![营养蛋黄米汤的做法 宝宝辅食-----营养蛋黄米汤 营养蛋黄米汤怎么做]( "营养蛋黄米汤的做法 宝宝辅食-----营养蛋黄米汤 营养蛋黄米汤怎么做")
- “宝宝4个月开始就要给他添加辅食了，因为光喝奶，营养是不够的，要添加辅食，让宝宝有足够的营养健康成长。米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。蛋黄补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸...
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![各种营养米的营养价值-营养米]( "各种营养米的营养价值-营养米")
- 米是我们每天都会吃的主食之一，在我们生活中米的种类也是非常丰富，各种营养米充斥在我们的日常生活中，每种米因为其特殊的品种都有不同的营养价值，进下来就和小编一起来看一看各种营养米的价值。营养米1.大米大米又叫粳米，是我们最常吃的一种米，大米成椭圆形，外形为透明的白色，大...
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![营养丰富黄瓜皮蛋汤如何做简单又好吃]( "营养丰富黄瓜皮蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：一根皮蛋：一个辅料姜片：适量具体步骤1.黄瓜一根，姜片少许2.皮蛋和黄瓜分别切成条，黄瓜是去皮了。3.先把黄瓜和姜放入锅里煮，4.接着饭皮蛋和盐5.煮熟后，再放点味精调味，就可以了。...
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![丝瓜蛋汤营养有多高？]( "丝瓜蛋汤营养有多高？")
- 丝瓜很多人都知道，但是却很少有人知道丝瓜蛋汤也是一种非常美味的菜肴，也不知道丝瓜蛋汤的食疗价值有多高，其实丝瓜是一种非常好的蔬菜，用它来做菜，会有一种淡淡的香甜味，但是丝瓜蛋汤营养虽然丰富，但是也有一些做菜中的禁忌哦。一、丝瓜介绍口味：清香味工艺：煮食效：清热凉血、养心...
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![营养丰富的米酒黄鳝汤如何做简单又好吃]( "营养丰富的米酒黄鳝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟米酒黄鳝汤营养丰富，柔嫩鲜甜，是一道非常受大众喜欢的美食。黄鳝，一般都是买处理好的回家自己烹饪，处理好的黄鳝非常容易做，所需要准备的食材也是不多，做法简单易学，而且这米酒黄鳝汤非常滋补的，对身体起到很好的...
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![蛋黄和蛋清哪个有营养]( "蛋黄和蛋清哪个有营养")
- 鸡蛋，可以做成很多美食，像是炒蛋，蒸蛋，荷包蛋，煎蛋，蛋炒饭。鸡蛋是小鸡孵化之前的胚胎，为了满足发育需求，鸡蛋营养丰富。营养学家也建议大家每天吃1到2个鸡蛋来保证自身的营养需求。那蛋黄和蛋清哪个有营养呢？下面跟随小编来走进鸡蛋的世界里吧。蛋黄和蛋清哪个有营养众所周知，健美...
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![营养的蛋黄小米粥如何做简单又好吃]( "营养的蛋黄小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：两小把鸡蛋：一个辅料水：适量具体步骤1.砂锅中加入两碗水，烧开。2.小米洗两遍，沥去水，备用。3.鸡蛋放锅上蒸熟，也可以放水中煮熟。4.锅中水开后，放入小米，用药子搅拌几下，防止粘锅。5.中火烧开后，改小火煮。6.煮...
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![黄米应该怎么吃-黄米营养价值]( "黄米应该怎么吃-黄米营养价值")
- 黄米想来大家都不陌生吧，是我们日常生活中经常食用的一种主食，那么大家到底知不知道如何做出来这道美味呢，黄米营养价值有哪些呢，相信很多朋友们都不知道，今天就给大家讲解一下如如何做出这道美味的食物，希望给位吃货都能会做这道美味。一、黄米营养价值黄米在我们的日常生活中...
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![鹌鹑蛋营养汤怎么做-鹌鹑蛋营养汤的做法]( "鹌鹑蛋营养汤怎么做-鹌鹑蛋营养汤的做法")
- “今天我家宝贝儿半期考试就琢磨着做点什么新鲜的小吃来哄哄他的小嘴。冰箱里有鹌鹑蛋。火腿肠，虾饺。灵机一动，加点时蔬做了一道清淡美味的汤。相当的美味哦。鹌鹑蛋好吃，但是不好剥皮。跟着我的方法一起做，很简单。剥出来的蛋又白又嫩一点不破皮。”食材明细主料鹌鹑蛋（10个...
