![白菜鲜蛏汤怎么做-白菜鲜蛏汤的做法]( "白菜鲜蛏汤怎么做-白菜鲜蛏汤的做法")
- 食材明细主料白菜（2棵）蛏子（适量）虾干（8条）豆泡（10条）辅料地瓜粉（200克）盐（1勺）鸡粉（1勺）葱（1棵）洋葱（1块）生姜（1块）生抽（1勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜鲜蛏汤的做法步骤1、材料2、豆泡，洋葱，生姜，葱切丝，3、白菜切段4、蛏子剥壳加地瓜粉滚匀5、锅烧热，葱姜炸香6、白菜梗，豆泡，虾干小炒7、...
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![好吃的咸肉小白菜蛏子汤如何做简单又好吃]( "好吃的咸肉小白菜蛏子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟海鲜是家常菜中不可缺少的元素，蛏子在海鲜中出现的较为频繁，今天小编要介绍的就是一道关于蛏子的菜，咸肉小白菜蛏子汤。它的主要材料是咸肉、小白菜和蛏子，既用小白菜吸收了咸肉中的咸味，又没有掩盖蛏子的鲜味...
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![鲜蛏汤怎么做-鲜蛏汤的做法]( "鲜蛏汤怎么做-鲜蛏汤的做法")
- 食材明细主料蛏（一斤）辅料葱（一根）姜（一片）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蛏汤的做法步骤1、放清水适量，加葱丝一切，水煮沸2、洗好的蛏放锅中煮，煮至蛏都打开3、放些盐撒些葱花就可以出锅了4、鲜汤一碗……...
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![鲜汤大白菜怎么做-鲜汤大白菜的做法]( "鲜汤大白菜怎么做-鲜汤大白菜的做法")
- “只需加点盐就可以了”食材明细主料大白菜（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜汤大白菜的做法步骤1、前面煮好的汤不要小看鳝鱼骨头极其掉鲜味2、汤加热煮开.3、倒入白菜中火慢煨加少许盐即可4、鲜汤大白菜...
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![雪菜蛏子年糕汤怎么做-雪菜蛏子年糕汤的做法]( "雪菜蛏子年糕汤怎么做-雪菜蛏子年糕汤的做法")
- “我的简单午餐。。。”食材明细主料蛏子（100克）年糕（185克）辅料雪菜（40克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜蛏子年糕汤的做法步骤1、食材：蛏子（已清洗）、年糕、雪菜（已清洗切碎）2、将年糕放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入雪菜翻炒翻炒。4、接着，合入已清洗好的蛏子和...
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![榨菜丝蛏子汤怎么做-榨菜丝蛏子汤的做法]( "榨菜丝蛏子汤怎么做-榨菜丝蛏子汤的做法")
- 食材明细主料蛏子（385克）榨菜丝（40克）辅料姜片（适量）调料料酒（1勺）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝蛏子汤的做法步骤1、食材：蛏子（已清洗）、榨菜丝、姜片。2、将蛏子下入清水锅中。3、接着，合入榨菜丝。4、然后，搁入姜片，加1勺料酒。5、加适量的盐。6、调味煮开，煮至蛏子...
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![鲜虾小白菜汤怎么做-鲜虾小白菜汤的做法]( "鲜虾小白菜汤怎么做-鲜虾小白菜汤的做法")
- 食材明细主料虾仁（8个）小白菜（200克）豆腐（100克）粉丝（50克）辅料料酒（3勺）八角（1个）生抽（1勺）鸡精（1勺）蚝油（2勺）盐（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾小白菜汤的做法步骤1、小白菜焯水后切段，豆腐切块2、虾仁加盐，蚝油，料酒腌十分钟3、起油锅爆香葱、姜、大料块4、加入虾仁炒变色5、加入...
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![蛏子开洋炒小白菜怎么做-蛏子开洋炒小白菜的做法]( "蛏子开洋炒小白菜怎么做-蛏子开洋炒小白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（130克）蛏子（125克）开洋（35克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子开洋炒小白菜的做法步骤1、材料：小白菜2、蛏子（已焯熟）、开洋3、将开洋用温水泡一下，待用。4、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。5、将小白菜洗净、捞出。6、放在案板上切开。7、烧锅倒...
