![核桃五味子蜜糊怎么做-核桃五味子蜜糊的做法]( "核桃五味子蜜糊怎么做-核桃五味子蜜糊的做法")
- “核桃，有补肾温肺润肠之功效，对于延缓衰老，防治动脉硬化，保持心血管健康，内分泌的正常功能有重要作用。五味子，有收敛固涩，益气生津，补肾宁心之功效。主治久嗽虚喘，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠等症。可促进新陈代谢，提高机体防御能力，并有一定抗癌作用。算是...
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![幼滑核桃糊怎么做-幼滑核桃糊的做法]( "幼滑核桃糊怎么做-幼滑核桃糊的做法")
- “冷冰冰冬天的晚上，饭后来一碗甜点，吃完暖洋洋的。”食材明细主料核桃（200g）辅料米（70g）水（1000ml）花生酱（一大勺）黄糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）幼滑核桃糊的做法步骤1、材料很简单，但出来的口感很正👍🏻，花生酱是灵魂，下多少按个人口味。2、配上1000ml的水，比例刚刚好...
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![核桃藕粉糊怎么做-核桃藕粉糊的做法]( "核桃藕粉糊怎么做-核桃藕粉糊的做法")
- “中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，同时还有乌发、使皮肤光润的作用。花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。莲藕中含有丰富的丹宁酸，具有收缩血管和止血的作用。...
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![核桃山药糊怎么做-核桃山药糊的做法]( "核桃山药糊怎么做-核桃山药糊的做法")
- “春季是养生的季节，咋暖还寒更需要养胃，这款米糊即养胃又补肾，都是健康的食材，它们有多大好处我就不说了，需要的朋友看过来。”食材明细主料核桃仁（1把）鲜山药（1小节）花生米（几颗）燕麦片（适量）黄豆（1把）辅料红糖（2勺）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃山药糊的做法步骤1、准备好食...
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![香浓的核桃五谷米糊如何做简单又好吃]( "香浓的核桃五谷米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟核桃五谷米糊说起养胃的美食，就不得不提这一道，核桃，五谷米糊是用五谷杂粮一起混合制作出来的一道美食。现在养胃，对肠胃好的话。一般都会选用粗粮食品因为粗粮对胃和肠胃好。黑米的话有对大脑和头发比较好，做...
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![核桃南瓜米糊怎么做-核桃南瓜米糊的做法]( "核桃南瓜米糊怎么做-核桃南瓜米糊的做法")
- 食材明细主料贝贝南瓜（适量）核桃（适量）辅料榛果（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃南瓜米糊的做法步骤1、准备:核桃，榛果，南瓜。2、将所有食材放入破壁机里，添加适量的纯净水。3、启动滋补糊默认30分钟完成。4、破壁机边煮边破壁。5、时间到了米糊完成了...
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![芝麻核桃糊怎么做-芝麻核桃糊的做法]( "芝麻核桃糊怎么做-芝麻核桃糊的做法")
- “芝麻核桃是非常有益身体的，秋冬季节早餐来杯热腾腾的糊糊别提有多棒了！”食材明细主料芝麻（适量）核桃（适量）辅料糯米粉（适量）原味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芝麻核桃糊的做法步骤1、核桃芝麻小火焙香，冷却备用2、糯米粉用小火炒熟3、炒到微黄即可，然后把核桃芝麻混合到糯米粉...
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![好吃的核桃五谷米糊如何做简单又好吃]( "好吃的核桃五谷米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟核桃五谷米糊其实就是很好吃的早餐，啊很多的人都喜欢吃这个早餐的，因为制作的方法很简单，所以其实作为早餐的话是很方便准备的，而且这是很阴阳的早餐之一，所以大家喜欢吃的话，可以买回去自己做一下，你家里面的人...
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![黑豆核桃糊怎么做-黑豆核桃糊的做法]( "黑豆核桃糊怎么做-黑豆核桃糊的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）核桃（适量）红枣（适量）冰糖（适量）调料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑豆核桃糊的做法步骤1、黑豆提前泡，核桃，红枣去壳洗干净备用。2、将材料放入料理机，加入冰糖。3、按五谷档，36分钟。4、完成，成品图。5、冬天来一碗，美美滴！...
