![韭菜木耳炒豆干怎么做-韭菜木耳炒豆干的做法]( "韭菜木耳炒豆干怎么做-韭菜木耳炒豆干的做法")
- “韭菜是百姓餐桌上最常见的蔬菜，属百合科多年生草本植物，中医以韭菜种子和叶等入药。具健胃、提神、补肾助阳、固精等功效，所以它有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，哈哈，其实韭菜是益阳。韭菜的辛辣气味确实比较特别，这些味道来自韭菜所含的硫化合物，但是直到现在，虽然还没有发现...
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![豆干木耳炒芹菜怎么做-豆干木耳炒芹菜的做法]( "豆干木耳炒芹菜怎么做-豆干木耳炒芹菜的做法")
- 食材明细主料豆干（适量）木耳（适量）芹菜（适量）肉末（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干木耳炒芹菜的做法步骤1、肉剁成末。2、胡萝卜、芹菜、豆干切好备用。3、木耳温水泡发后撕成小朵。4、锅内加水...
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![韭菜炒豆干的做法 家常菜----韭菜炒豆干 韭菜炒豆干怎么做]( "韭菜炒豆干的做法 家常菜----韭菜炒豆干 韭菜炒豆干怎么做")
- 食材明细主料韭菜（400克）豆干（100克）辅料色拉油（30克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆干的做法步骤1、将韭菜清洗干净，切成段装入盘中待用。2、将豆干切成丝，装入盘中待用。3、热锅放油，爆香葱姜末，青椒末。4、倒入豆干丝翻炒均匀。5、倒入韭...
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![黑木耳绿豆芽炒韭菜怎么做-黑木耳绿豆芽炒韭菜的做法]( "黑木耳绿豆芽炒韭菜怎么做-黑木耳绿豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）绿豆芽（适量）韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、黑木耳用水泡发洗净，下沸水锅焯水2分钟。2、切细。3、绿豆芽清洗干净沥去水。4、韭菜切段。5、锅中放油烧热，放入绿豆芽大火翻炒。6、...
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![韭菜豆芽菜炒木耳怎么做-韭菜豆芽菜炒木耳的做法]( "韭菜豆芽菜炒木耳怎么做-韭菜豆芽菜炒木耳的做法")
- “春季的韭菜又香又嫩，具有补阳清肠的功能，所以春季要多吃点哦。”食材明细主料韭菜（一小把）豆芽菜（适量）木耳（适量）红辣椒（一个）辅料大蒜瓣（一瓣）食用油（适量）食用盐（少许）白糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆芽菜炒木耳的做法步骤1、木耳用温水浸泡开后剪掉底部，冲洗干净后...
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![韭菜木耳炒鸡蛋干怎么做-韭菜木耳炒鸡蛋干的做法]( "韭菜木耳炒鸡蛋干怎么做-韭菜木耳炒鸡蛋干的做法")
- “春天的韭菜鲜嫩无比，无论怎么搭配都好吃。最经典的搭配莫过于鸡蛋了，但是我们也可以换换口味，豆芽、千张、木耳。。。都非常美味。而作为上班族来说，最喜欢简单又美味的快手菜，无须多费时间，也不要什么功夫，简单随意的搭配，三分钟快炒，虽然是素菜可是营养很全面，好吃又下饭。”食...
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![韭菜炒豆腐干的做法 家常快手韭菜炒豆腐干 韭菜炒豆腐干怎么做]( "韭菜炒豆腐干的做法 家常快手韭菜炒豆腐干 韭菜炒豆腐干怎么做")
- “可能无论对谁来说，老家的豆腐永远是最好吃的那种。鲜豆腐没法长途运输，豆腐干就是解馋的好办法。”食材明细主料豆腐干（200克）韭菜（一小把）猪肉（50克）辅料葱花（适量）姜末（适量）酱油（适量）盐（适量）花椒面儿（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆腐干的做法步骤1、自家晒的豆腐干...
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![木耳炒韭菜怎么做-木耳炒韭菜的做法]( "木耳炒韭菜怎么做-木耳炒韭菜的做法")
- 食材明细主料水发木耳（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）味精（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳炒韭菜的做法步骤1、看看原料吧2、鸡蛋打散炒熟备用。3、韭菜切成段。4、葱姜末炝锅，放少许生抽，放入木耳大火炒三四分钟。5、放入炒好的鸡蛋和韭菜，...
