![红萝卜海带排骨汤如何做简单又好吃]( "红萝卜海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：250辅料陈皮：适量红萝卜：适量海带：适量具体步骤1.海带结冲洗干净2.红萝卜去皮切块3.排骨焯水再用清水洗干净4.锅里放入适量的水和排骨煮开5.放入海带6.再放入红萝卜7.最后放入少许的陈皮8.大火煮开...
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![海带排骨汤补钙汤如何做简单又好吃]( "海带排骨汤补钙汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料排骨：250海带：100辅料盐：两勺平的鸡精：一勺醋：5滴具体步骤1.先将海带浸泡十分钟，然后洗干净把海带打成结，然后放入少许盐抓数分钟清水洗冲洗干净。用热水煮沸一下，然后用冷水洗净备用。2.将排骨用热水焯几分钟，...
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![萝卜海带小排汤怎么做-萝卜海带小排汤的做法]( "萝卜海带小排汤怎么做-萝卜海带小排汤的做法")
- “冬天萝卜赛人参，加排骨，海带炖汤，又鲜又暖，营养丰富，能量满满。”食材明细主料小排（500克）萝卜（1只）海带（适量）辅料盐（少许）葱（适量）姜（1块）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜海带小排汤的做法步骤1、准备的原料。2、小排加葱，姜，清水烧开，将排骨汆水。3、汆好的排骨用温水洗净表面的浮...
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![排骨海带胡萝卜汤的做法 排骨海带胡萝卜汤-电压锅版 排骨海带胡萝卜汤怎么做]( "排骨海带胡萝卜汤的做法 排骨海带胡萝卜汤-电压锅版 排骨海带胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）海带（适量）红萝卜（适量）生姜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨海带胡萝卜汤的做法步骤1、隔夜用温水泡发海带，次日早上将海带清洗净切片，红萝卜切块，生姜用刀拍松。2、排骨焯水，放入电压力锅里，盖上盖锅，选择排骨项。3、排骨压好后，放入红萝...
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![大骨汤炖海带萝卜怎么做-大骨汤炖海带萝卜的做法]( "大骨汤炖海带萝卜怎么做-大骨汤炖海带萝卜的做法")
- ““炖菜””食材明细主料猪肉大骨（4斤）海带（500克）萝卜（1个）玉米棒（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）黄豆酱（1勺）生抽（1勺）老抽（半勺）耗油（1勺）香料：香叶（2片）八角（2个）桂皮（2节）干红辣椒（4个）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）大骨汤炖海带萝卜的做法步骤1、准备大骨，香料，葱段姜片。2、准备甜玉米。3、...
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![胡萝卜海带排骨汤怎么做-胡萝卜海带排骨汤的做法]( "胡萝卜海带排骨汤怎么做-胡萝卜海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）海带结（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜海带排骨汤的做法步骤1、焯过水的排骨洗净。2、冷水下锅，加葱段姜片。3、盖盖炖煮半小时左右。4、半小时后胡萝卜和海带结，加盐炖至胡萝卜软烂。5、入鸡精调味，...
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![筒骨萝卜海带汤怎么做-筒骨萝卜海带汤的做法]( "筒骨萝卜海带汤怎么做-筒骨萝卜海带汤的做法")
- “夏天肉吃多了觉得很油腻，可以试试今天这个汤，萝卜是很解腻的哦，同时筒骨又很有营养。”食材明细主料筒骨（半个）白萝卜（半个）海带（适量）辅料香葱头（3颗）红枣（3颗）香葱末（适量）食盐（适量）老姜片（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）筒骨萝卜海带汤的做法步骤1、1、准备上述食材，将筒骨半个...
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![萝卜海带汤怎么做-萝卜海带汤的做法]( "萝卜海带汤怎么做-萝卜海带汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1根）海带结（手抓1把）鸡脚鸡脖子（适量）响螺头（3个）辅料姜（1小块）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜海带汤的做法步骤1、海带结泡发，洗净。2、萝卜去皮切小块。3、姜去皮切片。4、鸡脚鸡脖子和响螺头飞水。（鸡脚鸡脖是吃鸡时剁下来留用的。）5、把所有材料放入电...