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![核桃红豆米糊的做法 夏日美味饮品——核桃红豆米糊 核桃红豆米糊怎么做]( "核桃红豆米糊的做法 夏日美味饮品——核桃红豆米糊 核桃红豆米糊怎么做")
- 食材明细主料核桃（适量）红豆（适量）花生（适量）辅料大米（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃红豆米糊的做法步骤1、将核桃、红豆、花生、大米一起煮粥，煮好的粥装入杯中2、使用欧贝尔料理棒将以上煮好的五谷粥打成糊3、稍微打一分钟左右就打好了4、细腻美味的核桃红豆米糊...
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![榛子巴旦木核桃米糊怎么做-榛子巴旦木核桃米糊的做法]( "榛子巴旦木核桃米糊怎么做-榛子巴旦木核桃米糊的做法")
- “入口香甜，营养丰富。”食材明细主料榛子（适量）巴旦木（适量）核桃仁（适量）辅料大米（2小把）小米（2小把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榛子巴旦木核桃米糊的做法步骤1、榛子仁，巴旦木仁，核桃仁适量。2、冰糖适量。3、小米2小把。4、大米适量。5、食材放入豆浆机内。6、选...
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![蜜薯核桃米糊怎么做-蜜薯核桃米糊的做法]( "蜜薯核桃米糊怎么做-蜜薯核桃米糊的做法")
- “口感香甜，核桃益智。”食材明细主料蜜薯（适量）核桃仁（2把）辅料大米（2把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜薯核桃米糊的做法步骤1、核桃仁适量。2、掰成小块，洗净。3、大米2把。4、蜜薯削皮切小丁。5、冰糖适量。6、水位1100，所有食材放入豆浆机内。7、选择米糊功能...
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![三米核桃糊怎么做-三米核桃糊的做法]( "三米核桃糊怎么做-三米核桃糊的做法")
- 食材明细主料大米（半杯）黑米（两把）小米（加满）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三米核桃糊的做法步骤1、大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2、核桃去皮。3、三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4、通上电源，按下米糊按键。5、大约20多分钟就会听...
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![小米核桃糊怎么做-小米核桃糊的做法]( "小米核桃糊怎么做-小米核桃糊的做法")
- 食材明细主料小米（70克）核桃（30克）辅料绵白糖（适量（砂糖））原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米核桃糊的做法步骤1、小米淘洗两遍。2、核桃放入沸水中煮1分钟，这样可去除核桃苦涩的味道。3、将小米和核桃放入豆浆机中，倒入清水至900ml刻度线，按下‘原磨’键即可。4、将做好的小米...
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![核桃芝麻糊的做法 核桃芝麻糊【初味日记】 核桃芝麻糊怎么做]( "核桃芝麻糊的做法 核桃芝麻糊【初味日记】 核桃芝麻糊怎么做")
- “别小看黑芝麻长得黑不溜秋的，它的营养价值可高了！黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，有健胃、保肝、利于生发等作用呢！本期，初味姐姐就教大家做一碗纯手工制作、健康好吃的芝麻糊，一起重温小时候的味道吧！”食材明细主料黑芝麻（250g）大米（150g）核桃（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工...
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![核桃芝麻糊怎么做-核桃芝麻糊的做法]( "核桃芝麻糊怎么做-核桃芝麻糊的做法")
- “秋冬进补的季节，多吃点芝麻核桃也是很不错的，烤熟打粉，加点白糖，开水一冲，又香又甜.”食材明细主料黑芝麻（500克）核桃仁（500克）糯米粉（1000克）辅料白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃芝麻糊的做法步骤1、准备的原料。2、黑芝麻洗净，烤箱烤熟。3、核桃仁低温慢烤成熟。...
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![核桃山药米糊怎么做-核桃山药米糊的做法]( "核桃山药米糊怎么做-核桃山药米糊的做法")
- 食材明细主料大米（半杯）麻山药（100g）辅料核桃仁（15g）枸杞子（5g）调料蔓越莓干（10g）甜味（口味）调味（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃山药米糊的做法步骤1、食材图，麻山药去皮切块。2、把全部食材放入破壁机里。3、启动米糊功能。程序结束即可。4、成品图。...
