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关于蕨菜拌海茸丝的餐饮百科

蕨菜拌海茸丝怎么做-蕨菜拌海茸丝的做法
  • 蕨菜拌海茸丝怎么做-蕨菜拌海茸丝的做法

  • “海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,是野生天然的深海植物;是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛,才能少量生长。海茸生长周期为3年,5年以上才能剥离出海茸芯。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质,胡罗卜素,海藻胶等多种人体...
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凉拌美味蕨菜-凉拌蕨菜
  • 凉拌美味蕨菜-凉拌蕨菜

  • 食材明细主料腌渍蕨菜(2把)辅料香葱(适量)香菜(适量)大蒜(适量)红甜椒(适量)配料李锦记蒸鱼豉油(少许)李锦记天成一味鲜特级酱油(适量)李锦记芝麻油(少许)玉米油(适量)老陈醋(少许)盐(适量)花椒面(适量)红辣椒油(适量)蒜香(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌美味蕨菜的做法步骤1、香菜2颗香葱3根大蒜...
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凉拌南极海茸丝如何做简单又好吃
  • 凉拌南极海茸丝如何做简单又好吃

  • 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料海茸丝:适量胡萝卜:适量元葱:适量芹菜:适量香菜:适量辅料陈醋:适量盐:适量辣椒油或辣椒丝:适量嫩姜丝:适量香油:适量味精:适量具体步骤1.放入冷水中浸泡一小时左右,至适当软硬度并洗净。2.锅上火放入适量清水、姜片及...
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凉拌洋葱海茸丝怎么做-凉拌洋葱海茸丝的做法
  • 凉拌洋葱海茸丝怎么做-凉拌洋葱海茸丝的做法

  • “海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质,胡萝卜素,海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质,为健康美味的营养食品,也是减肥的好食品。”食材明细主料洋葱(半个)海茸丝(适量)辅料生抽(适量)糖(适量)醋(适量)蒜(适量)油辣椒(适量)蚝油(适量...
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炝拌蕨菜土豆丝的做法 “春季野菜”炝拌蕨菜土豆丝 炝拌蕨菜土豆丝怎么做
  • 炝拌蕨菜土豆丝的做法 “春季野菜”炝拌蕨菜土豆丝 炝拌蕨菜土豆丝怎么做

  • 食材明细主料蕨菜(适量)土豆(一个)胡萝卜(适量)辅料香菜(适量)葱(适量)蚝油(适量)酱油(适量)盐(适量)蒜(适量)辣椒油(适量)桂花醋(适量)糖(少许)咸香(口味)炝(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炝拌蕨菜土豆丝的做法步骤1、蕨菜洗干净,用热水焯一下,控干水分!2、土豆去皮,擦丝,用水洗出土豆淀粉,用热水焯熟,控干水分!3...
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凉拌海茸怎么做-凉拌海茸的做法
  • 凉拌海茸怎么做-凉拌海茸的做法

  • “海茸,能降胆固醇,降血压,适合中老年人食用,且口感爽脆。”食材明细主料海茸(200克)辅料香油(少许)生抽(1汤匙)蚝油(1汤匙)胡椒粉(少许)葱花(少许)蒜蓉(少许)陈醋(2汤匙)干辣椒(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌海茸的做法步骤1、海产品海茸。2、把海茸放入盆中加少许面粉和水浸泡10...
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凉拌蕨菜的做法 【爽口冷菜】巧吃野菜---凉拌蕨菜 凉拌蕨菜怎么做
  • 凉拌蕨菜的做法 【爽口冷菜】巧吃野菜---凉拌蕨菜 凉拌蕨菜怎么做

  • “蕨菜别名龙头菜、如意菜、乌糯、拳菜,是野菜的一种。蕨菜有几个品种,分布在东北、华北和、四川、云南等地区。在我们老家,有猴腿蕨菜,还有野鸡膀子蕨菜,等等品种,每到端午时节前后满山遍野的蕨菜吸引了各地客商前来收取,很多的都出口韩国和日本了。超市和批发市场都有卖的,一般...
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蕨菜做法之凉拌蕨菜粉卷
  • 蕨菜做法之凉拌蕨菜粉卷

  • 蕨菜是一种应季蔬菜,是一种野菜,不可否认的是都有很高的营养价值,可以清热解毒,还有很好的营养价值。所以家里可以多备点蕨菜。那么蕨菜有什么样的做法呢?。需要注意什么呢,怎么样最入味呢,那么今天就一起来看看它的做法以及需要准备什么调料吧。蕨菜做法之凉拌蕨菜粉卷蕨菜又被...
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蒜茸酸辣海带丝怎么做-蒜茸酸辣海带丝的做法
  • 蒜茸酸辣海带丝怎么做-蒜茸酸辣海带丝的做法