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![黑木耳豆腐干炒韭黄怎么做-黑木耳豆腐干炒韭黄的做法]( "黑木耳豆腐干炒韭黄怎么做-黑木耳豆腐干炒韭黄的做法")
- 食材明细主料豆腐干（5包）韭黄（235克）黑木耳（5克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳豆腐干炒韭黄的做法步骤1、食材：豆腐干、韭黄（已清洗切段）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将豆腐干拆开包装放在案板上切开。3、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。4、起...
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![家常木耳炒干豆腐怎么做-家常木耳炒干豆腐的做法]( "家常木耳炒干豆腐怎么做-家常木耳炒干豆腐的做法")
- 食材明细主料泡发木耳（100克）干豆腐（100克）黄瓜（1个）胡萝卜（1段）猪腿肉（100克）辅料葱（1棵）姜（3克）蒜（3克）生抽（10克）料酒（3克）盐（2克）胡椒粉（1克）玉米淀粉（5克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常木耳炒干豆腐的做法步骤1、准备好所有食材、猪腿肉切片、木耳泡发洗干净、干豆腐切菱形片用开水焯...
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![韭菜干豆腐炒肉的做法 家常菜----韭菜干豆腐炒肉 韭菜干豆腐炒肉怎么做]( "韭菜干豆腐炒肉的做法 家常菜----韭菜干豆腐炒肉 韭菜干豆腐炒肉怎么做")
- 食材明细主料韭菜（500克）猪瘦肉（50克）干豆腐（100克）辅料大豆油（50克）精盐（4克）五香粉（3克）味精（3克）料酒（少许）干淀粉（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜干豆腐炒肉的做法步骤1、将韭菜清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2、将干豆腐清洗干净，切成丝，装入盘中待用。3、将猪瘦肉...
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![芹菜木耳炒豆干怎么做-芹菜木耳炒豆干的做法]( "芹菜木耳炒豆干怎么做-芹菜木耳炒豆干的做法")
- 食材明细主料豆干（3块）芹菜（70g）木耳（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜木耳炒豆干的做法步骤1、豆干、芹菜、泡发好的木耳、蒜。2、起锅热油，爆香蒜。3、再放木耳。4、放入豆干炒香。5、加点盐，再倒入点酱油入味。6、最后放入芹菜炒熟即...
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![韭菜炒木耳豆腐怎么做-韭菜炒木耳豆腐的做法]( "韭菜炒木耳豆腐怎么做-韭菜炒木耳豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）木耳（适量）韭菜（适量）肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜蒜（适量）老抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒木耳豆腐的做法步骤1、菜准备。2、起锅放油下入姜蒜翻炒。3、下入肉翻炒。加少量盐。4、下入木耳翻炒。5、加入适量的水。水开加入...
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![木耳炒白菜的做法 家常菜----木耳炒白菜 木耳炒白菜怎么做]( "木耳炒白菜的做法 家常菜----木耳炒白菜 木耳炒白菜怎么做")
- 食材明细主料木耳（200克）大白菜（500克）胡萝卜（少许）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒白菜的做法步骤1、将事先浸泡好的木耳，清洗干净，撕成小片，装入盘中待用。2、将大白菜清洗干净，切成小片，装入盘中待用。3、胡萝卜清洗...
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![韭菜木耳炒蛋怎么做-韭菜木耳炒蛋的做法]( "韭菜木耳炒蛋怎么做-韭菜木耳炒蛋的做法")
- “秋天，养肺的季节，多吃点木耳，既可以清除呼吸道吸入的尘埃，也可以防治缺铁性贫血延缓衰老。”食材明细主料干木耳（1把）鸡蛋（1个）韭菜（30克（可以多一点））食用油（2汤匙）食盐（0.5克）辅料鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜木耳炒蛋的做法步骤1、抓一把木耳2、清洗后浸泡3、泡发...
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![韭菜炒黑木耳怎么做-韭菜炒黑木耳的做法]( "韭菜炒黑木耳怎么做-韭菜炒黑木耳的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）黑木耳（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发煮熟。2、韭菜洗净。3、切段。4、大蒜切碎。5、锅子烧热爆香蒜末。6、放入黑木耳翻炒。7、放入韭菜炒熟。8、调味即可。9、开动啦。...