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![红萝卜红枣排骨汤怎么做-红萝卜红枣排骨汤的做法]( "红萝卜红枣排骨汤怎么做-红萝卜红枣排骨汤的做法")
- “今来一款：红萝卜红枣排骨汤，美美的营养看得见！”食材明细主料排骨（适量）红萝卜（适量）红枣（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）辅料盐（适量）水（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红萝卜红枣排骨汤的做法步骤1、排骨洗净入冷水锅，加料酒，姜片，花椒焯水。2、焯水后洗净备用。3、红萝...
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![萝卜海带烧排骨的做法 让你不知不觉间多加几碗饭——萝卜海带烧排骨 萝卜海带烧排骨怎么做]( "萝卜海带烧排骨的做法 让你不知不觉间多加几碗饭——萝卜海带烧排骨 萝卜海带烧排骨怎么做")
- “元宵节那天老公的朋友来家里“蹭饭”（他那个朋友的原话），烧了一个萝卜排骨，受到大家的一致好评。说他蹭饭一点点都不为过，两分空空进家门，酒足饭饱后离开……倒不是说在乎别人的一点点东西，觉得这是做人最起码的礼貌问题吧！记得以前他来我家的时候还是非常懂礼貌的，可是结婚后就...
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![海带萝卜的做法 大骨汤—海带萝卜 海带萝卜怎么做]( "海带萝卜的做法 大骨汤—海带萝卜 海带萝卜怎么做")
- “秋天来了，空气明显地干燥起来，给家人一些降燥的汤吧，即营养，又实用。家人饭量小，对肉本人更是可有可无了，买回来两公斤大骨，今天和明天的汤就是它了。”食材明细主料猪大骨（1000克）辅料萝卜（适量）新花生（适量）已发海带（适量）配料姜（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
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![萝卜海带大骨汤的做法 家常汤羹---萝卜海带大骨汤 萝卜海带大骨汤怎么做]( "萝卜海带大骨汤的做法 家常汤羹---萝卜海带大骨汤 萝卜海带大骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪尾骨（一根）萝卜（半个）海带结（50克）魔芋节（一盒）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜海带大骨汤的做法步骤1、准备食材猪尾骨一根，萝卜半个，海带结50克，魔芋节一盒。2、海带结泡发洗净，入开水中煮上5分钟备...
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![萝卜海带炖排骨怎么做-萝卜海带炖排骨的做法]( "萝卜海带炖排骨怎么做-萝卜海带炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）白萝卜（适量）海带（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜海带炖排骨的做法步骤1、排骨剁小块，冷水下锅，加姜片、料酒焯水，温水洗净浮沫。2、白萝卜切滚刀块，姜切片。3、海带泡发清洗，改刀切好。4、排骨放入高压锅中...
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![红枣萝卜排骨汤怎么做-红枣萝卜排骨汤的做法]( "红枣萝卜排骨汤怎么做-红枣萝卜排骨汤的做法")
- “萝卜的功效1.消炎止咳白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配，是治疗咳嗽的最佳食品。2.促消化白萝卜含有丰富的...
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![红萝卜排骨汤怎么做-红萝卜排骨汤的做法]( "红萝卜排骨汤怎么做-红萝卜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）红萝卜（适量）玉米（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨洗净焯水2、玉米红萝卜改刀3、一同放入锅中4、放入葱和姜片5、一次性放入清水，加少许盐，高压锅压三十分钟，炖锅炖一个小时以上6、家常汤...
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![海带萝卜汤怎么做-海带萝卜汤的做法]( "海带萝卜汤怎么做-海带萝卜汤的做法")
- “海带又叫江白菜，中医将其入药时又叫它昆布；它还有碱性食物之冠的美称。众所周知海带里含量最大的是碘，其实它还有另外一种物质叫钾，这种元素的含量也十分丰富。如果忽略了钾其实就相当于三分之一的营养成份，钾还能帮助消除体内的浮肉即脂肪层的问题，而且它还能平衡体内的钠。...
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![胡萝卜海带骨头汤怎么做-胡萝卜海带骨头汤的做法]( "胡萝卜海带骨头汤怎么做-胡萝卜海带骨头汤的做法")
- “漫漫暑假，闲来无事，就研究下菜谱，好每天变着花样给我家两小只做好吃的，😄😄……”食材明细主料骨头（适量）胡萝卜（1根）海带（半片）辅料葱（1根）姜（1片）蒜（4～5瓣）花椒（1小把）八角（2个）食盐（1/2勺）蚝油（1勺）酱油（1/4勺）醋（1/5勺）芝麻（1小把）油（适量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜海带骨头汤的做法步...
