![排骨汤的做法 苦尽甘来排骨汤 排骨汤怎么做]( "排骨汤的做法 苦尽甘来排骨汤 排骨汤怎么做")
- “入夏了，天气渐渐热了起来，适当吃些苦味食品，有助于去火退热。苦瓜含有生物碱类物质，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，苦味苷和苦味素能增进食欲，健脾开胃，并且苦瓜还具有良好的降血糖作用。”食材明细主料猪排骨（200克）辅料苦瓜（半根）配料姜（适量）食盐（适量）料酒（适量）味精（适量）原...
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![苦瓜酿香蕉 如何做简单又好吃-苦尽甘来]( "苦瓜酿香蕉 如何做简单又好吃-苦尽甘来")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一根香蕉：一根辅料蜂蜜：适量具体步骤1.选购一根较粗的，去芯后能塞进香蕉的苦瓜，去头去尾，切成两段，挖掉苦瓜内的芯仔，收拾苦瓜的时候烧一锅开水，水开后汆烫收拾好的苦瓜，大约一分钟后捞出马上过凉水。2.香...
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![苦尽甘来(苦瓜香蕉糕）如何做简单又好吃]( "苦尽甘来(苦瓜香蕉糕）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一个香蕉：二个冰块：适量蜂蜜。：5勺枸杞。：十多个辅料具体步骤1.把苦瓜洗干净。用勺子挖去里面的东西2.放到水里煮3.时间不用太长。三到五分钟就行。煮好后放在碗里,加上冰块。4.五分钟后，把香蕉放入苦瓜的...
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![排骨苦瓜汤怎么做-排骨苦瓜汤的做法]( "排骨苦瓜汤怎么做-排骨苦瓜汤的做法")
- “偶尔弄点苦瓜吃不错”食材明细主料排骨（适量）辅料苦瓜（1个）肉泥（适量）姜（适量）苦味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨苦瓜汤的做法步骤1、准备好食材，肉泥可以可以剁2、苦瓜洗净，切段掏空3、把肉泥装洞里装满4、然后排骨洗好就全部放一起压了，黄豆是中途奶奶说要吃加的5、压到有声...
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![苦瓜排骨黄豆汤怎么做-苦瓜排骨黄豆汤的做法]( "苦瓜排骨黄豆汤怎么做-苦瓜排骨黄豆汤的做法")
- “今天没用瓦煲或陶瓷煲，用了麦饭石煲，据说麦饭石煲的壁和底有好几层，保温功能好，也好洗，时不时笔者就会用它来煲汤。经款汤笔者用了苦瓜和排骨，以前有个同事告诉我，当她先生上火时她会煮水瓜黄豆汤，还挺凑效的，原来黄豆汤也能去火，就放了黄豆，再顺手加了一把自己烘的黄瓜干，使汤的味...
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![苦尽甜来怎么做-苦尽甜来的做法]( "苦尽甜来怎么做-苦尽甜来的做法")
- “【苦尽甜来】12年的寒窗，为了高考一搏。家中小女如愿以偿，迈入IT业界的高等学府，选中自己喜爱的“日语”专业。欣慰之余，为小女烹制小菜一份，取名：【苦尽甜来】。并书写横幅一条：“苦尽甜来”。以此告诫小女：考入大学，只是人生旅途的“万里长征”第一步，以后的坎坷而又漫长路程，自...
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![苦瓜黄豆排骨汤怎么做-苦瓜黄豆排骨汤的做法]( "苦瓜黄豆排骨汤怎么做-苦瓜黄豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）苦瓜（一根）辅料黄豆（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤1、黄豆提前一晚泡。2、排骨焯水沥干。3、苦瓜去瓤切块。4、黄豆和苦瓜放入电炖锅中。5、放入排骨。6、加清水到2L位置。按快炖键炖1.5小时。7、炖好加盐拌...
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![美味苦尽甘来如何做简单又好吃]( "美味苦尽甘来如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.苦瓜洗净，对剖，去瓤后切片焯水。2.将蜂蜜、百糖、水，按5的比例兑成蜜水3.将切好的苦瓜片放入蜜水中浸泡，放入冰箱冷藏1小时食用。我是喜食苦瓜之人，但用的最多的还是最普遍的清炒和配老干妈烧。...
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![有特色的苦尽甘来如何做简单又好吃]( "有特色的苦尽甘来如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1个香瓜：1个柿子：1个木耳：100辅料酱油：5ml香油：3ml盐：适量白糖：5米醋：10芥末油：3ml鸡精：3具体步骤1.木耳提前泡好，香瓜.柿子.苦瓜洗净2.苦瓜去瓤切片3.把苦瓜放开水里焯一下4.放凉水里投凉5.柿子.香瓜.木耳...
