![营养红薯银耳西米露如何做简单又好吃]( "营养红薯银耳西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时营养红薯银耳西米露是将红薯和银耳搭配起来，是其将营养物质充分的发挥在一起，红薯的香甜搭配上银耳的高营养物质，不仅味道非常的好，而且还十分的香甜可口，做起来并不复杂，简单轻松特别容易上手，将西米和红薯银耳...
- 19050
![银耳西米露—春季美食如何做简单又好吃]( "银耳西米露—春季美食如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：4朵西米：2把（手抓）冰糖：数颗辅料具体步骤1.把银耳洗干净，择成小片放进电压力锅里。加水要超过银耳，银耳会煮发，所以水要多一点点。根据自己喜好加适量冰糖。电压力锅定时35-40分钟。2.另烧一小锅水，手抓一到...
- 15486
![木瓜椰汁西米露如何做简单又好吃]( "木瓜椰汁西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：半个椰汁：一大碗西米：少许辅料冰糖：四五颗具体步骤1.椰汁准备一大碗，可以用超市买来的，也可以买椰粉冲泡，图上的量不够，我后来又倒了好多2.西米是网上买的，碗里倒的这些以为不够，结果煮熟了之后变很多，锅中加水...
- 9880
![紫薯薏米银耳西米露如何做简单又好吃]( "紫薯薏米银耳西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西米：适量银耳：适量紫薯：适量薏米：适量红豆：适量辅料冰糖：适量椰浆：适量牛奶：适量具体步骤1.紫薯切块，用微波炉打熟（大概10分钟）2.红豆，薏米，银耳提前泡发3.西米煮到半透明放入凉水备用4.将红豆薏米。银耳先煮熟煮...
- 18538
![香甜红薯银耳西米露如何做简单又好吃]( "香甜红薯银耳西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟用红薯做甜品似乎越来越流行了，本来朴实无华的红薯做成甜品味道也丝毫不逊色，这一碗清香软糯的红薯银耳西米露，既具有养颜润肠的功效，味道也是没的说，红薯煮得透透的，香甜可口，银耳软糯，西米滑溜溜的像碗里的小精...
- 27485
![红枣红糖银耳露怎么做-红枣红糖银耳露的做法]( "红枣红糖银耳露怎么做-红枣红糖银耳露的做法")
- “爱美是每位女士的天性，今天给大家分享一道既简单有补血美容养颜的红枣红糖银耳露。”食材明细主料红枣（9颗）红糖（1块）银耳（2朵）辅料水（1000g）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红糖银耳露的做法步骤1、准备食材。2、睡觉前把红枣，银耳洗干净用水泡上。3、红枣剪成小块，木耳撕...
- 32303
![银耳桃胶西米露怎么做-银耳桃胶西米露的做法]( "银耳桃胶西米露怎么做-银耳桃胶西米露的做法")
- “立冬已过，小主的皮肤可好？一款补水甜汤共享啦！”食材明细主料银耳（一朵）桃胶（十粒）西米（一小把）桂圆（6颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳桃胶西米露的做法步骤1、桃胶泡发，去杂质，换水继续泡3到4小时。2、银耳泡发，洗净，去蒂。3、西米露一小碟。4、桂圆。5、所有食...
- 4585
![红薯银耳米浆怎么做-红薯银耳米浆的做法]( "红薯银耳米浆怎么做-红薯银耳米浆的做法")
- “香甜，光滑细腻，好喝有营养？”食材明细主料红薯（2小块）银耳（适量）大米（2小把）辅料清水（1000ml）冰糖（4块）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯银耳米浆的做法步骤1、银耳凉水泡发，撕成小朵。2、蜜薯去皮洗净。3、切成小块。4、香米2小把。5、所有食材放入破壁机，4块冰糖。6、100O毫...
- 23202
![银耳薏米红薯糖水怎么做-银耳薏米红薯糖水的做法]( "银耳薏米红薯糖水怎么做-银耳薏米红薯糖水的做法")
- “没事喜欢煮一锅糖水放冰箱冷藏，不论是早餐还是空闲坐沙发看电视端一碗糖水在手心，吃下去甜蜜的滋味总是让人感到生活的美好。昨天买了两个红薯，泡了一些薏米和银耳又开始煮糖水。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有...
- 26517
![紫薯银耳露怎么做-紫薯银耳露的做法]( "紫薯银耳露怎么做-紫薯银耳露的做法")
- “紫薯银耳羹的改良版，易消化，更适合老人，小孩。”食材明细主料银耳（20g）紫薯（80g）水（1300g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳露的做法步骤1、银耳泡发，紫薯去皮切小块。2、汤锅加水，放入银耳，冰糖，大火煮开后改中小火炖煮15分钟。3、放入紫薯块(切成小块易熟)...