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![蛋黄的营养价值？-蛋黄辅食]( "蛋黄的营养价值？-蛋黄辅食")
- “蛋黄”是我们生活中最常见的一种食物，有人喜吃蛋白，有人喜吃蛋黄。蛋黄和蛋白各有其营养价值，那在我们生活中常见的蛋黄辅食有很多，例如众所周知的“蛋黄酥”。那么蛋黄辅食的营养价值高吗，单是蛋黄这一种食物又有什么价值呢？本篇文章告诉大家。蛋黄辅食，是以蛋黄为主材料而制...
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![米酒蛋花汤的做法 【米酒蛋花汤】-----营养早餐自己做 米酒蛋花汤怎么做]( "米酒蛋花汤的做法 【米酒蛋花汤】-----营养早餐自己做 米酒蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料米酒（200克）辅料鸡蛋（1个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米酒蛋花汤的做法步骤1、准备好上述所需食材；2、锅内加少量清水；3、鸡蛋打散在碗内；4、水开后，加入米酒；5、米酒开水，淋入鸡蛋液；6、淋入鸡蛋液后，立即关火；这样蛋花漂亮，口感还好。...
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![蛋黄营养成分]( "蛋黄营养成分")
- 大家都知道蛋黄是非常的有营养的，鸡蛋的营养价值是非常的高的，鸡蛋分为蛋黄和蛋清，今天小编就为大家整理了蛋黄营养成分，蛋黄的营养成分是非常的高的，以下就是小编为大家整理的，蛋黄的营养成分，希望这些能够，对大家有所帮助，能够让大家了解到蛋黄的营养价值。一、蛋黄营养成分蛋黄...
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![蛋黄的营养成分]( "蛋黄的营养成分")
- 很多人都很喜欢吃鸡蛋，那么鸡蛋也很补的，那到底鸡蛋有什么功效和作用呢，还有蛋白补什么呢，那么蛋黄的营养成分又是什么呢，接下来，就让我们带着这些问题，来看看下面这篇文章，看他是如何描述的呢，我们可以参考一下的呢。一、蛋黄的营养成分1.促进新陈代谢鸡蛋黄中的卵磷脂可以有效地...
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![营养蛋黄溶溶豆的做法 营养蛋黄溶溶豆（婴幼儿零食） 营养蛋黄溶溶豆怎么做]( "营养蛋黄溶溶豆的做法 营养蛋黄溶溶豆（婴幼儿零食） 营养蛋黄溶溶豆怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋黄（4个）奶粉（20g）辅料糖粉（5g）玉米淀粉（5g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蛋黄溶溶豆的做法步骤1、纯蛋黄加淀粉和糖粉一块打发，大概时间十分钟2、再加入奶粉用硅胶刀翻拌，要细腻3、装入裱花袋，袋子剪一个牙签粗细的小洞。挤成合适的大小。注意不要紧贴着烤...
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![番薯黄豆营养米浆怎么做-番薯黄豆营养米浆的做法]( "番薯黄豆营养米浆怎么做-番薯黄豆营养米浆的做法")
- “细腻润滑口感很好的营养米浆在家自己做，健康，早餐来一碗很棒。”食材明细主料番薯（适量）黄豆（30克）辅料小米（15克）红枣（3粒）调料冰糖（少许）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯黄豆营养米浆的做法步骤1、备好食材。2、黄豆提前一夜泡好。3、将食材洗好放入破壁机里。4、加至100...
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![鸡蛋清和蛋黄哪个更营养]( "鸡蛋清和蛋黄哪个更营养")
- 鸡生蛋，蛋生鸡。这是一个比较有争议的话题，大家或许琢磨不出答案，今天小编给大家提个新的问题，大家来好好思考一下，是这鸡蛋清更有营养呢还是这鸡蛋黄更有营养呢?或许很多小伙伴会说了，这鸡蛋本身就是一体的，当然是都有营养啦。接下来就让小编来为大家科普一下吧。鸡蛋清和蛋黄...
