![特补茼蒿油豆腐龙骨汤如何做简单又好吃]( "特补茼蒿油豆腐龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆腐的营养价值超级丰富，含有丰富的优质蛋白。豆腐也是一类特别容易消化的食品。两小块豆腐，就可以满足一个人一天钙的需要量。豆腐用来做食疗效果也是很不错的。茼蒿油豆腐龙骨汤，是用茼蒿油配上豆腐盒龙骨...
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![那产妇吃燕窝吗？-女性生产之后一定要大补特补一下虚弱的身体]( "那产妇吃燕窝吗？-女性生产之后一定要大补特补一下虚弱的身体")
- 做母亲是每一个女性做美好的期许，只有做了母亲才是一个女性最完整的人生。虽然做母亲看似是件很幸福的事情，但是在怀孕阶段也是很辛苦受累的，所以这个阶段的女性都会受到格外的爱护和宠爱。怀胎十月的艰辛只有女人才懂，孕育生命的伟大也是值得歌颂的，很多人就想着怀孕的时候这...
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![补多少 怎么补？-怀孕补钙 什么时候补]( "补多少 怎么补？-怀孕补钙 什么时候补")
- 提到补钙，这应该是我们日常生活中最常聊、最常见的话题了吧，补钙应该吃什么？不仅孩子要补钙，老人要补钙，连孕妇都要补钙哦！怀孕补钙，什么时候补，补多少，怎么补？这些问题接踵而至你是不是已经晕头转向了？别急，一起来看看小编这篇文章找找答案吧！从一个细胞长成一个五脏俱全的生命体，需要...
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![特禀质怎么补]( "特禀质怎么补")
- 特禀体质是因为天生的禀赋不足还有其他遗传因素造成的一种特殊体质，这种体质身体免疫机能差，很容易感染其他疾病，所以此类人群平时要多加注意自己身体的调理，生活方式和饮食习惯比起一般人都要谨慎小心。今天我们就在谈谈特禀质怎么补。特禀质怎么补：1、运动养生对于过敏体质...
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![不容错过图解-对身体特别的滋补的蛇肉的做法]( "不容错过图解-对身体特别的滋补的蛇肉的做法")
- 美味水蛇鸡粥今天小编给大家介绍这道美食，很多朋友没用吃过蛇肉，但是蛇肉的美味真是不容错过，蛇肉肉质坚实、细腻。主料水蛇：1条鸡肉：1只辅料生姜：3片香油：少许胡椒粉：适量详细步骤：第一步水蛇要买大的，超过半斤一条的最理想，我这里只有三条水蛇，去除内脏后加蛇皮净重750克。第二步把...
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![独特大补气血牛尾汤如何做简单又好吃]( "独特大补气血牛尾汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时大补气血牛尾汤，味道鲜美、口感独特，不仅具有食用价值，而且有很高的药用营养价值。其中牛尾和牛骨髓含有人体所需的维生素和营养物质，具有补气养血，增强免疫力的作用。牛尾还富含胶质，美容养颜。牛骨髓又可填精...
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![孕妇补钙食补]( "孕妇补钙食补")
- 很多的孕妇由于第一次怀孕并不知道有什么东西能吃什么东西不能吃，往往就会造成营养的不均衡，出现缺锌的症状，那么，孕妇补钙食补吃什么？下面，我们就来帮助大家解决一下这个问题，给广大朋友们提出一些科学、健康、合理的建议。一、孕妇补钙食补钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎...
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![孕妇补铁补血]( "孕妇补铁补血")
- 很多人会有贫血的症状，所以日常生活中不可忽视多吃含有铁的食品，特别是怀孕时期，必须要补铁补血。生活中很多食物是富含铁元素的，我们可以在饮食中增加铁的摄入，今天小编跟你分享一下孕妇补铁补血，希望能帮到大家。孕妇补铁补血1、黄花菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还...
