![野水芹炒牛肉怎么做-野水芹炒牛肉的做法]( "野水芹炒牛肉怎么做-野水芹炒牛肉的做法")
- 食材明细主料野水芹（200g）牛里脊肉（100g）辅料青红椒（2个）调料油（20ml）盐（适量）麻油（少许）蛋清（1只）生抽（少许）红薯淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）野水芹炒牛肉的做法步骤1、郊外发现一大片水芹，绿油油的真好看。2、那一片采下来装满了整整一塑料袋。3、摘掉叶子（叶子做了水芹菜...
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![野芹菜炒肉片的做法 芹菜炒肉片 野芹菜炒肉片怎么做]( "野芹菜炒肉片的做法 芹菜炒肉片 野芹菜炒肉片怎么做")
- “野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防小儿软骨病。”食材明细主料料...
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![炒野芹菜梗的做法 野菜一一炒野芹菜梗 炒野芹菜梗怎么做]( "炒野芹菜梗的做法 野菜一一炒野芹菜梗 炒野芹菜梗怎么做")
- “也可以留叶子一起炒。味道重。”食材明细主料野芹菜（适量）辅料大蒜子（适量）干辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒野芹菜梗的做法步骤1、准备野芹菜，去掉叶子，洗净。2、切断，放适量干辣椒，蒜末。3、热锅倒油。4、倒入野芹菜，干辣椒，蒜未翻炒，放盐。5、盛盘即可。...
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![野芹菜炒牛肉怎么做-野芹菜炒牛肉的做法]( "野芹菜炒牛肉怎么做-野芹菜炒牛肉的做法")
- “春天季节一到，市场上的售卖的各种野生蔬菜随处可见。”食材明细主料野生芹菜（250克）牛肉（120克）淀粉（2勺）胡椒粉（适量）酱油（少许）大蒜（5粒）姜（1小块）盐（少许）辅料鸡粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野芹菜炒牛肉的做法步骤1、主材料，野芹菜和牛肉。2、将芹菜和牛肉洗净，芹菜去叶切...
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![水芹菜炒牛肉丝怎么做-水芹菜炒牛肉丝的做法]( "水芹菜炒牛肉丝怎么做-水芹菜炒牛肉丝的做法")
- “水芹菜有种特殊的香气，是我很喜欢那味道，用它来炒牛肉丝是非常不错的下饭菜。先将牛肉逆着纹路切成细丝，加入盐、生抽等调味料抓匀，再分次加入适量的水，让牛肉吃饱水，腌制10分钟，这样就能保证炒出来的牛肉丝更鲜嫩，也让这道菜成功了一半。记得放入锅中大火爆炒，牛肉丝变色后放入...
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![野芹菜炒肉丝的做法 ＃春食野菜香＃野芹菜炒肉丝 野芹菜炒肉丝怎么做]( "野芹菜炒肉丝的做法 ＃春食野菜香＃野芹菜炒肉丝 野芹菜炒肉丝怎么做")
- “野芹菜我们这又叫水芹，生长在浅水沟或田硬上很常见的，野芹菜含有发挥性物质，气味芳香还能增加人的食欲感，有防治高血压和糖尿病的作用。偶尔出去摘点回来炒上一盘，即成了餐桌上一道美味可口的佳肴又能去野外放松下自己。”食材明细主料野芹菜（适量）肉丝（适量）红椒（1个）辅料食用油（...
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![炒野芹怎么做-炒野芹的做法]( "炒野芹怎么做-炒野芹的做法")
- 食材明细主料野芹（适量）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒野芹的做法步骤1、野芹。2、洗净切段。3、锅中放入适量油烧热后放入野芹翻炒。4、炒至变色后放入适量盐。5、加入适量的生抽调味后即可。6、装盘...
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![野葱炒牛肉怎么做-野葱炒牛肉的做法]( "野葱炒牛肉怎么做-野葱炒牛肉的做法")
- “我不是发现一片野葱么，又溜达过去摘了一把。以前不知道野葱有强健筋骨的作用，现在知道了，准备时不时弄点来吃。”食材明细主料牛肉（100克）野葱（1把）食用油（2汤匙）食盐（0.5克）鸡精（小许）生抽（小许）生粉（小许）清水（小许）姜（适量）辅料红椒（小许）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）野葱炒牛肉的做法...