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![营养的玉米蛋花汤如何做简单又好吃]( "营养的玉米蛋花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个火腿：1片鲜玉米：2个辅料盐：适量胡椒粉：少许小葱：少许鸡精：少许姜：2片具体步骤1.准备所需材料。2.把鲜玉米洗净削成玉米粒，火腿切成小丁。3.锅内坐水烧开，放入姜碎。4.然后倒入玉米粒。5.烧开后，用小勺把...
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![营养米糊的做法 滋补养胃----营养米糊 营养米糊怎么做]( "营养米糊的做法 滋补养胃----营养米糊 营养米糊怎么做")
- “这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊，喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食材明细主料玉米片（30克）燕麦片（30克）辅料核桃仁（5个）花生米（适量）黄豆（适量）白芸豆（适量）红小豆（适...
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![营养价值高吗-山药黄鳝汤]( "营养价值高吗-山药黄鳝汤")
- 山药，又名淮山，即可食用，又可药用，是大多数家庭主妇喜欢用来煲汤的药材，比如用山药煲骨头，煲鸭肉，煲鸽子，煲乌鸡，煲泥鳅等等，用山药煲出来的汤，那是味道鲜美，爽口不油腻，是极其滋补身体的。那么，用山药煲黄鳝，又有哪些功效呢？营养价值如何呢？一、山药黄鳝汤，营养价值高吗山药具有补肝益肾、...
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![营养的黄瓜松花蛋汤如何做简单又好吃]( "营养的黄瓜松花蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄瓜松花蛋汤是一道美味又营养的家常菜，黄瓜不仅富含维生素而且有清热止渴，利水消肿的功效。所谓的松花蛋又叫皮蛋，是中国极具特色的食品，促进食欲。当黄瓜和松花蛋搭配在一起煮汤创造了一种独特的口感，老少皆...
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![蛋黄有营养吗]( "蛋黄有营养吗")
- 鸡蛋估计是我们每个人每天都要吃的一样食物。现代科学研究表明，我们每周食用不超过4个鸡蛋，那么对于我们身体来说就是非常健康的。那么我们平时肯定是蛋清蛋黄一起吃。那么鸡蛋的营养价值在哪里，我们就说一下蛋黄有营养吗这件事情。一、蛋黄有营养吗蛋黄也是鸡蛋中的一部分...
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![米汤的营养成分]( "米汤的营养成分")
- 众所周知，米汤里有丰富的营养物质，且容易吸收，不管是哪个年龄段的人，喝米汤都是对身体有着很好的滋补功效的。当然，不是所有东西也都是有着两面性的，很多人对米汤的优缺点等等都不太了解，那么，下面小编就给大家讲讲米汤的营养成分。米汤的营养成分1、米汤成分米汤除了矿物质和营...
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![营养玉米排骨汤怎么做-营养玉米排骨汤的做法]( "营养玉米排骨汤怎么做-营养玉米排骨汤的做法")
- “新手准妈妈学做饭记”食材明细主料腔骨（5块）玉米（1个）胡萝卜（1个）辅料盐（5克）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养玉米排骨汤的做法步骤1、根据用餐人数选择若干块腔骨，个人习惯先放在冷的清水中浸泡2、中间一步忘记拍照，浸泡的腔骨在放进凉水煮开，去掉血水，捞出3、同步浸泡玉米...
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![营养鸡蛋汤怎么做-营养鸡蛋汤的做法]( "营养鸡蛋汤怎么做-营养鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）香葱叶（2颗）淀粉（半勺）辅料盐（适量）味精（（鸡精）适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打散，淀粉放入碗中倒入100g清水，搅拌均匀，香葱叶切小段2、锅中倒入400g清水烧开3、水淀粉搅动一下倒入锅中后搅拌一下锅中水，在次烧开，淀粉...
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![营养老黄瓜玉米鸡汤如何做简单又好吃]( "营养老黄瓜玉米鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时黄瓜具有美容和养颜的功效，直接食用或者切成好看的图形贴到脸上都是可以的，现在要介绍的这道汤里面也有黄瓜的成分，老黄瓜玉米鸡汤，听到名字不尽被眼前的食材吸引住了，重点是煮鸡汤的火候随着玉米和黄瓜菜的切...
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味味甜
