![美味的菠菜胡萝卜花卷如何做简单又好吃]( "美味的菠菜胡萝卜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟菠菜胡萝卜花卷这是一道非常美味的美食，他的做法很简单，食材也很简单，菠菜和胡萝卜搭配是非常的特别的，这道美食就是因为有了菠菜和胡萝卜，所以做出来的，颜色特别的好看，有红的有绿的，特别的好看好看的美食一般都...
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![胡萝卜拌菠菜怎么做-胡萝卜拌菠菜的做法]( "胡萝卜拌菠菜怎么做-胡萝卜拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（300克）胡萝卜（半个）辅料蚝油（一勺）酱油（一勺）米醋（一勺）香油（一勺）凉开水（一勺）盐（少许）白糖（少许）白芝麻（少许）蒜末（少许）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，胡萝卜洗净去皮。2、胡萝卜切丝。3、菠菜切段。4、所有调料放入一个碗内。5、调成...
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![菠菜拌胡萝卜怎么做-菠菜拌胡萝卜的做法]( "菠菜拌胡萝卜怎么做-菠菜拌胡萝卜的做法")
- “利好的不错与利好的胡萝卜组合，焯水后用虾蓉酱拌制，非常美味的一道养生凉拌菜。”食材明细主料菠菜（250g）胡萝卜（100g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）虾蓉酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗干净切成片。2、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。...
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![胡萝卜凉拌菠菜怎么做-胡萝卜凉拌菠菜的做法]( "胡萝卜凉拌菠菜怎么做-胡萝卜凉拌菠菜的做法")
- “快手凉拌菜，10分就OK的菜”食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（一点）辅料香菜碎（适量）香油（一点）蚝油（适量）辣椒油（一点）白糖（适量）醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净用开水焯一下切段攥干水份备用2、辅料备用3、把所有食材放在盆中4、加入...
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![胡萝卜椰香花卷的做法 胡萝卜椰香花卷（一次发酵） 胡萝卜椰香花卷怎么做]( "胡萝卜椰香花卷的做法 胡萝卜椰香花卷（一次发酵） 胡萝卜椰香花卷怎么做")
- “胡萝卜营养丰富，用来制作面点，色泽金黄，蓬松暄软，健康美味。”食材明细主料普通面粉（500克）熟胡萝卜泥（290克）酵母（5克）椰子粉（30克）辅料食用油（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜椰香花卷的做法步骤1、将胡萝卜蒸熟，用搅拌机打成泥，备用。2、胡萝卜泥与面粉、酵母混合，揉成...
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![菠菜胡萝卜泥怎么做-菠菜胡萝卜泥的做法]( "菠菜胡萝卜泥怎么做-菠菜胡萝卜泥的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料胡萝卜（适量）油菜（适量）辅料温水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜胡萝卜泥的做法步骤1、准备胡萝卜和油菜。2、胡萝卜去皮切片，油菜洗净下锅焯水。3、焯水后的胡萝卜和油菜放入料理机里加温水打成泥。4、倒入碗中完成。5、成品图。...
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![菠菜胡萝卜卷怎么做-菠菜胡萝卜卷的做法]( "菠菜胡萝卜卷怎么做-菠菜胡萝卜卷的做法")
- “今天给宝宝做一份菠菜胡萝卜卷吃，有博得宝宝的欢喜哦~~宝宝欢喜我也欢喜。我用了两种做法都挺不错的，各有各的好我自己也吃了不少。虽说是宝贝辅食餐大人也是可以吃的哦。刚开始我用的第一种办法吃起来比较硬不过香。太硬看宝宝不是很喜欢我就用第二种办法，煎出来的饼比较...
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![胡萝卜汁花卷怎么做-胡萝卜汁花卷的做法]( "胡萝卜汁花卷怎么做-胡萝卜汁花卷的做法")
- “胡萝卜汁代替水和面，不仅颜色鲜艳夺目，还营养丰富。”食材明细主料面粉（适量）辅料胡萝卜汁（适量）红薯面（适量）调料酵母（适量）纯净水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜汁花卷的做法步骤1、面粉加酵母和胡萝卜汁搅拌均匀。2、揉成面团，醒发一个小时。3、红薯面加入少许水...
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![凉拌胡萝卜花生菠菜怎么做-凉拌胡萝卜花生菠菜的做法]( "凉拌胡萝卜花生菠菜怎么做-凉拌胡萝卜花生菠菜的做法")
- “菠菜怎么做都好吃，煲汤口感嫩滑，炒菜清香怡人，尤其喜欢各种凉拌菠菜，爽口开胃，特别适合炎热的夏季，好吃不贵，下酒下饭。营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种，吃它减肥好处多多，并能轻易塑造精瘦型身材。想减肥的朋友不放试试，餐前先吃菠菜，能产生饱腹感，正餐量自然会减...
