![蒜蓉丝瓜虾球怎么做-蒜蓉丝瓜虾球的做法]( "蒜蓉丝瓜虾球怎么做-蒜蓉丝瓜虾球的做法")
- “开胃清淡，不费力，快手菜”食材明细主料丝瓜（个）虾蒜（适量）辅料胡椒粉（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜虾球的做法步骤1、虾拨壳处理成虾仁，有摆盘需要可留下虾尾，自己吃就处理干净即可。放少量料酒腌制一会。2、丝瓜去皮切段，我这里用的是短丝瓜，比较胖短...
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![蒜蓉丝瓜怎么做-蒜蓉丝瓜的做法]( "蒜蓉丝瓜怎么做-蒜蓉丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2个）辅料蒜蓉（适量）调料蚝油（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切片备用。2、蒜蓉备好。3、少油把蒜米炒香，加入丝瓜，适量的清水翻炒均匀，准备出锅时加入一勺蚝油调味。4、炒到丝瓜软出水后即可出锅。...
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![蒜蓉海虾蒸丝瓜怎么做-蒜蓉海虾蒸丝瓜的做法]( "蒜蓉海虾蒸丝瓜怎么做-蒜蓉海虾蒸丝瓜的做法")
- “女儿爱吃虾，但是市场那些淡水虾一般不敢买，所以都换成吃海虾，有点海水咸咸的鲜味，夏天热，不爱炒菜的可以多尝试蒸煮菜。”食材明细主料海虾（10个）丝瓜（1条）粉丝（1段）辅料蒜头（3个）红圆椒（1块）黄圆椒（1块）绿圆椒（1块）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉海虾蒸丝瓜的做法步骤1、大火蒸5分...
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![蒜蓉丝瓜的做法 清清爽爽的-【蒜蓉丝瓜】 蒜蓉丝瓜怎么做]( "蒜蓉丝瓜的做法 清清爽爽的-【蒜蓉丝瓜】 蒜蓉丝瓜怎么做")
- “夏天吃清淡点好，今儿就清单到底，正是吃丝瓜的时候，我今儿来一道及其简单不加任何多余调料的传统家常菜【蒜蓉丝瓜】”食材明细主料丝瓜（300g）辅料大蒜（40g）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮后切成滚刀块2、蒜切成蒜蓉备用。3...
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![丝瓜蒜蓉开背虾怎么做-丝瓜蒜蓉开背虾的做法]( "丝瓜蒜蓉开背虾怎么做-丝瓜蒜蓉开背虾的做法")
- “今天用丝瓜做一道菜，丝瓜蒜蓉开背虾。丝瓜用蒸熟了勾芡的方式烹调，不仅锁住了营养成分不流失，还保留了鲜嫩爽口的特点，也是一种上佳的烹饪手法。这道丝瓜蒜蓉开背虾，造型漂亮、口感鲜嫩，宴请客人倍有面子。”食材明细主料丝瓜（2个）虾（半斤）辅料蒜（1头）粉丝（适量）葱（1颗）调料花生油（1勺）蒜...
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![蒜蓉虾皮丝瓜怎么做-蒜蓉虾皮丝瓜的做法]( "蒜蓉虾皮丝瓜怎么做-蒜蓉虾皮丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）辅料大蒜（15）虾皮（15）盐（1匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾皮丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切薄片，备好蒜蓉，虾皮2、锅烧油爆香蒜蓉3、再放虾皮扁出香味4、倒入丝瓜翻炒片刻5、淋少许水敞开锅稍煮一下，不要盖盖子6、最后调入盐、鸡精翻炒一会即...
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![丝瓜虾球怎么做-丝瓜虾球的做法]( "丝瓜虾球怎么做-丝瓜虾球的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）虾仁（适量）辅料蒜（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜虾球的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟。2、丝瓜去皮。3、切成小点的滚刀块（小点容易熟）。4、锅中放油，放入虾仁煎...
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![蒜蓉粉丝虾怎么做-蒜蓉粉丝虾的做法]( "蒜蓉粉丝虾怎么做-蒜蓉粉丝虾的做法")
- “一道简单又美味的菜肴。”食材明细主料基围虾（500g）粉丝（两扎）辅料蒜头（5瓣）调料生抽（3勺）蚝油（1勺）黑胡椒粉（少许）白糖（1匙）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝虾的做法步骤1、基围虾洗净，去头，从虾背切开，留虾尾不要切断。2、粉丝用清水泡软备用。3、蒜头剁碎备用。4...