  • 食材明细主料海带丝(适量)辅料油(适量)蒜茸(适量)醋(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜茸酸辣海带丝的做法步骤1、海带焯水。2、锅中放入适量油烧热后放入蒜茸爆香。3、放入海带丝煸炒。4、加入生抽、醋和辣椒油翻炒均匀即可。5、装盘。...
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凉拌蕨菜怎么做-凉拌蕨菜的做法
  • 凉拌蕨菜怎么做-凉拌蕨菜的做法

  • 食材明细主料蕨菜(适量)辅料蒜末(适量)干辣椒(适量)香菜(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)味精(适量)胡椒粉(适量)香醋(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌蕨菜的做法步骤1、准备蕨菜。2、锅中水开焯水一分钟。3、捞岀过凉。4、对半撕成条。5、碗中准备干辣椒和蒜末,淋上热油。6、放入...
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蕨菜肉丝的做法 【野菜鲜系列】蕨菜肉丝 蕨菜肉丝怎么做
  • 蕨菜肉丝的做法 【野菜鲜系列】蕨菜肉丝 蕨菜肉丝怎么做

  • “次怡汝做了【凉拌蕨菜】,这次做了蕨菜小炒,别说味道非常不错,也很下饭,喜欢的朋友不妨自己动手试试看哦!下次我会做蕨菜饺子或者锅贴,喜欢的朋友不妨关注呀!蕨菜别名龙头菜、如意菜、乌糯、拳菜,是野菜的一种。蕨菜含有维生素C、钾、钙、磷、铁、锰、铜、锌等,蕨菜有几个品种,分...
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拌蕨菜怎么做-拌蕨菜的做法
  • 拌蕨菜怎么做-拌蕨菜的做法

  • 食材明细主料蕨菜(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜(适量)姜(适量)辣椒(适量)配料盐(适量)生抽(适量)醋(适量)白糖(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)拌蕨菜的做法步骤1、蕨菜摘去老梗,洗净。2、蕨菜切成三段,放入开水锅中焯水,捞出。3、蕨菜控水,黄瓜洗净切丝,胡萝卜去皮切丝待用。4、将干...
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炝拌蕨菜怎么做-炝拌蕨菜的做法
  • 炝拌蕨菜怎么做-炝拌蕨菜的做法

  • “蕨菜其实我个人很喜欢,不过大家吃蕨菜一定记得把最上面那个像它的花的那个摘掉不要,还有一定要煮熟,少吃还是可以的。”食材明细主料蕨菜(适量)辅料干红辣椒(三五个)大蒜(适量)酱油(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌蕨菜的做法步骤1、蕨菜用开水煮3分钟,捞出控水...
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凉拌海茸丝的做法 清爽凉拌菜:排毒美颜----凉拌海茸丝 凉拌海茸丝怎么做
  • 凉拌海茸丝的做法 清爽凉拌菜:排毒美颜----凉拌海茸丝 凉拌海茸丝怎么做

  • “海茸又称海底龙,生长在南极4度左右的冰海海域,且生长周期较长,3-5年才能达到采割条件。因其独特的生长环境使其富有很高的营养价值,更值得一提的是海茸含有丰富的草本胶原蛋白,经常食用可以有效地滋养皮肤,是植物中最好的美白佳品。海茸不仅可以吃,泡海茸的汁中含有大量胶原蛋...
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海蜇拌蕨根粉怎么做-海蜇拌蕨根粉的做法
  • 海蜇拌蕨根粉怎么做-海蜇拌蕨根粉的做法

  • “现在的天气,餐桌上的凉拌菜真是少不了哦,今天做了一款海蜇拌蕨根粉,真是极开胃哦,可惜家里没有葱及香菜,要是有得话再加一点,更是好吃哦。为了提色我只得找家里的芹菜来帮忙了,少许许的配点绿,视觉上也是一种享受哦。朋友们要是喜欢也可以参考一下,喜辣的再加点辣椒,喜香油的也可...
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凉拌海松茸怎么做-凉拌海松茸的做法
  • 凉拌海松茸怎么做-凉拌海松茸的做法

  • “海松茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。还含有丰富的胶原蛋白和抗辐射物质,能够降低血脂、调节血糖、增强免疫力、防癌。”食材明细主料海松茸(250g)辅料葱花(适量)蒜(3瓣)生抽(适量)蚝油(几滴)香醋(少许)香油(适量)干辣椒(1个)姜片(3片)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)...
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凉拌海茸丝如何做简单又好吃
  • 凉拌海茸丝如何做简单又好吃

  • 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料海茸:50红辣椒:少许香菜:少许辅料橄榄油:2勺酱油:适量醋:适量糖:少许蘑菇精:少许具体步骤1.海茸泡发,洗净切段,用姜水略微煮一下,去除海茸的腥味;2.红辣椒洗净切丝,香菜洗净切段;3.调酱汁:一份醋,两份酱油,少许糖,蘑菇精。...
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海茸泡椒炒鸭丝怎么做-海茸泡椒炒鸭丝的做法
  • 海茸泡椒炒鸭丝怎么做-海茸泡椒炒鸭丝的做法

