![彩椒炒尤鱼怎么做-彩椒炒尤鱼的做法]( "彩椒炒尤鱼怎么做-彩椒炒尤鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（2个）彩椒（500克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡粉（适量）鱼香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒尤鱼的做法步骤1、尤鱼，放水里浸泡2个小时2、切花刀3、彩椒切斜刀4、锅里热油，放入彩椒翻炒，加调料5、装盘6、热油放入切好的尤鱼，加入调料，生抽7、浇在彩椒上...
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![彩椒炒鱼片如何做简单又好吃]( "彩椒炒鱼片如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料脆肉鯇：250彩椒青红两色：各半个姜葱蒜：适量辅料盐：适量酱油：适量耗油：适量胡椒粉：少量淀粉：2具体步骤1.先将鱼肉洗净切片，再加一勺盐腌制30分钟后洗净。2.然后加入几滴酱油，少量胡椒粉，一小勺淀粉，大约2克，抓匀，待用...
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![彩椒炒煎蒸鱼怎么做-彩椒炒煎蒸鱼的做法]( "彩椒炒煎蒸鱼怎么做-彩椒炒煎蒸鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼块（400G）彩椒（适量）辅料白糖（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）醋（适量）姜丝（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩椒炒煎蒸鱼的做法步骤1、彩椒切条。2、锅中热油，放入鱼块煎。3、翻面煎，两面变色。4、把鱼块装入碗中，放少许白糖、一点盐、料酒、蒸鱼豉油、醋，放...
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![彩椒炒八爪鱼怎么做-彩椒炒八爪鱼的做法]( "彩椒炒八爪鱼怎么做-彩椒炒八爪鱼的做法")
- “作为年夜菜，色彩漂亮且寓意美好。”食材明细主料八爪鱼（几只）彩椒（适量）辅料食用油（半匙）调料葱（小许）食盐（1g）生抽（小许）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒八爪鱼的做法步骤1、彩椒洗净。2、彩椒切条，葱姜切碎。3、八爪鱼洗净。4、锅烧开水，水开先放八爪鱼肚，煮至变硬。5...
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![百合彩椒炒鱼丁怎么做-百合彩椒炒鱼丁的做法]( "百合彩椒炒鱼丁怎么做-百合彩椒炒鱼丁的做法")
- “鱼肉拿来炒着吃，味道是很不错的，但很就容易就炒烂烂的，这就要想想办法拉，用生粉裹起来，用油泡泡再轻轻的炒，温柔点，就不会失手了”食材明细主料鱼肉（适量）彩椒（适量）百合（适量）辅料原粒黑椒（适量）蒜茸（适量）葱花（适量）油（适量）配料黑椒粉（适量）盐（适量）蚝油（适量）糖（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）原...
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![彩椒黑木耳炒清江鱼的做法 彩椒黑木耳清炒清江鱼 彩椒黑木耳炒清江鱼怎么做]( "彩椒黑木耳炒清江鱼的做法 彩椒黑木耳清炒清江鱼 彩椒黑木耳炒清江鱼怎么做")
- “清江鱼味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素、尼克酸等多种营养。搭配上青椒、黄椒和黑木耳，不仅营养更加丰富，还能增加菜肴的美观，是一道绝佳的下饭菜。”食材明细主料清江鱼（1条）红椒（1个）青椒（1个）黄椒（1个）黑木耳（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生姜（适...
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![彩椒炒章鱼足怎么做-彩椒炒章鱼足的做法]( "彩椒炒章鱼足怎么做-彩椒炒章鱼足的做法")
- 食材明细主料彩椒（适量）章鱼足（适量）辅料口磨（适量）萝卜干（适量）调料姜（适量）油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜（适量）小米辣（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒章鱼足的做法步骤1、预备材料，清洗干净，切小块，备用。2、章鱼足开水灼一分钟，切片。3、热油，爆香姜蒜小米辣。4、下口磨和萝卜...
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![彩椒鱿鱼怎么做-彩椒鱿鱼的做法]( "彩椒鱿鱼怎么做-彩椒鱿鱼的做法")
- “鲜美的鱿鱼，怎样加工都好吃。鲜鱿配上漂亮的彩椒，加简单的调味品成就美味的一道菜。第一次这样搭配，菜品很理想，既鲜美也美丽，好看好吃，营养丰富均衡。”食材明细主料鱿鱼（1条）彩椒（90g）辅料洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒鱿鱼的...
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![彩椒炒鱿鱼怎么做-彩椒炒鱿鱼的做法]( "彩椒炒鱿鱼怎么做-彩椒炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料辣椒（适量）红椒（适量）鱿鱼（一个）辅料葱（适量）蚝油（适量）花生油（适量）盐（适量）五香粉（适量）糖（适量）老抽（适量）蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒鱿鱼的做法步骤1、新鲜大鱿鱼一条。2、清洗干净。3、改刀切成小三角块。4、焯水洗净控水备用。5、青红椒改滚刀块所有...
