![火麻仁葱姜蚬子怎么做-火麻仁葱姜蚬子的做法]( "火麻仁葱姜蚬子怎么做-火麻仁葱姜蚬子的做法")
- “蚬子这个海产品本身就很鲜美，所以不需用很多其它的调料，只用葱姜烹饪就足矣，可以完全体现自身鲜美的原味，当然，如果加上些火麻仁不仅增香而且还增加了营养就更加完美了。”食材明细主料蚬子（200克）火麻仁（15克）辅料葱丝（适量）姜丝（适量）青蒜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）...
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![麻辣黄蚬子怎么做-麻辣黄蚬子的做法]( "麻辣黄蚬子怎么做-麻辣黄蚬子的做法")
- “黄蚬子学名青柳蛤，产于黄海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝功能有较好效果，营养价值颇高。”食材明细主料黄蚬子（1000g）辅料干红椒（适量）...
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![火麻仁红椒香葱烧芋儿怎么做-火麻仁红椒香葱烧芋儿的做法]( "火麻仁红椒香葱烧芋儿怎么做-火麻仁红椒香葱烧芋儿的做法")
- “这道菜的特点：口味为咸鲜口，芋儿绵软入味，又糯又香；汤汁有较浓的葱香味，很鲜，所以这是一道亦菜亦汤的菜品，火麻仁又增加了清香的口感，所以营养又美味。”食材明细主料芋儿（1盘）火麻仁（15克）辅料红彩椒（1个）小葱（3棵）姜末（适量）蒜末（适量）调料豆瓣酱（1勺）生抽（1勺）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（...
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![姜葱炒沙蚬 姜葱炒沙蚬怎么做-姜葱炒沙蚬的做法 农家风味]( "姜葱炒沙蚬 姜葱炒沙蚬怎么做-姜葱炒沙蚬的做法 农家风味")
- “住在偏远山区不见得有什么好，唯一好的只是空气和有原生态的食材，吃得放心，昨天爸妈刚忙完农忙，难得下午下了阵小雨，爸爸下溪边捞了点少蚬，其实沙蚬在农村是经常见到的，但平时都很少捞来吃的，看来今天可以吃到刚刚捕捞上来新鲜的河鲜了哟。有机会到这里来的朋友，一定不要错过这人...
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![火麻仁烧茄子怎么做-火麻仁烧茄子的做法]( "火麻仁烧茄子怎么做-火麻仁烧茄子的做法")
- “这道菜的特点，茄子不仅软糯，还很酥香，虽然用的调料不多，但烧制的口感仍然很足，非常好吃，得到全家人一致的好评，最后再撒上火麻仁就更香更美味了。”食材明细主料长茄子（中等大小1个）火麻仁（15克）辅料小米椒（3个）杭椒（2个）调料盐（适量）淀粉（适量）白糖（适量）姜片（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）米醋（适...
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![咸鲜葱姜黄蚬子如何做简单又好吃]( "咸鲜葱姜黄蚬子如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟咸鲜葱姜黄蚬子，既可以吃，也可以当做海鲜汤和，一做两吃，不过做这道菜的关键在于要去干净泥沙，不然吃起来会很影响口感，因为加入了葱黄，所以腥味会去除的很干净，吃起来会非常鲜美。并且蚬子的营养价值也很高，富含丰...
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![火麻仁葱烧干笋末怎么做-火麻仁葱烧干笋末的做法]( "火麻仁葱烧干笋末怎么做-火麻仁葱烧干笋末的做法")
- “虽然原料是笋，但是鲜笋和干笋的味道却完全不同，应该说是各有各的味道吧。干笋泡发后有一定的韧性，用葱烧制，有非常独特的美味，再加上将火麻仁炒熟一同烹饪，使得营养和口味更加增倍。此菜很下饭，如果就粥或下面条也是不错的选择。”食材明细主料干笋末（250克）大葱（1大根）火麻仁（20克...
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![火麻仁鲜姜蒜苗烧豆泡怎么做-火麻仁鲜姜蒜苗烧豆泡的做法]( "火麻仁鲜姜蒜苗烧豆泡怎么做-火麻仁鲜姜蒜苗烧豆泡的做法")
- “买了些鲜姜和蒜苗，与豆泡在一起烧制，非常有特色。鲜姜和蒜苗各有各的味道，都很提香，豆泡吸足了酱汁的味道，也有滋有味，总之口感为复合口味，最后再放些火麻仁更增添了清香，此菜很美味。”食材明细主料鲜姜（2小块）蒜苗（3大根）豆泡（1小碗）火麻仁（15克）辅料红椒（适量）调料生抽（适量）辣椒酱（适量）...
