![羊肉豆腐鸡蛋饼怎么做-羊肉豆腐鸡蛋饼的做法]( "羊肉豆腐鸡蛋饼怎么做-羊肉豆腐鸡蛋饼的做法")
- “鸡蛋：味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。”食材明细主料羊肉（100克）豆腐（100克）鸡蛋（1个）低粉（2勺）玉米淀粉（1勺）辅料盐（2克）葱（1棵）味极鲜（1勺）茶油（2勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊...
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![肉末豆腐鸡蛋饼的做法 多重营养—肉末豆腐鸡蛋饼 肉末豆腐鸡蛋饼怎么做]( "肉末豆腐鸡蛋饼的做法 多重营养—肉末豆腐鸡蛋饼 肉末豆腐鸡蛋饼怎么做")
- “瘦肉含有人体所需的丰富的优质蛋白质、脂肪酸、维生素等，而且肉质较嫩，容易消化，可有效改善缺铁性贫血。常食可补肾养血、滋阴润躁。而豆腐的营养也十分丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必须的多种微量元素，有“植物肉”之美称。为补益清热的养生食品。有肉、有蛋、有豆腐，再喝...
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![豆腐肉饼蒸蛋怎么做-豆腐肉饼蒸蛋的做法]( "豆腐肉饼蒸蛋怎么做-豆腐肉饼蒸蛋的做法")
- 食材明细主料肉馅（适量）内脂豆腐（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）生抽（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐肉饼蒸蛋的做法步骤1、食材:肉馅、内脂豆腐、鸡蛋。2、肉馅中放入盐、生抽、酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉搅拌均匀。3、把...
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![韭菜鸡蛋豆腐馅饼怎么做-韭菜鸡蛋豆腐馅饼的做法]( "韭菜鸡蛋豆腐馅饼怎么做-韭菜鸡蛋豆腐馅饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）豆腐（适量）辅料面粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋豆腐馅饼的做法步骤1、韭菜、鸡蛋、豆腐、虾皮。2、锅中放油烧热，倒入蛋液，用筷子快速地炒散成小块。3、豆腐压成泥，和虾皮一起放入鸡蛋中，加盐...
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![豆腐鸡肉饼怎么做-豆腐鸡肉饼的做法]( "豆腐鸡肉饼怎么做-豆腐鸡肉饼的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）豆腐（适量）杂菜（适量）鸡蛋（适量）生粉（适量）面粉（适量）辅料胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐鸡肉饼的做法步骤1、准备食材，我用的量多，人口少就可以减半，杂菜不用可以随便加什么2、鸡肉去筋，剁成蓉3、加入料酒，胡椒粉，生抽，鸡蛋液，顺着...
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![鸡蛋豆腐蒸肉饼怎么做-鸡蛋豆腐蒸肉饼的做法]( "鸡蛋豆腐蒸肉饼怎么做-鸡蛋豆腐蒸肉饼的做法")
- “来个简单的营养菜！鸡蛋豆腐蒸肉饼”食材明细主料土鸡蛋（两个）豆腐（半块）瘦肉（约60克）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋豆腐蒸肉饼的做法步骤1、瘦肉剁碎。2、豆腐用勺子压碎。3、把豆腐碎、瘦肉末、鸡蛋一起加少许水搅拌。4、加盐调味。5、拌匀。6、开锅后蒸12分钟左右至...
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![香煎豆腐鸡蛋饼怎么做-香煎豆腐鸡蛋饼的做法]( "香煎豆腐鸡蛋饼怎么做-香煎豆腐鸡蛋饼的做法")
- “香煎豆腐鸡蛋饼，鸡蛋与豆腐非常完美的搭配，味道香、鲜、嫩、滑，美味佳肴！”食材明细主料豆腐（半块）鸡蛋（4个）辅料油（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）淀粉（适量）面粉（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎豆腐鸡蛋饼的做法步骤1、豆腐放入碗中，把鸡蛋，蛋清和蛋黄分离...
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![肉末鸡蛋豆腐怎么做-肉末鸡蛋豆腐的做法]( "肉末鸡蛋豆腐怎么做-肉末鸡蛋豆腐的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）鸡蛋豆腐（适量）米椒（少许）葱（少许）水淀粉（适量）鸡蛋（2个（其中一个拌肉馅用））淀粉（少许（拌肉馅））辅料蒸鱼汁（少许）油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末鸡蛋豆腐的做法步骤1、准备好鸡蛋豆腐。2、猪肉剁成末。3、加盐、鸡精、蚝油，淀粉...
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![软嫩鸡肉豆腐饼怎么做-软嫩鸡肉豆腐饼的做法]( "软嫩鸡肉豆腐饼怎么做-软嫩鸡肉豆腐饼的做法")
- “一点都不满意上次那个鸡肉豆腐饼，无论是鸡肉，豆腐还是胡萝卜，都是小颗粒，若不是及时预见到结果，临时加入鸡蛋，那饼吃起来不知道要怎么个粗粗柴柴的。即便有了改进，也还是不满意。有没有什么方法，可以改变它的口感呢？转瞬间就有了解决办法——料理机。料理机有个搅肉杯，用它来处理...