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![彩椒炒腊鱼干怎么做-彩椒炒腊鱼干的做法]( "彩椒炒腊鱼干怎么做-彩椒炒腊鱼干的做法")
- 食材明细主料腊鱼干（200克）红辣椒（100克）青辣椒（100克）香芹（100克）辅料油（6ml）盐（3克）酱油（1ml）生姜（3克）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）彩椒炒腊鱼干的做法步骤1、准备食材：腊鱼、红辣椒、青辣椒、香芹等；2、腊鱼干切块，红辣椒、青辣椒分别去籽切丝；香芹去根，洗净，切段；3、热锅，倒油、放入切...
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![彩椒三文鱼的做法 五彩缤纷---彩椒三文鱼 彩椒三文鱼怎么做]( "彩椒三文鱼的做法 五彩缤纷---彩椒三文鱼 彩椒三文鱼怎么做")
- “小朋友吃饭都有一个特点，往往大人们吃得香的，他们并不喜欢。会用他们自己的眼光来评价东西好吃与否，菜肴的营养搭配、口感口味并不被他们关心，相反，新颖的造型、丰富的颜色才能获得他们的好感。这份彩椒三文鱼，无论是明艳的色泽，还是浓厚的味道，都具有普罗旺斯的风格和特点。做...
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![彩椒爆炒鱿鱼须怎么做-彩椒爆炒鱿鱼须的做法]( "彩椒爆炒鱿鱼须怎么做-彩椒爆炒鱿鱼须的做法")
- “我家老大一人能吃一盘的炒鱿鱼须。”食材明细主料鱿鱼须（400克）辅料彩椒（一样半个）调料姜（适量）蒜（两瓣）盐（适量）蚝油（一匙）生抽（两匙）料酒（两匙）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒爆炒鱿鱼须的做法步骤1、水里加一匙料酒，烧开里倒入鱿鱼须，在开水里滚一滚捞出（大条的鱿鱼须可以...
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![彩椒炒鱿鱼须怎么做-彩椒炒鱿鱼须的做法]( "彩椒炒鱿鱼须怎么做-彩椒炒鱿鱼须的做法")
- 食材明细主料鱿鱼须（500克）辅料红彩椒（200克）青彩椒（200克）配料油（适量）盐（适量）姜（6克）葱白（6克）蚝油（5）料酒（5）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒鱿鱼须的做法步骤1、主要材料2、彩椒洗净去芯3、彩椒切片段4、葱、姜洗净切段，姜切丝5、起锅注入一大碗清水，加入三片姜及三根葱...
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![鱿鱼头炒彩椒怎么做-鱿鱼头炒彩椒的做法]( "鱿鱼头炒彩椒怎么做-鱿鱼头炒彩椒的做法")
- 食材明细主料鱿鱼头（200g）辅料彩椒（200g）姜（20g）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼头炒彩椒的做法步骤1、原料图（晚上的菜了吃不来很多，所以适量的减少了，只用了一个鱿鱼头）。2、鱿鱼头洗净切小段（因为宝贝要吃所以切的比较小了点）。3、...
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![彩椒炒池鱼怎么做-彩椒炒池鱼的做法]( "彩椒炒池鱼怎么做-彩椒炒池鱼的做法")
- “池鱼是海洋鱼类，肉多刺少，含有丰富的蛋白质。彩椒含有丰富的微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还能补血、消除疲劳、预防感冒促进血液循环。彩椒炒池鱼健康低脂低热，营养丰富的快手家常菜。”食材明细主料池鱼（300克）青彩椒（100克）红彩椒（100克）辅料橄榄油（3ml）盐（3克）料酒（2ml）生姜（2克）酱...
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![彩椒炒墨斗鱼的做法 彩椒炒墨斗鱼🐟🐟 彩椒炒墨斗鱼怎么做]( "彩椒炒墨斗鱼的做法 彩椒炒墨斗鱼🐟🐟 彩椒炒墨斗鱼怎么做")
- “喜欢迷你彩椒的颜色，喜欢吃海鲜💋💋营养丰富，色彩艳丽，满足😍😍”食材明细主料墨斗鱼（5只）迷你彩椒（4个）迷你小萝卜（1个）辅料姜（3片）蒜（2颗）生抽（1勺）盐（适量）葱段（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒墨斗鱼的做法步骤1、准备食材，迷你彩椒泡5分钟盐水😄。2、去内脏，清洗干净❤️。3...