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![特下饭的滋补羊肉汤如何做简单又好吃]( "特下饭的滋补羊肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料羊腿肉：一公斤云豆：半斤莴笋：一根辅料黄芪：五克红枣：九个桂皮：少许孜然粉：一勺天麻：一个枸杞：十克草果：一个生姜：一块盐：六勺八角：三个花椒粒：少许鸡精：少许当归：五克具体步骤1.羊肉洗干净切大块备用2.把羊肉凉水下锅...
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![孕妇补钙补锌]( "孕妇补钙补锌")
- 每个女人都会有一颗当妈妈的心，当一个女人知晓自己怀孕时，全身都散发着母爱的光环，当然怀孕期间的女人是一人是两个人的饭，母亲的身体质量关乎肚子里宝宝的健康，所以这个时候准妈妈们要注意自身的维生素和矿物质的补充，接下来说说孕妇补钙补锌的事。一、孕妇补钙补锌补锌建议补...
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![而且效果特别显著-吃什么补肾壮阳]( "而且效果特别显著-吃什么补肾壮阳")
- 男阳女阴，男人需要壮阳，女人需要滋阴。今天我们主要是讲一下男人吃什么补肾壮阳，而且效果特别显著。男人阳气不足会对身体产生很多不好的影响，如说肾虚，紧张，经常抑郁，性功能障碍。补肾壮阳的要有很多，但是我们还是要从平时的饮食习惯上增强肾功能，壮阳气。下面我就给大家讲一下男...
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![补气怎么补]( "补气怎么补")
- 补气怎么补呢？很多人都是知道补血而不知道补气的。其实，都是一样的道理，都是想要一个好的身体，让自己的身体能够健康起来的。下面，小编就一起告诉大家补气到底是怎样补的以及还有哪些功效是对自己的身体有好处的：补气怎么补归芪鲤鱼汤材料鲤鱼1条（约500克），当归15克，黄芪50克。做法...
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![3种补钙排骨汤的超简单做法，补钙又益气，特别适合夏天食用]( "3种补钙排骨汤的超简单做法，补钙又益气，特别适合夏天食用")
- 排骨指猪、牛、羊等动物剔肉后留下的肋骨或是脊椎骨。其中，猪排骨是大家经常食用的一种肉排，它富含维生素和蛋白质，还含有骨胶原，磷酸钙。有研究证实，它可以滋阴壮阳，益精补血，很多人特别喜欢用排骨煮汤来补钙，下面，就来介绍几种补钙排骨汤的做法供大家参考。一、补钙排骨汤——冬...
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![补铁补锌]( "补铁补锌")
- 儿童在生长发育期补充铁、锌元素是十分必要的，可是单纯的让宝宝吃锌剂、铁剂来补充效果是非常慢的，最好的补充方法是让宝宝们常吃一些含有铁、锌元素的菜品。那么，日常生活中适合儿童补铁补锌元素的食疗菜都有哪些呢？补铁补锌一、补铁的食物有哪些1.动物血含铁量最高约340毫...
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![食补补气血]( "食补补气血")
- 补气血这一种说法，是出现于中医之中。因为一到冬天，许多人就容易出现手脚冰凉之症，特别是女性为首。而这就是气血虚的标志，但是中医里的症状不能够通过西药来进行快速治疗，只能通过，中药来慢慢的食补。在中医之中，许多食物既是食物也是药物，那么我们今天就来看看食补补气血是怎样...
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![补血补气粥]( "补血补气粥")
- 很多女性都有气血不足，一直认为不是病,没有调理,现在症状越来越严重,都说女人气血足了就会皮肤好，身体好，大家都想身体好，那么小编就给大家寻找到了很多补血补气粥供大家参考，都是一些很常见的食材和很简单的制作方法。补血补气粥一、红枣粥将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水...
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![补肾怎么补]( "补肾怎么补")
- 补肾，到底该怎么补呢？首先下文会让你搞清楚自己是肾阴虚还是肾阳虚。再对特定症状进行慢慢调理，切忌太过着急。凡事我们都要慢慢来，不能因急于求成而用大补之药进补，这样只会适得其反。那么就让我们看一下下文吧。补肾怎么补一、怎么补肾1、中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根...