- 16796
![狠贴心 香芋银耳西米露怎么做-香芋银耳西米露的做法 香芋银耳西米露——暖暖的]( "狠贴心 香芋银耳西米露怎么做-香芋银耳西米露的做法 香芋银耳西米露——暖暖的")
- “喜欢一切软软的东西，紫薯啦、香芋啦、糯米啦。还喜欢一切QQ的东西，珍珠啦、西米啦芋圆啦、今天做的这玩意儿，有所我我爱吃的东西，吃饭前我吃了两碗，结果饭都吃不下了。第二天起床，可能是因为心理作用，对着镜子自言自语：“嗯，我想像是瘦了，我应该是瘦了......”而且放假怎么多天，云...
- 6697
![玉米银耳露怎么做-玉米银耳露的做法]( "玉米银耳露怎么做-玉米银耳露的做法")
- “豆浆机除了做豆浆，还可以做出许多营养的饮品，在家做出的会更卫生健康。”食材明细主料玉米（半根）胡萝卜（小半根）干银耳（1/4朵）辅料糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米银耳露的做法步骤1、准备好材料。2、银耳泡发、玉米剥成玉米粒。3、材料倒入豆浆机的研磨腔内。4、...
- 27658
![紫薯银耳西米羹怎么做-紫薯银耳西米羹的做法]( "紫薯银耳西米羹怎么做-紫薯银耳西米羹的做法")
- “这款羹是在我用养生壶做百合银耳汤的基础上改良的。后来发现用糖桂花比蜂蜜更好吃。”食材明细主料干银耳（1小朵大约30g）紫薯（2个（鸭蛋大小的））西米（50g）辅料糖桂花（根据个人口味）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳西米羹的做法步骤1、准备好所以的原料。将紫薯洗净，去皮...
- 30255
![紫薯香蕉银耳露怎么做-紫薯香蕉银耳露的做法]( "紫薯香蕉银耳露怎么做-紫薯香蕉银耳露的做法")
- “好像从来就没有能够在想吃香蕉的时候吃上香蕉。想吃的时候去买，但它还不够熟；而待到它成熟，却早已没了吃的兴致。所有没心思去搞的食都可以用简单的糊糊来解决。紫薯香蕉银耳，近期实在不想去思考，就凑在一起变成糊糊吧。反正每日早餐，必须要有那么一道粥/糊/饮。紫薯与香蕉，都...
- 5341
![红枣银耳露的做法 【穷人的燕窝】红枣银耳露 红枣银耳露怎么做]( "红枣银耳露的做法 【穷人的燕窝】红枣银耳露 红枣银耳露怎么做")
- “周末收到了【雪滋旗舰店】家的鲜银耳，感谢~~~~银耳用冰袋、泡沫制成的冷藏箱快递到我家的，最大程度上保留了银耳的鲜味，非常贴心~~~银耳是整朵整朵的，个头大，一朵银耳的直径大约在15厘米左右~~~~新鲜的银耳不用再泡发，去蒂洗净即可做甜品，菜肴，饮品~~非常方便~~银耳的价值也非...
- 25901
![奶香紫薯银耳露的做法 奶香紫薯银耳露——焙乐格格的早餐（二） 奶香紫薯银耳露怎么做]( "奶香紫薯银耳露的做法 奶香紫薯银耳露——焙乐格格的早餐（二） 奶香紫薯银耳露怎么做")
- “在很久很久以前，家用豆浆机刚刚上市的时候，家里就买了一台，而家里的小石磨终于退休啦；记忆当中那是是淡蓝色的机身，小巧的款型，那个时候不叫豆浆机称之为家用料理机，后来在上世纪90年代初九阳出炉几款煮熟型的豆浆机，当时我刚刚参加工作几年工资不到300元，在当地的大小商场里九...
- 17386
![紫薯银耳西米露怎么做-紫薯银耳西米露的做法]( "紫薯银耳西米露怎么做-紫薯银耳西米露的做法")
- 食材明细主料西米（适量）辅料紫薯（适量）银耳（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳西米露的做法步骤1、银耳泡发。2、紫薯洗净去皮。3、银耳撕小块，紫薯切小块。4、把银耳，紫薯块，冰糖，放入豆浆机，打成淡米糊。5、锅内加水烧开，放进西米，先用大火煮5分钟，再改小...
