![胡豆渣的做法 杨爸爸胡豆渣 胡豆渣怎么做]( "胡豆渣的做法 杨爸爸胡豆渣 胡豆渣怎么做")
- “传说三国时期，关、张二人经过“江巴耐”，老百姓端来许多胡豆渣犒劳关、张二将军。杨爸爸胡豆渣特意加入了苦藠，做出来香甜可口，具有清热、降燥、排毒、通气、延年益寿之功效哟。”食材明细主料胡豆（1250克）大米（300克）腊肉（350克）苦藠（100克）辅料花椒（10棵）盐（2勺）鸡精（2勺）白糖（2勺）香油（3...
- 9893
![家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法]( "家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法")
- “现在这个季节，胡萝卜又便宜又新鲜，胡萝卜有很多烹饪方法，今天炒一个胡萝卜丝，好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料火腿肠（适量）青椒（1个）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（少许）植物油（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切丝备用。2、青...
- 18892
![胡萝卜豆渣饼的做法 胡萝卜豆渣的利用~~~~~~胡萝卜豆渣饼（椒盐味） 胡萝卜豆渣饼怎么做]( "胡萝卜豆渣饼的做法 胡萝卜豆渣的利用~~~~~~胡萝卜豆渣饼（椒盐味） 胡萝卜豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜豆渣（适量）面粉（适量）辅料椒盐（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豆渣饼的做法步骤1、食材：胡萝卜豆渣2、面粉3、椒盐4、将胡萝卜豆渣倒入屉布中。5、挤干一些豆汁，放入大碗中。6、随后，合入适量的面粉，加适量椒盐和盐。7、和成胡萝卜豆渣面团...
- 21851
![胡萝卜豆渣泥怎么做-胡萝卜豆渣泥的做法]( "胡萝卜豆渣泥怎么做-胡萝卜豆渣泥的做法")
- “有了豆浆机后，喝豆浆是非常简单方便的，同时剩余的豆渣通过变换，也可以烹制出不同风味的菜肴，豆渣即可以单独炒制，也可以和其它食材搭配烹制，今天就用豆渣和胡萝卜搭配烹制一道菜肴：胡萝卜豆渣泥。”食材明细主料胡萝卜（200克）熟豆渣（200克）辅料油（适量）盐（适量）牛肉粉（适量）姜（适量）清淡（口...
- 21014
![家常胡辣汤怎么做-家常胡辣汤的做法]( "家常胡辣汤怎么做-家常胡辣汤的做法")
- “爱喝胡辣汤，街上的又太不安全。自制家常口味，建议做给老人孩子喝。咸香适宜，干净卫生，大增食欲。”食材明细主料面粉（一碗）辅料木耳（适量）香菇（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）酸咸（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常胡辣汤的做法步骤1、面粉适量。我做三个人的量，用了一碗面粉。2、放适量...
- 26593
![胡萝卜豆渣鸡蛋饼怎么做-胡萝卜豆渣鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜豆渣鸡蛋饼怎么做-胡萝卜豆渣鸡蛋饼的做法")
- “打豆浆剩下的豆渣，如果仍了有点可惜，煎鸡蛋饼加进去比较不错，煎好的鸡蛋饼色泽金黄，口感绵软，当早餐挺不错的。”食材明细主料鸡蛋（1个）豆渣（180g）辅料面粉（少许）胡萝卜（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜豆渣鸡蛋饼的做法步骤1、打豆浆过滤出的豆渣2、打入一个...
- 17830
![豆渣饼的做法 【河北】豆渣饼 豆渣饼怎么做]( "豆渣饼的做法 【河北】豆渣饼 豆渣饼怎么做")
- “丫头晚上学习累，给弄了点夜餐，熬了豆浆，剩下的豆渣没扔，又做了豆渣饼。豆渣饼，传统民间食品。流行于河北平山县一带。旧时贫苦人民食不果，用磨完豆浆后剩下的渣底，混合鸡蛋面粉葱花做成的饼状食品。”食材明细主料豆渣（200克）鸡蛋（1个）葱（10克）鸡精（半茶勺）辅料面粉（2汤勺）花椒粉（2克）盐（半...
- 13700
![家常葱花油渣饼怎么做-家常葱花油渣饼的做法]( "家常葱花油渣饼怎么做-家常葱花油渣饼的做法")
- “春节剩下的笨猪肉，肥肉全部熬了猪油，余下的猪油渣是宝贝，一直放冰箱里，打算做葱花油渣饼。在记忆里，每当过年的时候，妈妈也会在厨房里熬猪油，剩下的猪油渣，妈妈会盛出来给我们吃，香香脆脆的。还会烙猪油渣饼，简直就是我记忆里最美的饼了，到现在依旧是我觉得最想吃的最香的饼，今天有...
