![菠菜鸡蛋炒馒头怎么做-菠菜鸡蛋炒馒头的做法]( "菠菜鸡蛋炒馒头怎么做-菠菜鸡蛋炒馒头的做法")
- “简单美味，健康营养餐。”食材明细主料馒头（一个）菠菜（三棵）鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋炒馒头的做法步骤1、馒头切丁，如图所示。2、择好的菠菜，洗净，淖一下，捞出，切小段，挤出多余水分，备用。3、鸡蛋敲入碗中，加少许盐，搅散，备用。4、锅烧热...
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![菠菜馒头的做法 春天的色彩——菠菜馒头 菠菜馒头怎么做]( "菠菜馒头的做法 春天的色彩——菠菜馒头 菠菜馒头怎么做")
- “春天的脚步越来越近了！让人觉得暖和不少。马路边的树木也都开始换春装了。那颜色绿得舒服，绿的温暖，正如今天我所做的菠菜馒头一样。那出炉的刹那间，给人一种无比清新舒服的感觉。”食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）菠菜（适量）辅料糖（适量）牛奶（适量）盐（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时...
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![秋葵炒鸡蛋馒头怎么做-秋葵炒鸡蛋馒头的做法]( "秋葵炒鸡蛋馒头怎么做-秋葵炒鸡蛋馒头的做法")
- “亦菜亦饭，咸香有味。”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（适量）南瓜（适量）馒头（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒鸡蛋馒头的做法步骤1、食材清洗准备。2、秋葵在沸水中焯水2分钟捞出。3、秋葵和南瓜切成丁（南瓜已经蒸到八分熟了）。4、鸡蛋加盐、料...
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![菠菜馒头的做法 【菠菜馒头】------蔬菜馒头之三 菠菜馒头怎么做]( "菠菜馒头的做法 【菠菜馒头】------蔬菜馒头之三 菠菜馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（400克）菠菜汁（200克）辅料酵母（4克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠菜馒头的做法步骤1、菠菜洗净，沥干水分。放入榨汁机中榨成菠菜汁2、面包机里放入面粉和酵母、菠菜汁。3、揉成面团4、盖湿布醒发至原体积2倍大小5、将发酵好的面团排气，分割成若干小面团。6...
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![蛋炒馒头的做法 处理剩馒头----蛋炒馒头 蛋炒馒头怎么做]( "蛋炒馒头的做法 处理剩馒头----蛋炒馒头 蛋炒馒头怎么做")
- “过年做的馒头太多了，以至于吃到现在还没吃完，时间长了馒头也都干了，不好吃了，孩子们都不想吃，想个办法让馒头变软，让他们抢着吃，我经常用这种办法处理剩馒头，非常奏效，不信你试试，今天家里也没什么菜了，只有韭菜，如果有小菠菜放上点也不错。”食材明细主料馒头（半个）辅料鸡蛋（三个小个...
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![培根鸡蛋炒馒头怎么做-培根鸡蛋炒馒头的做法]( "培根鸡蛋炒馒头怎么做-培根鸡蛋炒馒头的做法")
- “用剩馒头做个快手的早餐，有蛋有肉有菜😆😆😆白菜帮炒馒头，白菜叶配上红萝卜丝拌个小菜，加上一杯牛奶，这个早餐美美哒。”食材明细主料馒头（55g）鸡蛋（1个）培根（1片）白菜帮（90g）辅料葱（适量）五香粉（适量）酱油（5滴）盐（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根鸡蛋炒馒头的做法步骤1、...
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![菠菜馒头怎么做-菠菜馒头的做法]( "菠菜馒头怎么做-菠菜馒头的做法")
- 食材明细主料菠菜汁（260克）低粉（500克）白糖（20克）调料酵母（5克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜馒头的做法步骤1、菠菜汁260克，然后加入酵母粉5克。2、倒入面粉500克加入20克白糖。3、搅拌成絮状。4、揉成光滑面团。5、盖湿布发酵至两倍大。6、分成小剂子。7、揉成光滑面团，...
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![菠菜小馒头怎么做-菠菜小馒头的做法]( "菠菜小馒头怎么做-菠菜小馒头的做法")
- 食材明细主料菠菜汁（260度）低粉（500克）酵母粉（2克）辅料白糖（10克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜小馒头的做法步骤1、菠菜洗干净备用。2、大火烧开，将菠菜煮熟备用。3、榨成菠菜汁。4、菠菜汁加酵母粉，白糖少许，面粉启动面包程序。5、启动面包程序搅拌成光滑面团。6、发酵至...
