![营养面茶怎么做-营养面茶的做法]( "营养面茶怎么做-营养面茶的做法")
- “我百度上看了，面茶是小米面做出来的。不过我从小吃的就是面粉做出来的，嘿嘿，看我的做法吧！”食材明细主料面粉（适量）白糖（适量）花生（适量）黑芝麻（适量）干葱头（适量）辅料油（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养面茶的做法步骤1、所有原料。2、花生、黑芝麻分别炒熟用料理机搅碎备...
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![营养泡面怎么做-营养泡面的做法]( "营养泡面怎么做-营养泡面的做法")
- 食材明细主料海鲜味泡面（一包）辅料鲜虾（适量）干海菜（适量）鸡蛋（一个）菠菜（一把）肉肠（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养泡面的做法步骤1、原料，菠菜切段2、不粘锅烧热，不要放油，直接打入鸡蛋3、鸡蛋底部成型放水，煮鸡蛋的时候要不停地打掉鸡蛋浮沫4、鸡蛋成型，放入干海菜5、海菜...
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![营养拌面的做法 老公的爱心营养餐之------营养拌面 营养拌面怎么做]( "营养拌面的做法 老公的爱心营养餐之------营养拌面 营养拌面怎么做")
- “平常老公会帮我做点家务或是做饭时打打下手，但是他炒出的菜总是没有我做的好吃，但是不知道为什么老公做拌面时炒的那菜味道也总还不错，不知道他是不是故意装的，呵呵。。。昨天晚说跟老公说好久没吃过他做的拌面，有点想吃拌面了，老公一口答应明天中午做拌面给我和小宝吃。。。...
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![营养面疙瘩怎么做-营养面疙瘩的做法]( "营养面疙瘩怎么做-营养面疙瘩的做法")
- “面疙瘩做起来比较方便，省去揉面饧面的时间;鲜汤底加各种蔬菜荤素搭配，营养全面，健康美食，可作为宝宝辅食，上班早餐。”食材明细主料面粉（80克）鸡蛋（1个）鸡肉（500克）辅料青菜（适量）蘑菇（适量）胡萝卜（适量）干贝（适量）虾米（适量）姜片（适量）蒜子（适量）葱花（适量）油（适量）盐（适量）蔓越蔓莓干（适量）水（适量）咸鲜（...
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![营养炒面怎么做-营养炒面的做法]( "营养炒面怎么做-营养炒面的做法")
- 食材明细主料里脊肉（300g（适量））西红柿（1大个）葱头（半个）青椒（2小个）蒜（3-4大瓣）面条（适量）辅料番茄沙司（1大勺）色拉油（适量）蚝油（1勺）鸡精（适量）盐（适量）淀粉（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）营养炒面的做法步骤1、准备好所有材料2、葱头切细块，西红柿切小块，青椒用手掰小...
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![营养焖面怎么做-营养焖面的做法]( "营养焖面怎么做-营养焖面的做法")
- “特别喜欢吃卤面，每次回家妈妈必做，但需要先蒸面，炒菜，再将面和菜拌好再蒸，很进味但是有点麻烦，还要洗两个锅。现在发现用焖的方法非常适合我这样的懒人，同样的美味，与大家分享。”食材明细主料五花肉（半斤）豆角（八两）西红柿（三个）黄瓜（一根）细面（八两（两人份））辅料香菜（二两）配料八角（适量）油（适...
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![全营养汤面怎么做-全营养汤面的做法]( "全营养汤面怎么做-全营养汤面的做法")
- 食材明细主料干贝（1把）虾米（1把）挂面（2两/人）瘦肉（1段）韭菜（1把）辅料大蒜（3瓣）青菜（一些）大白菜（一些）香菇（1把）洋葱（半个）油豆腐（5个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）全营养汤面的做法步骤1、准备原料，干料泡发2、其他原料洗净、切段、切丝3、洋葱、大蒜下油锅爆香4、下肉末翻炒5、然后下香菇...
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![营养肉酱面怎么做-营养肉酱面的做法]( "营养肉酱面怎么做-营养肉酱面的做法")
- 食材明细主料猪肉（100g）鸡蛋（1个）面条（50g）辅料小白菜（2颗）胡萝卜（1颗）调料甜面酱（30ml）油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养肉酱面的做法步骤1、先猪肉和胡萝卜剁碎。2、锅底放油，把剁好的肉馅和胡萝卜放入，炒至变色，加入甜面酱。3、面条、小白菜下热水锅煮熟，放入碗中，炒好的肉酱...