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![葱姜炒蚬子怎么做-葱姜炒蚬子的做法]( "葱姜炒蚬子怎么做-葱姜炒蚬子的做法")
- 食材明细主料蚬子（400克）辅料大葱（三分之一根）配料姜（5片）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱姜炒蚬子的做法步骤1、蚬子泡水洗干净，葱切小段，姜切片。2、锅中加少许底油，油热后倒入葱姜爆锅。3、锅中倒入蚬子翻炒。4、之后分别加入适量料酒和酱油调味。5、继续翻炒一会，加适量盐...
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![火麻仁葱烧木耳豆干怎么做-火麻仁葱烧木耳豆干的做法]( "火麻仁葱烧木耳豆干怎么做-火麻仁葱烧木耳豆干的做法")
- “家家都有的最普通的食材，却仍然能够做出美味的佳肴。木耳脆爽、豆干肉头、香葱提味、火麻仁增香，几种食材互补，蛋白质丰富，营养口味俱佳，值得分享。”食材明细主料木耳（1小把）豆干（5～8片）火麻仁（15克）辅料小葱（3根）调料味极鲜（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![葱油蚬子怎么做-葱油蚬子的做法]( "葱油蚬子怎么做-葱油蚬子的做法")
- 食材明细主料蚬子（500g）洋葱（1/3个）大葱（1段）辅料植物油（2勺）姜（3片）小葱（2根）香菜（1棵）小米辣（3个）调料黄酒（2勺）盐（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱油蚬子的做法步骤1、蚬子吐沙后放入锅中，加入1勺黄酒和适量清水，焯煮5分钟。2、锅中加入植物油，放入姜片。3、加入洋葱丝炒软。4、放入...
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![葱油蚬子的做法 【葱油蚬子】 葱油蚬子怎么做]( "葱油蚬子的做法 【葱油蚬子】 葱油蚬子怎么做")
- 食材明细主料蚬子（适量）辅料香葱（适量）姜片（适量）配料蒸鱼豉油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油蚬子的做法步骤1、买回的蚬子洗净用淡盐水浸泡半天，去沙洗净待用2、冷水锅中放入姜片烧开，滴少许料酒3、香葱切颗粒4、将蚬子倒入，这时候可以准备个筛网，看见刚一张口...
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![姜葱蚬怎么做-姜葱蚬的做法]( "姜葱蚬怎么做-姜葱蚬的做法")
- 食材明细主料蚬（一斤）小红辣椒（半只）葱（一棵）姜（两片）辅料黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜葱蚬的做法步骤1、将姜切丝，葱切段和辣椒切圈。2、热锅热油，炒香姜丝。3、加入蚬和辣椒圈。4、炒至蚬微微开口后，加入黄酒。5、加入适量的水，盖上盖子煮4分钟，加入葱段炒匀。6、上...
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![可口的葱姜黄蚬子如何做简单又好吃]( "可口的葱姜黄蚬子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:45分钟夏天即将到来。又到了一个吃海鲜的季节。让人应接不暇的海鲜市场。想要自己动手品尝一下海鲜的新鲜和可口。就一定要来做这道葱姜黄蚬子。既可以品尝到海鲜的鲜美还可以尝到美味的海鲜汤。是一道二者可兼...
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![葱姜黄蚬子怎么做-葱姜黄蚬子的做法]( "葱姜黄蚬子怎么做-葱姜黄蚬子的做法")
- “【葱姜黄蚬子】是一道既可以吃蚬子肉，也可以喝海鲜汤的菜肴。制作贝壳类的小海鲜，关键要去净泥沙，这道菜肴通过浸泡、冲洗、焯水的方法，所以泥沙去除的很干净。同时两次用葱姜去腥提鲜，所以【葱姜黄蚬子】的味道非常鲜美。”食材明细主料黄蚬子（1000克）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐...
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![麻辣蚬子怎么做-麻辣蚬子的做法]( "麻辣蚬子怎么做-麻辣蚬子的做法")
- “百吃不厌的麻辣小吃。此做法也适合其他麻辣小吃。”食材明细主料蚬子（2斤）花椒（适量）豆豉酱（适量）辅料麻椒（适量）干辣椒（适量）油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻辣蚬子的做法步骤1、蚬子水中侵泡，吐泥。2、锅中倒油烧热。加入麻椒，花椒，干辣椒，豆豉酱，大火翻炒出呛人的麻辣味（...
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![圆葱凉拌蚬子怎么做-圆葱凉拌蚬子的做法]( "圆葱凉拌蚬子怎么做-圆葱凉拌蚬子的做法")
- “蚬子肉中含有钙、镁、磷等矿物质元素，这些成分均属于骨骼的重要组成成分，食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之蚬子肉富含蛋白质，是肌肉的组要组成成分，因此多吃些蚬子肉有利于强健筋骨。”食材明细主料蚬子（500g）辅料圆葱（1个）蒜（20g）小米辣（1个）香菜（10g）调料辣根（适量）白醋（1勺）陈...