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![香菇鸡蛋炒馒头怎么做-香菇鸡蛋炒馒头的做法]( "香菇鸡蛋炒馒头怎么做-香菇鸡蛋炒馒头的做法")
- “昨天买了2个馒头没有吃，今天放些香菇，加上一个鸡蛋炒了炒，当早饭吃了--”食材明细主料香菇（100克）馒头（2个）辅料鸡蛋（1个）配料盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇鸡蛋炒馒头的做法步骤1、准备好食才香菇洗净，去柄，切丁备用.2、馒头切小块，放入平底锅，...
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![洋葱鸡蛋炒馒头怎么做-洋葱鸡蛋炒馒头的做法]( "洋葱鸡蛋炒馒头怎么做-洋葱鸡蛋炒馒头的做法")
- “洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒，增强新陈代谢，抗衰老，预防骨质疏松的功效，所以在炒馒头的时候放入半个洋葱不仅可以给食物增加美味，还给食物增加了很多营养价值，美味又养生。”食材明细主料馒头（2个）洋葱（半个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）洋葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![鸡蛋炒馒头怎么做-鸡蛋炒馒头的做法]( "鸡蛋炒馒头怎么做-鸡蛋炒馒头的做法")
- 食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（2只）盐（1匙）葱花（适量）辅料植物油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒馒头的做法步骤1、馒头切丁，鸡蛋加盐搅匀后倒入馒头丁里拌均匀。2、炒锅放油烧热。3、倒入馒头丁中火翻炒。4、馒头丁炒焦黄时关火，放入葱花拌匀即可。5、成品图。...
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![鸡蛋油菜炒馒头怎么做-鸡蛋油菜炒馒头的做法]( "鸡蛋油菜炒馒头怎么做-鸡蛋油菜炒馒头的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2颗）辅料油菜（2颗）馒头（1个）花生油（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋油菜炒馒头的做法步骤1、食材图，馒头切丁，油菜切碎，鸡蛋打散加盐搅拌均匀。2、炒锅放油烧热。3、放入馒头丁翻炒。4、馒头丁有焦黄色时放入油菜翻炒。5、油菜变软后把鸡蛋液...
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![菠菜馒头卷怎么做-菠菜馒头卷的做法]( "菠菜馒头卷怎么做-菠菜馒头卷的做法")
- 食材明细白色面团面粉（300g）清水（170g）酵母粉（3g）绿色面团面粉（300g）菠菜汁（170g）酵母粉（3g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜馒头卷的做法步骤1、菠菜焯水后榨汁。按材料区比例和面，发酵至两倍大。2、发好的面擀成饼，叠放在一起。绿色在下面。3、卷成卷。4、切成块，醒发15分钟，蒸20...
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![菠菜汁馒头怎么做-菠菜汁馒头的做法]( "菠菜汁馒头怎么做-菠菜汁馒头的做法")
- “人们常常向往一些天然的食物，既安全又营养，既美观又好吃，今天此款菠菜汁馒头可谓纯绿色零添加，菠菜汁馒头颜色碧绿，柔软膨松、营养可口、爱不释手、老幼皆宜。”食材明细主料面粉（适量）菠菜汁（适量）辅料酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠菜汁馒头的做法步骤1、菠菜用...
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![韭菜鸡蛋馒头丁怎么做-韭菜鸡蛋馒头丁的做法]( "韭菜鸡蛋馒头丁怎么做-韭菜鸡蛋馒头丁的做法")
- “今天早上来个馒头新吃法，让他们耳目一新，搭配一把韭菜，2个鸡蛋，韭菜与鸡蛋混合香气让馒头立马颜值高涨、诱惑度蹭蹭上升，这样做的韭香馒头，家人一个个吃的眉开眼笑。”食材明细主料馒头（2个）辅料韭菜（3根）鸡蛋（2个）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋馒头丁的做法步骤1、将...
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![五香鸡蛋馒头丁的做法 炒馒头~五香鸡蛋馒头丁 五香鸡蛋馒头丁怎么做]( "五香鸡蛋馒头丁的做法 炒馒头~五香鸡蛋馒头丁 五香鸡蛋馒头丁怎么做")
- “炒馒头已经被遗忘了、70-80后都记忆犹新吧！这可是我小时候妈妈经常做的好吃的！过年吃油腻的太多、来盘炒馒头！”食材明细主料馒头（2个）辅料鸡蛋（2个）五香粉（2克）盐（1克）油（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香鸡蛋馒头丁的做法步骤1、准备两个馒头2、切成大小相同小丁3、放入...
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![菠菜泥馒头怎么做-菠菜泥馒头的做法]( "菠菜泥馒头怎么做-菠菜泥馒头的做法")
- 食材明细主料菠菜叶（200克）面粉（400克）酵母（2克）清水（30克）辅料泡打粉（1克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠菜泥馒头的做法步骤1、菠菜叶子洗净。2、锅烧水。3、水开放菠菜焯水。4、菠菜焯熟。5、捞出。6、切末。7、放榨汁机里，加30克清水。8、启动榨汁。9、榨好的菠菜泥倒出来，...
