![龙骨菜干汤 龙骨菜干汤怎么做-龙骨菜干汤的做法 (广东)]( "龙骨菜干汤 龙骨菜干汤怎么做-龙骨菜干汤的做法 (广东)")
- “过年期间吃太多上火的，煲个下火汤水去去火”食材明细主料龙骨（350克）菜干（50克）胡萝卜（一根）姜（适量）蜜枣（3粒）辅料盐（1匙）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨菜干汤的做法步骤1、菜干提前浸泡半天，洗净沙粒，待用。2、胡萝卜去皮，切成两厘米厚的段。3、龙骨洗净，汆水去掉血水。4、洗...
- 8003
![青菜土豆龙骨汤 怎么做-青菜土豆龙骨汤 的做法]( "青菜土豆龙骨汤 怎么做-青菜土豆龙骨汤 的做法")
- 食材明细主料龙骨（360克）土豆（480克）青菜（180克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜土豆龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、土豆（已洗净去皮）、青菜（已洗净）2、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3、将土豆放在案板上切开。4、将已焯水的龙骨...
- 17197
![白菜干炖龙骨怎么做-白菜干炖龙骨的做法]( "白菜干炖龙骨怎么做-白菜干炖龙骨的做法")
- “过年时回老家大姨送的自制白菜干，有种特别的清香。不需要要特别的烹饪技巧，总能做出一锅香浓好汤。”食材明细主料龙骨（200克）白菜干（50克）辅料蜜枣（两个）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜干炖龙骨的做法步骤1、原料图2、龙骨焯水洗净。3、菜干温水泡发。4、菜...
- 28627
![豆角干炖龙骨汤怎么做-豆角干炖龙骨汤的做法]( "豆角干炖龙骨汤怎么做-豆角干炖龙骨汤的做法")
- “豆角干，健脾开胄，润肤美肤。”食材明细主料豆角干（50克）猪龙骨（200克）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆角干炖龙骨汤的做法步骤1、把猪龙骨洗净。2、把豆角干用开水浸泡。3、把豆角干和龙骨放入高压煲内，加入适量的水，盐，胡椒粉，按煲汤档。4、时间到，汤好...
- 23455
![白芸豆青菜龙骨汤 怎么做-白芸豆青菜龙骨汤 的做法]( "白芸豆青菜龙骨汤 怎么做-白芸豆青菜龙骨汤 的做法")
- 食材明细主料龙骨（420克）白芸豆（90克）青菜（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白芸豆青菜龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、白芸豆（已泡发淘洗）、青菜（已洗净）2、将已焯好的龙骨和白芸豆下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4、接着...
- 7167
![青菜莲藕龙骨汤怎么做-青菜莲藕龙骨汤的做法]( "青菜莲藕龙骨汤怎么做-青菜莲藕龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（445克）莲藕（225克）青菜（125克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青菜莲藕龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、莲藕（已清洗）、青菜（已洗净）。2、将莲藕去皮，放在案板上切开。3、将龙骨下入高压锅里，加适量的清水。4、加适量的料酒。5...
- 17384
![油菜蕻面结龙骨汤怎么做-油菜蕻面结龙骨汤的做法]( "油菜蕻面结龙骨汤怎么做-油菜蕻面结龙骨汤的做法")
- “儿子喜欢的菜菜【油菜蕻面结龙骨汤】简单、鲜美、有营养。。。”食材明细主料龙骨（210克）面结（135克）油菜蕻（145克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油菜蕻面结龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、面结、油菜蕻（已清洗切开）2、将已焯好的龙骨...
- 29839
![笋干菜烧龙骨怎么做-笋干菜烧龙骨的做法]( "笋干菜烧龙骨怎么做-笋干菜烧龙骨的做法")
- 食材明细主料龙骨（555克）笋干菜（45克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）笋干菜烧龙骨的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、笋干菜（已泡发）2、将已泡发好的笋干菜淘洗一下，待用。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的龙骨翻炒翻炒。4、随后，加适量的料酒。5...