- 22327
![家常豆渣饼如何做简单又好吃]( "家常豆渣饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米面1000G：适量豆渣500g：适量葱花：适量盐：适量五香粉：适量辅料蒜：适量具体步骤1.玉米面放到一个大盆中，放入一勺盐。用开水泼面，边泼边用筷子搅拌。2.完全搅拌均匀后，放入豆渣，葱花，五香粉。[3.用手和面，和均匀后，揉...
- 7317
![胡萝卜豆渣饼的做法 豆渣妙用——胡萝卜豆渣饼 胡萝卜豆渣饼怎么做]( "胡萝卜豆渣饼的做法 豆渣妙用——胡萝卜豆渣饼 胡萝卜豆渣饼怎么做")
- “打豆浆剩下的豆渣，扔掉可惜，充分利用之，代替蛋饼中的面粉即可，简单营养。”食材明细主料鸡蛋（适量）豆渣（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆渣饼的做法步骤1、准备好原料。2、胡萝卜擦丝、鸡蛋打散、加入豆渣。3、加适量的水，放盐和...
- 19625
![豆渣汤的做法 美味豆渣汤 豆渣汤怎么做]( "豆渣汤的做法 美味豆渣汤 豆渣汤怎么做")
- “黄豆用清水冲冼后放进豆浆机里加适量的清水磨成豆浆，将豆渣过滤出来待用。取过滤好的豆渣倒进锅里，将豆渣炒干水分。待豆渣完全炒干不粘一起出锅装碗中。取乡里自家做的草药发酵药拧碎拌进炒好的豆渣里。拌好发酵药的豆渣码好盘，盖好盖让其自然发酵。”食材明细主料发酵豆...
- 9874
![胡萝卜豆渣丸子的做法 变废为宝——胡萝卜豆渣丸子 胡萝卜豆渣丸子怎么做]( "胡萝卜豆渣丸子的做法 变废为宝——胡萝卜豆渣丸子 胡萝卜豆渣丸子怎么做")
- “一般豆渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。所以大家做豆浆喝的...
- 16304
![家常豆渣豆沙糕如何做简单又好吃]( "家常豆渣豆沙糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐渣：600香油：200辅料细砂糖：适量豆沙馅：适量草莓粉：适量具体步骤1.将豆腐渣、豆沙馅、香油和白砂糖准备好2.电饼铛预热，将香油倒入3.香油稍热即可将豆腐渣倒入4.再放入白砂糖5.开始慢慢的炒制，至糖融化，香...
- 18051
![家常豆腐渣如何做简单又好吃]( "家常豆腐渣如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料黄豆：适量辅料蔬菜：适量醋：适量具体步骤1.黄豆提前泡发好备用。2.将泡发好的黄豆冲洗干净放入料理机，加入300g的水打成豆浆3.将打好的豆浆到如锅中，再倒入200g的水冲洗料理机，并将其水倒入豆浆里搅拌均匀。...
- 30082
![豆渣胡萝卜丸子怎么做-豆渣胡萝卜丸子的做法]( "豆渣胡萝卜丸子怎么做-豆渣胡萝卜丸子的做法")
- “做豆腐过滤出来的豆渣，加了胡萝卜和面粉做成丸子，用油炸熟了当点心！”食材明细主料豆渣（200g）面粉（80g）胡萝卜丝（200g）鸡蛋（2个）辅料白胡椒粉（3g）色拉油（适量）葱花（少许）盐（5g）香油（1勺）鸡粉（3g）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆渣胡萝卜丸子的做法步骤1、胡萝卜洗净2、用刨子刨成丝3、加入...
- 19942
![家常速食胡辣汤怎么做-家常速食胡辣汤的做法]( "家常速食胡辣汤怎么做-家常速食胡辣汤的做法")
- “速成的胡辣汤料包，加入自己喜欢的配菜。”食材明细主料胡辣汤料包（适量）辅料午餐肉（一小块）胡萝卜（30g）豆腐（1/4块）木耳（一把）香菜（一根）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常速食胡辣汤的做法步骤1、准备材料。2、把干菜包放入大碗里。3、加适量温水泡十分钟泡发。4、木耳，豆腐，胡萝...
- 24414
![胡萝卜玉米渣粥的做法 粗粮细吃——胡萝卜玉米渣粥 胡萝卜玉米渣粥怎么做]( "胡萝卜玉米渣粥的做法 粗粮细吃——胡萝卜玉米渣粥 胡萝卜玉米渣粥怎么做")
- “营养小贴士：消食化滞，健脾止痢，适用于小儿消化不良，食积腹痛，久泻久痢等症。”食材明细主料胡萝卜（1根）玉米渣（适量）冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米渣粥的做法步骤1、玉米渣洗净，放水里泡两个小时。2、胡萝卜去皮洗净，切成块。3、把玉米渣、胡萝卜放入电压力...