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![粉丝蒜蓉虾的做法 美味粉丝蒜蓉虾 粉丝蒜蓉虾怎么做]( "粉丝蒜蓉虾的做法 美味粉丝蒜蓉虾 粉丝蒜蓉虾怎么做")
- “蒸菜为健康加分，营养保留的多，味道也会很不错的。这款粉丝蒜蓉虾，我用了大一些的虾，但是感觉小一些的蒸出来更好吃。。”食材明细主料大虾（6只）粉丝（1把）大蒜（适量）辅料盐（适量）橄榄油（适量）生抽（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝蒜蓉虾的做法步骤1、这次用的是...
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![蒜蓉炒虾球怎么做-蒜蓉炒虾球的做法]( "蒜蓉炒虾球怎么做-蒜蓉炒虾球的做法")
- “周末逛市场时又看小龙虾买，一看是清水虾，个头也不大，非常适合炒虾球，于是称了五斤。让老板帮着将虾头去掉，回来后刷洗干净虾底部，再从虾尾中间的一瓣揪出虾线，这样才算是将虾处理好了。今天打算做蒜蓉炒虾球，用到大量的蒜，不仅味道更为浓郁，而且能帮助杀菌消炎，大家都知道小龙虾生...
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![蒜蓉粉丝虾的做法 便当-蒜蓉粉丝虾 蒜蓉粉丝虾怎么做]( "蒜蓉粉丝虾的做法 便当-蒜蓉粉丝虾 蒜蓉粉丝虾怎么做")
- 食材明细主料虾（8只）粉丝（100g）辅料蒜蓉（3勺）油（3勺）剁椒（1匙）原味（口味）未知（难度）蒜蓉粉丝虾的做法步骤1、粉丝温水泡软，蒜剁碎。2、虾解冻，从虾背处开缝，去虾线，从背部切刀至虾肚，刀背将虾背剁平。3、中小火油锅下一半蒜末，出香味捞出。...
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![蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法 【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法 【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做")
- “利用“蒜蓉粉丝”可以烹制很多的佳肴，这道菜的关键是做好“蒜蓉粉丝”，其详细做法可以浏览我的日志【蒜蓉粉丝蒸料】”食材明细主料丝瓜（适量）辅料粉丝（适量）配料大蒜（适量）油（适量）味精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸...
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![蒜蓉丝瓜的做法 【蒜蓉丝瓜】 蒜蓉丝瓜怎么做]( "蒜蓉丝瓜的做法 【蒜蓉丝瓜】 蒜蓉丝瓜怎么做")
- “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净...
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![粉丝蒜蓉虾怎么做-粉丝蒜蓉虾的做法]( "粉丝蒜蓉虾怎么做-粉丝蒜蓉虾的做法")
- “粉丝蒜蓉虾是海南一带的传统名菜。主料有鲜虾、粉丝，辅料有蒜、葱、青红椒等，此款菜肴鲜嫩味美，营养丰富、色泽鲜艳、老少皆宜。”食材明细主料鲜虾（10只）细粉丝（适量）辅料食用油（适量）料酒（适量）白灼汁（适量）蒜蓉（适量）青椒碎（适量）红椒碎（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）神级（难...
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![蒜蓉粉丝虾球怎么做-蒜蓉粉丝虾球的做法]( "蒜蓉粉丝虾球怎么做-蒜蓉粉丝虾球的做法")
- “蒜蓉粉丝虾球，一道非常简单的懒人蒸菜，上锅蒸一蒸，十分钟准上桌，比大鱼大肉还要香，原汁原味，营养成分不流失。蒸过的粉丝吸收了汤汁非常软烂入味，带着浓浓的蒜香味，特别开胃。”食材明细主料鲜虾（8只）龙口粉丝（1把）大蒜（半个）辅料葱（2根）红椒（1块）盐（3克）料酒（2汤匙）鱼露（1汤匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）...
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![蒜蓉粉丝虾的做法 【琼菜】蒜蓉粉丝虾 蒜蓉粉丝虾怎么做]( "蒜蓉粉丝虾的做法 【琼菜】蒜蓉粉丝虾 蒜蓉粉丝虾怎么做")
- “蒜蓉粉丝虾是海南一带的汉族传统名菜，属于传统海派菜之一，特点是鲜嫩味美，色泽光艳，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料阿根廷红虾（若干）龙口粉丝（若干）辅料葱（适量）蒜（适量）生姜（适量）辣椒（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）香油（适量）生抽（适量）糖（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![虾仁蒜蓉XO酱蒸丝瓜怎么做-虾仁蒜蓉XO酱蒸丝瓜的做法]( "虾仁蒜蓉XO酱蒸丝瓜怎么做-虾仁蒜蓉XO酱蒸丝瓜的做法")
- “平常很少买丝瓜，因为在适合季节自己种朋友也有种，我种的吃完了之后朋友还会陆续会给我一些，所以最近家里丝瓜不断。某天，在超市见到一条巨大的丝瓜而且好便宜实在忍不住买了回来，想看看丝瓜长这么大是否会老了不好吃？结果没想到这条重达700多克的丝瓜居然还很嫩！家里刚买了一...
