![酸豆角焖鲳鱼怎么做-酸豆角焖鲳鱼的做法]( "酸豆角焖鲳鱼怎么做-酸豆角焖鲳鱼的做法")
- “第一次这样炒菜，不过还是备受欢迎的吗？正在努力学习中，谢谢加人的鼓励与支持。”食材明细主料鲳鱼（一条）酸豆角（适量）辅料生姜（少许）玉米油（适量）15毫升（适量）盐（少许）酸咸（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸豆角焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼去掉内脏，洗干净，用盐抹鱼的两个背面，在背两边用刀划...
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![榨菜焖小鲳鱼怎么做-榨菜焖小鲳鱼的做法]( "榨菜焖小鲳鱼怎么做-榨菜焖小鲳鱼的做法")
- 食材明细主料榨菜（适量）小鲳鱼（4条）调料老干妈辣椒酱（一勺）玉米油（8毫升）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜焖小鲳鱼的做法步骤1、小鲳鱼去除内脏洗干净沥干水分。2、榨菜备好。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，入小鲳鱼。4、煎至两面偏黄。5、加入榨菜。6、一勺老干妈辣椒酱。7...
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![黄豆焖鲳鱼怎么做-黄豆焖鲳鱼的做法]( "黄豆焖鲳鱼怎么做-黄豆焖鲳鱼的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）鲳鱼（1条）辅料干辣椒（2个）葱（适量）姜（适量）配料酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆焖鲳鱼的做法步骤1、干辣椒切段，姜切丝，葱切段。2、黄豆泡发。3、鲳鱼1条，宰杀干净，鱼身切斜刀。4、锅里热油，炒香姜丝。5、加入鲳鱼小火煎制。6、煎至微黄，翻面，并加入...
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![香焖金鲳鱼怎么做-香焖金鲳鱼的做法]( "香焖金鲳鱼怎么做-香焖金鲳鱼的做法")
- “今天馋猫要分享给大家的给这道菜，太适合秋冬换季的寒凉天气了！鲜嫩带肉汁的鱼肉，香软够味的蘑菇和软嫩多汁的番茄，连锅一起端上桌，热气腾腾，香味四溢，不仅口感和味道俱佳，还是能给你补充足足的能量！不用担心吃两筷子就变冷了，边吃边热乎，越吃越够味呢！”食材明细主料金鲳鱼（1条）生蒜（3...
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![酸菜黑鲳鱼怎么做-酸菜黑鲳鱼的做法]( "酸菜黑鲳鱼怎么做-酸菜黑鲳鱼的做法")
- 食材明细主料黑鲳鱼（3条）酸菜（185克）辅料姜片（适量）料酒（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜黑鲳鱼的做法步骤1、食材：黑鲳鱼（已去头去内脏洗净）、酸菜（已切开）、姜片2、取平底锅倒油烧热，下入已洗净的黑鲳鱼两面煎一下。3、接着，搁入姜片，加适量的料酒。4、加适量的清水...
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![酸豆角焖草鱼中段怎么做-酸豆角焖草鱼中段的做法]( "酸豆角焖草鱼中段怎么做-酸豆角焖草鱼中段的做法")
- 食材明细主料酸豆角（108克）草鱼中段（250克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料玉米油（10毫升）生抽（2克）盐（2克）胡椒粉（2克）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸豆角焖草鱼中段的做法步骤1、草鱼用盐，料酒腌制半小时入锅煎至两面偏黄。2、葱姜蒜，酸豆角煸炒片刻备用。3、加入鱼块加入开水中火煮20分...
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![酸豆角焖鸭子怎么做-酸豆角焖鸭子的做法]( "酸豆角焖鸭子怎么做-酸豆角焖鸭子的做法")
- 食材明细主料酸豆角（50克）鸭子（450克）生姜（几片）辅料玉米油（10克）盐（2克）啤酒（一罐）生抽（2克）酸咸（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸豆角焖鸭子的做法步骤1、鸭子去除内脏清洗干净，切成小块待用，生姜切片备用。2、酸豆角待用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入鸭子大火煸炒至无水分。4、加...
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![鱼干焖炒豆角怎么做-鱼干焖炒豆角的做法]( "鱼干焖炒豆角怎么做-鱼干焖炒豆角的做法")
- 食材明细主料皖鱼鱼干（适量）辅料长豆角（1斤）独蒜（2个）调料蚝油（1匙）黄豆酱（2匙）胡椒粉（半匙）花生油（2匙）酱油（半匙）盐（适量）清水（半碗）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼干焖炒豆角的做法步骤1、准备好食材。2、鱼干提前半小时用温睡前泡发。3、长豆角切成三四厘米，独蒜拍扁备用。4、起锅下...