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![菠菜煎蛋馒头片的做法 营养早餐~菠菜煎蛋馒头片 菠菜煎蛋馒头片怎么做]( "菠菜煎蛋馒头片的做法 营养早餐~菠菜煎蛋馒头片 菠菜煎蛋馒头片怎么做")
- “早上的早餐百分之八十的人是凑活一口，这款营养馒头片，五分钟搞定，你一天需要的营养都在里面喽，在来一杯奶，吃的又饱又健康呢！特别适合上班族，还有小学生哦”食材明细主料刀切馒头（一大个）鸡蛋（2个）菠菜（100克）辅料盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜煎蛋...
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![青菜鸡蛋炒馒头怎么做-青菜鸡蛋炒馒头的做法]( "青菜鸡蛋炒馒头怎么做-青菜鸡蛋炒馒头的做法")
- “本是一个中式馒头蛋糕底座，后来觉得不用更好看，那就切块分装消灭掉吧，还磕出了一个双黄蛋，多少还是挺惊喜的。”食材明细主料馒头（一块）鸡蛋（两个）青菜（一把）辅料油（适量）盐（少量）孜然粉（少量）料酒（一勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋炒馒头的做法步骤1、食材备用。2、鸡蛋打...
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![红薯紫薯菠菜馒头的做法 红薯，紫薯，菠菜馒头 红薯紫薯菠菜馒头怎么做]( "红薯紫薯菠菜馒头的做法 红薯，紫薯，菠菜馒头 红薯紫薯菠菜馒头怎么做")
- “请忽略馒头的颜值。”食材明细主料红薯（1个）紫薯（1个）菠菜（1把）面粉（1000g）酵母（5g）辅料糖（3匙）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯紫薯菠菜馒头的做法步骤1、紫薯红薯洗净削皮，入蒸锅蒸熟，晾凉备用。2、菠菜洗净，榨汁，备用。3、一小勺白糖，1-2克酵母，用35℃的温水溶解。4、碗中放入30...
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![鸡蛋炒黑米馒头怎么做-鸡蛋炒黑米馒头的做法]( "鸡蛋炒黑米馒头怎么做-鸡蛋炒黑米馒头的做法")
- 食材明细主料黑米馒头（1个）鸡蛋（1只）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒黑米馒头的做法步骤1、食材:黑米馒头。2、鸡蛋、香葱。3、将鸡蛋打在碗里，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将黑米馒头放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入...
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![鸡蛋炒菠菜的做法 家常菜----鸡蛋炒菠菜 鸡蛋炒菠菜怎么做]( "鸡蛋炒菠菜的做法 家常菜----鸡蛋炒菠菜 鸡蛋炒菠菜怎么做")
- “春季是养肝的季节，菠菜是补肝最好的蔬菜，适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效，可以养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血.有较好的治疗作用。现在蔬菜大棚普遍栽培，一年四季都有新鲜的蔬菜，但是菠菜以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可...
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![菠菜心形馒头怎么做-菠菜心形馒头的做法]( "菠菜心形馒头怎么做-菠菜心形馒头的做法")
- “上一个菜谱做荷叶饼剩的面，图省事，用心形慕斯圈压了几个馒头蒸了。”食材明细主料面粉（500g）清水（适量）菠菜（一根）辅料酵母粉（5g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜心形馒头的做法步骤1、取一根菠菜洗净切碎，加水榨汁，过滤之后取汁备用。2、在面粉中加入酵母粉。3、一边向面粉...
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![菠菜花朵馒头怎么做-菠菜花朵馒头的做法]( "菠菜花朵馒头怎么做-菠菜花朵馒头的做法")
- “只愿日子清净，目光所及皆是美好🌹🌹，清新脱俗的菠菜花朵馒头盛开在餐桌上，让人感觉如诗如画，赏心悦目，春天无处不在……早！[太阳][太阳]”食材明细主料面粉（500克）温水（125克）菠菜汁（125克）酵母（5克）辅料糖（60克）南瓜粉（少许）调料食用碱（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）菠菜花朵馒头...
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![菠菜炒鸡蛋的做法 家常菜----菠菜炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋怎么做]( "菠菜炒鸡蛋的做法 家常菜----菠菜炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料菠菜（300克）鸡蛋（3个）辅料色拉油（40克）精盐（3克）五香粉（2克）葱花（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、将菠菜清洗干净，去叶留杆，切成小段装入盘中待用。2、将菠菜杆放入滚水锅中，稍微烫一下，捞出，过凉装入盘中待用。3、热锅放油烧热，将鸡蛋磕入碗中...
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味味甜
