![榨菜肉末炒四季豆怎么做-榨菜肉末炒四季豆的做法]( "榨菜肉末炒四季豆怎么做-榨菜肉末炒四季豆的做法")
- “榨菜肉末炒四季豆作为下饭菜是个很好的选择，榨菜含有较重的盐份，炒菜时基本不用下啥调味料，当然腌肉除外。”食材明细主料肉末（适量）四季豆（适量）蒜头（适量）麻油（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉末炒四季豆的做法步骤1、各材...
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![肉末四季豆怎么做-肉末四季豆的做法]( "肉末四季豆怎么做-肉末四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（400g）五花肉（100g）辅料姜（一片）调料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末四季豆的做法步骤1、四季豆去剪头尾，清洗干净，最好泡半小时去掉有害残留物。起锅烧水，水中加入一大勺盐和适量食用油，水开后把四季豆放进去，焯水3...
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![肉末煸炒四季豆怎么做-肉末煸炒四季豆的做法]( "肉末煸炒四季豆怎么做-肉末煸炒四季豆的做法")
- “制作【肉末煸炒四季豆】这道菜肴的关键是要把四季豆处理好，处理四季豆的方法有好几种，油炸是一种；还有的是用盐腌渍、或用微波炉脱水后再煸炒；也有直接焯水后再煸炒，目的都是使四季豆脱水。这道菜肴用的方法是拉油后迅速过冷水，保证了四季豆色泽翠绿、口感脆嫩。”食材明细主...
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![咸鱼肉末炒四季豆怎么做-咸鱼肉末炒四季豆的做法]( "咸鱼肉末炒四季豆怎么做-咸鱼肉末炒四季豆的做法")
- “咸香适中，非常喜欢这个味道！”食材明细主料咸鱼（50克）肉末（80克）肥肉（50克）四季豆（500克）胡萝卜（小半根）生姜（几片）辅料生抽（5毫升）盐（2克）玉米油（10毫升）胡椒粉（2克）玉米淀粉（一勺）豆瓣酱（一勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸鱼肉末炒四季豆的做法步骤1、咸鱼切块，肥肉切片，肉末用玉米淀粉，生...
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![榄菜肉末四季豆炒饭怎么做-榄菜肉末四季豆炒饭的做法]( "榄菜肉末四季豆炒饭怎么做-榄菜肉末四季豆炒饭的做法")
- 食材明细主料冷米饭（2碗）四季豆（400g）肉末（50g）鸡蛋（2个）橄榄菜（1勺）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（2g）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榄菜肉末四季豆炒饭的做法步骤1、四季豆洗净，锅中烧水，水开放入四季豆炒熟捞出，过凉水切丁备用。2、鸡蛋磕入碗中放盐，打散备用；葱切葱花备用；肉末放酱...
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![豉香肉末炒四季豆怎么做-豉香肉末炒四季豆的做法]( "豉香肉末炒四季豆怎么做-豉香肉末炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）肉末（适量）豆豉（适量）辅料蚝油（适量）胡椒粉（适量）蒜末（适量）盐（适量）辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豉香肉末炒四季豆的做法步骤1、准备食材。2、四季豆洗干净切小段。3、肉沫中加耗油，胡椒粉。4、搅拌均匀。5、锅内加油。6、放入四季豆炒至七分熟。...
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![榨菜丝四季豆炒茭白怎么做-榨菜丝四季豆炒茭白的做法]( "榨菜丝四季豆炒茭白怎么做-榨菜丝四季豆炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（1株）四季豆（135克）榨菜丝（80克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）榨菜丝四季豆炒茭白的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、四季豆（已折段清洗）、榨菜丝。2、将茭白放在案板上切成片。3、将四季豆下入沸水中焯开3分钟。4、接着，合入切好的茭白焯...
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![雪菜肉末炒四季豆怎么做-雪菜肉末炒四季豆的做法]( "雪菜肉末炒四季豆怎么做-雪菜肉末炒四季豆的做法")
- “四季豆的做法很多，干煸四季都、肉末橄榄菜四季豆、四季豆焖面。。。这些做法都很受人们喜欢。而我家最爱的一道菜就是肉末橄榄菜四季豆，它经常出现在我家的餐桌上，也是老公最爱的带饭菜。但这橄榄菜有时候很难买到，于是我也常用雪菜来代替橄榄菜，一样也非常鲜香下饭。这菜做...
