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- 食材明细主料大葱（125克）大豆蛋白（45克）辅料豆豉（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大葱炒大豆蛋白的做法步骤1、食材：大葱、大豆蛋白（已泡软）、豆豉2、将大葱请清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入适量的豆豉炝锅。5、接着，下入...
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![大豆蛋白炒尖椒怎么做-大豆蛋白炒尖椒的做法]( "大豆蛋白炒尖椒怎么做-大豆蛋白炒尖椒的做法")
- 食材明细主料尖椒（160克）大豆蛋白（45克）辅料豆豉（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒尖椒的做法步骤1、食材：尖椒（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）、豆豉2、将已清洗的尖椒放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的尖椒翻炒一下。4、接着，...
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![东北菜 大葱炒鸡蛋怎么做-大葱炒鸡蛋的做法 大葱炒鸡蛋]( "东北菜 大葱炒鸡蛋怎么做-大葱炒鸡蛋的做法 大葱炒鸡蛋")
- 食材明细主料鸡蛋（四枚）辅料大葱（一根）配料酱油（少许）淀粉（少许）盐（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大葱炒鸡蛋的做法步骤1、这道大葱炒鸡蛋是纯正的东北菜，别的少扯，大葱一根摘洗干净，切滚刀块2、切好的大葱准装盘，白绿分明3、准备芡汁：淀粉少许盐酱油加水稀释4、鸡蛋45678枚，呵...
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![虾皮大葱炒鸡蛋的做法 虾皮.大葱炒鸡蛋 虾皮大葱炒鸡蛋怎么做]( "虾皮大葱炒鸡蛋的做法 虾皮.大葱炒鸡蛋 虾皮大葱炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）虾皮（适量）大葱（适量）辅料花生油（2勺）盐（少许）十三香（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮大葱炒鸡蛋的做法步骤1、成品。2、准备好鸡蛋.虾皮。3、大葱切好。4、虾皮清洗干净。5、所有食材放入一个碗内，加入盐.13香。6、拌匀。7、锅内放油烧热。8、到入鸡...
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![大豆蛋白炒青菜怎么做-大豆蛋白炒青菜的做法]( "大豆蛋白炒青菜怎么做-大豆蛋白炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（300克）大豆蛋白（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒青菜的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、大豆蛋白（已泡软）2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。4、接着，合入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒至...
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![大葱大豆蛋白炒凤爪怎么做-大葱大豆蛋白炒凤爪的做法]( "大葱大豆蛋白炒凤爪怎么做-大葱大豆蛋白炒凤爪的做法")
- 食材明细主料凤爪（185克）大葱（85克）大豆蛋白（25克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大葱大豆蛋白炒凤爪的做法步骤1、食材：凤爪（已焯熟）、大葱（已清洗切开）、大豆蛋白（已泡软）2、将已焯熟的凤爪放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白和剁好...
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![韭菜炒大豆蛋白怎么做-韭菜炒大豆蛋白的做法]( "韭菜炒大豆蛋白怎么做-韭菜炒大豆蛋白的做法")
- 食材明细主料韭菜（75克）大豆蛋白（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒大豆蛋白的做法步骤1、食材：韭菜、大豆蛋白（已泡软）2、将韭菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。5、接着，合入切好的韭菜翻炒...
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![大豆蛋白炒鹌鹑蛋怎么做-大豆蛋白炒鹌鹑蛋的做法]( "大豆蛋白炒鹌鹑蛋怎么做-大豆蛋白炒鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（155克）大豆蛋白（30克）辅料葱段（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒鹌鹑蛋的做法步骤1、食材：鹌鹑蛋、大豆蛋白（已泡软）、葱段2、取平底锅置火上倒油烧热，打入鹌鹑蛋煎至两面金黄，盛出待用。3、另锅倒油烧热，下入已泡软的大豆...
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![大豆蛋白炒西兰花怎么做-大豆蛋白炒西兰花的做法]( "大豆蛋白炒西兰花怎么做-大豆蛋白炒西兰花的做法")
- 食材明细主料西兰花（160克）大豆蛋白（25克）辅料蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒西兰花的做法步骤1、食材：西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）、蒜末2、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。3、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。4、...
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![大葱大豆蛋白炒凤爪如何做简单又好吃]( "大葱大豆蛋白炒凤爪如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料凤爪：185大葱：85大豆蛋白：25辅料生抽：适量味精：适量盐：适量油：适量具体步骤1.食材：凤爪（已焯熟）、大葱（已清洗切开）、大豆蛋白（已泡软）2.将已焯熟的凤爪放在案板上剁开。3.烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白和剁好...
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![大葱炒鸡蛋怎么做-大葱炒鸡蛋的做法]( "大葱炒鸡蛋怎么做-大葱炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（四个）辅料大葱（少量）调料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）大葱炒鸡蛋的做法步骤1、大葱切好，打鸡蛋。2、搅拌均匀。3、热油煎。4、煎两面微黄。5、调味。6、成品。...
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![大豆蛋白炒茼蒿怎么做-大豆蛋白炒茼蒿的做法]( "大豆蛋白炒茼蒿怎么做-大豆蛋白炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（195克）大豆蛋白（35克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿、大豆蛋白（已泡软）2、将茼蒿清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。5、接着，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。6...
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![洋葱炒大白菜怎么做-洋葱炒大白菜的做法]( "洋葱炒大白菜怎么做-洋葱炒大白菜的做法")
- “洋葱一个，锅里加油后干煸出焦香，加大白菜炒熟，撒葱花，出锅。菜香甜，下饭。”食材明细主料大白菜（一个(或者娃娃菜)）洋葱（一颗）辅料料酒（5ml）酱油（3ml）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒大白菜的做法步骤1、炒锅放油2、干煸洋葱到出焦香3、加大白菜，翻炒，加料酒、酱油、葱花，鸡精，...