- 9635
![胡萝卜渣鸡蛋饼怎么做-胡萝卜渣鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜渣鸡蛋饼怎么做-胡萝卜渣鸡蛋饼的做法")
- “胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，对多种脏器有保护作用。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基，B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。因此被誉为“小人参”。用胡萝卜渣做的鸡蛋饼色泽金黄口感软糯，即便是不爱吃胡萝卜的人相信也会喜欢的，尤其是对那些偏...
- 5824
![猪油渣炒豆渣怎么做-猪油渣炒豆渣的做法]( "猪油渣炒豆渣怎么做-猪油渣炒豆渣的做法")
- 食材明细主料豆渣（适量）小葱（适量）猪肥肉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪油渣炒豆渣的做法步骤1、肥肉切碎。2、豆渣。3、肥肉粒放入锅中。4、将油脂炸出。5、放入豆渣。6、准备好葱段。7、加入盐调味。8、加入小葱。9、翻炒均匀即可。10、好香呀又有点咸...
- 12827
![胡萝卜豆渣丸子怎么做-胡萝卜豆渣丸子的做法]( "胡萝卜豆渣丸子怎么做-胡萝卜豆渣丸子的做法")
- “每天早晨都有榨豆浆，剩下好多的豆渣，扔掉好浪费，想办法吃掉吧。”食材明细主料胡萝卜（一根）淀粉（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）五香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜豆渣丸子的做法步骤1、原料，因为是要吃光豆渣，所以原料的量以豆渣为标准。2...
- 12306
![家常胡萝卜怎么做-家常胡萝卜的做法]( "家常胡萝卜怎么做-家常胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料韭菜（适量）食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗净，分两部分5、韭菜白跟胡萝卜丝一起6、锅烧热油，下猪肉煸炒7、煸炒出的油，倒掉8、留一点...
- 31228
![豆渣饼的做法 【山东】豆渣饼 豆渣饼怎么做]( "豆渣饼的做法 【山东】豆渣饼 豆渣饼怎么做")
- “打豆浆滤出的豆渣，加入蔬菜面粉做成豆渣小饼，味道很不错。”食材明细主料豆渣（适量）西蓝花（适量）面粉（5勺）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆渣饼的做法步骤1、豆浆滤出的豆渣。2、将西兰花洗净切碎，胡萝卜去皮洗净切丝，葱切碎。3、将切好的蔬...
- 19710
![豆渣菜饭的做法 豆渣菜饭---豆渣茶巾绞 豆渣菜饭怎么做]( "豆渣菜饭的做法 豆渣菜饭---豆渣茶巾绞 豆渣菜饭怎么做")
- “现在，因了家用豆浆机的方便，所以，豆浆出现在餐桌上的频率超级高，虽然豆浆能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水苏糖、棉子糖、大豆异黄酮、大豆皂甙、卵磷脂等，但因为豆浆要过滤豆渣，所以损失了较多膳食纤维，也就是说，豆渣里面也同样含有丰富的营养成份，要想增加膳食纤维...
- 12445
![地菜胡萝卜豆渣丸子怎么做-地菜胡萝卜豆渣丸子的做法]( "地菜胡萝卜豆渣丸子怎么做-地菜胡萝卜豆渣丸子的做法")
- “小时候只有过年的时候，妈妈才给炸丸子吃，而且还是素丸子，虽然是素丸子，但是吃到嘴里是特别的香，一般都是用萝卜，豆腐来炸丸子，食材简单又便宜。打豆浆剩下的豆渣，买了两根胡萝卜，放了些地菜，炸出来的丸子，真是香极了！”食材明细主料面粉（半碗）豆渣（1碗）胡萝卜（2根）地菜（200克）辅料炸油（适量）...
- 11837
![胡萝卜豆渣饼怎么做-胡萝卜豆渣饼的做法]( "胡萝卜豆渣饼怎么做-胡萝卜豆渣饼的做法")
- “每回榨完豆浆的豆渣大家是怎么处理的呢?倒掉可是有点浪费呢，其实可以试试这款胡萝卜饼，外脆里嫩，营养好吃哦。”食材明细主料巴马黄皮黄豆（90克）水（80ml）鸡蛋（1个）胡萝卜（1个）青椒（1个）面粉（68克）辅料盐（1勺）鸡精（0.5勺）酱油（0.5勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豆渣饼的做法步骤1...
- 21926
味味甜
