![虾皮南瓜怎么做-虾皮南瓜的做法]( "虾皮南瓜怎么做-虾皮南瓜的做法")
- “食之味，在于精髓，而不在大小。小小一枚虾米，虽然口感不及各种大虾的肉质饱足扎实，但晒干后吸取日月天地之精华，锁住了极鲜极美的海洋鲜味，完美诠释了美味江湖中，浓缩才是精华的奥义。作为钙含量数一数二的食材，连壳带肉一起吃下，也能为身体补充更多钙质。而南瓜越老越甜，加入虾皮...
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![南瓜虾皮汤怎么做-南瓜虾皮汤的做法]( "南瓜虾皮汤怎么做-南瓜虾皮汤的做法")
- “简简单单的食材超级美味的汤汁”食材明细主料贝贝南瓜（1个）虾皮（适量）辅料葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜虾皮汤的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、这次买的小虾皮盐味有点重，我抓了一下把。3、切葱花。4、清水加南瓜。5、加虾皮。6、煮开后撇浮沫。7、小虾皮也...
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![南瓜皮冻的做法 南瓜皮冻（豆浆机版） 南瓜皮冻怎么做]( "南瓜皮冻的做法 南瓜皮冻（豆浆机版） 南瓜皮冻怎么做")
- “肉皮冻营养美味，又能美容养颜，给春节的餐桌加道菜吧。用豆浆机做皮冻省时省力，我加了点南瓜，金灿灿Q弹弹的，今天端上桌的时候孩子还以为是芒果味的果冻呢。吃的时候调一碗料汁浇上，或者蘸着料汁吃，太美味了！”食材明细主料猪肉皮（两条）南瓜（一小块）辅料清水（适量）调料料酒（一勺）原味（口...
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![鲜虾南瓜的做法 【徽菜】鲜虾南瓜 鲜虾南瓜怎么做]( "鲜虾南瓜的做法 【徽菜】鲜虾南瓜 鲜虾南瓜怎么做")
- “从来没有想过南瓜和虾肉可以一起做一道菜，偏偏，徽菜里面就有一道这样的菜。记得前年去江西的婺源，朋友邀请我们一起吃饭，一道鲜虾南瓜，令我印象深刻。我说这菜真的好吃，见功夫。朋友说，这是徽菜的经典菜。啊。。。。。。朋友说，婺源，古属徽州，所以，婺源菜，也就是徽州菜，呵呵，原来如此...
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![南瓜虾皮饭怎么做-南瓜虾皮饭的做法]( "南瓜虾皮饭怎么做-南瓜虾皮饭的做法")
- “小孩总是爱挑食，不吃菜。来碗香甜的南瓜虾皮饭，营养又好吃，有肉有菜又有补钙的虾皮，还用担心她不吃吗？”食材明细主料大米（300）南瓜（150g）虾皮（50g）肉（80g）鸡蛋（3个）胡萝卜（半个）辅料葱（5颗）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）料酒（适量）五香粉（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜虾皮饭的...
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![南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺怎么做-南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺的做法]( "南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺怎么做-南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺的做法")
- “1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。”食材明细主料西葫芦（两个）辅料虾皮（适量）鸡蛋（3个）面粉（根据南瓜确定量）南瓜（500g）清淡（口味）蒸（工艺）一小...
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![脆皮南瓜怎么做-脆皮南瓜的做法]( "脆皮南瓜怎么做-脆皮南瓜的做法")
- “香辣可口，皮脆里软，咸香中带着微甜，真的美味无穷。可惜刚刚出锅就被孩子端到桌上去吃了，来不及拍张成图，不过确实非常好吃。”食材明细主料南瓜（两斤）辅料淀粉（适量）调料盐（适量）葱（适量）香辣酱（一勺）豆瓣酱（一勺）生抽（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）脆皮南瓜的做法步...
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![土豆虾皮炖南瓜怎么做-土豆虾皮炖南瓜的做法]( "土豆虾皮炖南瓜怎么做-土豆虾皮炖南瓜的做法")
- “吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜，南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病者。还有抗癌的作用。”食材明细主料南瓜（适量）虾皮（一小把）盐（少许）葱（适量）酱（一勺）辅料土豆（一个）油（适量）十三香（少许...
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![红皮南瓜和绿皮南瓜的区别有哪些-红皮南瓜甜还是绿皮南瓜甜]( "红皮南瓜和绿皮南瓜的区别有哪些-红皮南瓜甜还是绿皮南瓜甜")
- 南瓜是一种非常普遍的烹饪食材，可以作出非常多的菜品。其口感软糯，色泽呈现金黄色，味道十分鲜美，且富含丰富的营养价值。那么你了解南瓜吗?你知道是红皮南瓜甜还是绿皮南瓜甜吗?一、红皮南瓜甜还是绿皮南瓜甜红皮南瓜和绿皮南瓜相比较来说，还是红皮南瓜比较甜。红皮南瓜的表皮...