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![菠菜胡萝卜煎饼怎么做-菠菜胡萝卜煎饼的做法]( "菠菜胡萝卜煎饼怎么做-菠菜胡萝卜煎饼的做法")
- “北方人爱吃煎饼，这是菜面合一的吃食，因其简单方便，做为早餐，搭配牛奶或者粥，营养也够，还比较顶饿。我偶尔也会做煎饼，基本都是选时令蔬菜。现在的季节，用菠菜和胡萝卜是最方便啦，蔬菜也新鲜。我家的煎饼有一个特点就是菜特别多，不是里面很少的面粉，大多都是菜，怎样让煎饼有更多的菜...
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![菠菜拌胡萝卜丝怎么做-菠菜拌胡萝卜丝的做法]( "菠菜拌胡萝卜丝怎么做-菠菜拌胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料菠菜（200g）辅料胡萝卜红色（半个）胡萝卜黄色（半个）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、新鲜菠菜洗净焯水烫熟。2、胡萝卜切丝也焯水烫熟。3、烫熟的菠菜挤去多余水份，把胡萝卜丝放入，加蒜末。4、加入白芝麻，磨入胡椒盐，淋入香油拌匀。5、成品！...
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![菠菜拌胡萝卜丝的做法 爽口菠菜拌胡萝卜丝 菠菜拌胡萝卜丝怎么做]( "菠菜拌胡萝卜丝的做法 爽口菠菜拌胡萝卜丝 菠菜拌胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、适量菠菜备用。2、胡萝卜和葱备用。3、菠菜洗净控水。4、菠菜入开水锅中焯水。5、捞出过凉沥干水份。6、拧干水分切段。7、胡...
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![胡萝卜小花卷怎么做-胡萝卜小花卷的做法]( "胡萝卜小花卷怎么做-胡萝卜小花卷的做法")
- “我从来也不知道花卷是怎么做的，今天就自己学做一下，与外面卖的不一样！”食材明细主料面粉（100克）辅料胡萝卜（适量）白糖（8克）酵母（1克）水（适量）食用油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）未知（难度）胡萝卜小花卷的做法步骤1、准备所需材料，面粉、白糖、萝卜、酵母、水。2、胡萝卜洗净切丁。3、...
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![胡萝卜花卷的做法 胡萝卜花卷（一次发酵） 胡萝卜花卷怎么做]( "胡萝卜花卷的做法 胡萝卜花卷（一次发酵） 胡萝卜花卷怎么做")
- “常用各类果蔬制作面点，无色素添加剂，色泽艳丽，健康美味，搭配不同的造型，赏心悦目，增加食欲。”食材明细主料普通面粉（500克）熟胡萝卜泥（290克）酵母（5克）辅料枸杞（适量）食用油（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜花卷的做法步骤1、将胡萝卜蒸熟，用搅拌机打成泥，备用。2、胡萝卜...
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![胡萝卜蒸菠菜怎么做-胡萝卜蒸菠菜的做法]( "胡萝卜蒸菠菜怎么做-胡萝卜蒸菠菜的做法")
- “松软好吃😋。”食材明细主料胡萝卜（一个）菠菜（适量）面粉（适量）玉米油（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜蒸菠菜的做法步骤1、菠菜，胡萝卜。2、菠菜切小段。3、菠菜放盆里，胡萝卜擦丝。4、适量玉米油。5、拌匀。6、适量面粉。7、抄拌均匀。8、水开上...
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![胡萝卜炒菠菜怎么做-胡萝卜炒菠菜的做法]( "胡萝卜炒菠菜怎么做-胡萝卜炒菠菜的做法")
- “微辣，咸鲜，蒜香诱人。”食材明细主料胡萝卜（适量）小菠菜（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒菠菜的做法步骤1、小菠菜适量，洗净。2、开水中焯一下捞出。3、胡萝卜用刮成薄片。4、锅内适量油烧热，姜蒜...
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![胡萝卜双色花卷怎么做-胡萝卜双色花卷的做法]( "胡萝卜双色花卷怎么做-胡萝卜双色花卷的做法")
- “这个花卷加了胡萝卜泥，非常松软好吃，吃不出胡萝卜的味道。我没有放盐和其他调料，原味的花卷就很好吃。也可以放上盐和花椒粉等，做成其他口味的花卷。”食材明细主料中筋面粉（600克）胡萝卜泥（180克）清水（160克）辅料酵母（4克）油（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜双色花卷的...
