![枸杞牛蒡老鸭汤的做法 秋季滋补之枸杞牛蒡老鸭汤 枸杞牛蒡老鸭汤怎么做]( "枸杞牛蒡老鸭汤的做法 秋季滋补之枸杞牛蒡老鸭汤 枸杞牛蒡老鸭汤怎么做")
- “牛蒡为菊科草本直根类植物，是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入药。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药...
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![芋艿枸杞鸭子汤如何做简单又好吃]( "芋艿枸杞鸭子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料活草鸭：1只芋艿：若干辅料枸杞：适量葱姜：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.活草鸭宰杀后褪毛去内脏（可请摊主代劳），洗净后斩大块，放入锅中加清水烧开后煮2分钟捞出，洗净浮沫。2.带上一次性手套，将芋艿刮去皮洗净。3.将焯...
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![枸杞叶鸭血汤怎么做-枸杞叶鸭血汤的做法]( "枸杞叶鸭血汤怎么做-枸杞叶鸭血汤的做法")
- 食材明细主料鸭血（适量）枸杞叶（适量）辅料蒜末（少许）姜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）虾皮粉（少许）米酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞叶鸭血汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、热锅放油，下姜蒜炒香。3、加入适量的开水，然后放入鸭血。4、汤重新煮沸时放入枸杞叶...
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![鸭腿枸杞汤怎么做-鸭腿枸杞汤的做法]( "鸭腿枸杞汤怎么做-鸭腿枸杞汤的做法")
- 食材明细主料鸭腿（适量）辅料枸杞（少许）调料食用盐（少许）食用油（少许）葱（少许）胡椒粉（少许）姜（少许）蒜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸭腿枸杞汤的做法步骤1、鸭腿剁成块，焯水洗净备用。2、锅中热油放入葱、姜、蒜、炒香。3、放入鸭肉翻炒。4、放入清水大火烧开，小火炖一小时。5、...
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![牛肉丸枸杞汤怎么做-牛肉丸枸杞汤的做法]( "牛肉丸枸杞汤怎么做-牛肉丸枸杞汤的做法")
- “清肝明目的枸杞叶，拿来滚汤再好不过。”食材明细主料枸杞叶（3两）辅料牛肉丸（适量）姜（几片）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸枸杞汤的做法步骤1、枸杞叶择去老的烂的叶子，洗干净。2、姜切片。3、汤锅加水，倒芝麻油或其他食用油？姜片放进去。煮沸。4、...
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![木耳枸杞炖鸭怎么做-木耳枸杞炖鸭的做法]( "木耳枸杞炖鸭怎么做-木耳枸杞炖鸭的做法")
- “鸭肉性味甘、寒，有滋补养胃补肾、消水肿止热痢、止咳化痰等作用。鸭子是人们进补的优良食品。和木耳一起吃营养更加，适合体质虚弱、食欲不振等的人群食用。”食材明细主料鸭子（半只）木耳（适量）枸杞（适量）姜（适量）葱（少许）八角（1个）辅料料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（少许）冰糖（适量）菜籽油（...
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![黄芪枸杞红枣老鸭汤怎么做-黄芪枸杞红枣老鸭汤的做法]( "黄芪枸杞红枣老鸭汤怎么做-黄芪枸杞红枣老鸭汤的做法")
- 食材明细主料老鸭肉（一斤）辅料黄芪（适量）红枣（适量）枸杞（适量）盐（适量）莲藕（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄芪枸杞红枣老鸭汤的做法步骤1、老鸭肉洗干净焯水。2、焯好水的老鸭肉。3、莲藕4、配料5、全部放入砂锅中，加适量水煲一个小时到一个半小时。6、喝的时候再放盐就好啦...
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![牛蒡山药炖老鸡怎么做-牛蒡山药炖老鸡的做法]( "牛蒡山药炖老鸡怎么做-牛蒡山药炖老鸡的做法")
- “这是一款健脾益胃，美肌养颜的营养好汤，非常清甜好喝。”食材明细主料老鸡（1只）牛蒡（350g）山药（500g）辅料红枣（10来粒）枸杞子（手抓1把）薏仁（手抓1把）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛蒡山药炖老鸡的做法步骤1、薏仁泡30分钟，洗净。2、山药（鲜淮山）去皮切块。3、牛蒡擦干净外皮，切较厚点...
