![孜然粒炒蝼蛄虾怎么做-孜然粒炒蝼蛄虾的做法]( "孜然粒炒蝼蛄虾怎么做-孜然粒炒蝼蛄虾的做法")
- 食材明细主料蝼蛄虾（200g）葱（10g）蒜（10g）香菜（5g）辅料糖（1勺）孜然粒（2勺）蒜蓉辣椒酱（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然粒炒蝼蛄虾的做法步骤1、鲜活的蝼蛄虾在清水中洗净（我清洗了7-8遍）沥干水份放入蒸锅大火蒸10十分钟2、备好葱、蒜和香菜3、炒锅中倒入油加热放...
- 13663
![孜然羊肉粒的做法 孜然羊肉粒（空气炸锅版） 孜然羊肉粒怎么做]( "孜然羊肉粒的做法 孜然羊肉粒（空气炸锅版） 孜然羊肉粒怎么做")
- “外焦里嫩，口感丰富，羊肉在孜然和辣椒的烘托下香气四溢。”食材明细主料羊肉（300克）辅料葱（半根）生菜（适量）调料料酒（1勺）蚝油（1勺）酱油（2勺）豆瓣酱（1勺）辣椒酱（1勺）胡椒粉（2勺）辣椒粉（2勺）食用油（1勺）孜然（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）孜然羊肉粒的做法步骤1、羊肉洗净切麻将块，放入葱段、料酒、...
- 26314
![孜然麻辣土豆粒怎么做-孜然麻辣土豆粒的做法]( "孜然麻辣土豆粒怎么做-孜然麻辣土豆粒的做法")
- “对于爱吃土豆的人来，煎、炸、煮、烹怎么吃都很过瘾滴！这几天一直高温，于是人的食欲也相应的减少了，但是不吃还不行，所以随便来个孜然麻辣土豆粒，不仅吃上爱吃的土豆，也让人的食欲大开，尽管卖相不太好，但是不得不说还是很好吃。。。”食材明细主料土豆（适量）辅料孜然粉（适量）老干妈辣...
- 19207
![三丁孜然肉粒的做法 【三丁孜然肉粒】 三丁孜然肉粒怎么做]( "三丁孜然肉粒的做法 【三丁孜然肉粒】 三丁孜然肉粒怎么做")
- “羊肉和孜然是绝配，经过腌制，搭配爽脆的水萝卜和清香的黄瓜翻炒，应某人要求，这星期已经吃过两次了~这两回都是用澳洲羊肉来做的，区别就在于羊肉本身的腥膻味基本没有，肉质更加鲜嫩，所以整道菜的味道都很清爽，非常适合夏天~”食材明细主料羊肉（300ｇ）辅料水萝卜（１根）旱黄瓜（１根）配料葱末（适...
- 24088
![孜然牛肉粒彩椒盅怎么做-孜然牛肉粒彩椒盅的做法]( "孜然牛肉粒彩椒盅怎么做-孜然牛肉粒彩椒盅的做法")
- 食材明细主料熟牛肉（适量）彩椒（适量）豆腐（适量）葱叶子（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）烧烤料（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然牛肉粒彩椒盅的做法步骤1、原料洗净改刀，彩椒靠近蒂部切一个小容器出来，剩下的切丁2、彩椒盅里撒一点食盐3、蒸锅蒸2分钟，断生即可，取出来倒出来汤水...
- 29783
![香蒜孜然猪肉粒怎么做-香蒜孜然猪肉粒的做法]( "香蒜孜然猪肉粒怎么做-香蒜孜然猪肉粒的做法")
- 食材明细主料猪无骨肋排（400g）辅料蒜（1头）葱（2根）生抽（适量）老抽（适量）孜然粉（适量）黑胡椒（适量）糖（适量）醋（适量）盐（适量）橄榄油（适量）生粉（适量）孜然（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香蒜孜然猪肉粒的做法步骤1、猪肉切块，蒜去皮，小香葱切段。一两根都可以。2、在切好的肉中放入适量生抽，盐，黑胡椒，橄榄...
- 13499
![孜然牛肉粒炒饭怎么做-孜然牛肉粒炒饭的做法]( "孜然牛肉粒炒饭怎么做-孜然牛肉粒炒饭的做法")
- “一款美味的炒饭。米饭，洋葱牛肉粒。配上孜然粉的完美结合。”食材明细主料牛肉（一小块）米饭（一碗）辅料洋葱（半个）葱（二根）调料生抽（半匙）孜然粉（半匙）胡椒面（少许）色拉油（一匙）鸡精（少许）白芝麻（少许）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然牛肉粒炒饭的做法步骤1、一小块牛肉煮熟。2、冷却以...
