![海马煲瘦肉汤怎么做-海马煲瘦肉汤的做法]( "海马煲瘦肉汤怎么做-海马煲瘦肉汤的做法")
- “海马是一种营养价值极高的名贵药材，素有“南方海马，北方人参”之说。用来煲汤，特别适合体质虚弱的人喝，可以强身健体，提高身体的免疫力。”食材明细主料海马（4只）瘦肉（300克）辅料蜜枣（2颗）生姜（3片）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海马煲瘦肉汤的做法步骤1、准备材料：海马4只，蜜枣2...
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![猪肝瘦肉马蹄面线汤的做法 【漳州】猪肝瘦肉马蹄面线汤 猪肝瘦肉马蹄面线汤怎么做]( "猪肝瘦肉马蹄面线汤的做法 【漳州】猪肝瘦肉马蹄面线汤 猪肝瘦肉马蹄面线汤怎么做")
- “猪肝瘦肉面线，漳州特色小吃，也叫(生烫)！特别清甜！鲜美！这是我最爱的早餐，它有我儿时满满回忆，每年生日妈妈必煮早餐，我们家三姐弟，一年最少可以吃三次！妈妈会放猪肝小肠瘦肉，就是清烫，放点姜，在下点面线！”食材明细主料面线（3卷）猪肝（适量）瘦肉（适量）马蹄（6个）辅料姜（半块）小葱（2根）芹菜（2根）咸鲜（口...
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![凤爪海螺瘦肉汤的做法 广府老火汤---凤爪海螺瘦肉汤 凤爪海螺瘦肉汤怎么做]( "凤爪海螺瘦肉汤的做法 广府老火汤---凤爪海螺瘦肉汤 凤爪海螺瘦肉汤怎么做")
- “这星期的美食家主题赛是粤菜，虽然这段时间有点忙，但做为广东的土著，我真的想不出有什么理由可以不参加，呵呵，所以就算再忙，也得参加，今天咱们也就像在广东吃饭一样，先来一碗老火汤，其它的会滴。广府，即指广东、香港、澳门等世代以粤语为母语的族群。广府汤，指的就是广东老火汤。广...
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![鲜美海马瘦肉汤如何做简单又好吃]( "鲜美海马瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时鲜美海马瘦肉汤做起来还是比较麻烦的，它需要将猪肉切成末，做成一个一个的小丸子，然后进行长时间的熬制才可以做到味道鲜美。海马瘦肉汤里面含有猪肉等营养物质丰富的食材，有利于调养身体，适合身体不适之人，让他...
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![海椰王花胶瘦肉汤怎么做-海椰王花胶瘦肉汤的做法]( "海椰王花胶瘦肉汤怎么做-海椰王花胶瘦肉汤的做法")
- “清润的营养汤品。”食材明细主料瘦肉（适量）花胶（适量）海椰王（适量）淮山（适量）茯苓（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海椰王花胶瘦肉汤的做法步骤1、提前泡发好的花胶。2、瘦肉。3、海椰王，淮山，茯苓，姜，清洗干净备用。4、瘦肉切大块，焯水，清洗干净。5、将所...
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![鲜香海马瘦肉汤如何做简单又好吃]( "鲜香海马瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟美味的海马瘦肉汤，做法难度适中，适合新手进阶，它含有丰富营养，是老人和儿童强身健体、食疗的美味选择，海马它是珍贵中药材，有健身、强心、消肿、舒筋活络等功效。海马瘦肉汤将海马的营养充分保留下来，使之...
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![海马枸杞无花果煲瘦肉的做法 【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉 海马枸杞无花果煲瘦肉怎么做]( "海马枸杞无花果煲瘦肉的做法 【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉 海马枸杞无花果煲瘦肉怎么做")
- “在男士滋补方面，相信总不会缺海马一席之地。海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能，加上我们常用的煲汤食材，做出一道能温肾补阳、调补气血的靓汤，喝完感觉元气加倍噢~小森的妈妈温馨提示：此汤不适合体燥的人饮用。还有虚火旺盛的时候，尽量少饮用，建议先降火再行饮...
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![瘦肉粉肠马蹄汤的做法 儿子的早餐－－瘦肉粉肠马蹄汤 瘦肉粉肠马蹄汤怎么做]( "瘦肉粉肠马蹄汤的做法 儿子的早餐－－瘦肉粉肠马蹄汤 瘦肉粉肠马蹄汤怎么做")
- “马蹄皮薄肉嫩，清甜无渣，爽脆可口，生食熟食均可，有清热润肺、生津消滞、舒肝明目和利气通化。煲靓汤时加入几只马蹄，以增加汤的清甜之味”食材明细主料瘦肉（250克）粉肠（250克）辅料马蹄（适量）配料盐（适量）生姜（几片）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）瘦肉粉肠马蹄汤的做法步骤1、粉肠洗...