- 18672
![紫薯西米露的做法 【紫薯西米露】 紫薯西米露怎么做]( "紫薯西米露的做法 【紫薯西米露】 紫薯西米露怎么做")
- “特别浓香的味道。”食材明细主料紫薯（3个）西米（适量）椰酱（200ML）纯牛奶（500ML）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯西米露的做法步骤1、准备好食材。西米、椰酱、紫薯、纯牛奶（本来以为250，后来加到500刚好，因为紫薯遇到牛奶会变浓）。2、西米放入开水中煮至无白点...
- 17133
![银耳紫薯露怎么做-银耳紫薯露的做法]( "银耳紫薯露怎么做-银耳紫薯露的做法")
- “紫薯银耳露是一道排毒补血，润肺通便，营养极其丰富的甜品。之前都是做银耳紫薯粥，小宝吃起来有点费劲，打个露就完美啦。换个吃法，也换个心情❤”食材明细主料银耳（100克（泡好））紫薯（150克）辅料水（1100）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳紫薯露的做法步骤1、银耳提前泡一泡，紫薯...
- 7364
![红豆薏米银耳露怎么做-红豆薏米银耳露的做法]( "红豆薏米银耳露怎么做-红豆薏米银耳露的做法")
- “煮过红豆薏米银耳羹，忽发奇想，想试试把它打成糊的口感。照例是省事的煮豆法——煮饭的时候放入蒸屉蒸。蒸好的银耳豆米放入料理机搅打成糊，想吃甜可以加糖，原味也挺好。这祁和的料理机在去年修理之后，时隔半年，似乎又开始出现问题：近日来每次打浆之后总能在底部的不锈钢圆盘上...
- 16838
![紫薯银耳西米羹的做法 七夕前的十五分钟Ⅰ——紫薯银耳西米羹 紫薯银耳西米羹怎么做]( "紫薯银耳西米羹的做法 七夕前的十五分钟Ⅰ——紫薯银耳西米羹 紫薯银耳西米羹怎么做")
- “如果今天是七夕，男友或老公15分后就要到了，你会抓紧这十五分钟做些什么呢？赶紧化个妆？换上一件他最爱的衣服？NO！老话说得好：“抓住一个男人的心就要抓住他的胃。”至少我妈是这样征服了我老爸的。所以这十五分钟，你应该做一份快手美食，征服你的他。”食材明细主料紫薯（适量）银耳（适...
- 13257
![红枣银耳露怎么做-红枣银耳露的做法]( "红枣银耳露怎么做-红枣银耳露的做法")
- “夏天快手饮料，方便又美味。我都是边看电视边消灭的，比买的橙汁靠谱多了，还可以补血润肺，对女人身体好……”食材明细主料银耳（30克）红枣（6个）辅料葡萄干（3勺）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣银耳露的做法步骤1、材料放到电饭煲里煮，我按的是煮粥键，希望可以煮稠一点，你也可以...
- 6729
![银耳木瓜西米露的做法 七夕前的十五分钟Ⅲ——银耳木瓜西米露 银耳木瓜西米露怎么做]( "银耳木瓜西米露的做法 七夕前的十五分钟Ⅲ——银耳木瓜西米露 银耳木瓜西米露怎么做")
- “银耳的爽木瓜的软西米的Q我真的边煮边流口水”食材明细主料银耳（适量）木瓜（适量）西米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳木瓜西米露的做法步骤1、泡好的银耳撕成小朵2、放水和西米。水我一般是四人份的水，你大家喜欢吃稀的还是浓的3、压力锅兹气后煮十分钟...
- 16397
![鲜奶银耳西米露怎么做-鲜奶银耳西米露的做法]( "鲜奶银耳西米露怎么做-鲜奶银耳西米露的做法")
- 食材明细主料西米（100g）鲜奶（400g）银耳（30g）辅料冰糖（适量）水果（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜奶银耳西米露的做法步骤1、把西米倒入烧沸的清水中，煮10分钟左右，西米中有个小小的白点（接近熟透）2、西米用筛子捞起，在水龙头下清水下冲凉3、西米略掉水备用，这时候的西米颜色有点...
- 5444
![绿豆银耳西米露怎么做-绿豆银耳西米露的做法]( "绿豆银耳西米露怎么做-绿豆银耳西米露的做法")
- 食材明细主料西米（20克）辅料银耳（少许）绿豆（30克）椰粉（2袋）菊花（少许）枸杞子（少许）配料冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆银耳西米露的做法步骤1、锅中水烧开，下入西米，煮至西米还有白芯时，过凉水，再煮几分钟，用凉水浸过，西米完全透明。2、绿豆洗净，下入高压锅中，排气后加阀压5分...
- 20014
味味甜
