![菠菜烧百合的做法 家常小菜——菠菜烧百合 菠菜烧百合怎么做]( "菠菜烧百合的做法 家常小菜——菠菜烧百合 菠菜烧百合怎么做")
- 食材明细主料新鲜百合（一个）菠菜（一把）辅料食用油（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜烧百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、菠菜择洗干净后切成5厘米长的段。3、把菠菜放入沸水里焯一下。4、葱切段，蒜切片备用。5、炒锅上火，放入食用油...
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![菠菜花生米的做法 菠菜花生米【小家常】 菠菜花生米怎么做]( "菠菜花生米的做法 菠菜花生米【小家常】 菠菜花生米怎么做")
- “很喜欢吃的一道冷菜。”食材明细主料菠菜（适量）花生米（适量）辅料白糖（适量）醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜花生米的做法步骤1、菠菜切断备好。建议多备些，因为菠菜过水后量就小了。2、烫菠菜。水烧开后下菠菜，水再开后就可以了拿出。拿出后用凉水涮两边，让菠...
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![家常菠菜炒百合如何做简单又好吃]( "家常菠菜炒百合如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟菠菜，潮白河水中，非常受人们喜欢的一种东西，而且菠菜中方还丰富得维生素，以及其他多种营养成分非常受人们的喜欢配合着百合r的单位增加增加人的食欲，而且具有增强体质，增强机体免疫力，等多种的功效。主料菠菜：100g...
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![农家小合菜的做法 香喷喷的农家小合菜 农家小合菜怎么做]( "农家小合菜的做法 香喷喷的农家小合菜 农家小合菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半个）胡萝卜（一根）粉丝（一把）鸡蛋（两个）辅料大蒜（两瓣）配料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）农家小合菜的做法步骤1、粉丝泡软，剪断。2、圆白菜，胡萝卜切丝，大蒜拍扁。3、鸡蛋打成液。4、热油锅，下蒜瓣爆香。5、下菜丝煸炒至软，加盐调味。6、下粉丝，在...
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![家常烧花菜的做法 简单家常菜---家常烧花菜 家常烧花菜怎么做]( "家常烧花菜的做法 简单家常菜---家常烧花菜 家常烧花菜怎么做")
- “花菜也叫花椰菜，是十大健康食品之一。花菜肉质细嫩，味甘鲜美，也是抗癌防癌效果最好的食材。无需过多调味料的家常烧法，保持花菜鲜嫩的口感。”食材明细主料花菜（一棵）辅料青椒（一个）红椒（半个）葱姜（适量）配料盐（适量）蚝油（15克）香油（适量）生抽（10克）糖（2克）水淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗...
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![家常菜鲜芹百合如何做简单又好吃]( "家常菜鲜芹百合如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：350百合：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.芹菜和百合2.芹菜去根，去叶，浸泡3.百合去根，掰成小瓣4.起油锅，芹菜炒炒5.放入百合同炒6.放点盐7.芹菜百合做好了烹饪技巧芹菜炒炒就行，时间长了，维生素会流失...
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![黄花菜百合烧排骨怎么做-黄花菜百合烧排骨的做法]( "黄花菜百合烧排骨怎么做-黄花菜百合烧排骨的做法")
- “黄花菜的营养价值很高。特别是胡萝卜素的含量最为丰富。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜，所以日本保健专家把黄花菜称为“健脑菜”，而且黄花菜还是预防高血脂和延缓机体衰老的最佳蔬菜。”食材明细主料排骨（300克）干黄花菜（30克）新鲜百合（1个）辅料食用油（适...
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![家常凉菠菜怎么做-家常凉菠菜的做法]( "家常凉菠菜怎么做-家常凉菠菜的做法")
- “菠菜枸杞～营养又食补”食材明细主料菠菜（8棵）辅料枸杞（20粒）芝麻（一匙）花椒粉（适量）醋（一勺）盐（少许）白糖（几粒）味极鲜酱油（半勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉菠菜的做法步骤1、把菠菜洗净切段2、锅里烧开水，把菠菜放入水中烫一下，喜欢软绵的可以多煮一会3、烫好的菠菜捞出过凉...
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![家常炒合菜怎么做-家常炒合菜的做法]( "家常炒合菜怎么做-家常炒合菜的做法")
- “炒合菜顾名思义就是多种食材混合一起炒的什锦菜，合字取和谐和美之意。食材基本上都很家常，搭配在一起颜色五彩缤纷，营养也非常丰富。不仅赏心悦目，也总能勾起人的食欲，无论是配米饭还是卷饼都很好吃。自己在家做饭的时候比较随意，喜欢根据冰箱里的食材随意搭配，今天这道菜可以...
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![家常百合炒芹菜如何做简单又好吃]( "家常百合炒芹菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟百合炒芹菜是一道营养丰富的家常小菜。百合炒芹菜口感爽脆，味道一绝。芹菜含有蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，具有降血压、健胃开脾、利尿等药用疗效。百合的药用价值与芹菜优势互补，发...
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![西芹百合的做法 家常小菜——西芹百合 西芹百合怎么做]( "西芹百合的做法 家常小菜——西芹百合 西芹百合怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）百合（一个）辅料红椒（半个）配料蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、芹菜摘去叶子洗净放沸水中焯一下，然后斜刀切成段备用。3、红椒去籽切成百合大的块，蒜去皮切片备用。...