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![枸杞山药老鸡汤如何做简单又好吃]( "枸杞山药老鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料老母鸡：三斤半辅料枸杞：一小撮黑木耳：一点野山药：半根具体步骤1.山药去皮切小块2.砂锅加水漫过鸡身放入葱姜汤滚后放入泡发好的木耳3.再转小火炖了一个下午4.鸡汤炖好后在吃之前加入山药块5.野山药易烂炖十分...
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![萝卜枸杞牛尾汤怎么做-萝卜枸杞牛尾汤的做法]( "萝卜枸杞牛尾汤怎么做-萝卜枸杞牛尾汤的做法")
- “清淡不腻，咸鲜适口。”食材明细主料萝卜（大半个）枸杞（适量）牛尾（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）香葱碎（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜枸杞牛尾汤的做法步骤1、牛尾洗净。2、清水浸泡一两个小时，中间换一两次水。3、冷水下锅，倒入适量料酒...
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![枸杞老姜羊肉汤怎么做-枸杞老姜羊肉汤的做法]( "枸杞老姜羊肉汤怎么做-枸杞老姜羊肉汤的做法")
- “羊肉是公认的冬季防寒温补的美味肉类之一，在冬日时食用可收到进补和防寒的双重效果。在中医古方中就有当归老姜羊肉汤，但在南方用当归会较为燥热，因此换上养肝明目、补肾益精且性味平和的枸杞子，使这个汤更清润醇和适合于南方寒冷时饮用，有益气养血、养肝明目之功，且男女老少...
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![麦冬枸杞鸽子汤的做法 广东老火靓汤-麦冬枸杞鸽子汤 麦冬枸杞鸽子汤怎么做]( "麦冬枸杞鸽子汤的做法 广东老火靓汤-麦冬枸杞鸽子汤 麦冬枸杞鸽子汤怎么做")
- “鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，...
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![牛蒡羊肉汤的做法 三伏天吃羊肉--牛蒡羊肉汤 牛蒡羊肉汤怎么做]( "牛蒡羊肉汤的做法 三伏天吃羊肉--牛蒡羊肉汤 牛蒡羊肉汤怎么做")
- “今天入伏第一天，家乡的伏羊节也开幕了，三伏天品食羊肉在家乡有着悠久历史，俗称伏羊肉，历史传说最早可追溯到尧舜时期。伏羊者，乃炎夏入伏天的羊肉也。伏天食用羊肉的习俗，既暗合“天人合一”的质朴养生理念，也含有一定的科学依据。羊肉甘热无毒。食之肥软益人，治疗筋骨急强，虚劳...
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![老鸭笋尖枸杞红枣汤怎么做-老鸭笋尖枸杞红枣汤的做法]( "老鸭笋尖枸杞红枣汤怎么做-老鸭笋尖枸杞红枣汤的做法")
- 食材明细主料老鸭（1斤半左右）笋（250）枸杞子（10克）红枣（3颗）辅料盐（适量）生姜（适量）茶油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）老鸭笋尖枸杞红枣汤的做法步骤1、准备食材2、茶油倒入锅中加热放入生姜3、将飞过水的鸭倒入炒锅中爆炒3分钟4、水开15分钟倒入笋尖5、快好5分钟前放入10克娜...
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![海参枸杞牛尾汤怎么做-海参枸杞牛尾汤的做法]( "海参枸杞牛尾汤怎么做-海参枸杞牛尾汤的做法")
- “海参，除了会蒸蛋，煮粥，真不知道还可以怎么做。其实，也知道一道鼎鼎有名的葱烧海参，但想想就觉得麻烦，而且还不见得招人喜欢，没等心动就已然放弃。无意中，看到海参与牛尾的组合。煮汤，似乎总是一件相对容易的事情，尽管煮牛尾会比较费时。要不，试试？其实，还真只是费时而已，牛尾焯水，经过...
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![滋补的枸杞老鸭汤如何做简单又好吃]( "滋补的枸杞老鸭汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料老鸭：2500枸杞：100干鱿鱼：300辅料鱼汁：适量醋：适量具体步骤1.杀好去毛洗净的鸭肉2.干鱿鱼3.枸杞4.砂锅放水煮开下鱿鱼5.在放枸杞6.倒入鸭肉7.煮半小时在倒入鱼汁和醋，盖上盖炖7小时8.炖好了9.来上一碗，补身体...