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![火麻仁葱姜蛏子怎么做-火麻仁葱姜蛏子的做法]( "火麻仁葱姜蛏子怎么做-火麻仁葱姜蛏子的做法")
- “由于喜欢吃蛏子，于是学会了做这道葱姜蛏子，用料极其简单，以尽量保持原料的鲜美本色，而且自己做经济实惠，卫生安全，营养健康。成品菜撒上火麻仁添香又增色。”食材明细主料新鲜活蛏子（700克）辅料大葱白（1棵）姜丝（适量）火麻仁（15克）调料蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...
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![葱爆酱香蚬子肉怎么做-葱爆酱香蚬子肉的做法]( "葱爆酱香蚬子肉怎么做-葱爆酱香蚬子肉的做法")
- “蚬子怎么吃都好吃，我们全家都爱吃海鲜，小炒一盘女儿更是好喜欢。”食材明细主料蚬子肉（500克）辅料大酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱爆酱香蚬子肉的做法步骤1、准备好食材，大葱切开备用2、蚬子提前用热水烫一下，然后葱姜爆香放入大酱和调料蚬子翻炒均匀出锅3、美美...
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![火麻仁洋葱香菜爆肝尖怎么做-火麻仁洋葱香菜爆肝尖的做法]( "火麻仁洋葱香菜爆肝尖怎么做-火麻仁洋葱香菜爆肝尖的做法")
- “很久没做炒肝尖了，今天用紫洋葱和香菜杆做配菜小炒肝尖，味道超棒；洋葱脆甜、香菜杆提香、肝尖鲜嫩，真是美味，成品菜最后再放些火麻仁，植物蛋白和动物蛋白的完美结合，更加营养，更加利于人体吸收，美味又健康。”食材明细主料猪肝（300克）火麻仁（15克）辅料紫洋葱（小半个）香菜（适量）蒜末（适量）...
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![火麻仁油酥葱花饼怎么做-火麻仁油酥葱花饼的做法]( "火麻仁油酥葱花饼怎么做-火麻仁油酥葱花饼的做法")
- “这次做的油酥葱花饼，加入了火麻仁，因此更加酥香，尤其是刚出锅的，吃到嘴里，香香脆脆的，口感特别好。在和面时加了火麻仁蛋白复合粉10克，虽说是面食，但降低了升糖指数，吃起来营养又健康。”食材明细主料面粉（300克）火麻仁蛋白复合粉（10克）火麻仁（20克）辅料葱花（适量）调料盐（适量）油（适量）葱香（...
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![火麻仁苤蓝拌洋葱怎么做-火麻仁苤蓝拌洋葱的做法]( "火麻仁苤蓝拌洋葱怎么做-火麻仁苤蓝拌洋葱的做法")
- “口感就是脆爽，我做的是咸鲜口，好吃；如果拌成酸辣口或是甜酸口应该也很不错吧。撒上火麻仁增香又营养，美味。”食材明细主料苤蓝（1个）火麻仁（15克）辅料洋葱（大的半个）调料盐（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火麻仁苤蓝拌洋葱的做法步骤1、准备...
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![火麻仁洋葱烧豆腐怎么做-火麻仁洋葱烧豆腐的做法]( "火麻仁洋葱烧豆腐怎么做-火麻仁洋葱烧豆腐的做法")
- “做过和吃过各种豆腐的做法，但这两样食材搭配在一起做今天也是第一次尝试，菜为咸鲜口，豆腐非常入味很香，洋葱不是烧的很软烂的那种，脆脆的口感还带有甜丝丝的味道，总之是一个成功的尝试，最后放些火麻仁那就是锦上添花了！”食材明细主料豆腐（1块）洋葱（半个）火麻仁（15克）辅料香葱（3棵）调料...
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![葱姜炒虾仁怎么做-葱姜炒虾仁的做法]( "葱姜炒虾仁怎么做-葱姜炒虾仁的做法")
- “前段时间想买虾，老板说没有大虾，有竹节虾？我也不知道这是啥，价格倒是比平时的大虾翻了一番，小孩说了想吃虾，那就买吧，一斤七十多，买回来却发现这虾怎么长这么大这么黑，有点吓人！更可恶的是当晚小孩又说去闺蜜家吃饭，不回来吃😭😭😭，我只好把一部分虾速冻起来，就做了这个虾仁。”食材...
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![葱姜蛏子的做法 【宁波】葱姜蛏子 葱姜蛏子怎么做]( "葱姜蛏子的做法 【宁波】葱姜蛏子 葱姜蛏子怎么做")
- “蛏肉味道鲜美，营养丰富，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、湿热水肿、中暑泄痢、小便不利、产后补虚等功效。。。”食材明细主料蛏子（375克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱姜蛏子的做法步骤1、食材：蛏子（已吐完泥沙洗净）、姜片...
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味味甜