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![羊肉豆腐汤怎么做-羊肉豆腐汤的做法]( "羊肉豆腐汤怎么做-羊肉豆腐汤的做法")
- “女儿昨天知道又吃了什么不能吃的东西，下午睡起来有些咳嗽，米妈听不得这种声音，总怕孩子咳嗽加重。给乔姐打了电话，说了几样药，买回家吃上才算放心。孩子跟孩子不同，这早产的孩子跟人家没有办法比，眼瞅着有些孩子天天鼻涕流着，咳嗽着感冒着，可人家没有事儿，随便吃点什么药或者不管...
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![鸡蛋豆腐饼怎么做-鸡蛋豆腐饼的做法]( "鸡蛋豆腐饼怎么做-鸡蛋豆腐饼的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）火腿肠（适量）辅料大蒜叶（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋豆腐饼的做法步骤1、豆腐用刀圧碎。2、火腿肠切粒。3、大蒜叶切碎。4、把豆腐、火腿肠、蒜叶放入碗中。5、磕入一个鸡蛋。6、把鸡蛋打散。...
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![羊肉炖豆腐怎么做-羊肉炖豆腐的做法]( "羊肉炖豆腐怎么做-羊肉炖豆腐的做法")
- “羊肉质量很重要！这次的羊肉是过年从老家内蒙带来的！所以味道是很足滴”食材明细主料羊肉（２５０ｇ）辅料豆腐（一块）配料花椒（适量）生抽（适量）大料（适量）小茴香（适量）桂皮（适量）香叶（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肉炖豆腐的做法步骤1、准备材料：羊肉...
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![鸡肉豆腐饼怎么做-鸡肉豆腐饼的做法]( "鸡肉豆腐饼怎么做-鸡肉豆腐饼的做法")
- “总是想，饼饼要如何才能不那么单调呢？看到这个鸡肉豆腐饼的做法，忍不住就动了心。鸡胸肉从来没什么人爱吃，做成饼，或许就不那么柴了。而且，饼饼也更营养。。。。然而，动起手来，却是疑虑重重。50克面粉，虽然不多，却也不算少，竟然没有成为饼饼的黏合剂，而只是在表面裹上一层？原来这个饼...
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![芹菜豆腐鸡蛋饼的做法 芹菜肉末豆腐鸡蛋饼 芹菜豆腐鸡蛋饼怎么做]( "芹菜豆腐鸡蛋饼的做法 芹菜肉末豆腐鸡蛋饼 芹菜豆腐鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（60克）老豆腐（85克）芹菜（45克）肉末（50克）鸡蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）清水（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜豆腐鸡蛋饼的做法步骤1、食材：面粉60克、老豆腐85克、芹菜45克（已摘去洗净切碎）、肉末50克、鸡蛋2只2、将老豆腐放入保鲜盒中，用手捏碎。3...
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![鸡肉豆腐馅饼怎么做-鸡肉豆腐馅饼的做法]( "鸡肉豆腐馅饼怎么做-鸡肉豆腐馅饼的做法")
- “今天的饼得好好给你们安利下，不夸张的说学会了自己和全家都受益啊！只要是我做馅饼，我最喜欢这种和面方式，手不粘粉，也不需要秤秤取面粉和水的重量。一个碗一双筷子就可以将面团活的软软像耳垂，非常有韧性，怎么扯都不会破，想裹多少馅都可以。皮薄馅大的馅饼轻轻松松歪~~~想裹任...
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![豆腐鸡蛋早餐饼怎么做-豆腐鸡蛋早餐饼的做法]( "豆腐鸡蛋早餐饼怎么做-豆腐鸡蛋早餐饼的做法")
- “豆腐鸡蛋早餐饼低脂高蛋白，饱腹感强，鲜香软嫩，吃上一口就会爱上它。”食材明细主料豆腐（1块）鸡蛋（2个）辅料小葱（2颗）木耳（少许）红萝卜（1/3个）调料盐（适量）花椒粉（半勺）胡椒粉（1勺）黑芝麻（少许）面粉（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐鸡蛋早餐饼的做法步骤1、准备食材，木耳我...
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![豆腐肉末蛋饼怎么做-豆腐肉末蛋饼的做法]( "豆腐肉末蛋饼怎么做-豆腐肉末蛋饼的做法")
- “又到胡葱上市的季节，我家大爷超爱这款食材。这几天的早餐也就是小粥配胡葱蛋饼，为了让饼的口感更为丰富我在饼里加入了豆腐及肉末，朋友们可以小试一下哦。””食材明细主料豆腐（150克）鲜肉（200克）小麦粉（100克（金龙鱼糕点用））胡葱（1把）辅料玉米油（适量）细盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺...