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![营养面的做法 宝宝美食--营养面 营养面怎么做]( "营养面的做法 宝宝美食--营养面 营养面怎么做")
- “这是为不足一岁的小宝宝准备的美食，尽量做得健康，大概8个月的宝宝就可以吃了。宝宝爱吃面食，所以也就想着方的给她做好吃的，呵呵。”食材明细主料自制鸡蛋面（一小把）生菜叶（八片）茄子（半根）辅料牛肉泥（4小勺）配料盐（一点点）橄榄油（两滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养面的做法步...
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![营养快速面怎么做-营养快速面的做法]( "营养快速面怎么做-营养快速面的做法")
- “人们都说，快速面没营养。今日早餐我就来一道营养快速面。”食材明细主料快速面（1包）上海青（1个）双汇火腿肠（1个）鸡蛋（1个）辅料调料包（3个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养快速面的做法步骤1、准备食材：快速面，鸡蛋，上海青，火腿肠。2、开水锅中下入快速面饼，加入三种调料包。3、方...
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![营养面包餐怎么做-营养面包餐的做法]( "营养面包餐怎么做-营养面包餐的做法")
- “买来的面包方便即食，自己动手制作更让人身心满足，每个人都有一款自己最中意的健康面包餐，做面包做的不仅仅是面包，更是一种心情，一种让家人幸福健康的期翼！”食材明细主料欧包（2片）培根（2片）鸡蛋（1个）自制酸奶（1瓶）奇异果（1个）香梨（1个）芒果（1个）芭蕉（1个）辅料黄油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）原味（口...
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![营养面条汤怎么做-营养面条汤的做法]( "营养面条汤怎么做-营养面条汤的做法")
- “很简单！！！”食材明细主料挂面（适量）辅料生菜（适量）鸡蛋（一个）胡萝卜（适量）紫菜（适量）配料葱（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养面条汤的做法步骤1、电磁炉做锅倒入开水，加入鸡蛋开始煮，在这段时间里要做是：2、胡萝卜切丝，生菜撕片3、葱切丝，紫菜放...
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![营养早餐面怎么做-营养早餐面的做法]( "营养早餐面怎么做-营养早餐面的做法")
- “一碗快手早餐面，营养均衡。特别适合北方寒冷的冬天早晨。”食材明细主料面条（3两）鸡蛋（1个）菠菜（适量）牛肉（1两）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）料酒（适量）食用油（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养早餐面的做法步骤1、适量黄瓜条切薄片，用料酒、盐、生抽...
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![营养泡面的做法 泡面也可以有营养 营养泡面怎么做]( "营养泡面的做法 泡面也可以有营养 营养泡面怎么做")
- “老公今晚没吃饭，把宝宝哄睡后做了个有营养的泡面给他当宵夜，从此泡面可以不单调。”食材明细主料泡面（1个）鸡蛋（1个）牛肉丸（5颗）青菜（适量）笋（适量）辅料葱花（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养泡面的做法步骤1、先准备好材料，如图。2、切老鼠瓜，切条容易熟，其他蔬菜都...
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![营养酥肉面怎么做-营养酥肉面的做法]( "营养酥肉面怎么做-营养酥肉面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）酥肉（1块）面（适量）辅料姜末（适量）生抽（适量）盐（适量）十三香（适量）小葱（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养酥肉面的做法步骤1、鸡蛋煎好2、调好料3、因为在冰箱里拿出来的烫一下4、水开了下面条5、面条捞在调料碗里，把鸡蛋、酥肉放在面条上小窍门调...
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![营养面怎么做-营养面的做法]( "营养面怎么做-营养面的做法")
- “婴儿辅食”食材明细主料婴儿食用营养面（半包）辅料水（20克）酱油（半勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养面的做法步骤1、不粘锅2、婴儿食用的营养面3、酱油4、先将不粘锅清洗干净，往锅中入20克水，烧开5、锅中的水烧开后，将半包营养面放在锅中煮耙过后捞出，再将锅中的面汤倒入...