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![蒜蓉丝瓜鲜虾盅怎么做-蒜蓉丝瓜鲜虾盅的做法]( "蒜蓉丝瓜鲜虾盅怎么做-蒜蓉丝瓜鲜虾盅的做法")
- “一个个虾球躺在丝瓜盅里，瞧瞧那翘起的红红的小尾巴是不是特招人爱呢！丝瓜有通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。丝瓜汁有“美容水”之誉，具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。它含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩...
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![蒜蓉蒸丝瓜的做法 蒜蓉蒸丝瓜(图解) 蒜蓉蒸丝瓜怎么做]( "蒜蓉蒸丝瓜的做法 蒜蓉蒸丝瓜(图解) 蒜蓉蒸丝瓜怎么做")
- “丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤的维生素c，多吃能护肤除斑，使皮肤洁白细嫩……”食材明细主料丝瓜（2根）辅料大蒜（2个）油（2汤匙）盐（1/5汤匙）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤1、1.丝瓜刮去外皮洗净，切成...
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![蒜蓉丝瓜的做法 小清新蒜蓉丝瓜 蒜蓉丝瓜怎么做]( "蒜蓉丝瓜的做法 小清新蒜蓉丝瓜 蒜蓉丝瓜怎么做")
- “最近正在减肥不想吃太油腻的食物！这道小清新刚好适合我！”食材明细主料丝瓜（380g）辅料蒜蓉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜的做法步骤1、把材料准备好！2、锅烧热放油和蒜蓉小火煎香！3、蒜蓉煎到有点金黄色转大火放入丝瓜！4、丝瓜有点变软的时...
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![蒜蓉虾仁丝瓜盅怎么做-蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法]( "蒜蓉虾仁丝瓜盅怎么做-蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法")
- “今天买了丝瓜和虾，想起有达人做过的丝瓜盅，我也试试！加了蒜蓉蒸好香！”食材明细主料丝瓜（1条）虾仁（8个）蒜瓣（5个）辅料料酒（1匙）盐（1克）薄盐生抽（2勺）色拉油（15克）葱（1段）红辣椒（1个）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法步骤1、买回的丝瓜去皮洗净2、切成小段3、把中心的瓤...
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![清蒸蒜蓉丝瓜开背虾怎么做-清蒸蒜蓉丝瓜开背虾的做法]( "清蒸蒜蓉丝瓜开背虾怎么做-清蒸蒜蓉丝瓜开背虾的做法")
- “清蒸蒜蓉丝瓜开背虾。”食材明细主料大虾（5只）丝瓜（180g）辅料蒜（适量）剁椒酱（少许）蒸鱼豉油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸蒜蓉丝瓜开背虾的做法步骤1、原料备齐，虾开背去虾线，胡椒粉、盐、料酒腌制10分钟。2、丝瓜去皮切成5毫米片，蒜切成米。...
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![虾蓉球炒青瓜怎么做-虾蓉球炒青瓜的做法]( "虾蓉球炒青瓜怎么做-虾蓉球炒青瓜的做法")
- “这道菜以清淡为主，鲜咸爽口，色泽鲜亮。”食材明细主料鲜虾（400克）青瓜（2-3根）辅料肥猪肉（80克）蛋清（半个）玉米淀粉（适量）清汤（适量）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）白酒（适量）蘑菇精（适量）咸鲜（口味）溜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾蓉球炒青瓜的做法步骤1、将鲜虾去头全部剥壳。2、将黄瓜去皮劈成两半分...
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![蒜蓉虾球蒸白菜怎么做-蒜蓉虾球蒸白菜的做法]( "蒜蓉虾球蒸白菜怎么做-蒜蓉虾球蒸白菜的做法")
- “上一篇菜谱用白菜根做了莲花白菜，剩下的白菜头也不能浪费呀，就做了这道【蒜蓉虾球蒸白菜】，这也是俺家百吃不厌的一道家常菜，配了虾仁味道更鲜，蒜蓉先用油和鱼豉油爆香，菜菜更加入味。”食材明细主料白菜（500克）虾仁（6只）粉丝（1小把）大蒜（8瓣）辅料植物油（3大勺）蒸鱼豉油（2大勺）咸鲜（口味）蒸...
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![蒜蓉炒丝瓜的做法 【粤菜】蒜蓉炒丝瓜 蒜蓉炒丝瓜怎么做]( "蒜蓉炒丝瓜的做法 【粤菜】蒜蓉炒丝瓜 蒜蓉炒丝瓜怎么做")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、抗坏血病、抗病毒、抗过敏。这道蒜...
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味味甜