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![马蹄瘦肉汤怎么做-马蹄瘦肉汤的做法]( "马蹄瘦肉汤怎么做-马蹄瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料马蹄（适量）瘦肉（适量）辅料姜丝（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马蹄瘦肉汤的做法步骤1、马蹄，瘦肉2、马蹄切片，瘦肉切片3、马蹄开后放入瘦肉小煮一会即可4、盛碗...
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![家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法]( "家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法")
- “丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。”食材明细主料丝瓜（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常丝瓜瘦肉汤的做法步骤1、丝瓜洗净，切块2、将丝瓜倒入煮沸的...
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![海马椰子炖瘦肉汤怎么做-海马椰子炖瘦肉汤的做法]( "海马椰子炖瘦肉汤怎么做-海马椰子炖瘦肉汤的做法")
- “v上次去哥哥家，他买了不少海马和海雀，说句实在话，我都没吃过呢，所以理所当然地牵了一点回来做汤，哈哈！海雀，止咳化痰、消炎；海马则补肾，壮阳，活血，消肿！此汤不管男女老少都可以喝的，加了椰子，很是清香清甜，真的非常赞！”食材明细主料海雀（适量）海马（适量）瘦肉（适量）黑椰（适量）辅料红枣（适量）淮山（...
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![瘦肉煲杨桃汤怎么做-瘦肉煲杨桃汤的做法]( "瘦肉煲杨桃汤怎么做-瘦肉煲杨桃汤的做法")
- “杨桃:和中消食，解酒毒，清热利咽。是去秋躁的不错汤水。”食材明细主料杨桃（1个）瘦肉（100g）辅料盐（少许）其他（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉煲杨桃汤的做法步骤1、瘦肉清洗后切块2、清洗杨桃3、杨桃去边线4、杨桃切块5、瘦肉、杨桃和清水放入瓦煲6、大火烧开7、烧开后转小火...
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![海白菜瘦肉猪肝汤怎么做-海白菜瘦肉猪肝汤的做法]( "海白菜瘦肉猪肝汤怎么做-海白菜瘦肉猪肝汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100g）猪肝（50g）辅料海白菜（150g）水（1200毫升）调料猪油（适量）盐（少量）鸡精（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海白菜瘦肉猪肝汤的做法步骤1、1200毫升水煮开放瘦肉。2、瘦肉煮开放猪肝。3、再次煮开调味。4、成品。...
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![山楂马蹄茯苓瘦肉汤的做法 山楂馬蹄茯苓瘦肉湯 山楂马蹄茯苓瘦肉汤怎么做]( "山楂马蹄茯苓瘦肉汤的做法 山楂馬蹄茯苓瘦肉湯 山楂马蹄茯苓瘦肉汤怎么做")
- “此湯主為降血脂和血壓人士用,對美容,瘦身都很有效果.家里老人赴喜宴,吃了太多不易消化的美食,搞的一夜沒有睡好,我第二日就煲了此湯給老人進行調理,所以在這里山楂也放的很多,平時可以放少一點.山楂:開胃消食,降血脂;馬蹄:滋陰清熱,益氣,化痰,明目功效;百合:有補肺,潤...
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![海底椰瘦肉汤的做法 【广东】海底椰瘦肉汤 海底椰瘦肉汤怎么做]( "海底椰瘦肉汤的做法 【广东】海底椰瘦肉汤 海底椰瘦肉汤怎么做")
- “感冒刚好又接着咳嗽了，这个天气太干燥了，空气里好像长了羽毛，一吸进去喉咙就痒得难受，咳个不停。真的不行了，赶快煲个靓汤润润肺和喉咙吧。海底椰、南北杏、川贝、无花果都是止咳润肺的好东西，功效我就不写了，大家可以去百度一下。这几味药材也可以平常煲汤养生用，我这次是按照...
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![瘦肉海带汤的做法]( "瘦肉海带汤的做法")
- 文章介绍了瘦肉海带汤的做法，喜欢吃瘦肉的人可以多吃这款美食，这款美食含有大量的蛋白质等营养物质，所以是可以给孩子们多吃的美食，对于孩子的成长也是比较好的哟，这款美食可以和很多蔬菜等搭配起来吃，大家可以看看。瘦肉海带汤的做法原料：海带200克、陈皮2块、猪瘦肉500克、盐...