- 30932
![菜干猪骨汤怎么做-菜干猪骨汤的做法]( "菜干猪骨汤怎么做-菜干猪骨汤的做法")
- “每年，乡下的婆婆都会将乡里种的白菜晒成菜干，自家种的菜无污染，所以特别喜欢乡下的食材。我家最喜欢用菜干煲猪骨汤，此菜有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。一般人均适宜食用、脾虚者不宜食用。”食材明细主料猪骨（1000g）菜干（60g）蜜枣（2个）辅料水（适...
- 28851
![干锅龙骨怎么做-干锅龙骨的做法]( "干锅龙骨怎么做-干锅龙骨的做法")
- “近年来非常流行啃骨头。龙骨价廉物美。营养丰富，今天用它来做一道干锅，方法简单非常的美味，大家一起啃骨头吧。”食材明细主料龙骨（一根）辅料小麻花（一把）油炸胡豆（一把）葱（适量）甜椒（一个）洋葱（一个）花椒（一匙）青蒜苗（一把）姜（适量）蒜（适量）调料干锅调料（一包）酱油（二匙）白糖（少许）老抽（少许）菜籽油（一...
- 20066
![笋干菜花菜龙骨汤怎么做-笋干菜花菜龙骨汤的做法]( "笋干菜花菜龙骨汤怎么做-笋干菜花菜龙骨汤的做法")
- “花菜是家里常吃食材，它的营养早已不用多说，算是蔬菜中的首选了，特别是它有抗癌作用。这次配上笋干菜和龙骨来做做汤味道也很好哦。。。”食材明细主料花菜（135克）龙骨（310克）笋干菜（25克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）笋干菜花菜龙骨汤的做法步骤...
- 27789
![春菜龙骨汤怎么做-春菜龙骨汤的做法]( "春菜龙骨汤怎么做-春菜龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）春菜（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）春菜龙骨汤的做法步骤1、春菜洗净。2、龙骨飞水。3、放入锅里煮一个小时。4、春菜梗拍碎。5、切段。6、梗叶分开。7、另起锅爆香姜片后放入春菜。8、炒软。9、放入锅里煮半小时调味即...
- 20895
![雪菜冬笋龙骨汤怎么做-雪菜冬笋龙骨汤的做法]( "雪菜冬笋龙骨汤怎么做-雪菜冬笋龙骨汤的做法")
- “冬笋含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类，含有大量的胡萝卜素、维生素BI、维生素、维生素C和钙、磷、铁、镁等。在冬笋所含的蛋白质中，至少有16种氨基酸。。。”食材明细主料冬笋（395克）龙骨（245克）雪菜（90克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜冬笋...
- 8587
![菜干猪骨汤的做法 潮音潮人：菜干猪骨汤 菜干猪骨汤怎么做]( "菜干猪骨汤的做法 潮音潮人：菜干猪骨汤 菜干猪骨汤怎么做")
- “菜干猪骨汤是潮汕地区的特色传统名肴。菜干是白菜经晾晒再蒸煮然后晒干而成的，性微寒，味甘，有滋阴润燥、化痰止咳、排毒利水等作用。猪骨也有补钙的作用，两者放在一起煲汤具有很高的营养价值，不仅味道鲜美，而且养生健体。”食材明细主料猪骨（400克）菜干（80克）红枣（适量）姜（一块）辅料...
- 11360
![白菜干排骨汤怎么做-白菜干排骨汤的做法]( "白菜干排骨汤怎么做-白菜干排骨汤的做法")
- “白菜干煲汤很不错的。”食材明细主料白菜干（适量）排骨（一条）辅料蜜枣（2个）姜（几片）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜干排骨汤的做法步骤1、白菜干用水泡半个多小时，泡好后洗干净用剪刀剪成2断。2、排骨加几片姜焯水，煮到变色即可。3、焯好水的排骨洗干净放高压锅...
- 29177
![龙骨梅菜干粥怎么做-龙骨梅菜干粥的做法]( "龙骨梅菜干粥怎么做-龙骨梅菜干粥的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）梅菜干（适量）大米（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨梅菜干粥的做法步骤1、少许泡发数小时2、龙骨冷水下锅焯烫后捞出冲洗干净3、泡发好的梅菜干切碎4、砂锅加入水，放入龙骨和梅菜干大火煮开转中小火煲30分钟左右5、30分钟后加入洗净...