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![带丝枸杞老鸭汤如何做简单又好吃]( "带丝枸杞老鸭汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料老鸭：半只带皮(即海带)：1/3张辅料枸杞：二十粒姜：一块具体步骤1.带皮用清水泡2小时以上，枸杞泡温水，姜拍破，老鸭洗净后，放入砂煲内，加入足够量的冷水大火烧开，开了之后撇去浮沫，一定要撇干净，再转小火，放入拍碎的老姜，加...
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![枸杞汤怎么做-枸杞汤的做法]( "枸杞汤怎么做-枸杞汤的做法")
- “枸杞叶煮猪肝，清肝火明目功效。煮法简单、方便，口感清淡！”食材明细主料枸杞叶（200g）枸杞子（20颗）瘦肉（100g）肉丸（6个）猪肝（200g）辅料番薯粉（少许）盐（少许）蚝油（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）食用油（少许）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞汤的做法步骤1、枸杞菜摘叶子2、清洗枸杞叶子3、猪肝...
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![燕窝枸杞养阴汤的做法 广东老火名贵汤包-燕窝枸杞养阴汤 燕窝枸杞养阴汤怎么做]( "燕窝枸杞养阴汤的做法 广东老火名贵汤包-燕窝枸杞养阴汤 燕窝枸杞养阴汤怎么做")
- “燕窝是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类,用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝,燕窝具有滋阴润肺补而不燥，养颜美容使皮肤,光滑、有弹性和光泽，益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力,还可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿,燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用.”...
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![枸杞老鸡汤如何做简单又好吃]( "枸杞老鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时枸杞老鸡汤，正如其名，采用高营养的老鸡，加上精心选用的有着极高的药用价值的枸杞，慢炖几个小时后，掀开锅盖，一股清甜的蒸汽从锅中散开，整个鼻尖洋溢着特别醇香的鸡汤味，顿时让人食欲大开，鲜美的汤味在唇间久久不能...
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![当归红枣枸杞炖老鸭怎么做-当归红枣枸杞炖老鸭的做法]( "当归红枣枸杞炖老鸭怎么做-当归红枣枸杞炖老鸭的做法")
- “生完孩子快2年了，还总是被中医说“体虚”，所以要多补补，要多爱自己，对自己好一点！突然想起当归，味道虽然奇怪，但是用来炖汤，吃起来却没什么味，还有点香。所以，就来个当归炖老鸭吧，加红枣和枸杞。滋阴补血，营养安神！当归有补血、养血之功效，对面黄血虚、唇甲苍白、月经不调、心悸眩晕...
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![牛蒡枸杞茶如何做简单又好吃]( "牛蒡枸杞茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛蒡枸杞茶是一种风味独特的饮品，主要原材料有牛蒡、枸杞、红茶。牛蒡枸杞茶可以去油腻、助消化以及益思提神、消除疲劳。牛蒡富含维生素，营养价值极高，可以补充人体所必须的维生素以及膳食纤维。牛蒡枸杞茶...
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![玛卡香菇枸杞汤的做法 广东老火靓汤-玛卡香菇枸杞汤 玛卡香菇枸杞汤怎么做]( "玛卡香菇枸杞汤的做法 广东老火靓汤-玛卡香菇枸杞汤 玛卡香菇枸杞汤怎么做")
- “这是一款男士最爱的汤的，也叫“男士救腰活力汤”玛卡被誉为天然的荷尔蒙发动机，对身体有很好的滋补调理作用。”食材明细主料玛卡（10克）枸杞（20克）鸡（半只）辅料香菇（20克）蜜枣（2粒）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玛卡香菇枸杞汤的做法步骤1、把所有的材料浸泡20分钟（有硫磺材料需...
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![牛蒡浓汤怎么做-牛蒡浓汤的做法]( "牛蒡浓汤怎么做-牛蒡浓汤的做法")
- “牛蒡有“东洋人参”之称，膳食纤维含量是竹笋的三倍，此汤富含丰富矿物质、维生素、矿物质和多达几百种植化素。可改善便秘、预防直肠癌、糖尿病、降低胆固醇。每天饮用这些天然无加工食物经过适当比例搭配打成的蔬果浓汁或奶浆，就是免疫大军最好的养料。”食材明细主料牛蒡...
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![牛蒡枸杞茶怎么做-牛蒡枸杞茶的做法]( "牛蒡枸杞茶怎么做-牛蒡枸杞茶的做法")
- “百度）牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”；木质素是牛...
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味味甜