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![苦尽甘来怎么做-苦尽甘来的做法]( "苦尽甘来怎么做-苦尽甘来的做法")
- “在容易燥热的夏天，吃点苦瓜，能消暑利尿祛湿呢！”食材明细主料苦瓜（500g）枸杞（5g）辅料白糖（适量）蜂蜜（适量）其他（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苦尽甘来的做法步骤1、苦瓜洗净，对剖，去瓤。2、用刮皮刀刨成薄片，枸杞子用温水泡发。3、将刨好的苦瓜片放入玻璃饭盒内。4、泡好的枸杞子也放...
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![苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨汤--广东经典靓汤 苦瓜排骨汤怎么做]( "苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨汤--广东经典靓汤 苦瓜排骨汤怎么做")
- “炎炎盛夏，喜欢汤汤水水，请大家喝苦瓜排骨汤。”食材明细主料苦瓜（中型2个）排骨（约1/2磅）辅料姜（6-8片）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜排骨汤的做法步骤1、将排骨放在大碗，放生抽1茶匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、...
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![苦尽甘来如何做简单又好吃]( "苦尽甘来如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：2个蜂蜜：3汤匙（45ml）果丹皮卷：10个盐：1/2茶匙（3g）辅料具体步骤1.苦瓜洗净，分成3段，将内部的籽和白膜去掉，改刀切成0.5cm厚的片，冷水下锅焯煮，开锅后及时关火，然后将苦瓜片捞出入冷水浸泡20分钟。2.果丹皮也切成0.5...
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![苦瓜排骨汤怎么做-苦瓜排骨汤的做法]( "苦瓜排骨汤怎么做-苦瓜排骨汤的做法")
- “🍅🍆🍒”食材明细主料排骨（500g）苦瓜（1颗）辅料枸杞（10颗）百合干（20g）调料姜片（3片）料酒（1勺）浓汤宝（1颗）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜排骨汤的做法步骤1、焯水的排骨放入砂锅中，加入苦瓜，水(水没过食材)2、加入姜片，枸杞，浓汤宝，泡好的百合干，料酒。3、炖煮2个钟可食！...
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![苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨湯 苦瓜排骨汤怎么做]( "苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨湯 苦瓜排骨汤怎么做")
- “這兩天有些上火,突然想到苦瓜汁,可那麼冷的天氣,還真喝不下呢,想了想,冷冷的天氣燉了這個湯,味道是我的大愛,不苦,而且甘甜~”食材明细主料排骨（1根）苦瓜（1个）辅料芥菜（1棵）黃豆（适量）配料姜片（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苦瓜排骨汤的做法步骤1、排骨1根,苦瓜1...
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![山药甘笋排骨汤怎么做-山药甘笋排骨汤的做法]( "山药甘笋排骨汤怎么做-山药甘笋排骨汤的做法")
- “春节过后马上就要进入到清明了，在这春暖花开的季节，很多人都容易犯起春困。每年这个时节这个汤就成了我家饭桌上的常客。这个汤所用到的材料很常见：山药、甘笋、排骨。山药：健脾养胃、益肺止咳、降低血糖甘笋：其实就是大家常见的胡萝卜，香港人都喜欢把胡萝卜叫作甘笋，具有补肝...
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![黄豆苦瓜排骨汤的做法 黄豆苦瓜排骨汤——夏日解暑靓汤 黄豆苦瓜排骨汤怎么做]( "黄豆苦瓜排骨汤的做法 黄豆苦瓜排骨汤——夏日解暑靓汤 黄豆苦瓜排骨汤怎么做")
- “那天晚上巴西队输了，使我久久未眠，不过我不会放弃你们的，我会为你们加油，相信四年后我们还再见。我要端其心，落其行，为你们准备了这样一道靓汤——黄豆苦瓜排骨汤。苦瓜作为代表你们苦尽甘来；黄豆代表巴西队将辉煌永存。”食材明细主料黄豆（适量）排骨（适量）辅料苦瓜（适量）香芹（适量）配...
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![排骨萝卜甘笋汤怎么做-排骨萝卜甘笋汤的做法]( "排骨萝卜甘笋汤怎么做-排骨萝卜甘笋汤的做法")
- “这是夏天的图，现在上传来说说做汤，本来是种青萝卜，种着种着倒成了红皮萝卜了，而且很多纤维很硬，用来做汤最好了，同时也加了红萝卜和苹果，汤就更鲜美了。”食材明细主料排骨（约350克）红萝卜（2条）红皮萝卜（2条）苹果（1个）辅料清水（适量、）生姜（8片）调料食盐（适量、）胡椒粉（1/3小勺）原味（口味）炖（工艺...