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![韭菜豆腐鸡蛋饼怎么做-韭菜豆腐鸡蛋饼的做法]( "韭菜豆腐鸡蛋饼怎么做-韭菜豆腐鸡蛋饼的做法")
- “不知道哪一天的饼，今天居然给翻出来了，外香脆、内软嫩，还很简单！”食材明细主料面粉（一杯）玉米面（半杯）韭菜（100克）豆腐（半块）鸡蛋（一只）辅料盐（一小勺半）油（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆腐鸡蛋饼的做法步骤1、韭菜洗净切成段。2、豆腐用开水泡去豆腥味。3、鸡蛋磕在面粉...
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![豆腐鸡蛋圆葱饼怎么做-豆腐鸡蛋圆葱饼的做法]( "豆腐鸡蛋圆葱饼怎么做-豆腐鸡蛋圆葱饼的做法")
- “豆腐营养丰富，豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。”食材明细主料豆腐（180克）鸡蛋（2个）淀粉（15克）圆葱（20克）辅料盐（3克）鸡精（2克）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐鸡蛋圆葱饼的做法步骤1、先将豆腐捏散。2、准备2个鸡蛋。3、把鸡蛋、淀粉、盐...
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![豆腐羊肉卷怎么做-豆腐羊肉卷的做法]( "豆腐羊肉卷怎么做-豆腐羊肉卷的做法")
- “这个菜做法灰常简单，可以说是看一眼就能学会。不过，稍微有点小繁琐，跟孩子一起来做，既增加了乐趣，还减少了工作量，你何乐而不为呢？提前腌好，早上或者中午，两分钟的时间，一道美味的菜肴就可以出锅喽！豆腐的豆味能祛除一部分的羊膻味，而羊肉又为豆腐提高了不少的肉香气。咬一口，满口羊...
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![午餐肉豆腐鸡蛋饼怎么做-午餐肉豆腐鸡蛋饼的做法]( "午餐肉豆腐鸡蛋饼怎么做-午餐肉豆腐鸡蛋饼的做法")
- “这个鸡蛋饼营养非常的丰富，口感很细腻，这样的鸡蛋饼不仅好吃颜值也高，看着非常的有食欲，有些小孩子不喜欢吃蛋黄，做成这样的鸡蛋饼，保证你的孩子吃了一次还想吃~早餐晚餐都适用哦。”食材明细主料恒一火腿午餐肉（5片）鸡蛋（3个）辅料豆腐（3块）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）十...
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![羊肉炖豆腐的做法 美味羊肉炖豆腐 羊肉炖豆腐怎么做]( "羊肉炖豆腐的做法 美味羊肉炖豆腐 羊肉炖豆腐怎么做")
- “天气越来越冷，是时候来一碗热热的羊肉汤暖和暖和啦~羊肉汤的制作方法十分简单，这样做出来的羊肉汤不膻不腻，喜欢的小伙伴一起来看看吧~”食材明细主料羊肉（300克）豆腐（200克）桔皮（50克）香菇（2朵）西红柿（1个）葱（1根）姜（2片）香菜（1根）植物油（30克）盐（2克）辅料清水（适量）调料松茸骨汤调味料（1瓶）清淡（...
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![豆腐鸡蛋饼怎么做-豆腐鸡蛋饼的做法]( "豆腐鸡蛋饼怎么做-豆腐鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）葱花（适量）胡萝卜丁（适量）火腿丁（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐鸡蛋饼的做法步骤1、豆腐压碎。2、放葱花，胡萝卜丁。3、放火腿丁打入一个鸡蛋。4、加盐，鸡精，十三香搅拌均匀。5、戴一次性手套做成小。6、平底...
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![羊肉卷豆腐怎么做-羊肉卷豆腐的做法]( "羊肉卷豆腐怎么做-羊肉卷豆腐的做法")
- “特色菜品，你绝对没吃过的美味，羊肉的香配上豆腐的嫩滑口感，辅以酱料，鲜香味美。”食材明细主料羊肉卷（300g）辅料豆腐（老豆腐400g）小葱（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肉卷豆腐的做法步骤1、准备好买来的羊肉卷让其自然化冻，将买来的老豆腐切...
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![鸡蛋肉末豆腐怎么做-鸡蛋肉末豆腐的做法]( "鸡蛋肉末豆腐怎么做-鸡蛋肉末豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）洋葱（40g）猪肉馅（80g）香菇（2个）鸡蛋（2个）小葱（1根）蒜（2瓣）辅料白芝麻（少许）调料酱油（1汤匙）蚝油（1汤匙）料酒（1汤匙）辣椒酱（1汤匙）白糖（1茶匙）水淀粉（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋肉末豆腐的做法步骤1、材料备齐。2、鸡蛋打散，洋葱，蒜，香葱切碎，香菇切条。3...
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味味甜