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![苦瓜海带瘦肉汤怎么做-苦瓜海带瘦肉汤的做法]( "苦瓜海带瘦肉汤怎么做-苦瓜海带瘦肉汤的做法")
- “海带富含碘质和钙质，具有降低血压、利尿和消肿的作用。常吃海带，能够预防心血管方面的疾病。海带的排毒效果很显著。用海带与可以增强人体免疫力的瘦猪肉搭配，再配上可以降低血糖，消炎退热，清热明目，防癌抗癌的苦瓜，煲出的汤营养丰富，味道鲜美，养生保健功效非常突出。”食材明细...
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![海带黄豆瘦肉汤怎么做-海带黄豆瘦肉汤的做法]( "海带黄豆瘦肉汤怎么做-海带黄豆瘦肉汤的做法")
- “美容养颜瘦身汤。”食材明细主料海带（1条）黄豆（适量）鸡胸肉（1小块）辅料葱（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）姜（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带黄豆瘦肉汤的做法步骤1、干黄豆洗净2、加水泡发3、泡好的黄豆再次洗洗备用4、盐渍海带5、洗净表面盐分，切段，浸泡，中途换两次水6、鸡胸肉...
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![瘦肉鸡脚煲青木瓜汤怎么做-瘦肉鸡脚煲青木瓜汤的做法]( "瘦肉鸡脚煲青木瓜汤怎么做-瘦肉鸡脚煲青木瓜汤的做法")
- “清热滋润，清淡营养。”食材明细主料青木瓜（1个）胡萝卜（1条）瘦肉（200克）鸡脚（2个）鸭掌（2个）辅料玉竹（少许）茯苓（少许）姜（少许）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）瘦肉鸡脚煲青木瓜汤的做法步骤1、青木瓜，胡萝卜削皮切大块。2、鸡脚，鸭掌，瘦肉用清水泡去血水。3、焯水。4、洗净。5、把所...
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![无花果马蹄瘦肉汤怎么做-无花果马蹄瘦肉汤的做法]( "无花果马蹄瘦肉汤怎么做-无花果马蹄瘦肉汤的做法")
- “无花果有健脾，清热，解毒，生津止渴！马蹄有清热降火，治便秘，纤体之功效！此汤对咽炎咳嗽上火有疗效！”食材明细主料瘦肉（3两）马蹄（5粒）无花果（2粒）辅料冻开水（300克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果马蹄瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉放煲肉出水备用。3、全部材料放炖盅内，...
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![家常瘦肉羊肚菌汤怎么做-家常瘦肉羊肚菌汤的做法]( "家常瘦肉羊肚菌汤怎么做-家常瘦肉羊肚菌汤的做法")
- “最近天气转凉了，家里的小朋友也因季节转化吃不下饭，做道简单又好喝的汤暖暖胃，大人小孩都爱喝。”食材明细主料干羊肚菌（12个）瘦肉（200g）辅料枸杞（5g）姜丝（5g）葱（5g）调料盐（1勺）酱油（1勺）蛋清（1个）蚝油（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常瘦肉羊肚菌汤的做法步骤1、先准备好食材，12个...
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![海马枸杞瘦肉汤怎么做-海马枸杞瘦肉汤的做法]( "海马枸杞瘦肉汤怎么做-海马枸杞瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）海马（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）原味（口味）未知（难度）海马枸杞瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切粒。2、加适量水。3、放锅炖1个钟。...
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![鱼腥草马蹄瘦肉汤怎么做-鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法]( "鱼腥草马蹄瘦肉汤怎么做-鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料鱼腥草（适量）马蹄（适量）瘦肉（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法步骤1、马蹄瘦肉。2、鱼腥草洗净。3、瘦肉切小块飞水备用。4、鱼腥草掰段放入炖盅。5、放入瘦肉。6、放入马蹄。7、加入适量清水后大火转小火炖一个半小时。8、...
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![海马煲汤要不要切碎]( "海马煲汤要不要切碎")
- 都可以。海马煲汤是否切碎取决于个人习惯，干海马本身体积不大，整个煲汤也没有什么不妥，所需克数不多时也可以选择切开，少量加入。值得注意的是，海马煲汤后，海马是不能食用，主要是喝汤，海马作为海鲜切开后有一定的腥味，会影响汤的口感。...
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![海底椰响螺瘦肉汤怎么做-海底椰响螺瘦肉汤的做法]( "海底椰响螺瘦肉汤怎么做-海底椰响螺瘦肉汤的做法")
- “这是一道滋阴润燥，止咳润肺的汤水，最适宜秋冬时节饮用！当然，春夏季也可啊！响螺片滋阴效果很好，银耳润肺，海底椰同样润肺，还具有止咳的功效，加上南北杏，效果会更显著！还有新会陈皮，蜜枣等，此汤清甜可口啊～不管男女老少，喝着同样滋润有营养啊！”食材明细主料瘦肉（450G）原只海底椰（3个）响螺肉（1...
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味味甜