  • 食材明细主料鸭胸肉(400g)辅料海茸(50g)泡椒(4个)泡姜(2块)芹菜(100g)料酒(30ml)胡椒粉(2g)姜(20g)葱(20g)生抽(15ml)白糖(1匙)鸡精(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)海茸泡椒炒鸭丝的做法步骤1、将海茸用清水漫泡2—3小时。2、将鸭胸肉洗净切丝,用姜葱、胡椒粉、料酒腌渍30分钟左右。3、将鸭...
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海带丝拌芥菜丝怎么做-海带丝拌芥菜丝的做法
  • 海带丝拌芥菜丝怎么做-海带丝拌芥菜丝的做法

  • “这是一道清淡爽口的小咸菜,和米粥搭配好极了。”食材明细主料海带丝(200克)芥菜丝(100克)辅料辣椒油(适量)生抽(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带丝拌芥菜丝的做法步骤1、海带丝泡发洗净。2、锅烧开水,放入海带丝煮熟、捞出晾凉备用。3、咸芥菜切丝,冲洗一遍,攥干水分,备...
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凉拌海茸丝怎么做-凉拌海茸丝的做法
  • 凉拌海茸丝怎么做-凉拌海茸丝的做法

  • “南极海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。南极海茸生长于南极维多利亚岛,由于它生长的条件非常严苛及人工采摘期短和作业困难等因素,全世界仅南极洲年均海水温度4度以下无污染海域中,才能少量生长,是纯天然优质极地藻类精华,深海植物中最珍贵稀有的...
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海茸丝拌三丝的做法 【清爽冷菜】海茸丝拌三丝 海茸丝拌三丝怎么做
  • 海茸丝拌三丝的做法 【清爽冷菜】海茸丝拌三丝 海茸丝拌三丝怎么做

  • “今天二宝在整整32周了,可怜的妈妈成了妊娠糖尿病,最近1个月饮食都格外注意。饮食基本都是少糖的,而且基本都是以营养多的素食代替。加上各种杂粮,最近血糖控制的还是不错。今天这道海茸丝三丝,非常适合糖尿病人吃,不仅营养丰富,而且脂肪和糖的含量都及其低。即使没有病的正常...
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拌海带丝的做法 凉拌菜之拌海带丝 拌海带丝怎么做
  • 拌海带丝的做法 凉拌菜之拌海带丝 拌海带丝怎么做

  • “凉拌海带丝是一道家常菜肴,主要材料为海带。其做法简单、清淡爽口、营养丰富。”食材明细主料海带(适量)辅料胡萝卜(适量)蒜(适量)香菜(适量)熟白芝麻(适量)盐(适量)白醋(适量)香油(适量)白糖(适量)味极鲜酱油(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌海带丝的做法步骤1、干海带清洗干净表...
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双椒蚝油拌海茸怎么做-双椒蚝油拌海茸的做法
  • 双椒蚝油拌海茸怎么做-双椒蚝油拌海茸的做法

  • “海茸具有降血脂、延缓衰老、增强免疫力、补血等多重疗效,素菜确有海鲜的口感…”食材明细主料海茸(50克)泡椒沫(两匙)碎小米辣(两匙)蒜茸(两匙)姜末(一匙)小葱末(适量)香菜末(适量)辅料蚝油(一勺)白醋(一勺)白糖(两匙)味精(一匙)香油(一勺)海鲜酱油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)双椒蚝油...
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蕨菜肉丝怎么做-蕨菜肉丝的做法
  • 蕨菜肉丝怎么做-蕨菜肉丝的做法

  • “蕨菜,有的地方也叫拳菜,因为,嗯,长得很像个小拳头吧。山野菜的一种,有淡淡的茶香,和肉同炒很衬味道。炖肉,炒肉都可以。不过呢,生的蕨菜最好不要吃,和鲜香菇一个道理。”食材明细主料干蕨菜(一小把)里脊肉(二两)辅料干辣椒(四五个,剪开)花椒(三个指头的一小撮)盐(少许)生抽(少许)咸鲜(口味)炒(工...
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黄金海茸拌西芹怎么做-黄金海茸拌西芹的做法
  • 黄金海茸拌西芹怎么做-黄金海茸拌西芹的做法

  • “今天坨妈推荐的一道菜,就是碘含量极其丰富的黄金海茸!海茸又称“海底龙”、“龙筋菜”,是一种褐藻类绿色天然原料。这种原料对生长环境和条件要求非常苛刻,仅分布于南极圈内5℃以下冰冷的海水里,且生长周期较长,3-5年才能达到采割条件。根据对海茸株体不同部位的加工、分割,又...
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