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![野芹炒培根怎么做-野芹炒培根的做法]( "野芹炒培根怎么做-野芹炒培根的做法")
- “野芹菜是一种十分健康的蔬菜。野芹菜有降压的作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。从野芹菜中还能分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体也能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。野芹菜含有利尿有效成分，利尿消肿...
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![野水芹饺子怎么做-野水芹饺子的做法]( "野水芹饺子怎么做-野水芹饺子的做法")
- “清明去踏青，发现一大片野水芹，母亲把叶子全部扒掉不要说只留茎炒肉丝，看着那么嫩的叶子有些舍不得就想着包饺子吃。野水芹特别香比芹菜饺子更好吃！”食材明细主料野水芹叶（100g）猪肉（100g）调料盐（适量）油（2匙）生姜（少许）香草（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）野水芹饺子的做法步骤1、郊外...
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![野生水芹炒肉丝怎么做-野生水芹炒肉丝的做法]( "野生水芹炒肉丝怎么做-野生水芹炒肉丝的做法")
- “每年的三四月份，是野菜盛产的时候，适当的多吃一点野菜，对身体有很好的保健作用。野生水芹菜是一种多年生草本植物，生长在沼泽地或湿地，有强烈的芹菜香味。水芹菜又叫河芹，根以上茎呈浅红色，叶先于茎生长，茎空心，嫩茎及叶柄供作蔬菜食用。水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食...
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![野芹菜炒五花肉怎么做-野芹菜炒五花肉的做法]( "野芹菜炒五花肉怎么做-野芹菜炒五花肉的做法")
- 食材明细主料野芹菜（适量）五花肉（适量）辅料蒜米（适量）米椒（适量）鸡精（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野芹菜炒五花肉的做法步骤1、我跟卖菜老板说我2个人吃少要点，多了吃不完。老板说：阿妹呀！别人买菜都巴不得多要点，你就嫌多。你这样的客户多来点就发财了，哈哈！感觉...
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![腊肉炒野芹菜怎么做-腊肉炒野芹菜的做法]( "腊肉炒野芹菜怎么做-腊肉炒野芹菜的做法")
- 食材明细主料野芹菜（适量）腊肉（适量）调料干辣椒（适量）姜片（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒野芹菜的做法步骤1、食材:野芹菜用筷子打去粗叶，煮好的腊肉切片。2、野芹菜洗净切段。3、腊肉炒岀油。4、放入干辣椒和姜片煸香。5、放入野芹菜翻炒至变软。6、放入...
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![野水芹炒百叶怎么做-野水芹炒百叶的做法]( "野水芹炒百叶怎么做-野水芹炒百叶的做法")
- “野水芹菜，春天特有的野菜，清香爽口鲜嫩，可凉拌也可清炒，还可做汤，颜色翠绿味道好，还不失为一道营养瘦身的养生菜。除此之外，绿色的野水芹和白色的百叶也是绝配，只需一点油和盐，简单炒一炒，清香鲜美又爽口，简单好吃还易做；百叶不但没有抢走野水芹菜的香味，反而使得野水芹的味道更加鲜...
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![清炒野芹怎么做-清炒野芹的做法]( "清炒野芹怎么做-清炒野芹的做法")
- 食材明细主料野芹（适量）辅料干辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒野芹的做法步骤1、野芹一把。2、洗净切段。3、干辣椒切丝。4、锅中放油下入干辣椒爆香。5、放入野芹翻炒。6、加入适量盐和生抽翻炒片刻即可。7、盛盘。...
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![清炒野芹菜怎么做-清炒野芹菜的做法]( "清炒野芹菜怎么做-清炒野芹菜的做法")
- “去乡下祭祖顺便带了些野菜回来，四月正是吃野菜的日子。”食材明细主料野芹菜（适量）辅料生姜（适量）大蒜（适量）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒野芹菜的做法步骤1、将野芹菜整理洗干净，生姜大蒜切末备用。2、热锅加多油倒入生姜大蒜翻炒两下。3、倒入野芹菜...
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![野芹菜炒肉怎么做-野芹菜炒肉的做法]( "野芹菜炒肉怎么做-野芹菜炒肉的做法")
- “野芹菜又叫水芹菜，主要生长在田边或沟渠，比较潮湿的地方，野芹菜营养丰富，还含有挥发性特殊物质。并在人体保健中独具功效，有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。由于芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而...