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![大豆蛋白炒茄子怎么做-大豆蛋白炒茄子的做法]( "大豆蛋白炒茄子怎么做-大豆蛋白炒茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（200克）大豆蛋白（30克）辅料郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒茄子的做法步骤1、食材：茄子（已清洗切开）、大豆蛋白（已泡软）、郫县豆瓣酱2、烧锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。3、随后，锅内...
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![大葱炒蛋怎么做-大葱炒蛋的做法]( "大葱炒蛋怎么做-大葱炒蛋的做法")
- “营养又简单的家庭小炒。”食材明细主料鸡蛋（三个）大葱（两根）辅料小米辣（四个）盐（二分之一茶匙）鸡粉（少许）料酒（一茶匙）胡椒粉（少许）姜（三片）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大葱炒蛋的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋加入少许盐和一茶匙料酒和少许胡椒粉调匀，姜切片，小米辣切片大葱切片备用...
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![大葱炒鸡蛋先放大葱还是鸡蛋]( "大葱炒鸡蛋先放大葱还是鸡蛋")
- 先放鸡蛋。制作大葱炒鸡蛋时，将鸡蛋打入碗中，搅拌成蛋液，放入锅中炒好以后，添加切好的大葱段，翻炒出锅即可。烹饪大葱炒鸡蛋的时间不宜过长，以免影响食材的口感。喜欢吃辣口的大葱炒鸡蛋，在翻炒的过程中也可以添加适量的辣椒，口味会更加丰富。...
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![大葱炒鸡蛋的做法 如何做大葱炒鸡蛋 大葱炒鸡蛋怎么做]( "大葱炒鸡蛋的做法 如何做大葱炒鸡蛋 大葱炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）大葱（1根）辅料黄豆酱（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大葱炒鸡蛋的做法步骤1、准备好的材料。2、大葱切丝。3、鸡蛋打散。4、锅中加油煎鸡蛋。5、放入大葱丝翻炒。6、放入黄豆酱。7、翻炒均匀即可。...
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![萝卜干炒大豆蛋白怎么做-萝卜干炒大豆蛋白的做法]( "萝卜干炒大豆蛋白怎么做-萝卜干炒大豆蛋白的做法")
- 食材明细主料萝卜干（70克）大豆蛋白（40克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒大豆蛋白的做法步骤1、食材：萝卜干（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）2、将已清洗好的萝卜干放在案板上切一切，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒一下。4...
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![大葱炒鹅蛋怎么做-大葱炒鹅蛋的做法]( "大葱炒鹅蛋怎么做-大葱炒鹅蛋的做法")
- “微辣，咸鲜，葱香浓郁。”食材明细主料葱（一棵）鹅蛋（一个）小米椒（一个）辅料玉米油（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大葱炒鹅蛋的做法步骤1、鹅蛋一个，加入一点点清水，打散。2、葱洗净切斜段。3、锅内适量油烧热，加姜丝炒香。4、鹅蛋液倒入。5、炒散。6、小米椒，葱段倒入。...
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![大豆蛋白炒黄豆芽的做法 蒜香大豆蛋白炒黄豆芽 大豆蛋白炒黄豆芽怎么做]( "大豆蛋白炒黄豆芽的做法 蒜香大豆蛋白炒黄豆芽 大豆蛋白炒黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（165克）大豆蛋白（25克）辅料大蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）、大蒜（已洗净切碎）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。3、随后，合入已泡软的大...
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![大葱炒蛋白肉怎么做-大葱炒蛋白肉的做法]( "大葱炒蛋白肉怎么做-大葱炒蛋白肉的做法")
- 食材明细主料大葱（115克）蛋白肉（50克）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大葱炒蛋白肉的做法步骤1、食材：大葱（已清洗切开）、蛋白肉。2、将蛋白肉用清水泡软。3、起锅倒油烧热，下入大葱翻炒翻炒。4、接着，合入泡软的蛋白肉翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6、加适...
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![黑木耳炒大豆蛋白怎么做-黑木耳炒大豆蛋白的做法]( "黑木耳炒大豆蛋白怎么做-黑木耳炒大豆蛋白的做法")
- 食材明细主料黑木耳（6朵）大豆蛋白（35克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）、大豆蛋白（已泡软）2、将已泡发的黑木耳撕开清洗一下，捞出。3、随后，将清洗好的下入清水锅中焯开2分钟后捞出。4、烧锅倒油烧热...
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- 食材明细主料芹菜（240克）大豆蛋白（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、大豆蛋白（已泡软）2、将芹菜去根洗净。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入泡好的大豆蛋白翻炒翻炒。5、接着，合入切好的芹菜翻...
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![最爱的大葱炒大豆蛋白如何做简单又好吃]( "最爱的大葱炒大豆蛋白如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白：45大葱：125辅料盐：适量生抽：适量白糖：适量鸡精：适量油：适量豆豉：适量具体步骤1.食材：大葱、大豆蛋白（已泡软）、豆豉2.将大葱请清洗一下。3.放在案板上切开。4.烧锅倒油烧热，下入适量的豆豉炝锅。5.接着，...
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![鸡蛋炒大葱怎么做-鸡蛋炒大葱的做法]( "鸡蛋炒大葱怎么做-鸡蛋炒大葱的做法")
- “很简单的一道菜，味道不错，可以试试吧！”食材明细主料大葱（适量）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒大葱的做法步骤1、碗中打入4个鸡蛋2、炒散备用3、炒好的鸡蛋4、大葱改刀切断5、锅中热油6、下入大葱翻炒一分7、然后下入提前炒好的鸡蛋大...
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味味甜