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![彩椒炒虾的做法 彩椒炒虾！ 彩椒炒虾怎么做]( "彩椒炒虾的做法 彩椒炒虾！ 彩椒炒虾怎么做")
- “本人爱吃虾！”食材明细主料虾（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒虾的做法步骤1、蒜切成末。2、洗干净辣椒，腌好虾肉，大概15分钟就可以啦！干净的虾肉到掉多余的水，加入适量的盐、料酒、生粉。3、辣椒切成不规则形状，大小跟虾差不多。为了...
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![爆炒双椒尤鱼花如何做简单又好吃]( "爆炒双椒尤鱼花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料尤鱼：300红椒丶青椒：适量姜：适量蠔油：适量胡萝卜：适量（没有可不放）辅料家乐鸡粉：适量生抽：适量具体步骤1.把尤鱼洗干净切花2.先烧开一些水，把切好的尤鱼过一过水，待尤鱼卷起即刻捞出，泡冷水。3.泡过冷水的尤鱼用...
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![彩椒炒鱼丸怎么做-彩椒炒鱼丸的做法]( "彩椒炒鱼丸怎么做-彩椒炒鱼丸的做法")
- “集市里买的鱼丸，刚做好的很新鲜，配彩椒一起炒，味道真不错”食材明细主料鱼丸（7个）辅料彩椒（1个）蒜（15克）酱油（1勺）盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒鱼丸的做法步骤1、鱼丸一分为二2、彩椒切小块3、锅烧油爆香蒜蓉，下鱼丸煎至表面浅黄4、再下彩椒翻炒片刻5、...
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![彩椒辣炒鱿鱼仔圈怎么做-彩椒辣炒鱿鱼仔圈的做法]( "彩椒辣炒鱿鱼仔圈怎么做-彩椒辣炒鱿鱼仔圈的做法")
- “最喜欢吃鱿鱼了，但是又怕胆固醇太高。每次都小吃了点，将鱿鱼配上辣椒一起炒真过瘾！这辣爽够滋味～”食材明细主料鱿鱼仔（4个）彩椒（2个）青辣椒（1个）辅料淀粉（30g）盐（少许）鸡粉（少许）蚝油（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒辣炒鱿鱼仔圈的做法步骤1、鱿鱼去掉内脏、洗净2、加入淀粉...
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![爆炒尤鱼花怎么做-爆炒尤鱼花的做法]( "爆炒尤鱼花怎么做-爆炒尤鱼花的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（500克）鸡蛋（2个）辅料尖椒（1个）胡萝卜（1段）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒尤鱼花的做法步骤1、尤鱼一条洗净，去除尾部。2、从中间顺长切开一层，把内脏用刀刮净去除。3、打花刀。从一角斜刀切2/3深。刀越密...
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![彩椒炒鱿鱼如何做简单又好吃]( "彩椒炒鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：500g青椒：50g红椒：50g辅料鸡精：5g盐：2g具体步骤1.将鱿鱼洗净、去皮，切丝，青椒、红椒去蒂、籽，洗净，切丝备用；2.起油锅，大约5成热，放入鱿鱼丝，翻炒；3.等鱿鱼丝颜色变白，放入青椒丝和红椒丝，翻炒；4.翻炒2分钟左右，放入清...
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![辣椒土尤炒西芹怎么做-辣椒土尤炒西芹的做法]( "辣椒土尤炒西芹怎么做-辣椒土尤炒西芹的做法")
- 食材明细主料土尤（3只）辣椒（1只）西芹（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）配料花生油（适量）盐（适量）白酒（适量）糖（适量）淀粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒土尤炒西芹的做法步骤1、准备食材2、将干尤鱼提前浸泡3小时后洗净介花切件，然后加入姜蓉丶白酒丶盐丶糖及油拌匀腌10分钟，...
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![彩椒炒鱿鱼的做法 干鱿鱼新做法----彩椒炒鱿鱼 彩椒炒鱿鱼怎么做]( "彩椒炒鱿鱼的做法 干鱿鱼新做法----彩椒炒鱿鱼 彩椒炒鱿鱼怎么做")
- “前几天妈妈葱老家拿来点干鱿鱼，正好前几天卖的彩椒没吃完放的有点焉了，就拿来做了一道新菜~彩椒炒干鱿鱼，味道不仅让你多吃一碗米饭，而且还会让你觉得和超市买的鱿鱼干一样有嚼劲，我家宝宝超级喜欢吃。用料”食材明细主料青椒（适量）红菜椒（适量）干鱿鱼（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）酱...
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![七彩彩椒炒池鱼如何做简单又好吃]( "七彩彩椒炒池鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟红、黄、绿，丰富的颜色加上鱼肉的鲜嫩构成一道彩椒炒池鱼。池鱼蛋白质含量特别高，肉质特别坚实，吃起来特别鲜嫩，并且池鱼的肝还可以提炼成鱼肝油。彩椒是甜椒的一种，才叫吃起来会带着甜味，有多种颜色，一道菜里加...
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味味甜