- 32768
![孜然羊肉粒怎么做-孜然羊肉粒的做法]( "孜然羊肉粒怎么做-孜然羊肉粒的做法")
- “生羊肉串中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钙、铁、锌、硒、脂肪等营养成分。羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化，具有保护胃黏膜的功效。羊肉有补肝明目的功效，可以治疗贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等。羊肉可以温补脾胃，可以用于治疗脾胃虚寒...
- 24213
![菠菜炒虾蛄的做法 【宁波】菠菜炒虾蛄 菠菜炒虾蛄怎么做]( "菠菜炒虾蛄的做法 【宁波】菠菜炒虾蛄 菠菜炒虾蛄怎么做")
- “【菠菜炒虾蛄】是一道简单的家常菜，选用的虾蛄、菠菜都是我家喜欢吃食材，不但营养丰富，菜很清淡，味道也不错。。。”食材明细主料虾蛄（270克）菠菜（240克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒虾蛄的做法步骤1、食材：虾蛄（已清洗剪开）、菠菜（已洗净切...
- 28631
![孜然香香牛肉粒怎么做-孜然香香牛肉粒的做法]( "孜然香香牛肉粒怎么做-孜然香香牛肉粒的做法")
- “周末宝宝学校又搞亲子活动了，要求每个家庭做一样拿手小吃去分享。自从自创了这个牛肉粒，现在班里的小朋友及家长都墙裂要求我们做牛肉粒！因为不爱吃肉的小朋友也抢着吃，每次我们家的小吃总是不到5分钟的时间就被扫完，夸张的是连芝麻粒都被舔干净！呵呵，妞妞每次都感到很骄傲，一...
- 17391
![孜然烤虾怎么做-孜然烤虾的做法]( "孜然烤虾怎么做-孜然烤虾的做法")
- “这段时间市场上的虾一直都比较多，最主要价格实惠。加上家里的都是虾控，所以这段时期家里经常吃虾，白灼、爆炒，今天来个烤虾。最后发现是烤得太少了呀！”食材明细主料虾（9只）蒜子（两瓣）生姜（一片）辅料油（一茶匙）盐（1/2茶匙）孜然粉（1/2茶匙）米酒（几滴）孜然（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）孜然...
- 32058
![孜然虾怎么做-孜然虾的做法]( "孜然虾怎么做-孜然虾的做法")
- “孜然虾，肉嫩入味，虾先用油煎，然后再炒一下，这样就特别香。”食材明细主料虾（300克）辅料食用油（20克）姜（8克）葱（6克）鸡精（4克）盐（3克）孜然粉（3克）原味（口味）炒（工艺）简单（难度）孜然虾的做法步骤1、虾洗净待用。2、油温五成热，把虾放入锅中煎。3、虾煎完后取出。4、留底油，姜片炒香。5、把虾放入锅...
- 19937
![孜然杏鲍菇牛肉粒怎么做-孜然杏鲍菇牛肉粒的做法]( "孜然杏鲍菇牛肉粒怎么做-孜然杏鲍菇牛肉粒的做法")
- “这道菜差点就给浪费了那天那该三点多的时候冰箱里牛肉拿出来就给解冻上了五点左右朋友电话来说你今天还没有做晚饭吧，一起外面吃吧想着也就解冻了牛肉，那就干脆切了先腌制放冰箱第二天吃吧【其实是想偷懒丢掉算了，想想牛肉太贵了，丢了可惜，水里泡过又不能放回冰箱】正好第二...
- 31776
![孜然肉粒怎么做-孜然肉粒的做法]( "孜然肉粒怎么做-孜然肉粒的做法")
- 食材明细主料猪里脊肉（适量）调料孜然粉（适量）烧烤粉（适量）熟芝麻（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）黑胡椒粉（适量）淀粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然肉粒的做法步骤1、猪里脊肉切成丁。2、放入淀粉、生抽、蚝油、盐和黑胡椒粉。3、淋入一勺食用油拌匀放置二十分钟。4、平底...
- 19195
![孜然炒虾怎么做-孜然炒虾的做法]( "孜然炒虾怎么做-孜然炒虾的做法")
- 食材明细主料虾（适量）辅料孜然粉（适量）盐（适量）配料蒜（适量）生姜（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然炒虾的做法步骤1、虾洗干净2、配料///生姜..蒜..辣椒3、先放油炒生姜..辣椒//蒜//闻着味道出来了...就把虾放下去炒4、放孜然下去翻炒5、放盐适量盐就OK了6、成品...
- 29612
![辣爆蝼蛄虾怎么做-辣爆蝼蛄虾的做法]( "辣爆蝼蛄虾怎么做-辣爆蝼蛄虾的做法")
- “蝼蛄虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;蝼蛄虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益;蝼蛄虾对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具...