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![辣焖鲳鱼怎么做-辣焖鲳鱼的做法]( "辣焖鲳鱼怎么做-辣焖鲳鱼的做法")
- 食材明细主料鲳鱼（三条）辅料葱（适量）姜（适量）调料韩式辣酱（适量）佐香园大酱（适量）十三香（适量）白糖（少许）料酒（少许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼打扫干净，两面欹花刀。2、擦干表面水分。3、热锅热油，中小火，把鲳鱼煎至两面金黄。4、放入葱姜。5、加少许料酒...
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![酸梅蒸鲳鱼怎么做-酸梅蒸鲳鱼的做法]( "酸梅蒸鲳鱼怎么做-酸梅蒸鲳鱼的做法")
- “老人们常说，多吃鱼的人聪明，鱼肉不仅好吃，它的营养价值也是十分可观的，鱼肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，很容易易被人体消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合，把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量，维护身体健康。”食材明细主料鲳鱼（1条）酸梅（5个...
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![酸豆角焖饭怎么做-酸豆角焖饭的做法]( "酸豆角焖饭怎么做-酸豆角焖饭的做法")
- “中间过程忘了拍来了。。。”食材明细主料酸豆角（适量）里脊肉（适量）大米（适量）辅料小红辣椒（可不加）盐（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸豆角焖饭的做法步骤1、酸豆角切碎，里脊肉剁碎成肉末。2、热油下肉末翻炒，变色之后下酸豆角碎，加盐继续翻炒一分钟即可。3、淘米，水和米的...
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![酸豆角啤酒焖鸭子怎么做-酸豆角啤酒焖鸭子的做法]( "酸豆角啤酒焖鸭子怎么做-酸豆角啤酒焖鸭子的做法")
- 食材明细主料鸭子（500克）酸豆角（适量）大葱（适量）生姜（适量）辅料玉米油（适量）胡椒粉（一勺）盐（一勺）生抽（适量）料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酸豆角啤酒焖鸭子的做法步骤1、大葱切断，生姜切丝备用2、鸭子切成小块，入锅煮开，用清水过滤一遍，沥干水份备用。3、酸豆角准备好4、油锅烧...
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![红焖鲳鱼怎么做-红焖鲳鱼的做法]( "红焖鲳鱼怎么做-红焖鲳鱼的做法")
- 食材明细主料鲳鱼（一条）胡萝卜（半根）生姜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料玉米油（10毫升）生抽（3毫升）老抽（1毫升）盐（少许）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红焖鲳鱼的做法步骤1、适量胡萝卜去皮切丁备用。2、将一条鲳鱼去除体内内脏洗干净，入锅煎。3、换一面煎。4、添加生姜丝，倒入生抽...
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![香焖小鲳鱼怎么做-香焖小鲳鱼的做法]( "香焖小鲳鱼怎么做-香焖小鲳鱼的做法")
- “简简单单16元成本的一道家常红烧鲳鱼，美味又入口，荤菜又解决了一餐，大家有机会可以试试，懒人做法！”食材明细主料小鲳鱼（两条）生姜丝（适量）辅料盐（2克）生抽（5毫升）料酒（5毫升）玉米油（10毫升）老干妈（适量）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香焖小鲳鱼的做法步骤1、小鲳鱼去除内脏清洗干净，用...
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![酸菜鲳鱼怎么做-酸菜鲳鱼的做法]( "酸菜鲳鱼怎么做-酸菜鲳鱼的做法")
- “夏日炎炎，我们的食欲会随着天气原因没什么胃口，这时候呀，就想来道开胃下饭菜，我首选这道酸菜鲳鱼，记得小时候邻居家一道酸菜鲳鱼让我直流口水，太有食欲感了！本来住在离海边很近的家乡，八九月的海鲜特别多，我也忘了小时候有没有禁鱼期！那时候的海鲜又便宜，有鲜美，品种多类，加上家人也...
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![孜然酱焖鲳鱼的做法 美味鱼||孜然酱焖鲳鱼 孜然酱焖鲳鱼怎么做]( "孜然酱焖鲳鱼的做法 美味鱼||孜然酱焖鲳鱼 孜然酱焖鲳鱼怎么做")
- “鲳鱼的做法有很多，有清蒸、干烧、葱香、糖醋等等，不同的做法有着不同的味道。鲳鱼肉质鲜嫩而且无刺，营养丰富，适合每个年龄段的人群。小渔生鲜今天就为大家分享一道鲳鱼的做法，喜欢不妨收藏起来。”食材明细主料鲳鱼（1条）葱（1段）姜（3片）蒜（3瓣）辅料色拉油（20ml）孜然肉酱（1大勺）酱香（口味）...
