![海米芸豆怎么做-海米芸豆的做法]( "海米芸豆怎么做-海米芸豆的做法")
- “平时三餐中适当来点清淡的吧。海米蛋白质高，补钙也不错。芸豆能提高人免疫力。”食材明细主料芸豆（300克）辅料盐（10克）海米（50克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米芸豆的做法步骤1、把海米放水里浸泡一会。2、芸豆洗好择好切好。3、锅里放水烧开。把芸豆焯一下。大约5分...
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![花生米白芸豆甜汤怎么做-花生米白芸豆甜汤的做法]( "花生米白芸豆甜汤怎么做-花生米白芸豆甜汤的做法")
- “白芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载，味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。配上花生米，搁点冰糖就做一份【花生米白芸豆甜汤】来吃吃吧。。。”食材明细主料花生米（135克）白芸豆（200克）辅料冰糖（180克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难...
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![红芸豆黑米粥怎么做-红芸豆黑米粥的做法]( "红芸豆黑米粥怎么做-红芸豆黑米粥的做法")
- “能减肥又能美容养颜的一款粥，这是我的最爱之一。减肥期间，就算不吃饭，只有喝一碗粥，既不会损伤身体，又能减肥，岂不是更好。”食材明细主料红芸豆（20克）黑米（20克）辅料糯米（20克）大米（20克）红豆（20克）绿豆（20克）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红芸豆黑米粥的做法步骤1、提前准备黑米，红...
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![玉米面芸豆包怎么做-玉米面芸豆包的做法]( "玉米面芸豆包怎么做-玉米面芸豆包的做法")
- 食材明细主料玉米面（100g）小麦面粉（300g）芸豆（200）胡萝卜（100g）肉（150g）发面配料水（150g）糖（2匙）玉米油（1勺）酵母粉（3g）肉馅配料花生油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香菇（适量）鸡精（少许）淀粉（适量）胡椒粉（1匙）沙茶酱（1勺）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米面芸豆包的做法步骤1、芸豆、胡萝卜、香菇...
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![芸豆枸杞米浆怎么做-芸豆枸杞米浆的做法]( "芸豆枸杞米浆怎么做-芸豆枸杞米浆的做法")
- 食材明细主料红芸豆（10g）小米（15g）大米（15g）黄豆（15g）枸杞（1把）辅料清水（900ml）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芸豆枸杞米浆的做法步骤1、准备食材：将主料中食材取出备用。2、将所有食材倒入大碗中淘洗干净。3、将食材倒入豆浆机浸泡一晚。4、加入清水至最低刻度线。5、选择“纯香...
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![盐水芸豆的做法 【盐水芸豆】 盐水芸豆怎么做]( "盐水芸豆的做法 【盐水芸豆】 盐水芸豆怎么做")
- “受【盐水花生】的启发，“馋嘴乐”做了一次“盐水芸豆”，效果不错。现介绍给朋友们，仅供借鉴。选择“白芸豆”【超市有售】，泡发后煮熟，可以做成甜味或咸味的小菜。比如：【蜜汁芸豆】、【番茄芸豆】等等。【盐水芸豆】的做法很简单，没有什么“技术含量”。【盐水芸豆】无论下酒...
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![芸豆米饭的做法 米饭这样煮，口感和营养翻倍 芸豆米饭怎么做]( "芸豆米饭的做法 米饭这样煮，口感和营养翻倍 芸豆米饭怎么做")
- “有一天和同事闲聊一些吃过的和念念不忘的，我说最喜欢吃粘豆包了，而且馅料要吃大芸豆馅的。很多同事都不知道芸豆是何物。老东北人都知道，芸豆是东北地产的一种植物属于粗粮，它产量比较低。所以比较金贵，口感软糯香。而且很有多种维生素，是食补的好食材。东北的粘豆包很有知名...
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![薏米花生芸豆粥怎么做-薏米花生芸豆粥的做法]( "薏米花生芸豆粥怎么做-薏米花生芸豆粥的做法")
- “最近秋凉了，鉴于某哥哥上火，所以熬了一锅薏米花生芸豆粥。以前在家的时候，妈妈经常熬各式各样的汤粥，由于嫁的远，所以现在想念妈妈手艺的时候，只能自己摸索着做了~正好出门途中碰见个大婶推车卖自家种的玉米，于是挑了几个轻轻一按就成水的嫩玉米，煮了配粥吃~~~~不过由于某哥哥...