- 19088
![麻辣蝼蛄虾怎么做-麻辣蝼蛄虾的做法]( "麻辣蝼蛄虾怎么做-麻辣蝼蛄虾的做法")
- “鲜香麻辣”食材明细主料蝼蛄虾（适量）辅料酱油（适量）干辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）麻油（适量）小米椒（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣蝼蛄虾的做法步骤1、第一步一定要把蝼蛄虾清洗干净多洗几遍2、水烧开放入洗好的蝼蛄虾焯水，虾身变硬变红捞出3...
- 9907
![家常清蒸蝼蛄虾如何做简单又好吃]( "家常清蒸蝼蛄虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟自己一个人的时候，会做上一份清蒸蝼蛄虾。自己一个人吃着虾，伴着米饭。望着窗外茫茫的夜色，突然孤独袭来，顿时眼眶泛红，一股泪意袭来。不明白自己为什么会哭，不是放声的大哭，只是眼泪止不住的顺着脸庞留下，没有声...
- 22130
![孜然玉米粒怎么做-孜然玉米粒的做法]( "孜然玉米粒怎么做-孜然玉米粒的做法")
- “玉米属于粗粮，含有大量的膳食纤维、润肠通便、降低胆固醇……”食材明细主料玉米（1条）辅料独蒜（1个）香葱（少许）孜然粉（1勺）五香粉（1勺）食用油（适量）食用盐（少许）麻油（少许）原味（口味）未知（难度）孜然玉米粒的做法步骤1、玉米洗净一条剥成颗粒2、准备好以上食材待用3、起油锅放入大蒜炒香下入...
- 30541
![青椒炒虾蛄怎么做-青椒炒虾蛄的做法]( "青椒炒虾蛄怎么做-青椒炒虾蛄的做法")
- 食材明细主料虾蛄（500克）青椒（105克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒虾蛄的做法步骤1、食材：虾蛄、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、姜片2、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净捞出。3、用剪刀对半剪开待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜...
- 11489
![孜然馒头粒的做法 剩馒头的华丽变身-外酥里嫩的【孜然馒头粒】 孜然馒头粒怎么做]( "孜然馒头粒的做法 剩馒头的华丽变身-外酥里嫩的【孜然馒头粒】 孜然馒头粒怎么做")
- “剩馒头有时候的确挺叫人烦的除了炸馍片之外，也很难换花样的，炸馒头的确好吃，但是热量太高不健康谁叫咱家有肥胖三高人士呢，那就换个花样也能做出“低热量”好吃的剩馒头今天就推荐个大家一个外酥里嫩的低热量，炒馒头粒，油用的很少，但是只要注意好几个步骤也能吃出美味”食材明...
- 9577
![孜然烤虾串的做法 鲜虾:孜然烤虾串 孜然烤虾串怎么做]( "孜然烤虾串的做法 鲜虾:孜然烤虾串 孜然烤虾串怎么做")
- “鲜虾另一吃法，肉质紧致，孜然味浓郁。”食材明细主料鲜虾（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）小米椒（2个）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然烤虾串的做法步骤1、鲜虾16只。2、剪去虾须，用牙签从虾第二节处挑去虾线。3、适量盐，生抽，黑胡椒粉，姜末，小米椒，孜...
- 27925
![孜然牛肉粒怎么做-孜然牛肉粒的做法]( "孜然牛肉粒怎么做-孜然牛肉粒的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。家里人多的，牛肉起码要一斤，这个太费牛肉哦🤗”食材明细主料牛肉（300g）辅料孜然（3g）干辣椒（3g）香葱（少许）香菜（3棵）黑芝麻（3g）调料植物油（100g）盐（2g）料酒（1勺）淀粉（1勺）蚝油（1勺）蛋清（1个）生抽（1勺）黑芝麻（适量）中辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）神级（难...
- 10898
![孜然馒头粒怎么做-孜然馒头粒的做法]( "孜然馒头粒怎么做-孜然馒头粒的做法")
- “孜然鸡蛋炒馒头，既可以做早餐，又可以做零食，还当然也可以当做菜来吃，美味挡不住哦！”食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（1个）孜然粉（3克）孜然粒（2克）辅料小葱（1根）芝麻（3克）盐（2克）鸡精（2克）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然馒头粒的做法步骤1、把馒头切成小丁，切时刀上沾点水2、打入...
- 17473
![清蒸蝼蛄虾怎么做-清蒸蝼蛄虾的做法]( "清蒸蝼蛄虾怎么做-清蒸蝼蛄虾的做法")
- 食材明细主料蝼蛄虾（500g）辅料姜（适量）葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸蝼蛄虾的做法步骤1、蝼蛄虾洗干净，蝼蛄虾泥比较多，多清洗几遍。2、洗干净的虾。3、放入蒸锅，放入姜丝和葱丝。4、开锅10分钟。5、装盘。...
- 18021
味味甜