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![南美虾仁皮冻的做法 不一样的皮冻--南美虾仁皮冻 南美虾仁皮冻怎么做]( "南美虾仁皮冻的做法 不一样的皮冻--南美虾仁皮冻 南美虾仁皮冻怎么做")
- “皮冻--女人的最爱。今天天气凉爽，心情也甚好，往厨房一站就是几个小时，只是为了做出这款外貌协会的看菜，将脆爽的南美虾仁加入到调味后的皮冻里，一起放入鸡蛋壳里定型。吃的时候可以沾自己爱的沾料，爱大蒜的用蒜汁，爱酸辣的用酸辣汁，象我们这样爱芥末的就用芥末。随你喜欢，吃的就...
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![虾皮南瓜饼怎么做-虾皮南瓜饼的做法]( "虾皮南瓜饼怎么做-虾皮南瓜饼的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）虾皮（适量）辅料鸡蛋（一个）面粉（两勺）调料玉米油（适量）盐（适量）十三香（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮南瓜饼的做法步骤1、准备好南瓜，虾皮洗净。2、南瓜擦成丝。3、食材放在一起，放入面粉。4、放入鸡蛋、盐、13香。5、拌匀备用。6、锅内放油烧热，放入南...
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![虾皮炖南瓜怎么做-虾皮炖南瓜的做法]( "虾皮炖南瓜怎么做-虾皮炖南瓜的做法")
- “因为这几年疫情的原因，我有了储存蔬菜的习惯，家里边的南瓜，一整个很大，一次吃不了，放着放着就坏了。所以我都把南瓜切成块，上锅蒸八分钟左右，晾凉了，用保鲜袋分装好，放入冰箱冷冻保存。这样不仅保持了蔬菜的原汁原味，做的时候也特别方便，直接解冻后就是一次的量。这道虾皮炖南瓜是...
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![虾皮炒日本南瓜怎么做-虾皮炒日本南瓜的做法]( "虾皮炒日本南瓜怎么做-虾皮炒日本南瓜的做法")
- 食材明细主料日本南瓜（一小块）虾皮（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒日本南瓜的做法步骤1、材料：日本南瓜、虾皮2、将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。3、放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。5、随后，加一些水煮开，煮至断生...
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![虾皮炒嫩南瓜怎么做-虾皮炒嫩南瓜的做法]( "虾皮炒嫩南瓜怎么做-虾皮炒嫩南瓜的做法")
- “鲜香美味家常小炒，春天的小南瓜很好吃。”食材明细主料嫩南瓜（半个）虾皮（适量）辅料油（少许）盐（少许）蒜末（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒嫩南瓜的做法步骤1、半个嫩南瓜洗净切片。2、备虾皮，蒜头切末。3、热锅放油，下蒜末，虾皮炒香。4、下南瓜片翻炒一会。5、加少许开...
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![虾皮烧南瓜怎么做-虾皮烧南瓜的做法]( "虾皮烧南瓜怎么做-虾皮烧南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（250g）虾皮（20g）辅料盐（5g）料酒（5g）香油（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮烧南瓜的做法步骤1、南瓜切片2、葱蒜小火煸香3、下入南瓜，大火翻炒2分钟4、下入煸好的虾皮翻炒均匀，加料酒，盐，鸡精翻炒均匀即可5、加一点清水，加盖焖半分钟6、关火淋香油即可7、虾皮泡...
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![吃南瓜要吃南瓜皮吗]( "吃南瓜要吃南瓜皮吗")
- 要的。南瓜皮虽然硬，但是含有较多的膳食纤维，去籽去皮后的南瓜虽然吃起来软糯，口感好，但是膳食纤维的含量并不多。如果觉得南瓜皮粗硬，口感不好，可以蒸食，蒸制得的时间久一点将南瓜皮蒸烂就行。南瓜吃法多样，还有做南瓜小米粥、南瓜泥牛奶蒸蛋等。...
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![南瓜凉皮怎么做-南瓜凉皮的做法]( "南瓜凉皮怎么做-南瓜凉皮的做法")
- “天一热我家就喜欢做面皮吃，筋道爽滑浇上红红的辣椒油真是好吃极了，以前都是吃的纯色的白面皮，今天做个与众不同的黄色面皮，不是色素是南瓜做的哈！口感软糯不像纯面粉的那么劲道有点软吃着香甜适合小孩吃””食材明细主料南瓜（200g）水（500g）面粉（60g）淀粉（20g）辅料蒜泥（2g）黄瓜（20g）生抽（5...