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![榄角蒸鲳鱼干怎么做-榄角蒸鲳鱼干的做法]( "榄角蒸鲳鱼干怎么做-榄角蒸鲳鱼干的做法")
- “咸香味美，很下饭的哦。”食材明细主料鲳鱼干（一条）榄角（适量）辅料姜（少许）蒜末（少许）小米辣（少许）调料油（少许）酱油（少许）米酒（少许）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榄角蒸鲳鱼干的做法步骤1、准备:自晒鲳鱼干，榄角，姜，蒜，小米辣。2、鲳鱼干改刀切好(用热水泡洗干净)，姜，蒜切未，小米辣斜刀切...
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![香焖鲳鱼怎么做-香焖鲳鱼的做法]( "香焖鲳鱼怎么做-香焖鲳鱼的做法")
- 食材明细主料鲳鱼（一条）生姜（适量）葱花（适量）调料玉米油（10毫升）豆瓣酱（一勺）醋（少许）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼去除内脏洗干净，生姜，葱花，豆瓣酱。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，放入鲳鱼，生姜，然后煎一下。3、煎至两面偏黄，加入适量清水。4、豆瓣酱一...
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![酱焖鲳鱼怎么做-酱焖鲳鱼的做法]( "酱焖鲳鱼怎么做-酱焖鲳鱼的做法")
- 食材明细主料鲳鱼（适量）辅料豆瓣酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）酱焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼收拾干净，用料酒和江小白还有葱姜蒜腌制。2、葱姜蒜花椒辣椒下油锅。3、把腌制好的鲳鱼一条线放在油锅里慢慢煎。4、一大勺豆瓣酱用热水化开。5、等到鲳鱼两面都煎过以后，...
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![油焖白鲳鱼怎么做-油焖白鲳鱼的做法]( "油焖白鲳鱼怎么做-油焖白鲳鱼的做法")
- “好多没有吃鱼了，今晚来一份，味道不错。”食材明细主料白鲳鱼（4条）生姜（适量）葱花（适量）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）生抽（一勺）料酒（一勺）豆瓣酱（一勺）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油焖白鲳鱼的做法步骤1、白鲳鱼去除内脏，洗干净，用料酒，盐，生抽腌制半小时备用。2、不粘锅烧至六成熟倒入...
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![酸豆角焖鳕鱼怎么做-酸豆角焖鳕鱼的做法]( "酸豆角焖鳕鱼怎么做-酸豆角焖鳕鱼的做法")
- 食材明细主料酸豆角（50克）鳕鱼（500克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（2克）玉米油（10克）生抽（1克）胡椒粉（1克）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸豆角焖鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼提前煎至两面偏黄待用。2、酸豆角提前备好。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒香葱姜蒜，酸豆角。4、倒入鳕鱼继续煸...
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![豆角焖鱼怎么做-豆角焖鱼的做法]( "豆角焖鱼怎么做-豆角焖鱼的做法")
- “豆角也叫豇豆，是夏天盛产的蔬菜，广东天气转热，所以在市场也随处可见豆角的踪影。豆角有健脾、和胃的作用外，还具有加强肠胃蠕动的功效，预防便秘。豆角含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质。豆角炒食香脆嫩，焖煮的话豆角软软的。豆角的吃法有多种：干煸豆角、蒜泥豆角、酿豆...
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![红焖金鲳鱼的做法 【沙茶美食】红焖金鲳鱼 红焖金鲳鱼怎么做]( "红焖金鲳鱼的做法 【沙茶美食】红焖金鲳鱼 红焖金鲳鱼怎么做")
- “以前就觉得沙茶酱做的东西很好吃，但一直没自己做过，这次有幸试了皇牌沙茶王，甜、辣、鲜、香，拌面，蘸酱，炒菜，火锅，都可以用的上。这次就决定试试红焖金鲳鱼，色泽油亮，酱香浓郁，配上一碗热腾腾的白米饭，非常的下饭。”食材明细主料金鲳鱼（1条）辅料皇牌沙茶王（1茶匙）生抽（1茶匙）老抽（1茶匙）盐...
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![家常焖鲳鱼怎么做-家常焖鲳鱼的做法]( "家常焖鲳鱼怎么做-家常焖鲳鱼的做法")
- “先声明一下，成品图片不是我做的，因为做好以后忘了拍照了😭所以上网下了一张类似的😌。”食材明细主料鲳鱼（适量）花肉（适量（比较肥的那种））辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）面酱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼去内脏，洗干净备用，因为这个鲳鱼比...
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![醋焖银鲳鱼怎么做-醋焖银鲳鱼的做法]( "醋焖银鲳鱼怎么做-醋焖银鲳鱼的做法")
- “通常这个鱼都是炸和煎，这次换个吃法，用醋焖一个。”食材明细主料银鲳鱼（3条）辅料清水（小许）食用油（小许）调料食盐（适量）葱（小许）陈醋（10g）鸡精（1g）姜（适量）酸咸（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）醋焖银鲳鱼的做法步骤1、把鱼处理干净。2、大花刀。3、放食盐。4、切葱姜。5、放葱姜按摩几分钟，...
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味味甜