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![芸豆焖饭的做法 芸豆焖饭芸豆 芸豆焖饭怎么做]( "芸豆焖饭的做法 芸豆焖饭芸豆 芸豆焖饭怎么做")
- “这是出自我家大厨姐姐之手的美味之一，制作方法相对比较简单，但经过电饭煲长时间的蒸煮，芸豆的香味深深的融入到米饭当中，土豆也在高温中变得软糯，非常好吃”食材明细主料芸豆（250克）土豆（1个）尖椒（2个）香菜（10棵）大米（480克）辅料葱花（1段）盐（1匙）酱油（2茶匙）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![芸豆豆沙卷大白芸豆怎么做-芸豆豆沙卷大白芸豆的做法]( "芸豆豆沙卷大白芸豆怎么做-芸豆豆沙卷大白芸豆的做法")
- “这个小点心，入口即化老少皆宜，做法简单，大家没事可以试试保证零失败。”食材明细主料大白芸豆（250克）豆沙馅（200克超市买的就行）甜味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）芸豆豆沙卷大白芸豆的做法步骤1、头天晚上将芸豆泡上2、第二天看看要是泡好了就能扒皮了，把皮扒光3、蒸20分钟拈成...
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![南瓜芸豆糯米卷怎么做-南瓜芸豆糯米卷的做法]( "南瓜芸豆糯米卷怎么做-南瓜芸豆糯米卷的做法")
- 食材明细主料糯米粉（150g）澄粉（40g）南瓜（适量）白芸豆（适量）辅料椰蓉（适量）配料糖（适量）油（适量）甜味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜芸豆糯米卷的做法步骤1、南瓜切薄片，上锅蒸熟。2、用勺子碾成南瓜泥。3、白芸豆（我用的是新鲜的）上锅蒸熟，去皮碾成泥，加入适量白糖和椰蓉甜味，锅中小火翻...
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![二米芸豆粥怎么做-二米芸豆粥的做法]( "二米芸豆粥怎么做-二米芸豆粥的做法")
- 食材明细主料大米（20g）黄米（20g）红芸豆（20g）辅料冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）二米芸豆粥的做法步骤1、准备好材料2、食材洗干净后放入电饭煲，加适量清水。如果喜欢吃甜味儿，可以加适量冰糖。3、预约上，早晨起来就可以吃到热乎乎的粥啦。4、拍的不是很清楚。...
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![芸豆馅怎么做-芸豆馅的做法]( "芸豆馅怎么做-芸豆馅的做法")
- “芸豆馅可以做东北粘豆包”食材明细主料红芸豆（500g）辅料白糖（200g）玉米油（30g）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芸豆馅的做法步骤1、芸豆清洗干净提前泡一晚上。2、放电压力锅，加水和芸豆平齐利用豆蹄筋功能熟了自动停止。3、熟了，用手指能轻轻碾碎，特别软很好吃。4、趁热加白...
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![玉米芸豆粥怎么做-玉米芸豆粥的做法]( "玉米芸豆粥怎么做-玉米芸豆粥的做法")
- “和牛肉面一起做的，头一次一天做俩。哈哈。”食材明细主料芸豆（适量）玉米粒（适量）调料我清淡口，重口的加一些调料。（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米芸豆粥的做法步骤1、玉米粒和芸豆洗净。2、水烧开，放入芸豆玉米粒煮熟。3、成品。...
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![花芸豆燕麦大米粥怎么做-花芸豆燕麦大米粥的做法]( "花芸豆燕麦大米粥怎么做-花芸豆燕麦大米粥的做法")
- 食材明细主料花芸豆（65克）大米（105克）燕麦（60克）调料冰糖（35克）甜味（口味）数小时（耗时）简单（难度）花芸豆燕麦大米粥的做法步骤1、食材：花芸豆（已提前泡发）。2、大米（已淘洗）。3、燕麦。4、冰糖。5、将已泡发的花芸豆淘洗干净，待用。6、将花芸豆下入高压锅里、倒入适量的清水。7、盖上盖、烧煮...
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![玉米脊骨炖芸豆怎么做-玉米脊骨炖芸豆的做法]( "玉米脊骨炖芸豆怎么做-玉米脊骨炖芸豆的做法")
- “红烧的脊骨，留了两块本来打算炖山药汤来的，某人说炖汤味道太清淡，就做了类似红烧的芸豆角。”食材明细主料脊骨（2块）玉米（1个）芸豆（170g）辅料食用油（1匙）清水（若干）调料花椒（小许）白糖（5g）食盐（2块）生抽（10g）姜（小许）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米脊骨炖芸豆的做法步骤1、芸豆...
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![芸豆小米粥怎么做-芸豆小米粥的做法]( "芸豆小米粥怎么做-芸豆小米粥的做法")
- “寒冷的冬天，早餐来一碗热粥最舒服了，今天就来碗养胃粥～～芸豆小米粥。”食材明细主料小米（1大勺）辅料芸豆（适量）调料清水（1500ml）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芸豆小米粥的做法步骤1、准备食材。2、芸豆提前浸泡一晚上。3、起锅烧水，将芸豆冷水下锅，锅中加两滴油大火煮开转小火...
