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- “绿豆芽与胡萝卜，青椒一起炒着吃，做法简单，营养丰富，还能降血脂和软化血管，是一道便宜又营养的家常菜。”食材明细主料绿豆芽（300克）胡萝卜（1段）青椒（1个）辅料盐（适量）油（适量）醋（几滴）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽胡萝卜丝的做法步骤1、准备好材料，绿豆芽300克，胡萝卜1段，青椒1...
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- 食材明细主料绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝韭菜炒豆芽的做法步骤1、豆芽摘去根部洗净。2、胡萝卜去皮切丝。3、韭菜切段。4、锅中倒油烧热、下胡萝卜丝翻炒一分钟。5、下豆芽炒软。6、下韭菜炒至断生，加点盐、...
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- 食材明细主料绿豆芽（300克）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒胡萝卜的做法步骤1、绿豆芽胡萝卜2、绿豆芽去根洗净,胡萝卜洗净切丝3、起油锅加热放入胡萝卜煸炒2分钟4、再放入绿豆芽煸炒5、然后放少许盐煸炒3分钟6、最后放少许鸡...
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![绿豆芽炒粉丝怎么做-绿豆芽炒粉丝的做法]( "绿豆芽炒粉丝怎么做-绿豆芽炒粉丝的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）粉丝（1把）葱（适量）郫县豆瓣酱（半勺）姜（适量）蒜（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉丝的做法步骤1、粉丝提前用凉水泡软，绿豆芽洗干净，葱姜蒜切好2、锅里放油，加入葱姜蒜炒出香...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~”食材明细主料鲫鱼（两条）大白萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净，在鱼身上割几道口子。2、萝卜切成丝。3...
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![绿豆芽炒饼丝怎么做-绿豆芽炒饼丝的做法]( "绿豆芽炒饼丝怎么做-绿豆芽炒饼丝的做法")
- “简单省事，几分钟搞定，再来个汤，很好的一人餐。”食材明细主料饼丝（250g）绿豆芽（250克）辅料葱（适量）生抽（2勺）盐（适量）植物油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒饼丝的做法步骤1、买的现成的饼丝适量。2、绿豆芽洗净。3、葱切片。4、锅烧热，放入适量植物油，（多放点油，以免放入...
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![红萝卜炒黄豆芽怎么做-红萝卜炒黄豆芽的做法]( "红萝卜炒黄豆芽怎么做-红萝卜炒黄豆芽的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）黄豆芽（两把）辅料葱（两根）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒黄豆芽的做法步骤1、葱切段。2、黄豆芽洗净，沥干水分。3、红萝卜洗净，削皮，切丝。4、锅烧热放少许油，倒入葱炒香，再倒入黄豆芽和红萝卜...
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- 食材明细主料精肉（80g）绿豆芽（200g）辅料食用油（半匙）调料葱（小许）食盐（1g）陈醋（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净。2、切段。3、切精肉丝。4、切葱丝。5、热锅冷油，油热放食盐。6、放肉丝。7、把肉丝炒熟。8、放绿豆芽翻炒。9、炒至豆芽断生。...
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- 食材明细主料红萝卜（适量）白萝卜（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）调味鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒白萝卜丝的做法步骤1、红萝卜，白萝卜。2、将冼好的萝卜切丝。3、切好的萝卜丝放进烧好猪油的锅里。4、翻炒均匀。5、翻炒均匀。将萝卜炒熟，调...
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- 食材明细主料胡萝卜（60克）绿豆芽（250克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒绿豆芽的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗切丝）、绿豆芽（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。3、接着，合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至断生。4、然后，加适量的盐。5、...
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- “美味可口，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）豆腐丝（适量）辅料红辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）辣椒面（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒豆腐丝的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，放入盘中，备用。2、豆腐丝，备用。3、锅烧热放适量油，倒入绿豆...
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- “胡萝卜丝炒绿豆芽，口感清脆，营养丰富，清肠解毒超好吃。这道菜做法简单，营养丰富，还能降血脂和软化血管，是一道便宜又营养的家常菜。”食材明细主料胡萝卜（1根）绿豆芽（1盒）尖椒（2个）葱（1段）姜（1块）蒜（半头）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝炒绿...