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![油豆腐蛏子炒白菜怎么做-油豆腐蛏子炒白菜的做法]( "油豆腐蛏子炒白菜怎么做-油豆腐蛏子炒白菜的做法")
- “白菜价格亲民营养却很丰富，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。。。”食材明细主料白菜（185克）油豆腐（85克）蛏子（280克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...
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![鲜美蛏羹豆腐汤怎么做-鲜美蛏羹豆腐汤的做法]( "鲜美蛏羹豆腐汤怎么做-鲜美蛏羹豆腐汤的做法")
- “炎炎夏日胃口不佳，喜欢煮些鲜甜的汤来引发食欲。再者生长于沿海城市，海产品特别丰富自然饮食偏向海鲜，这也是原因之一。”食材明细主料鲜剥蛏肉（500克）辅料姜（适量）葱花（适量）蒜泥（适量）地瓜粉（适量）配料橄榄油（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜美...
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![辣白菜焖炒蛏子怎么做-辣白菜焖炒蛏子的做法]( "辣白菜焖炒蛏子怎么做-辣白菜焖炒蛏子的做法")
- 食材明细主料蛏子（2斤/1000g）辅料辣白菜（半斤/500g）紫苏（2g）蒜头（1个）调料姜（3块）蚝油（2匙）酱油（1匙）花生油（3匙）盐（1匙）清水（半碗）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣白菜焖炒蛏子的做法步骤1、新鲜蛏子洗干净起锅加入清水下姜片飞水。2、来煮两分钟后蛏子开口就可以捞出备用。3、准备好辣...
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![蛏子炒白菜梗怎么做-蛏子炒白菜梗的做法]( "蛏子炒白菜梗怎么做-蛏子炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）蛏子肉（适量）辣椒（少许）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛏子炒白菜梗的做法步骤1、蛏子提前煮开，取肉洗干净沥干水分备用。2、白菜梗洗干净切好备用。3、大火烧开，倒入玉米油，炒蛏子，辣椒，加入少许生抽，在倒入白菜梗。4、加...
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![清汤鲜蛏如何做简单又好吃]( "清汤鲜蛏如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料蛏子：500辅料姜丝：适量葱花：适量粗盐：适量具体步骤1.带泥的鲜蛏养净，锅里放清水下姜丝，水开撒少许盐，再开下蛏子，中火，注意开始张嘴啦，然后关火，养在汤里，上桌，饱满肥美，汤清味鲜！2.看看高清细节图啦～3.继续高清4.洁...
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![蛏子鲜虾汤面怎么做-蛏子鲜虾汤面的做法]( "蛏子鲜虾汤面怎么做-蛏子鲜虾汤面的做法")
- “赶场子的节奏呀，晚上还得想着回家吃点，要不然天天外面外卖也是行不通得呢，吃什么最快，那就是面条了。但汤头还是要换着来，今天用快煮又鲜美的鲜虾蛏子豆腐鱼来配煮，汤底很是鲜美，朋友们有喜欢水产品的可以试一下哦。”食材明细主料鲜虾（200克）豆腐鱼（3条）蛏子（250克）挂面（150克）辅料玉...
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![家常咸肉小白菜蛏子汤如何做简单又好吃]( "家常咸肉小白菜蛏子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常咸肉小白菜蛏子汤做法简便，而且功效也很多。咸肉小白菜蛏子汤是由咸肉、小白菜、蛏子制成。其中小白菜也是蔬菜，可以起到减肥的作用，特别适用于想要美并且吃了还不会发胖的女生哦，里面含有蛏子、咸肉等丰...
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![笋干菜蛏子汤怎么做-笋干菜蛏子汤的做法]( "笋干菜蛏子汤怎么做-笋干菜蛏子汤的做法")
- 食材明细主料蛏子（280克）笋干菜（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋干菜蛏子汤的做法步骤1、材料：蛏子、笋干菜（已泡发）2、将蛏子清洗干净，捞出待用。3、将已泡发的笋干菜淘洗干净。4、烧锅倒油烧热，下入淘洗干净的笋干菜翻炒翻炒。5、接...
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![韭菜花蛏子炒茭白怎么做-韭菜花蛏子炒茭白的做法]( "韭菜花蛏子炒茭白怎么做-韭菜花蛏子炒茭白的做法")
- 食材明细主料韭菜花（130克）茭白（2株）蛏子（325克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花蛏子炒茭白的做法步骤1、食材：韭菜花、茭白、蛏子（已清洗焯熟）。2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、将茭白剥壳和韭菜花一起清洗清洗捞出。4、放在案板上韭菜花...
