做-金枪鱼色拉意面包的做法]( "金枪鱼色拉意面包怎么做-金枪鱼色拉意面包的做法")
- 食材明细主料意面（200g）羊角面包（4个）金枪鱼罐头（70g）杂蔬（110g）辅料洋葱（1/4个）椒盐（少许）鱼肉肠丝（75g）鸡精（4.5g）橄榄油（1大勺）色拉酱（适量）奶酪片（2片）黄瓜切片（12片）原味（口味）廿分钟（耗时）未知（难度）金枪鱼色拉意面包的做法步骤1、煮熟放凉后的意面中加入金枪鱼罐头和橄榄油。2、撒上杂蔬和鱼肉肠...
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![蓝带鸡排佐蔬菜色拉如何做简单又好吃]( "蓝带鸡排佐蔬菜色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡胸肉1块，片成2片，用肉锤敲成薄片；2.放在盐，黑胡椒，淀粉中稍微腌制，铺平；3.在中间放一片培根，一片切达芝士，然后用鸡肉包起；4.在鸡蛋液中浸一下，然后在面包糠中沾满，放平底锅煎到2面金黄即可。...
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![鲟鱼熏肉色拉如何做简单又好吃]( "鲟鱼熏肉色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲟鱼熏肉色拉的颜色搭配起来十分不错，让人看起来就十分有胃口。鲟鱼含有人体所必需的多种氨基酸、蛋白质、脂肪、微量元素等营养，有提高免疫力、抗衰老、美容养颜、补气益肾等功效，不论男女老幼都很适合食用...
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![果蔬色拉的做法 香甜果蔬色拉 果蔬色拉怎么做]( "果蔬色拉的做法 香甜果蔬色拉 果蔬色拉怎么做")
- “香甜的玉米粒可口的香蕉清爽的黄瓜片搭配清甜的豌豆和胡萝卜丁视觉和味觉的盛宴”食材明细主料什锦蔬菜丁（适量）香蕉（适量）辅料小黄瓜（适量）配料丘比色拉酱甜味（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬色拉的做法步骤1、原料2、什锦蔬菜丁过水焯过3、小黄瓜去皮切片放入容...
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味味甜
