![肥牛丝瓜怎么做-肥牛丝瓜的做法]( "肥牛丝瓜怎么做-肥牛丝瓜的做法")
- 食材明细主料肥牛（1盒）丝瓜（2根）辅料酸（1颗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥牛丝瓜的做法步骤1、沸水放入冰冻的肥牛卷。快速焯水后捞出备用。2、热锅烧油。放入蒜瓣，先炒丝瓜，要适量加点盐。3、丝瓜开始出水后。放入肥牛一起炒，然后可以加适量生抽，蚝油调味。4、这道菜用时很...
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![冬瓜肥牛汤怎么做-冬瓜肥牛汤的做法]( "冬瓜肥牛汤怎么做-冬瓜肥牛汤的做法")
- “冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜又有“减肥瓜”之称。肥牛片可补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿...
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![酸菜肥牛粉丝煲怎么做-酸菜肥牛粉丝煲的做法]( "酸菜肥牛粉丝煲怎么做-酸菜肥牛粉丝煲的做法")
- “酸辣鲜香，美味下饭，天气渐冷，吃上一锅热气腾腾的酸菜肥牛粉丝煲，一个字，美”食材明细主料东北酸菜（300g）肥牛（200g）辅料粉丝（1把）金针菇（100g）调料葱花（适量）蒜片（适量）红辣椒（适量）郫县豆瓣酱（1勺）盐（少许）色拉油（适量）姜片（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜肥牛粉丝煲的做法步骤1、准...
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![黄瓜牛肉丝的做法 龙须牛肉，牛肉丝，黄瓜牛肉丝，冷菜 黄瓜牛肉丝怎么做]( "黄瓜牛肉丝的做法 龙须牛肉，牛肉丝，黄瓜牛肉丝，冷菜 黄瓜牛肉丝怎么做")
- “上班没时间啊2分钟就能做好的菜，嘿嘿”食材明细主料龙须牛肉（一包258g）辅料黄瓜（一根200g）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜牛肉丝的做法步骤1、直接打开装盘，黄瓜切段装饰2、2分钟就做好了，可以上桌开吃了龙须牛肉：营养丰富黄瓜：清热降火3、包装的龙须牛肉，很多地方都可以...
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![青瓜虾仁肥牛片怎么做-青瓜虾仁肥牛片的做法]( "青瓜虾仁肥牛片怎么做-青瓜虾仁肥牛片的做法")
- 食材明细主料肥牛片（230克）青瓜（1根）鲜虾（360）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青瓜虾仁肥牛片的做法步骤1、食材：肥牛片、青瓜、鲜虾（已去虾线清洗）、姜片。2、将青瓜清洗清洗捞出，去皮。3、放在案板上切开、撇去瓜瓤。4、再切...
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![金汤粉丝肥牛怎么做-金汤粉丝肥牛的做法]( "金汤粉丝肥牛怎么做-金汤粉丝肥牛的做法")
- “大雨天正是吃酸汤肥牛的最佳时机噢😄～”食材明细主料肥牛（400g）粉丝（1把）娃娃菜（1颗）莴笋（1/3根）红萝卜（少量）辅料葱花（一点）调料金汤酱（1/3袋（酸辣））酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金汤粉丝肥牛的做法步骤1、莴笋切丝、红萝卜切丝，平铺在砂锅底（也可换成金针菇）。2、放入娃娃菜。3、再...
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![肥牛卷角瓜片怎么做-肥牛卷角瓜片的做法]( "肥牛卷角瓜片怎么做-肥牛卷角瓜片的做法")
- 食材明细主料肥牛卷（适量）角瓜（适量）青椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥牛卷角瓜片的做法步骤1、材料准备：肥牛卷葱花青椒。2、角瓜切片备用。3、锅内放少许油，把葱花炒香。4、放入肥牛卷。5、加入调好的耗油汁，翻炒牛乳卷至五分熟。6、放入角瓜片。7、装入盘中。...
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![金针粉丝肥牛如何做简单又好吃]( "金针粉丝肥牛如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料金针菇：200干粉丝：1小捆肥牛肉片：500辅料沙茶酱：100蒜茸：30姜末：10盐：3白沙糖：15辣椒粉：10白胡椒粉：5绍酒：2汤匙（30ml）酱油：1汤匙（15ml）油：300ml（实耗15ml）具体步骤1.将金针菇切去根部，择洗干净。干粉丝放入热水中浸泡15分钟，...
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![麻汁丝瓜小肥羊怎么做-麻汁丝瓜小肥羊的做法]( "麻汁丝瓜小肥羊怎么做-麻汁丝瓜小肥羊的做法")
- “这边的疫情比较严峻，前天开始全员核酸检测。所以，能不出门就不出门，我就开始从冰箱翻各种吃的出来。翻出了一份小肥羊，最近没买，估计是春节左右买的吧！已经不新鲜了，赶紧消灭掉。”食材明细主料小肥羊（250g）丝瓜（1个）辅料食用油（半匙）调料食盐（2g）鸡精（1g）陈醋（8g）生抽（8g）芝麻酱（1匙）辣椒油（小...