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![胡萝卜花卷怎么做-胡萝卜花卷的做法]( "胡萝卜花卷怎么做-胡萝卜花卷的做法")
- 食材明细主料中筋面粉（500g）辅料胡萝卜（20g）酵母（5g）泡打粉（8g）水（250g）盐（5g）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜花卷的做法步骤1、将面粉加入发面配料，发酵两个小时。面团发酵好后摞团赶成片抹点油，洒上盐，胡萝卜，卷起用快子压下卷起。2、上锅蒸10分钟，蒸好取出即可。3、松软可口的...
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![菠菜胡萝卜的做法 消除眼疲劳的菠菜胡萝卜 菠菜胡萝卜怎么做]( "菠菜胡萝卜的做法 消除眼疲劳的菠菜胡萝卜 菠菜胡萝卜怎么做")
- “每天对着电脑眼睛容易疲劳，下午回家吃些对眼睛有益的蔬菜，味道不错。”食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（一根）独头蒜（一个）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜胡萝卜的做法步骤1、菠菜洗净切成段，胡萝卜洗净切成滚刀状。菠菜杆和胡萝卜装入盘内。（一会先炒，叶子后放）2、...
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![菠菜胡萝卜面条怎么做-菠菜胡萝卜面条的做法]( "菠菜胡萝卜面条怎么做-菠菜胡萝卜面条的做法")
- “微麻微辣，汤鲜微酸，胡萝卜面漂亮又美味。”食材明细主料胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料玉米油（适量）葱花（适量）菠菜（适量）小米椒（2个）香菜（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒油（可选）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜胡萝卜面条的做法步骤1、胡萝卜切成薄片，上屉蒸熟。2、冷水上屉，大约蒸了15分钟...
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![青椒胡萝卜花卷怎么做-青椒胡萝卜花卷的做法]( "青椒胡萝卜花卷怎么做-青椒胡萝卜花卷的做法")
- “青椒胡萝卜花卷简单易做，洁白喧软不失筋道，一层一层的撕着吃咸香可口，点点青红颜色非常漂亮，唇齿留香，营养丰富！”食材明细主料面粉（400克）酵母粉（4克）青椒（80克）胡萝卜（90克）香油（10克）盐（适量）辅料水（230克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜花卷的做法步骤1、面粉倒入盆中，加入...
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![菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐菠菜胡萝卜鸡蛋饼 菠菜胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐菠菜胡萝卜鸡蛋饼 菠菜胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “简单快手的早餐，适合不爱吃青菜和胡萝卜的熊孩子。。俩鸡蛋摊的一张大饼，再加上菜，都吃光了！摆盘的时候，小家伙站在一边看，问我，妈妈，现在能吃了吗？我说，拍完就可以吃啦。她说，妈妈，我不吃柠檬，柠檬是酸的。我说，那个是摆盘用的，不吃也行。于是想起一首酸酸的诗——眼睛为她下着雨，心却...
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![菠菜炒胡萝卜怎么做-菠菜炒胡萝卜的做法]( "菠菜炒胡萝卜怎么做-菠菜炒胡萝卜的做法")
- “菠菜炒胡萝卜，这两种菜都是常食蔬菜。菠菜和胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A，可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力，具有很好的防止上呼吸道感染的作用，因此可以增强抵抗力。”食材明细主料菠菜（1斤）胡萝卜（1根）大葱（1棵）大蒜（半头）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
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![菠菜胡萝卜面怎么做-菠菜胡萝卜面的做法]( "菠菜胡萝卜面怎么做-菠菜胡萝卜面的做法")
- “我家宝贝特别喜欢吃面食，看到有一些菠菜和胡萝卜，所以打算给她做菠菜面和胡萝卜面吃，先在网上找了一下关于菠菜和胡萝卜的功效，大家一块看一下吧。”食材明细主料面粉（适量）辅料胡萝卜（适量）配料菠菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜胡萝卜面的做法步骤1、1、先把菠菜...
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![胡萝卜玫瑰花卷怎么做-胡萝卜玫瑰花卷的做法]( "胡萝卜玫瑰花卷怎么做-胡萝卜玫瑰花卷的做法")
- 食材明细主料面粉（200克）胡萝卜（适量）辅料酵母（二分之一小勺）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜玫瑰花卷的做法步骤1、胡萝卜去皮擦成末2、和面粉，酵母活成面团，比平时的发面稍硬一点我大概用了200的面粉，140的胡萝卜3、发好的面团4、搓成长条5、切六个大一点的面团，和一个小...
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味味甜