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![花式营养面怎么做-花式营养面的做法]( "花式营养面怎么做-花式营养面的做法")
- “早餐，没有什么食物能像一碗汤面，来的酣畅淋漓！”食材明细主料荞麦面（一撮）酱牛肉（适量）鸡蛋（一个）青菜（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）醋（适量）蚝油（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花式营养面的做法步骤1、取适量面备用。2、配菜洗净备用。3、开水下锅煮...
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![营养热汤面怎么做-营养热汤面的做法]( "营养热汤面怎么做-营养热汤面的做法")
- 食材明细主料金沙河面（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）盐（适量）生抽（适量）香菜（适量）虾皮（适量）白菜（适量）香油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养热汤面的做法步骤1、成品。2、锅里适量油，葱姜爆锅，十三香，加入适量水，白菜适量，切丝，倒入锅里，煮沸。3、加入适量面，打...
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![营养鸡腿面怎么做-营养鸡腿面的做法]( "营养鸡腿面怎么做-营养鸡腿面的做法")
- 食材明细主料面（200g）鸡蛋（2个）鸡腿（2个）辅料姜末（适量）蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）葱末（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养鸡腿面的做法步骤1、先煎两个鸡蛋，我用炸丸子的油颜色不好看2、调好料3、煮面条4、面条捞在碗里，把鸡腿、鸡蛋放碗里5、早餐轻松搞定...
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![宝宝营养面怎么做-宝宝营养面的做法]( "宝宝营养面怎么做-宝宝营养面的做法")
- “高蛋白，提高身体免疫力。”食材明细主料大骨头（适量）细面（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）宝宝营养面的做法步骤1、大骨头下锅焯水。2、焯水后的大骨头洗净，放入锅中，加水和姜片，大火烧开转小火炖半个小时。3、加葱在炖半个小时。4、香菇切片焯...
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![营养油泼面怎么做-营养油泼面的做法]( "营养油泼面怎么做-营养油泼面的做法")
- “去上海出差，吃了一次叉烧油泼面，味道很棒，符合我的味口。回家后，我就开始模仿，因为注重营养，所以采用油泼面的形式，再融入自己的喜好，最终完成了这道菜。”食材明细主料面条（适量）白菜（适量）细笋（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养油泼面的做法...
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![方便营养面怎么做-方便营养面的做法]( "方便营养面怎么做-方便营养面的做法")
- “食用快速面，煮着吃比较便于消化，而且煮时加入自己喜欢的青菜、禽蛋类或肉类既营养又好吃，也不会费太多的时间，岂不比简单的泡面更好。”食材明细主料快速面（适量）小油菜（适量）蘑菇（适量）鸡蛋（适量）香菜末（适量）自制香干（适量）辅料快速面调料（适量）盐（适量）老陈醋（适量）香油（适量）微辣（口味）煮（工艺...
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![油茶面有危害么-油茶面的营养成分是什么]( "油茶面有危害么-油茶面的营养成分是什么")
- 油茶面我们日常生活中最常见和经常吃的食物。油茶面主要成分为：小麦粉、食用油、白砂糖、果仁、芝麻等各种原料炒制而成是炒面的一种。因其制作工艺简单，所用食材健康，很多人都是自己制作来食用的。口感口味也可以根据自己的要求进行调制。那么油茶面危害有么?我们来分析一...
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![儿童营养面怎么做-儿童营养面的做法]( "儿童营养面怎么做-儿童营养面的做法")
- “儿童营养面，用无污染蔬菜，清水清冼干净切碎放进豆浆机里。加适量的清水，选择果蔬档磨成生鲜蔬菜汁待用。面条放进锅里煮熟捞出过冷水待用。汤锅里倒进鲜蔬菜汁烧开，倒进煮好的面条，加盐烧开。调入鸡精，食用油。出锅装碗中，将备好的蛋黄拧碎放进面里即成。”食材明细主料蔬菜汁...
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![早餐营养面怎么做-早餐营养面的做法]( "早餐营养面怎么做-早餐营养面的做法")
- “对于胃不好的我，早餐是很重要的。有时候实在没办法，抓了点饼干之类充饥，后果就来了，胃不舒服啊~~~~这倒不算什么，有时，我的课是最后一节的，那时，站在讲台上，竟然会头晕无力！吸取教训，我认真对待每一个早餐~~~”食材明细主料面（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）辅料洋葱（适量）火腿肠（适量）配料...
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味味甜