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![肥牛粉丝煲怎么做-肥牛粉丝煲的做法]( "肥牛粉丝煲怎么做-肥牛粉丝煲的做法")
- 食材明细主料肥牛卷（200克）辅料大白菜（1颗）红薯粉丝（适量）生抽（适量）调料猪油（适量）盐（1勺）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肥牛粉丝煲的做法步骤1、锅中油预热。2、倒入大白菜翻炒。3、放入一勺生抽。4、放入一勺盐，倒入适量清水煮开。5、倒入红薯粉丝煮开。6、锅中清水煮开，放入肥...
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![酸汤肥牛魔芋丝怎么做-酸汤肥牛魔芋丝的做法]( "酸汤肥牛魔芋丝怎么做-酸汤肥牛魔芋丝的做法")
- “超好喝的酸汤肥牛魔芋丝，料超丰富的，简直比关晓彤的鲜辣汤还要好喝，汤喝的一滴都没剩了，开胃健脾，解救没食欲呢！食谱中用到一小罐酸汤肥牛调味料，汤汁金黄浓郁，每一口都很过瘾，特别适合厨房小白哟，让你秒变大厨，省心省力，爱吃酸汤肥牛的你，千万不要错过啦！”食材明细主料肥牛（100g）魔芋...
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![家常丝瓜炒肥牛如何做简单又好吃]( "家常丝瓜炒肥牛如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肥牛肉：400丝瓜：一条酱油：少许生粉：少许盐：少许辅料具体步骤1.肥牛肉切片，用酱油、生粉腌制15分钟2.丝瓜滚刀切小块，入锅热油翻炒，加入少许盐，不用加水，炒至丝瓜出水，盛起3.热油入锅爆炒肥牛，逐步少量沿锅边蘸水，...
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![茭瓜牛肉丝的做法 【湘菜】茭瓜牛肉丝 茭瓜牛肉丝怎么做]( "茭瓜牛肉丝的做法 【湘菜】茭瓜牛肉丝 茭瓜牛肉丝怎么做")
- “湖南人每到中秋节，桌上必备的就是茭瓜牛肉丝了。牛肉丝鲜嫩，茭瓜微脆，香辣爽口。”食材明细主料牛里脊肉（200克）茭白（150克）辅料红辣椒（适量）大蒜（适量）高汤（适量）湿淀粉（适量）植物油（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭瓜牛肉丝的做...
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![丝瓜牛肉粉丝汤怎么做-丝瓜牛肉粉丝汤的做法]( "丝瓜牛肉粉丝汤怎么做-丝瓜牛肉粉丝汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（165克）熟牛肉片（90克）粉丝（50克）辅料韩式辣椒酱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜牛肉粉丝汤的做法步骤1、材料：丝瓜、熟牛肉片、粉丝、韩式辣椒酱2、将丝瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的丝...
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![金菇肥牛粉丝煲怎么做-金菇肥牛粉丝煲的做法]( "金菇肥牛粉丝煲怎么做-金菇肥牛粉丝煲的做法")
- “味道一流”食材明细主料金菇（两扎）肥牛（两盒）粉丝（一扎）辅料水（半碗）生粉（两茶匙）配料耗油（一茶匙）沙茶醬（两茶匙）糖（一茶匙）盐（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金菇肥牛粉丝煲的做法步骤1、金菇两扎，肥牛两盒，粉丝一扎，姜，蒜，蔥，辣椒。2、沙茶醬，胡椒粉，耗油，醬油。3、粉丝泡，泡变软。4、牛...
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![丝瓜减肥要怎样吃呢？]( "丝瓜减肥要怎样吃呢？")
- 丝瓜是一种非常常见的蔬菜，经常在夏天上市。在中国的大部分地区都有种植，横贯南北方。丝瓜所含的热量低却营养丰富，许多人希望能通过食用这种蔬菜来达到减肥变美的目的，这篇文章我们就来聊聊丝瓜的减肥效果以及如何做才能既减肥又美味。一、丝瓜减肥要怎样吃呢那么我们先来看...
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![肥牛怎么做好吃-肥牛怎么做]( "肥牛怎么做好吃-肥牛怎么做")
- 肥牛基本上是吃火锅必点的食材，热气腾腾的火锅中加入肥牛，那滋味简直一绝。肥牛不仅是火锅中的宠儿，肥牛香菇饭也是非常好吃。总之，肥牛搭配很多食材都能有不一样的美味体验。那么肥牛怎么做呢？肥牛怎样做最好吃呢？下面给大家讲解一下。肥牛怎么做？一、酸辣肥牛1、金针菇也可用...