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![四季豆肉末榄菜的做法 四季豆肉末榄菜碎 四季豆肉末榄菜怎么做]( "四季豆肉末榄菜的做法 四季豆肉末榄菜碎 四季豆肉末榄菜怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）肉末（适量（炒好的））榄菜（适量）辅料蒜片（少许）小红椒（少许）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆肉末榄菜的做法步骤1、主料：四季豆（切碎）；炒好的肉沫；榄菜2、配料：蒜片少许；小红椒少许3、锅里少许油（油不宜多，肉沫和榄菜都有油），先将蒜片爆香4、放...
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![肉末榄菜四季豆怎么做-肉末榄菜四季豆的做法]( "肉末榄菜四季豆怎么做-肉末榄菜四季豆的做法")
- “这道榄菜肉末四季豆是非常下饭的一道菜，据说在餐馆里点击率也很高。肉末的香味加上榄菜的味道，非常好吃。”食材明细主料四季豆（300克）橄榄菜（2汤匙）肉馅（50克）辅料九三大豆油（适量）盐（1克）料酒（1汤匙）大蒜（5克）大葱（5克）生姜（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末榄菜四季豆的做法步...
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![揽菜肉末四季豆怎么做-揽菜肉末四季豆的做法]( "揽菜肉末四季豆怎么做-揽菜肉末四季豆的做法")
- “广东潮汕地区有一道很有名的腌渍小菜——橄榄菜，是用当地的芥菜、橄榄、植物油和食盐腌渍制成。这种橄榄菜，可直接食用，也可以作为炒菜的辅料添加，味道很是鲜美！俺家小主就很喜欢吃这个揽菜，这不用揽菜做了这道肉末揽菜四季豆，很是下饭的菜啊！”食材明细主料四季豆（400克）肥瘦肉...
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![四季豆炒肉末怎么做-四季豆炒肉末的做法]( "四季豆炒肉末怎么做-四季豆炒肉末的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料肉末（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四季豆炒肉末的做法步骤1、酿青椒剩下的肉末备用。2、四季豆洗净切细。3、锅中热油放入肉末翻炒炒散。4、炒至肉沫有少许焦香。5、加入适量蚝油翻炒炒香。6、放入四季豆...
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![榄菜肉末四季豆怎么做-榄菜肉末四季豆的做法]( "榄菜肉末四季豆怎么做-榄菜肉末四季豆的做法")
- “ᵕ̈ɴɪᴄᴇ🌵ᵕ̈多吃不胖-积极向上”食材明细主料豆角（一盆）猪肉沫（1/4斤）辅料橄榄菜（1/3瓶）调料葱（适量）蒜（适量）辣椒（3个）蚝油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榄菜肉末四季豆的做法步骤1、油热放入干辣椒、葱、蒜爆香。2、放入豆角段炒至8成熟乘出备用。3...
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![四季豆炒肉的做法 寻常百姓家四季豆炒肉 四季豆炒肉怎么做]( "四季豆炒肉的做法 寻常百姓家四季豆炒肉 四季豆炒肉怎么做")
- “平平常常家常菜、、原汁原味豆角香。。。”食材明细主料四季豆（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）酱油（适量）干辣椒粉（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、肉切薄片放料酒、酱油、生粉腌一下、四季豆用手摘成小段，蒜头拍碎切好备用。2...
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![榨菜丝炒四季豆怎么做-榨菜丝炒四季豆的做法]( "榨菜丝炒四季豆怎么做-榨菜丝炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（165克）榨菜丝（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒四季豆的做法步骤1、食材：四季豆（已折段清洗）、榨菜丝。2、将四季豆下入沸水中焯开4——5分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下入焯好的四季豆和榨菜丝翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐...
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![家常菜四季豆炒肉末如何做简单又好吃]( "家常菜四季豆炒肉末如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：150猪肉：50辅料鸡精：适量油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.切好的四季豆和肉末2.放入适量的油3.将四季豆下锅翻炒，放入水煮一会4.放入肉末和盐5.少许的生抽6.装入盘中即可烹饪技巧四季豆是很好吃的...
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![肉末炒四季豆怎么做-肉末炒四季豆的做法]( "肉末炒四季豆怎么做-肉末炒四季豆的做法")
- “制作四季豆这一类的菜肴，一定要保证四季豆熟透才可以食用，因为单靠“炒”四季豆不宜熟透，所以在炒制菜肴之前，一定要先把四季豆用多一点的油煸炒至熟透，然后再进行炒制调味。”食材明细主料四季豆（500克）肉末（100克）辅料榨菜粒（适量）葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（8克）酱油（5克）料酒（适量）咸...