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![绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝怎么做-绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝的做法]( "绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝怎么做-绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝的做法")
- “豆芽具有以下作用：第一种，豆芽中含有丰富的维生素c，进入体内可以促进胃肠的消化与吸收，另外还可以有效预防牙龈出血。第二种，豆芽中含有一定量的胡萝卜素，进入体内可以转变为维生素a，具有明目养颜的功效。第三种，豆芽中含有纤维素，可以促进胃肠的消化与吸收，并且能起到减肥瘦身的...
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- “青椒胡萝卜炒绿豆芽。胡萝卜养肝、明目、健脾、化痰、止咳。绿豆芽利水、清热。青椒增强免疫、抗氧化。这道菜吃起来非常健康，做法也非常简单，而且价格还便宜。美味下饭，不输大鱼大肉。”食材明细主料绿豆芽（200克）胡萝卜（1根）青椒（1个）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口...
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- “肉丝嫩滑，豆芽清爽的快手小炒。”食材明细主料通脊肉（200g）辅料绿豆芽（200g）青椒（1个）调料盐（适量）老抽（少许）生粉（适量）熟油（少许）味精（少许）葱花（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆芽炒肉丝的做法步骤1、将肉切成均匀的细丝，青椒、葱花改刀备用。2、绿豆芽用淡盐水浸...
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![胡萝卜炒豆芽的做法 【烟台】胡萝卜炒豆芽 胡萝卜炒豆芽怎么做]( "胡萝卜炒豆芽的做法 【烟台】胡萝卜炒豆芽 胡萝卜炒豆芽怎么做")
- “超级简单快手的一道菜。胡萝卜的清甜，豆芽的鲜脆结合在一起，清爽减脂。”食材明细主料胡萝卜（1根）豆芽（80g）辅料盐（2g）大葱（一截）生抽（1茶匙）青椒（1只）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒豆芽的做法步骤1、胡萝卜和青椒切成丝，大葱切成小段。2、豆芽洗净，去除根须。3、锅里放一...
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![黄豆芽炒胡萝卜丝怎么做-黄豆芽炒胡萝卜丝的做法]( "黄豆芽炒胡萝卜丝怎么做-黄豆芽炒胡萝卜丝的做法")
- “10分钟快手菜——黄豆芽炒胡萝卜丝，简单的美味。”食材明细主料黄豆芽（300g）辅料胡萝卜（100g）生菜叶（2片）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒段（少许）生抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽炒胡萝卜丝的做法步骤1、黄豆芽淘洗干净，胡萝卜切丝备用。2、葱切段，蒜...
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- 食材明细主料鸡胸肉（一块）绿豆芽（一包）辅料料酒（适量）白酒（少许）胡椒粉（适量）盐（少许）酱油（少许）鲜香菇（少许）胡萝卜（少许）葱段（少许）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉洗净切丝，放入碗中，加入料酒，白酒，盐，胡椒粉和水淀粉抓匀，腌制10分钟。2、绿豆芽洗净...
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![绿豆芽炒干丝怎么做-绿豆芽炒干丝的做法]( "绿豆芽炒干丝怎么做-绿豆芽炒干丝的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（300克）干豆腐（100克）辅料色拉油（25克）精盐（2克）酱油（3克）米醋（5克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒干丝的做法步骤1、将绿豆芽摘去根和叶，清洗干净，装入碗中待用。2、将干豆腐清洗干净，装入盘中待用。3、将绿豆芽在滚水中焯一下。4、捞出，...
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- 食材明细主料胡萝卜（半根）黄豆芽（150g）辅料青辣椒（1个）盐（适量）生抽（适量）蒜瓣（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒黄豆芽的做法步骤1、成品图2、准备食材：黄豆芽掐去根部洗净、胡萝卜洗净去皮切成丝、青椒洗净切成丝3、锅中倒入油烧热、将蒜片炒香4、加入胡...
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味味甜
