- “非常简单易做的一道美味,芦笋不一样的做法”食材明细主料芦笋(100克)盐(2克)辅料胡椒粉(2克)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简单美味烤芦笋的做法步骤1、芦笋掰除老的和硬的部分,洗净备用2、以少许盐和胡椒腌制5-10分钟3、空气炸锅200度预热5分钟4、将腌制好的芦笋置入烤篮,2...
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- “美极虾的做法家家不同,但最终的结果就是“好吃”俩字;虾配芦笋也是常见的,这个菜让芦笋沾沾美极虾的鲜劲味,当然也是好吃的不行!”食材明细主料鲜大虾(适量)芦笋(适量)蒜头(适量)香菜(适量)花生油(适量)辅料盐(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)鸡粉(适量)海鲜酱油(适量)鱼露(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟绝对的快手简单料理,绝对的营养食材搭配,这道美味麦片烤芦笋都能给你,让你很快就能完成一道美味菜肴,选用新鲜芦笋做为食材,用烤制的方法烹饪,有一种特有的风味,加入黄油炒制的燕麦,两种食材都是富含膳食纤维,特别...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟芦笋你们肯定都吃过,还是非常好吃的,也非常有营养。麦片,你们肯定也很熟悉,早上有很多人都煮燕麦粥来喝,也是非常有营养的。不过,你们肯定都没吃过美味的麦片烤芦笋吧。其实我以前也没吃过,不过最近突发奇想这样...
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- “老规矩,樱桃不是必须的,只是提升颜值的。”食材明细主料芦笋(150g)烤肠(半根)辅料胡萝卜(50g)樱桃(几个)萝卜苗(小许)调料黑椒海盐(小许)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芦笋烤肠沙拉的做法步骤1、芦笋洗净,去老根老皮。2、切段。3、胡萝卜切条,跟芦笋根部一起冷水下锅。4、煮熟。5、...
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- “昨天的晚餐,嘟妈做的菜。其中之一——美味五彩芦笋嘟妈好喜欢缤纷的色彩,所以不光早餐有颜色,晚餐也要给你点颜色瞧瞧的哈哈~”食材明细主料芦笋(一把)杏鲍菇(一个)胡萝卜(半根)肉丝(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩芦笋的做法步骤1、所有材料切成条。2、肉丝放适量盐...
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- “白芦笋在德国人的菜单中除了煮食,法式焗烤也是常见的食谱之一,本道菜白芦笋配土豆和火腿,主食蔬菜肉类一次性解决,简单美味。”食材明细主料土豆(400g)白芦笋(500g)火腿(100g)辅料奶油(200g)斯美塔那酸奶油(200g)干酪碎(适量)虾夷葱(适量)调料盐(适量)黑胡椒(适量)奶香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普...
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- 食材明细主料芦笋(350克)五花肉(1段)广式腊肠(1条)辅料大蒜(适量)盐(适量)鸡精(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊味芦笋的做法步骤1、所需材料各切片2、芦笋切斜刀3、锅烧油下五花肉煎4、煎到变色,下蒜片5、下腊肠继续煎6、煎香,煎到微黄微焦7、放芦笋翻炒几下8、调入...
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- “烤箱的用处还是挺多的,不光局限于烘焙。天气一天天的热起来,要是进了厨房不想点火受热的做饭,也可以选择一些简单易上手的烤箱菜,清新爽口还能解放厨娘们夏季做饭的苦楚哦。”食材明细主料芦笋(一小把约15根)柠檬(4至5片)橄榄油(1大勺)辅料盐(少许)黑胡椒粒(适量)黄油(20克)原味(口味)烘...
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- “芦笋富含多种维生素以及微量元素,鸡胸肉脂肪含量低,却蛋白质丰富,两者结合,营养丰富,清淡爽口。”食材明细主料鸡胸肉(1块)芦笋(300g)辅料葱(适量)姜(适量)黑胡椒(少许)淀粉(少许)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芦笋炒鸡片的做法步骤1、芦笋洗净,倒入开水中汆烫一下,捞出冲...
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- “竹荪芦笋都是好东西,大家百度一下就知道了,哈哈。在最求健康的今天,这两样东西都是健康食品,多吃有益健康。不过,好像这两样东西都挺贵的,在市场看到芦笋卖,要8元一斤。经常吃是不可能的了,偶尔吃一顿,也没关系。今天,就把它两个做在一起,清爽的味道,不错。”食材明细主料芦笋(适量)...
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- “芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋中含有大量的膳食纤维和丰富的硒元素,具有较强的防癌、抗癌活性。同时,芦笋还是很好的抗氧化食物,是营养、美容、减肥、抗衰老的保健佳品。今天的浓汤里没有加淡奶油,只用了牛奶,美味不怕胖”食材明细主料芦笋...
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- 食材明细主料芦笋(适量)辅料橄榄油(适量)大蒜(适量)清淡(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤芦笋的做法步骤1、烤箱预热,200度即可。芦笋若老,去皮,若嫩,洗净即可2、滴一些橄榄油,拍几瓣大蒜放进去3、若喜欢吃培根,也可以将芦笋切成4厘米的小段,用培根卷好,牙签叉牢4、看你芦笋的老嫩程度烤...