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![绿豆芽韭菜炒木耳怎么做-绿豆芽韭菜炒木耳的做法]( "绿豆芽韭菜炒木耳怎么做-绿豆芽韭菜炒木耳的做法")
- “许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。在医学界，韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化的功效。黑木耳，又名黑菜，桑耳...
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![韭菜炒木耳怎么做-韭菜炒木耳的做法]( "韭菜炒木耳怎么做-韭菜炒木耳的做法")
- “这韭菜是我姨在他们家拿来的自家种的，之前做水饺没有吃完还剩下一点点，但是剩下的不多也不知道该做点什么，后来妈妈说泡点木耳跟韭菜一起炒才好吃呢。我很质疑说这两样没有一起吃过能好吃吗，妈妈说好吃让我炒一下，我试着炒了这道菜，真的还挺好吃的呢~以后回家我也做来吃~”食...
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![木耳豆干炒芹菜怎么做-木耳豆干炒芹菜的做法]( "木耳豆干炒芹菜怎么做-木耳豆干炒芹菜的做法")
- “清淡，木耳、芹菜、豆腐三个素菜一起炒，清清爽爽。”食材明细主料豆腐干（几块）芹菜（4颗）木耳（适量）辅料蒜（5瓣）盐（半勺）生抽（少许）鸡精（少许）油（适量）花椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳豆干炒芹菜的做法步骤1、食材备好，木耳泡发好2、豆干切条，芹菜洗净切段，蒜切碎3、锅中油烧...
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![韭菜豆腐炒木耳怎么做-韭菜豆腐炒木耳的做法]( "韭菜豆腐炒木耳怎么做-韭菜豆腐炒木耳的做法")
- “春天到了，我们这里温度已经到，28度了……这是直接入夏的节奏！各种绿油油的蔬菜当季了，所以最近吃绿油油的蔬菜很多～韭菜除了包包子，包饺子，还可以炒来吃，不错～”食材明细主料韭菜（350g）黑木耳（60g）豆腐（135g）辅料味极鲜酱油（10ml）盐（适量）干辣椒（2g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆...
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![芹菜炒木耳的做法 家常菜：芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎么做]( "芹菜炒木耳的做法 家常菜：芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎么做")
- “如今的空气质量不好，所以要常常吃木耳，木耳可以排除我们身体里的毒素，很健康哦~！”食材明细主料干木耳（1把）芹菜（1颗）辅料小米辣（适量）小葱（适量）生抽（适量）香醋（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、干木耳提前泡发好，洗净后，撕成小块，沥干...
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![地木耳炒韭菜怎么做-地木耳炒韭菜的做法]( "地木耳炒韭菜怎么做-地木耳炒韭菜的做法")
- 食材明细主料地木耳（适量）辅料韭菜（适量）调料蒜末（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地木耳炒韭菜的做法步骤1、地木耳清洗干净。2、锅中热油煸炒蒜末辣椒。3、倒入地木耳翻炒。4、加入韭菜。5、翻炒断生加入盐调味即可。6、美味。...
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- 食材明细主料白菜（四个菜叶）水发木耳（一小碗）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常木耳炒白菜的做法步骤1、白菜洗净后，用刀切片。2、水把木耳发开，热水可以加快干木耳发起来的速度。3、热锅冷油，油烧到五六成热。4、加入白菜，大火翻炒。5、加入木...
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![韭菜木耳炒肉怎么做-韭菜木耳炒肉的做法]( "韭菜木耳炒肉怎么做-韭菜木耳炒肉的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）木耳（适量）猪肉（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）调料姜（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜木耳炒肉的做法步骤1、韭菜木耳，洗净切好。2、猪肉切好。3、锅内油烧热，放干辣椒、姜、猪肉翻炒。4、猪肉炒熟，放料酒。5、蚝...
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![家常清炒木耳菜怎么做-家常清炒木耳菜的做法]( "家常清炒木耳菜怎么做-家常清炒木耳菜的做法")
- “每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜，當時因為這個菜的口感是第一次接觸，所以對這種有點滑滑...
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味味甜