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![蒸南瓜的南瓜皮能吃吗]( "蒸南瓜的南瓜皮能吃吗")
- 可以。南瓜本来就是带皮吃的，口感软软棉棉。不过蒸南瓜的皮需要清洗干净，上锅蒸熟才能吃。有的南瓜皮较软，有的较硬。南瓜是物美价廉的食物，它可以做许多道美食，比如南瓜饼、南瓜汤、南瓜粉蒸肉、南瓜炖排骨、南瓜水饺、南瓜馒头等等的美食。...
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![南瓜鸡蛋虾皮野葱盒子怎么做-南瓜鸡蛋虾皮野葱盒子的做法]( "南瓜鸡蛋虾皮野葱盒子怎么做-南瓜鸡蛋虾皮野葱盒子的做法")
- 食材明细主料南瓜调的面团（80克）野葱（50克）鸡蛋（2个）虾皮（40克）辅料花生油（5克）猪肉（3克）食盐（小许）鸡精（小许）生抽（3克）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜鸡蛋虾皮野葱盒子的做法步骤1、南瓜洗净切块，上锅蒸熟。2、蒸熟的南瓜。3、取40克南瓜泥。4、加40克面粉，搅成絮状。5、揉成面团，...
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![虾皮南瓜包子怎么做-虾皮南瓜包子的做法]( "虾皮南瓜包子怎么做-虾皮南瓜包子的做法")
- “秋天是南瓜丰收的季节，南瓜的品种很多，可入菜、可做馅、更可代替一部分主食。南瓜好处多多，且物美价廉，几块钱就能买一个。如果是自家种的更好了，在田间地头随意撒几粒种子，平时稍加打理，秋天就能收获十几个甚至更多的南瓜，能吃到开春也不是啥难事。一说到这个，就好怀念小时候家...
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![南瓜虾皮包子怎么做-南瓜虾皮包子的做法]( "南瓜虾皮包子怎么做-南瓜虾皮包子的做法")
- “秋天是南瓜大丰收，用它做馅清香、清甜。虾皮富含钙，油炒过之后有奇香，完全能代替肉和蛋做馅。今儿用了两种方法制作，一蒸一煎，蒸的包子软嫩，煎的包子酥嫩，都好吃！”食材明细主料中筋面粉（300克）南瓜（1块）虾皮（60克）辅料干酵母（3克）手温凉水（180克）小葱（1把）油（20克）调料盐（3克）清淡（口味）蒸（工艺）一...
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![虾皮南瓜汤的做法 ［无油清淡汤］－－虾皮南瓜汤 虾皮南瓜汤怎么做]( "虾皮南瓜汤的做法 ［无油清淡汤］－－虾皮南瓜汤 虾皮南瓜汤怎么做")
- “各位同学，春节假期的大油大腻后，让无油清汤，清清你们的肠胃吧！”食材明细主料南瓜（500克）辅料虾皮（适量）姜（一小块）配料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮南瓜汤的做法步骤1、南瓜去皮后，洗净切小块2、准备适量的虾皮和姜片3、锅中烧水，放入虾皮和姜片4、水烧开后，放入南...
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![小南瓜炒虾皮怎么做-小南瓜炒虾皮的做法]( "小南瓜炒虾皮怎么做-小南瓜炒虾皮的做法")
- 食材明细主料小南瓜（1个）虾皮（适量）辅料盐（少许）料酒（少许）白糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小南瓜炒虾皮的做法步骤1、小南瓜已经。2、去皮。3、切成片，另备虾皮适量。4、锅中放油炒小南瓜断生后加虾皮煸炒，加少许盐，白糖，料酒快炒。5、盛盘即可。...
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![南瓜面皮怎么做-南瓜面皮的做法]( "南瓜面皮怎么做-南瓜面皮的做法")
- “要说喜欢的小吃我最爱陕西的凉皮，筋道爽滑浇上红红的辣椒油真是好吃极了，以前都是吃的纯色的白面皮，今天做个与众不同的黄色面皮，不是色素是南瓜做的哈！口感软糯不像纯面粉的那么劲道有点软吃着香甜适合小孩吃。”食材明细主料南瓜（200g）面粉（60g）淀粉（20g）水（500g）辅料黄瓜（20g）蒜泥（2...
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![冰皮南瓜怎么做-冰皮南瓜的做法]( "冰皮南瓜怎么做-冰皮南瓜的做法")
- “做“多彩冰皮月饼”时冰皮月饼面还有剩，就做了几个花式的小甜食。”食材明细主料黄色冰皮面（适量）绿色冰皮面（适量）辅料红小豆枣泥馅料（适量）甜香（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰皮南瓜的做法步骤1、黄色冰皮面备用。2、绿色冰皮面备用。3、红小豆红枣泥馅料分成小团，团成球...
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味味甜