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![圆白菜蛏子汤面怎么做-圆白菜蛏子汤面的做法]( "圆白菜蛏子汤面怎么做-圆白菜蛏子汤面的做法")
- “简单的午餐~~~~~~圆白菜蛏子汤面”食材明细主料面条（90克）蛏子（200克）圆白菜（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜蛏子汤面的做法步骤1、食材：面条、蛏子（已清洗）、圆白菜（已撕开清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒翻炒。3、接着，合入面条和...
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![鲜虾白菜汤怎么做-鲜虾白菜汤的做法]( "鲜虾白菜汤怎么做-鲜虾白菜汤的做法")
- 食材明细主料白菜（半颗）虾（依据各人习惯）辅料葱（少许）姜（少许）红干辣椒（少许）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾白菜汤的做法步骤1、白菜洗净，用手掰成小块。2、葱切段，姜切片备用3、锅中烧热水，白菜用水焯过。4、最好用活虾，这次用的是冻虾。5、锅中油，油热后将葱、姜、辣椒...
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![海带蛏子鲜汤怎么做-海带蛏子鲜汤的做法]( "海带蛏子鲜汤怎么做-海带蛏子鲜汤的做法")
- “好久没怎么喝汤了想了想不如做个海带汤吧放点小海鲜一起煲味道不要太美哦~~PS：全程不用放任何佐料因为海米和海带本身就比较咸而蛏子相当鲜一锅纯天然鲜汤即将出炉啦。。。。。”食材明细主料海带（适量）蛏子（400g）冬瓜（300g）海米（少许）草菇（150g）辅料葱（适量）姜（适量）配料玉米油（适量）咸...
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![咸肉小白菜蛏子汤怎么做-咸肉小白菜蛏子汤的做法]( "咸肉小白菜蛏子汤怎么做-咸肉小白菜蛏子汤的做法")
- 食材明细主料咸肉（60克）蛏子（350克）小白菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉小白菜蛏子汤的做法步骤1、食材：咸肉（已切片）、蛏子（已清洗）、小白菜（已洗净切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。3、接着，合入已清洗好的蛏子和切好的小白菜翻炒一下...
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![蛏子白菜汤怎么做-蛏子白菜汤的做法]( "蛏子白菜汤怎么做-蛏子白菜汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）辅料蛏子（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛏子白菜汤的做法步骤1、蛏子用盐水吐沙后洗净备用。2、白菜洗净改刀切块。3、热锅下油放入白菜炒软。4、加入适量清水煮开。5、煮开焖几分钟至白菜快熟。6、放入蛏子。7、煮至蛏...
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![雪菜蛏子雷笋汤怎么做-雪菜蛏子雷笋汤的做法]( "雪菜蛏子雷笋汤怎么做-雪菜蛏子雷笋汤的做法")
- 食材明细主料雷笋（160克）蛏子（295克）雪菜（70克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蛏子雷笋汤的做法步骤1、食材：雷笋、蛏子（已洗净焯熟）、雪菜（已清洗切碎）2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将焯熟的蛏子取肉去壳，待用。5、随后，将切好...
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![鲜汤白菜怎么做-鲜汤白菜的做法]( "鲜汤白菜怎么做-鲜汤白菜的做法")
- 食材明细主料白菜叶（200克）猪肉末（50克）辅料盐巴（5克）鸡精（2克）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鲜汤白菜的做法步骤1、白菜洗干净，撕碎2、猪肉切末，用盐巴腌制一会3、烧开清水4、放入白菜，煮软，放入适量盐巴5、放猪肉末6、猪肉煮熟了7、放葱花和适量鸡精8、成品...
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![蛏肉炒韭菜的做法 鲜味无敌的海鲜小炒--蛏肉炒韭菜 蛏肉炒韭菜怎么做]( "蛏肉炒韭菜的做法 鲜味无敌的海鲜小炒--蛏肉炒韭菜 蛏肉炒韭菜怎么做")
- “蛏子肉炒韭菜是一道佐酒下饭的海鲜小炒。其营养丰富味道十分鲜美，蛏子的鲜嫩、韭菜的清香融合在一起非常诱人。蛏子：蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。中医理论认为，蛏肉味甘、咸，性寒，具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效，对产...
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味味甜