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![芸豆大米饭怎么做-芸豆大米饭的做法]( "芸豆大米饭怎么做-芸豆大米饭的做法")
- “豆子饭，不用吃菜都能吃饱，60后的身有体会，那时候豆子很少，妈妈都留着每个孩子过生日，放点豆子做饭，哈哈真好吃妈妈的味道，现在想放多少放多少，珍惜生活的每一天。”食材明细主料大米（200克）辅料芸豆（适量）水（150克）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芸豆大米饭的做法步骤1、芸豆两碗，...
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![莲子花芸豆米浆怎么做-莲子花芸豆米浆的做法]( "莲子花芸豆米浆怎么做-莲子花芸豆米浆的做法")
- “粗粮怎么吃，我想用破壁机打成浆汁就是一个最好的方法了，今天就用莲子花芸豆糙米一起配打了一下，口感真的是细腻极了。”食材明细主料花芸豆（25克）莲子（25克）糙米（10克）辅料冰糖（1块）清水（适量）甜味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莲子花芸豆米浆的做法步骤1、备好所用食材。2、将食材...
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![花芸豆山药大米粥怎么做-花芸豆山药大米粥的做法]( "花芸豆山药大米粥怎么做-花芸豆山药大米粥的做法")
- 食材明细主料花芸豆（65克）大米（110克）山药（1段）调料冰糖（45克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花芸豆山药大米粥的做法步骤1、食材：花芸豆（已提前数小时泡发）。2、大米（已淘洗）。3、山药。4、冰糖。5、将已泡发的花芸豆淘洗干净，待用。6、将山药洗净、去皮。7、放在案板上切成滚刀块，...
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![芸豆海鲜打卤面怎么做-芸豆海鲜打卤面的做法]( "芸豆海鲜打卤面怎么做-芸豆海鲜打卤面的做法")
- “提起打卤面，特别是北方人，总有一种家的感觉和味道，很多人都是吃着长辈亲手做的打卤面的亲情长大的。打卤面最重要的是面和卤，面必须要手擀要筋道，而现在我们这一代人，对于亲手擀面这门技术已经渐渐流传了，都是超市买成品的面条，在家只要把卤子做好，浇在面上，就大功告成；卤的做法每...
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![芸豆高粱米粥的做法 #粥#芸豆高粱米粥 芸豆高粱米粥怎么做]( "芸豆高粱米粥的做法 #粥#芸豆高粱米粥 芸豆高粱米粥怎么做")
- “心心念念的黏糯高粱米粥，今年又能吃到了，是哥哥亲自种的，纯绿色，滑嫩爽口，咀嚼有点像吃嫩玉米，儿时的记忆，怎么都忘不掉。高粱有红、白之分，红者又称为酒高粱，主要用于酿酒，白者用于食用，性温味甘涩，入脾、胃经。具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效。”食材明细...
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![烤肉芸豆炖玉米怎么做-烤肉芸豆炖玉米的做法]( "烤肉芸豆炖玉米怎么做-烤肉芸豆炖玉米的做法")
- “上周末回老家，婆婆给拿了一些玉米和老芸豆，打包的烤肉，一起炖了做一餐，好吃又省事。”食材明细主料老芸豆（1把）玉米（2根）烤肉（几块）辅料清水（1碗）调料食盐（1.5克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤肉芸豆炖玉米的做法步骤1、老芸豆摘去老筋洗净。2、煮玉米冲一下。3、烤肉。4、所有...
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![芸豆莲藕玉米排骨汤怎么做-芸豆莲藕玉米排骨汤的做法]( "芸豆莲藕玉米排骨汤怎么做-芸豆莲藕玉米排骨汤的做法")
- “炖汤这个事儿吧，不能急！得慢慢的炖，这个营养精华都在汤里，所以汤不能浪费哦~”食材明细主料芸豆（适量）玉米（1个）胡萝卜（1根）排骨（1匹）莲藕（2节）辅料老姜（2块）配料料酒（少许）盐（适量）葱花（若干）白醋（少量）花椒（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芸豆莲藕玉米排骨汤的做法步骤1、1.排骨洗净，老...
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![蜜芸豆怎么做-蜜芸豆的做法]( "蜜芸豆怎么做-蜜芸豆的做法")
- “蜜豆可以做面包，沙拉等特别好吃”食材明细主料红芸豆（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜芸豆的做法步骤1、芸豆提前泡一晚上。2、放电压力锅，加水和芸豆平齐，利用豆和蹄筋功能，熟了自动停止。3、熟了，特别绵软。4、熟芸豆盛入碗中家人适量白糖。5、拌匀完...
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味味甜