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![野芹菜炒腊肉怎么做-野芹菜炒腊肉的做法]( "野芹菜炒腊肉怎么做-野芹菜炒腊肉的做法")
- “春来野菜香——野芹菜，野芹菜也叫水芹菜，距离上一次吃大概有十年了吧，当时跟小伙伴去灵渠玩，小伙伴看到野芹菜摘了一大把，回来炒腊肉特别好吃。野菜一般都要放比较多的油，用比较肥的腊肉炒正好合适，炒出来的野芹菜细嫩爽口，腊肉也肥而不腻。”食材明细主料野芹菜（一小把）腊肉（一小...
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![野山椒爆炒牛肉沫的做法 芹菜野山椒爆炒牛肉沫~❤下饭神器❤ 野山椒爆炒牛肉沫怎么做]( "野山椒爆炒牛肉沫的做法 芹菜野山椒爆炒牛肉沫~❤下饭神器❤ 野山椒爆炒牛肉沫怎么做")
- “换季的时候总是没啥胃口╮(╯▽╰)╭想起小时候妈妈给做的芹菜野山椒牛肉沫（某：别想了，口水都出来了！）还好超市有弄好的牛肉沫·给我省事好多好多···哈哈~超市是懒人的福地！芹菜在我家乡是白色的，这边买到的绿色枝丫的·野山椒没找到红色的···炒出来基本看不见可爱的野...
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![水芹菜炒鸡丝的做法 “春食野菜”水芹菜炒鸡丝 水芹菜炒鸡丝怎么做]( "水芹菜炒鸡丝的做法 “春食野菜”水芹菜炒鸡丝 水芹菜炒鸡丝怎么做")
- 食材明细主料水芹（400g）鸡胸肉（150g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（3g）淀粉（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水芹菜炒鸡丝的做法步骤1、准备食材。2、鸡胸肉切丝，放入盐，料酒，淀粉腌制15分钟。3、芹菜去老叶洗净切段。4、锅中热油放入鸡丝翻炒至8分熟。5、放入水芹菜大火翻炒2分钟。6、...
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![野芹菜梗炒肉怎么做-野芹菜梗炒肉的做法]( "野芹菜梗炒肉怎么做-野芹菜梗炒肉的做法")
- “野芹菜～这种生长在野外的野生植物可不仅仅是野菜这么简单，它所拥有的神奇功效和不可忽视的保健作用才是最为珍贵的!”食材明细主料野芹菜梗（适量）米椒（适量）肉（适量）大蒜梗（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）野芹菜梗炒肉的做法步骤1、野...
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![蒜香野水芹怎么做-蒜香野水芹的做法]( "蒜香野水芹怎么做-蒜香野水芹的做法")
- “#快手小炒#野水芹是一种水生草本植物，它的嫩叶和嫩茎均可以食用，属于芹菜大家族一员。一种是长在野外的货真价实的野芹菜，还有一种是经过人工移植栽种的人工野芹菜，超市或菜场里买到的通常是第二种。野水芹颜色翠绿、口感鲜嫩，叶茎中含有挥发性物质，有种自然的芳香，能够增强食...
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![野水芹腊味炒饭如何做简单又好吃]( "野水芹腊味炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料野水芹：250冷大米饭：500辅料盐：适量鱼露：适量橄榄油：适量香肠：适量料酒：适量具体步骤1.准备食材2.野水芹洗净沥干水分加入3克盐揉至变色静置半小时后洗净切碎，香肠用热水洗净后切丁3.热锅倒油4.温油下香肠炒...
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![芹菜牛肉水饺的做法 芹菜牛肉水饺儿 芹菜牛肉水饺怎么做]( "芹菜牛肉水饺的做法 芹菜牛肉水饺儿 芹菜牛肉水饺怎么做")
- “牛肉和芹菜是绝配哦喜欢吃饺子的包起来吧好吃不过饺子嘛”食材明细主料芹菜（200克）牛肉馅（200克）大葱（1颗）面粉（300克）全麦面（300克）辅料盐（少许）酱油（少许）玉米油（少许）五香粉（少许）香油（少许）味精（少许）姜（少许）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）芹菜牛肉水饺的做法步骤1、准备好的馅子，提前调...
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![素炒野芹菜怎么做-素炒野芹菜的做法]( "素炒野芹菜怎么做-素炒野芹菜的做法")
- “春食野菜味道香。”食材明细主料野芹菜（适量）大蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒野芹菜的做法步骤1、野芹菜一把清洗干净。2、切成段。3、起锅烧油，下大蒜煸出香味。4、下芹菜翻炒均匀变软至熟，加盐、鸡精调味。5、出锅。...
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味味甜