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![凉拌肥牛粉丝怎么做-凉拌肥牛粉丝的做法]( "凉拌肥牛粉丝怎么做-凉拌肥牛粉丝的做法")
- “说到肥牛，大家第一想到的肯定是火锅吧！可肥牛不单单可以只用来涮火锅，试试这种做法，五分钟就能吃完一大盘！”食材明细主料肥牛（500g）粉丝（1个）青瓜（半条）西兰花（半个）芋丝（100g）辅料香菜（1把）小葱（5根）小米辣（3个）大蒜（5头）花生米（50g）调料东古纯芝麻油（两勺）东古一品鲜黄豆酱（1勺）东古蚝油（1勺）东古一...
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![肥牛冬瓜汤怎么做-肥牛冬瓜汤的做法]( "肥牛冬瓜汤怎么做-肥牛冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）肥牛（适量）辅料生姜（适量）葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肥牛冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜切片姜切丝。2、肥牛焯水捞出。3、锅里油烧热倒入冬瓜生姜翻炒片刻。4、一次性加足水。5、转至砂锅里小火焖煮。6、冬瓜煮...
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![粉丝丝瓜肥肠煲怎么做-粉丝丝瓜肥肠煲的做法]( "粉丝丝瓜肥肠煲怎么做-粉丝丝瓜肥肠煲的做法")
- “我们这特有的肴是猪头肉和猪尾猪下水一起卤煮出来的，特有的调味方法，让卤味特别好吃。是别的地方做不出的美味。少爷在上学期间，总会给我念叨馋这个了，而重庆又卖不到。这不要开学了，他说要把想吃的离开家就吃不到的美味都吃一遍。”食材明细主料大肠（250克）丝瓜（1根）粉丝（1把）辅...
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![萝卜粉丝肥牛汤怎么做-萝卜粉丝肥牛汤的做法]( "萝卜粉丝肥牛汤怎么做-萝卜粉丝肥牛汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（半根）青萝卜（半根）龙口粉丝（半捆）肥牛（150g）辅料葱（一段）姜（一块）调料精盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜粉丝肥牛汤的做法步骤1、萝卜檫成细丝。2、粉丝泡软。3、锅中加适量清水，加葱姜丝烧开，下入萝卜丝煮至基本成熟。4、下入肥牛卷，开...
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![减肥丝瓜炒虾如何做简单又好吃]( "减肥丝瓜炒虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟丝瓜具有丰富的膳食纤维，维生素等丰富，而且具有很好的消炎止痛、清热祛火的功效，有利于排水祛湿。丝瓜熟透后有一种像是肉一样的质感。打下更不用说，是典型的高蛋白低脂肪食品。减肥丝瓜炒虾以大虾的鲜美遮盖...
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![蒜蓉粉丝肥牛怎么做-蒜蓉粉丝肥牛的做法]( "蒜蓉粉丝肥牛怎么做-蒜蓉粉丝肥牛的做法")
- 食材明细主料粉丝（适量）肥牛（适量）辅料蒜蓉（适量）葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝肥牛的做法步骤1、粉丝提前泡发备用。2、肥牛卷备用。3、蒜头拍扁剁碎。4、香葱洗净切葱花。5、锅中热油放入蒜蓉炒出香味。6、加入适量...
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![丝瓜牛蛙怎么做-丝瓜牛蛙的做法]( "丝瓜牛蛙怎么做-丝瓜牛蛙的做法")
- “细嫩滑润，麻辣鲜香。”食材明细主料牛蛙（2只）丝瓜（2根）辅料菜籽油（1/2汤匙）麻辣鱼底料（4茶匙）料酒（2茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）盐（1/4茶匙）小苏打（1/5茶匙）小葱（4根）麻辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）丝瓜牛蛙的做法步骤1、牛蛙剪头、撕皮、去內脏，宰成小坨；2、放料酒、小苏打、胡椒粉、盐抓匀腌...
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![牛肉酿丝瓜的做法 牛肉酿疏瓜 牛肉酿丝瓜怎么做]( "牛肉酿丝瓜的做法 牛肉酿疏瓜 牛肉酿丝瓜怎么做")
- “酿菜，客家惯用的手法，丝瓜搭配肉类，营养均衡，味道极好，外观漂亮。”食材明细主料牛肉（100克）丝瓜（1条）辅料油（少许）姜（少许）蛋（1只）姬松茸（10克）鲜虾（6条）葱白（少许）胡椒粉（少许）淀粉（30克）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉酿丝瓜的做法步骤1、疏瓜去皮切成4厘米的段。2、挖去三分二的肉。3...
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味味甜