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![苦瓜蠔豉排骨汤的做法 苦瓜蠔豉排骨湯 苦瓜蠔豉排骨汤怎么做]( "苦瓜蠔豉排骨汤的做法 苦瓜蠔豉排骨湯 苦瓜蠔豉排骨汤怎么做")
- “涼瓜有清熱解毒,清脂降壓功能,味甘苦.蠔豉中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化；此老火湯材料搭配恰到好處,排骨,黃豆和蠔豉的香甘味帶起了苦瓜苦味的甘甜,苦中...
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![苦菜排骨汤怎么做-苦菜排骨汤的做法]( "苦菜排骨汤怎么做-苦菜排骨汤的做法")
- “苦菜干是妈妈去山上采的纯天然绿色食品！记得很小的时候每到夏天妈妈都给我们炖苦菜排骨汤！晒干的苦菜少了新鲜苦菜的苦涩多了些许清香味道！读了书后才知道苦菜不仅可以清热解毒还含有丰富的营养元素！苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，...
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![自己做的苦尽甘来如何做简单又好吃]( "自己做的苦尽甘来如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甘薯：200芥菜芯：300辅料盐：适量油：适量姜：适量具体步骤1.甘薯去皮，切滚刀块；2.芥菜心洗净，摘成适量大小段；3.砂锅里放姜片和适量清水，下甘薯一起煮开，4.转小火煮约8分钟至甘薯熟；5.然后加入芥菜芯；6.加入适量油；7....
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![油甘炖排骨汤怎么做-油甘炖排骨汤的做法]( "油甘炖排骨汤怎么做-油甘炖排骨汤的做法")
- 食材明细主料油甘果（8个）辅料排骨（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）油甘炖排骨汤的做法步骤1、焯过水的排骨备用。2、油甘用清水洗净备用。3、洗净的油甘用刀背拍两下。4、排骨放入炖盅内。5、放入油甘果。6、加入适量的温开水。7、电炖锅隔水炖2小时左右。8...
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![绿豆苦瓜排骨汤怎么做-绿豆苦瓜排骨汤的做法]( "绿豆苦瓜排骨汤怎么做-绿豆苦瓜排骨汤的做法")
- “非常清爽的一道汤，绿豆苦瓜解秋燥，排骨软糯。”食材明细主料绿豆（一把）排骨（500g）苦瓜（一根）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆苦瓜排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小段。2、冲洗掉血水。3、冷水放入排骨，开火准备焯水。4、姜拍破，苦瓜去籽、改刀。5、大火烧开，...
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![甘脆的苦瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "甘脆的苦瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：500苦瓜：1根辅料生姜：适量鸡精：适量盐：适量葱：适量料酒：适量具体步骤1.苦瓜洗干净2.将苦瓜一分为二3.用勺子将苦瓜的籽和内瓤挖干净4.然后将苦瓜切成段5.锅中放入水，加入姜片和料酒，放入排骨焯水6.焯好水...
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![鲍鱼苦瓜排骨汤怎么做-鲍鱼苦瓜排骨汤的做法]( "鲍鱼苦瓜排骨汤怎么做-鲍鱼苦瓜排骨汤的做法")
- “在对待鲍鱼这类传统海八珍食材，有些家人们似乎陷入了误区，想着方儿挖掘其滋补价值，与各种药材的搭配似乎已成为共识。事实上，鲍鱼的适配性远超过家人们想象，哪怕是常见的家庭食材也能发挥“1+1﹥2”的效果！”食材明细主料闽正鲍鱼（6只）辅料排骨（250克）苦瓜（1根）黄豆（50克）调料盐（适量）原...
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![苦尽甘来[凉拌苦瓜]如何做简单又好吃]( "苦尽甘来[凉拌苦瓜]如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料苦瓜：1个辅料鸡蛋薯(红薯)：2个蜂蜜：5勺盐：少许具体步骤1.用凉开水洗干净苦瓜，切成圈(刀和案板最好用开水洗干净)。2.把苦瓜心去掉，放到干净的盘里加4勺蜂蜜再加少许盐，拌均匀腌30分钟。3.鸡蛋薯去皮切小块，放...
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味味甜
![苦尽甘来[凉拌苦瓜]如何做简单又好吃](https://i2.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfb11b3/75a8eafa11b2d9d4ed7312dbd681847a281aeb20004b5d985b83431d159e9f5a-s.jpg "苦尽甘来[凉拌苦瓜]如何做简单又好吃")