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![淮山茨实骨头汤，养阴益肾滋补效果特别好，喝完一大碗肾脏特舒服！]( "淮山茨实骨头汤，养阴益肾滋补效果特别好，喝完一大碗肾脏特舒服！")
- 年纪轻轻就肾虚，其实是一个非常让男性朋友感到羞愧，很没面子的事。为了挽回容面，很多男性会到处求医治疗，不断尝试各种偏方。今天小编为大家介绍一道淮山茨实骨头汤养阴益肾滋补效果特别好，下面一起来学习一下这道美味佳肴的做法吧！一、淮山茨实骨头汤做法成就淮山茨实骨头汤美...
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![吃什么补气补血补肾]( "吃什么补气补血补肾")
- 气血不足，身体就会变得虚弱，各个机能也会减退，其中肾脏也会跟着变得虚弱，所以肾不好还应当以滋补为主，这样才能让身体健康起来。肾脏不好的人平时可以多吃一些补血益气的东西，那么，吃什么补气补血补肾呢？我们一起来看看吧。吃什么补气补血补肾1、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克...
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![补血补气茶怎么做-补血补气茶的做法]( "补血补气茶怎么做-补血补气茶的做法")
- 食材明细主料生姜（7-8片）大枣（5-6个）桂圆（13-18个）红糖（适量）辅料水（500--700ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补血补气茶的做法步骤1、适量水，加入红枣，生姜2、烧到沸腾时，加入桂圆，小火烧到十分钟左右加入红糖适量3、加入红糖以后，小火煮到7...8分钟，就行了小窍门早上喝，晚上就不要...
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![补血补铁]( "补血补铁")
- 贫血会导致头昏眼花、面色苍白、记忆力下降、精神不振等身体不适。而一般贫血多是缺铁性贫血，由于铁在人体的血液中起着非常重要的作用，想补血需要先补铁。所谓药补不如食补，就让我们一起来看看怎么利用食物正确的补血补铁。补血补铁1、红枣红枣的主要作用是益气补血，适合气...
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![雪蛤是哪个部位-东北土特产补习班]( "雪蛤是哪个部位-东北土特产补习班")
- 雪蛤，是我们东北的一张名片，因为从名字就可以辨识出来，雪蛤喜冷，雪蛤是一种动物，蛙类，据科学分析是林蛙的一种。人们喜欢秋天捕食雪蛤，因为这是雪蛤准备产子过冬，营养照比其他季节较为丰富，听了小编这么介绍，你还觉得，雪蛤是哪个部位吗?一、雪蛤是哪个部位雪蛤是一种北方的珍贵林蛙...
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![补铁是补血吗]( "补铁是补血吗")
- 人体中，铁元素虽然是微量元素，但是却也是必要元素。人体中铁元素含量虽少，但若是缺少了铁元素，就很容易引发贫血症。那么，很多人就会有这样的疑问——补铁是补血吗？现在，就由我来给大家解解疑惑——补铁是补血吗。一.补铁是补血吗补血和补铁是两个不同的概念，补铁一般是指补充微...
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![补铁怎么补]( "补铁怎么补")
- 铁是我们人体必要元素之一，如果我们出现缺铁的情况，身体就出现各种症状，但是平时补铁一般不是很难，只要炒菜做饭的时候用铁锅，那么就可以直接补充我们身体的铁元素，但是并不是每个人家做饭都用铁锅，那补铁怎么补呢。补铁怎么补铁元素是人体生命活动必不可缺少的微量元素之一，在人...
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![补血补气食谱]( "补血补气食谱")
- 大多数女性，都会有轻微贫血甚至贫血的症状，这主要是女性有周期性失血这一生理特点。由于女性的生理原因，更需补血养血，以利健康。以下十二道补血补气食谱，皆具有滋养肝肾、养血益精、健脾固冲、延缓衰老的功效，适用于女性补血补气。补血补气食谱一、山药紫荆皮汤材料：山药30克，紫...
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味味甜