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![自制核桃五谷米糊如何做简单又好吃]( "自制核桃五谷米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟核桃五谷米糊是一款标准的五谷杂粮食品，它和我们小时吃的芝麻糊一样。它的作用和营养价值大家都应该知道。现在自己做核桃五谷米糊，可以给那些婴幼儿吃，现在很多人都怕奶粉里面有添加，但是在婴幼儿稍大一点，自...
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![核桃紫米糊怎么做-核桃紫米糊的做法]( "核桃紫米糊怎么做-核桃紫米糊的做法")
- “这里虽然是拉祜族自治县，但是也居住着部分傣族，傣族人主食糯米，所以街上卖糯米饭和北方卖馒头一样普通，糯米分为白糯米和紫糯米，两种糯米饭的价格都一样2元一碗，一般和糯米饭一起搭配卖的还有傣族的烧牛干巴和舂干巴。星期天睡懒觉不想做饭，常常会买两三碗糯米饭，再买一些干巴...
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![菠萝蜜核奶糊怎么做-菠萝蜜核奶糊的做法]( "菠萝蜜核奶糊怎么做-菠萝蜜核奶糊的做法")
- “干掉半个菠萝蜜之后，剩下一堆核。这东西也不能被浪费，或煮或烤，吃起来粉粉的，有些像板栗。只是，直接吃未免有些太单调。在吃掉一小部分之后，便有些厌倦。忽然间灵机一动，把它用来制作饮品，应当也是不错，就像曾经对付菱角一样。一不做二不休，把剩下的核全都蒸熟，配上牛奶，一股脑儿打...
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![核桃红枣米糊怎么做-核桃红枣米糊的做法]( "核桃红枣米糊怎么做-核桃红枣米糊的做法")
- “剩米饭的花样之旅！”食材明细主料核桃（适量）红枣（适量）辅料剩米饭（适量）调料水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃红枣米糊的做法步骤1、核桃隔夜浸泡、可放冰箱冷藏浸泡。2、红枣依次浸泡好。3、剩米饭一块就备用。4、核桃洗净放入杯中。5、红枣去核切碎备用。6、米...
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![黑米核桃南瓜糊的做法 “粥”黑米核桃南瓜糊 黑米核桃南瓜糊怎么做]( "黑米核桃南瓜糊的做法 “粥”黑米核桃南瓜糊 黑米核桃南瓜糊怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）黑米（适量）南瓜（适量）核桃仁（适量）辅料葡萄干（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米核桃南瓜糊的做法步骤1、南瓜去皮，切小块。2、大米黑米3:1，铺满豆浆机稍多点，淘洗后放入水。3、核桃仁掰碎放入。4、放入南瓜。5、选择米糊功能。6、盛出。...
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![核桃米糊怎么做-核桃米糊的做法]( "核桃米糊怎么做-核桃米糊的做法")
- “营养丰富的核桃米糊，可以做为早餐饮品不错的选择”食材明细主料大米（50克）辅料黄豆（少许）红枣（5个）核桃仁（少许）苹果（半个）冰糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃米糊的做法步骤1、把50克大米，10克核桃仁，一小把黄豆，苹果切成小块，红枣,冰糖少许一起放入豆浆机，加入纯净水到...
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![南瓜子核桃仁米糊怎么做-南瓜子核桃仁米糊的做法]( "南瓜子核桃仁米糊怎么做-南瓜子核桃仁米糊的做法")
- “香滑细腻，营养丰富😊。”食材明细主料南瓜子（适量）核桃仁（适量）榛子仁（适量）小米（适量）大米（适量）巴旦木（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜子核桃仁米糊的做法步骤1、南瓜子，核桃仁，巴旦木，榛子仁适量。2、山药去皮切薄片。3、大米，小米各小半把。4、冰糖适量。...
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![色香味浓的核桃五味子蜜糊如何做简单又好吃]( "色香味浓的核桃五味子蜜糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五味子：3核桃：5颗辅料蜂蜜：2小勺具体步骤1.用料2.五味子用凉开水洗净，沥干水分3.核桃去壳取仁4.放入保鲜袋中用擀面杖碾碎5.倒入碗中，用擀面杖的一端捣碎6.成细腻的泥状7.五味子放入碗中，用擀面杖杵捣8.成...
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味味甜