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![四季豆炒牛肉末怎么做-四季豆炒牛肉末的做法]( "四季豆炒牛肉末怎么做-四季豆炒牛肉末的做法")
- “有时买菜没注意那个量，结果吃一餐太多，分两餐又不够，于是就有些食材用剩，想个法子，把它们混搭，又是一道下饭菜。”食材明细主料牛肉末（适量）四季豆（适量）青椒（适量）辅料独蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）油（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒牛肉末的做法步骤1、主材...
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![榨菜肉末四季豆怎么做-榨菜肉末四季豆的做法]( "榨菜肉末四季豆怎么做-榨菜肉末四季豆的做法")
- “很清淡的一道菜，榨菜独有的香气将烘托了整个菜品，清淡且美味，里面点缀的红椒，与翠绿的四季豆相搭，非常的亮眼，脆脆的榨菜与鲜嫩的外肉，配饭都是相当美味的。”食材明细主料榨菜（适量）猪里脊（适量）四季豆（适量）辅料红尖椒（适量）配料芝麻油（适量）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![榨菜丝茭白炒四季豆怎么做-榨菜丝茭白炒四季豆的做法]( "榨菜丝茭白炒四季豆怎么做-榨菜丝茭白炒四季豆的做法")
- 食材明细主料茭白（1株）四季豆（130克）榨菜丝（2包）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝茭白炒四季豆的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、四季豆（已折段清洗）、榨菜丝。2、将茭白放在案板上切成片。3、将四季豆下入沸水中焯开3分钟。4、接着，合入切好的茭白焯开...
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![香菇肉末炒四季豆怎么做-香菇肉末炒四季豆的做法]( "香菇肉末炒四季豆怎么做-香菇肉末炒四季豆的做法")
- “鲜嫩，香甜，荤素搭配，营养成份加分。”食材明细主料四季豆（450克）肉末（少许）香菇（少许）辅料油（少许）盐（少许）蒜末（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇肉末炒四季豆的做法步骤1、四季豆泡洗干净，撕去老筋，香菇需提前泡发，备肉末。2、锅中水加盐，油煮开下四季豆焯熟。3、捞出...
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![橄榄菜肉末炒四季豆怎么做-橄榄菜肉末炒四季豆的做法]( "橄榄菜肉末炒四季豆怎么做-橄榄菜肉末炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）肉末（适量）橄榄菜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜肉末炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘好洗净。2、剁好肉末。3、橄榄菜。4、锅里热油倒入肉末翻炒至变色，加入料酒，酱油翻炒均匀铲起备用。5、留...
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![四季豆炒肉末的做法 下饭菜—四季豆炒肉末 四季豆炒肉末怎么做]( "四季豆炒肉末的做法 下饭菜—四季豆炒肉末 四季豆炒肉末怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）猪肉末（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒肉末的做法步骤1、猪肉剁成肉末，里面加少许盐，生抽，淀粉，一点水，搅拌匀，待用2、四季豆洗净，锅里水开，四季豆倒入，直接把四季豆给煮熟，起锅，放凉水冲冲3、四季豆切成颗粒状，待用4...
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![肉末芽菜四季豆怎么做-肉末芽菜四季豆的做法]( "肉末芽菜四季豆怎么做-肉末芽菜四季豆的做法")
- “很久没做这道菜下饭了，主要是每次想做的时候都没肉肉了，所以今天提前多做了些肉末放在冰箱里，这样需要做肉末菜的时候就方便多了，什么蚂蚁上树、肉末茄子都做来吃！！！相关日志链结”食材明细主料四季豆（500克）芽菜（50克）辅料肉末（50克）蒜（50克）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![番茄肉末炒四季豆 怎么做-番茄肉末炒四季豆 的做法]( "番茄肉末炒四季豆 怎么做-番茄肉末炒四季豆 的做法")
- “三种普通的食材，用最简单的调味和做法，用瑞典铁锅炒，成就一道清爽可口、开胃下饭的快手菜！番茄一定要放，可以很好的入味！”食材明细主料小番茄（9个）猪肉（200克）四季豆（1大把）蒜（2瓣）姜（3片）米酒（少许）白糖（少许）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄...
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味味甜