- 16967
![白萝卜煲干鱿龙骨汤怎么做-白萝卜煲干鱿龙骨汤的做法]( "白萝卜煲干鱿龙骨汤怎么做-白萝卜煲干鱿龙骨汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1个）小干鱿（2个）龙骨（400g）辅料香菜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白萝卜煲干鱿龙骨汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅加入料酒焯烫出血水后清洗干净。2、干鱿洗净切块。3、白萝卜去皮洗净切滚刀块。4、砂锅放入龙骨和适量清水，大火煲开...
- 10662
![营养美味的笋干菜花菜龙骨汤如何做简单又好吃]( "营养美味的笋干菜花菜龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟笋干菜花菜龙骨汤是一道简单易制作的家常菜肴。花菜营养价值十分的高，富含蛋白，微量元素等，笋干能助食、开胃，这两种食材搭配龙骨来做做汤味道也很好，饭前来这么一碗汤，使人食欲倍增，适合一家人一起享用，对于既想...
- 15142
![杏龙骨汤的做法 菜干南北杏龙骨汤 杏龙骨汤怎么做]( "杏龙骨汤的做法 菜干南北杏龙骨汤 杏龙骨汤怎么做")
- “菜干其实是白菜干的简称，能养心调血、除烦止渴、消燥除热、通利肠胃、下气消食。菜干配上肉类，熬出来的汤水清甜可口又滋润。南杏(甜杏仁)--质松化--微甜味--肥厚饱满--功能--润肺止咳--煲汤用。北杏(苦杏仁)--质坚实--微苦味--形削略干--功能--平喘止咳--配药用。注意：北...
- 15516
![药效神奇的笋干菜花菜龙骨汤如何做简单又好吃]( "药效神奇的笋干菜花菜龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟龙骨是我国一味传统的中药材，具有镇静安神、治疗口腔溃疡、防治健忘、提升睡眠质量的神奇功效。今天向大家介绍的笋干菜花菜龙骨汤是一款营养丰富、口味独特、进补作用十分明显的汤品，对于家中有老人的家庭...
- 14465
![尾龙骨沙虫干汤如何做简单又好吃]( "尾龙骨沙虫干汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料尾龙骨：适量沙虫干：适量辅料莲子：适量百合：适量党參：适量薏米：适量红枣：适量具体步骤1.尾龙骨洗干净，放锅里。2.沙虫干泡软3.这些洗干净备用4.薏米也是洗干净备用5.沙虫干发开后，用剪刀剪开，洗干净里面。6.所有...
- 30448
![菜芯山药龙骨汤怎么做-菜芯山药龙骨汤的做法]( "菜芯山药龙骨汤怎么做-菜芯山药龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（445克）山药（315克）菜芯（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯山药龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、山药（已洗净去皮切段）、菜芯（已清洗）2、将已清洗好的菜芯放在案板上切开，待用。3、将已焯水的龙骨和切好的山药下入高压...
- 16137
![榨菜鞭笋龙骨汤怎么做-榨菜鞭笋龙骨汤的做法]( "榨菜鞭笋龙骨汤怎么做-榨菜鞭笋龙骨汤的做法")
- “【榨菜鞭笋龙骨汤】我儿子说：这样的搭配很好，味道鲜美。。。”食材明细主料龙骨（335克）鞭笋（260克）榨菜（155克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜鞭笋龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、鞭笋（已剥壳清洗切片）、榨菜（已清洗切片）2、将已焯水的龙骨和切...
- 16128
![菜干鸡骨草龙骨汤如何做简单又好吃]( "菜干鸡骨草龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡骨草：适量辅料薏米：适量具体步骤1.肉骨洗净，加盐腌制，入冰箱，菜干需要提前用冷水浸泡2.第二天取出来腌肉骨洗干净焯水洗净3.龙骨放入砂煲中，再放入泡好的菜干和、姜片、料酒，加适量开水，大火烧开后滴几滴香...
- 14302
![家庭版菜干龙骨汤如何做简单又好吃]( "家庭版菜干龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料白菜干：1小把尾龙骨：一大块无花果：适量辅料生姜：1块蜜枣：1颗盐：适量具体步骤1.白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净，尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙，切段2.尾龙骨叫卖肉大叔代劳剁开，洗净，飞水去浮沫。跟白菜...
- 11579
味味甜