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- “听说锡纸可以包烤一切,于是烤块三文鱼试试看。”食材明细主料芦笋(6棵)三文鱼(100g)辅料鲜柠檬(1片)蒜蓉(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)橄榄油(适量)蒜香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芦笋烤三文鱼的做法步骤1、三文鱼洗净,去皮,挑刺。2、芦笋洗净,切掉根部较老的部分。3、把芦笋放到锡纸上,...
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- “最近迷上了芦笋,低脂饱腹,而且脆嫩爽口。搭配虾仁或者鸡胸肉都非常好吃,做法非常简单,只需要简单调味,一道鲜嫩可口的芦笋炒鸡丝就做好啦,一起看看吧!”食材明细主料芦笋(350g)盐(2g“焯水”)食用油(2g“焯水”)辅料鸡胸肉(180g)腌肉调料料酒(1勺)盐(1g)白胡椒粉(2g)淀粉(适量)其他盐(2g)咸鲜(口...
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- “天气热,不想进厨房,就要这样吃鱼,放入烤箱,轻松一键,烤一烤,远离油烟。芦笋烤鱼柳,营养价值非常高,肉质鲜嫩肥厚,刺少,口感细腻滑嫩,外加芦笋,肉质鲜嫩多汁,外皮香脆,一口咬下鲜香无比。非常适合高考的孩子吃。”食材明细主料南极冰鱼柳(4条)红辣椒(1个)芦笋(2根)辅料橄榄油(1ml)盐(1克)生抽(1ml...
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- 白芦笋的口感柔软而且具有很高的营养价值,相比其它蔬菜,白芦笋含有多种维生素和微量元素,是一种营养丰富的蔬菜。维生素和微量元素对于人体免疫力的补充和提高也很有帮助。白芦笋在做法上不仅可以凉拌,还可以与肉类等其它蔬菜一起搭配翻炒,绝对是家中冰箱必不可少的一种食材,下...
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- “现在讲究健康饮食,油炸的东西吃的少了,但大家都喜欢油炸的口感,于是空气炸就流行起来了。我家一直没有空气炸锅,因为觉得有烤箱,再弄个空气炸锅,太占地方了。现在好啦,ACA出了空气炸烤箱,烤箱和空气炸合二为一了,这样即可用空气炸来做,也可以用烤箱的功能,一举两得。今天就用这款...
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- “喜欢吃芦笋,各种方法换着做,今天这个做法——黑胡椒烤芦笋,绝对登得了大雅之堂,用黑胡椒、橄榄油和盐烤的芦笋,不仅最大限度的保持了芦笋脆嫩的口感和营养价值,而且色香味俱全,最重要的是做法巨简单哦~”食材明细主料芦笋(一把)辅料黑胡椒碎(适量)盐(适量)橄榄油(适量)其他(口味)烤(工艺)...
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- 食材明细主料培根(三片)芦笋(适量)调料盐(少许)咸香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤培根芦笋卷的做法步骤1、准备好食材:芦笋,培根(芦笋老的根部需削皮)。2、将芦笋放入开水锅中加盐烫熟。3、捞出来沥水备用。4、用培根将芦笋卷起来用牙签固定。5、依次都做好放入垫了油纸的烤盘...
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- “芦笋鸡肉卷,减脂健康美食,具有提神醒脑,健肠胃的功效。这道菜营养价值很高,春天多吃点能帮助你赶走困。”食材明细主料鸡胸肉(1块)芦笋(10根)辅料蒜瓣(5瓣)调料淀粉(2g)白糖(5g)橄榄油(适量)胡椒粉(少许)六月鲜8克轻盐原汁酱油(2勺)味达美臻品料酒(1勺)蒜香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋...
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- “芦笋和鸡肉搭配,得到同事的强烈认可,不停的说好好吃,好好吃。做菜的最大安慰莫过于被夸奖的同时,还一直不停下筷子,莫过于最终把所有的菜品都吃光。经过试验对比,肉鸡腿的肉质比小鸡腿的肉质要粗,翻炒之后嫩滑的口感没有小鸡腿来的直接,亲们有小鸡腿的尽量不要用大鸡腿翻炒。芦...
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- “白芦笋在西餐里,除了煮食外,更常用的烹饪手法是烤。调味的白芦笋用锡箔纸包裹在烤箱里烤熟,更能凸显芦笋本身鲜美的滋味,这道黄油烤白芦笋,是西餐里面最常见的配方,制作起来方便,但味道绝对不简单,爱吃白芦笋的小伙伴一定要尝尝。”食材明细主料白芦笋(1kg)调料盐(适量)糖(适量)黄油(...
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- “芦笋口感清爽嫩脆。把它烤了之后浇上蒜蓉蛋黄酱简直是绝配!”食材明细主料新鲜芦笋(1LB)辅料磨碎的蒜(一瓣)配料橄榄油(2汤匙)蛋黄酱(1/3杯)盐(1/2茶匙)黑胡椒(1/4茶匙)奶香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜味烤芦笋的做法步骤1、烤箱预热425F。把洗干净的芦笋淋上橄榄油,盐,和黑胡椒2...
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- “想烤芦笋吃,又怕干巴巴的吃芦笋没味道,就搭配了新鲜的海水黑鱼,也就是小石斑鱼。芦笋搭配海鱼,营养又鲜美。”食材明细主料小石斑鱼(1条)芦笋尖(80g)辅料猪油(小许)调料食盐(1g)葱姜(小许)黑胡椒(小许)红油(小许)微辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芦笋烤小石斑的做法步骤1、鱼处理干净。2...
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