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![萝卜海带排骨汤如何做简单又好吃]( "萝卜海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时萝卜海带排骨汤是家常汤谱中的经典，萝卜的鲜甜加上海带的鲜味配以骨头的香，可以在此基础上滴入2-3滴的醋，可以更好的补钙。胡萝卜中的胡萝卜素特别丰富，海带中的碘含量高，可以清热利水，骨头可以补充身体所需的能...
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![海带萝卜排骨汤怎么做-海带萝卜排骨汤的做法]( "海带萝卜排骨汤怎么做-海带萝卜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500克）海带（适量）白萝卜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（少许）姜（少许）盐（少许）料酒（2勺）花椒（少许）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨清洗干净，冷水下锅，放入花椒，料酒焯水2、大火烧开，煮10分钟3、焯水以后清洗干净4、葱姜切好5、萝卜，海带切好备用6...
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![棒骨海带炖萝卜的做法 炖菜#棒骨海带炖萝卜 棒骨海带炖萝卜怎么做]( "棒骨海带炖萝卜的做法 炖菜#棒骨海带炖萝卜 棒骨海带炖萝卜怎么做")
- “看了养生节目了解到冬天炖萝卜吃可以补充维生素还有清内热清肠减脂的作用，所以我们家炖海带汤时好不吝啬的炖了好多萝卜”食材明细主料棒骨（1个）海带（100g）白萝卜（300g）辅料姜（5g）盐（6g）黄酒（20g）大葱（30g）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）棒骨海带炖萝卜的做法步骤1、先把棒骨焯出血...
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![萝卜排骨汤的做法 #萝卜＃——萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做]( "萝卜排骨汤的做法 #萝卜＃——萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做")
- “秋天，一碗萝卜排骨汤，美味营养。”食材明细主料萝卜（适量）排骨（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜排骨汤的做法步骤1、锅中放水烧开，放入排骨焯烫干净。2、将排骨洗净捞入锅中。3、在锅里面放入葱、姜、料酒、开水，大火烧开后转...
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![白萝卜海带排骨汤怎么做-白萝卜海带排骨汤的做法]( "白萝卜海带排骨汤怎么做-白萝卜海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料白萝卜（适量）海带（适量）配料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白萝卜海带排骨汤的做法步骤1、把所有所需材料准备好，海带打结，白萝卜切滚刀块，排骨用水焯一下。2、锅里面热油，把葱姜花椒放里面炒香。3、把排骨放里面一起炒一...
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![排骨海带汤的做法 高压锅排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 高压锅排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “很有营养的排骨海带汤，适合懒人。”食材明细主料排骨（500g）辅料海带（200g）配料花椒（适量）葱（适量）料酒（2匙）八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（1匙）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨海带汤的做法步骤1、排骨洗净焯水，大概2-3分钟，排骨出锅用清水洗干净。2、葱姜蒜切片。3、海带丝洗...
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![排骨海米萝卜汤怎么做-排骨海米萝卜汤的做法]( "排骨海米萝卜汤怎么做-排骨海米萝卜汤的做法")
- ““冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜汤是跑不掉的一道美味，和几块排骨或者猪肉同炖，又鲜又美的汤就等着冒着热气出锅吧。喝一碗汤，吃一碗萝卜，啃两块排骨，简单，营养、美味。”食材明细主料排骨（400克）大白萝卜（1根）辅料海米（1把）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨海米萝卜汤的做法步...
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![萝卜海带筒骨汤的做法 润燥滋阴一萝卜海带筒骨汤 萝卜海带筒骨汤怎么做]( "萝卜海带筒骨汤的做法 润燥滋阴一萝卜海带筒骨汤 萝卜海带筒骨汤怎么做")
- 食材明细主料萝卜（1个）海带（2片）筒骨（1斤）辅料枸杞（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜海带筒骨汤的做法步骤1、筒骨。2、萝卜海带。3、筒骨洗净飞水姜块拍碎备用。4、加少许油将筒骨均匀炒干水分。5、加入热水大火煮半小时后加入萝卜块。6、加入泡好的海带。7、大...
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味味甜