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![家常菜西芹百合如何做简单又好吃]( "家常菜西芹百合如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西芹：1棵百合：2朵辅料油：少许盐：适量生抽：少许红椒：适量鸡精：适量具体步骤1.原料图，五花后来没用2.西芹切好焯水3.红椒切丝，百合拆好4.锅底倒油烧热，滑入菜翻炒片刻，加调料炒匀，起锅装盘即可。...
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![菠菜合渣怎么做-菠菜合渣的做法]( "菠菜合渣怎么做-菠菜合渣的做法")
- 食材明细主料黄豆（50g）菠菜（50g）辅料盐（少许）油（少许）原味（口味）未知（难度）菠菜合渣的做法步骤1、黄豆打成原味豆浆。2、菠菜洗净，锅中烧开水，放入菠菜焯水半分钟，滴入少许油，捞起过冷水。3、菠菜沥干，切小段备用。4、豆浆倒入锅中，小火烧开，注意用勺子搅动，避免粘锅。5、倒入切好的菠菜，继续...
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![家常糖醋菠菜怎么做-家常糖醋菠菜的做法]( "家常糖醋菠菜怎么做-家常糖醋菠菜的做法")
- “菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、维生素C和叶酸等，常吃菠菜可以补铁补钙，菠菜营养丰富。”食材明细主料菠菜（1斤）辅料糖（适量）香油（少许）芝麻（1勺）盐（少许）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常糖醋菠菜的做法步骤1、菠菜一斤，摘干净。2、用点白醋泡洗干净。3、焯水。买嫩菠...
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![菠菜金针菇的做法 家常小菜-——菠菜金针菇 菠菜金针菇怎么做]( "菠菜金针菇的做法 家常小菜-——菠菜金针菇 菠菜金针菇怎么做")
- 食材明细主料菠菜（一把）金针菇（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜金针菇的做法步骤1、菠菜择去老叶和根茎放水里清洗干净，然后放案板上切成5厘米长左右的段。2、金针菇去根蒂放水里洗净备用。3、煮锅烧开一锅水，放入菠菜焯...
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![家常菜西芹炒百合如何做简单又好吃]( "家常菜西芹炒百合如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大蒜：3瓣西芹：200百合：100胡萝卜：50辅料油：适量白糖：少许生抽：适量盐：适量具体步骤1.准备食材：西芹，百合，胡萝卜。2.将百合提前用水泡好。3.西芹洗净切成片状，胡萝卜切片。4.大蒜去皮后切片。5.锅中做开水，将西芹...
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![小米百合荠菜粥怎么做-小米百合荠菜粥的做法]( "小米百合荠菜粥怎么做-小米百合荠菜粥的做法")
- “小米百合荠菜粥，一款非常清爽的暖胃咸粥，粥里加了荠菜，让小米粥喝起来更加鲜香，加了百合能健胃，早餐吃一点对胃好，有好多亲不喜欢淡而无味的白粥，可以试试这个鲜香美味的咸粥。”食材明细主料小米（50克）百合（20克）荠菜（30克）辅料盐（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米百合荠菜...
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![家常菜小炒菠菜如何做简单又好吃]( "家常菜小炒菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：500辅料油：适量蒜瓣：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗净、焯一下2.切段3.蒜瓣切片4.坐锅，放油，爆香蒜片5.倒入菠菜6.翻炒一会儿7.放少许水，炒至熟烂8.放盐9.放鸡精10.翻匀即可11.出锅喽烹饪技巧菠...
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![胡萝卜莴笋烧百合的做法 家常漂亮小菜——胡萝卜莴笋烧百合 胡萝卜莴笋烧百合怎么做]( "胡萝卜莴笋烧百合的做法 家常漂亮小菜——胡萝卜莴笋烧百合 胡萝卜莴笋烧百合怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）莴笋（一根）百合（1个）辅料蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜莴笋烧百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、胡萝卜去皮洗净切片备用。3、莴笋去皮洗净斜刀切成块备用。蒜去皮切片备用。4、炒锅上火放入...
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![家常热合菜怎么做-家常热合菜的做法]( "家常热合菜怎么做-家常热合菜的做法")
- “大白菜,一直是好多人所钟爱的家常菜!做法等等不一,以前也曾做过热合菜类的,都是素菜,家人很喜欢,今天呢因为正好有肘子肉,怎么吃呢?就借它再来做个热合菜,不过是荤素搭配的!这种肘香热合菜大家没试过吧!!1”食材明细主料大白菜（适量）辅料红薯粉条（适量）肘子肉（适量）黑木耳（适...
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![家常菜芹菜炒百合如何做简单又好吃]( "家常菜芹菜炒百合如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：1棵百合：1个辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.食材准备2.食材准备3.锅中放入油，倒入芹菜，大火翻炒4.然后加入少许水，大火煮两分钟5.两分钟后，芹菜差不多熟时再倒入百合。大火翻炒两分钟6.百合很容易...
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![芹菜百合怎么做-芹菜百合的做法]( "芹菜百合怎么做-芹菜百合的做法")
- “很喜欢吃百合，自己做可以奢侈一把多多放😊~”食材明细主料芹菜（2/3颗）鲜百合（3个）辅料鲍鱼汁（1勺）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜百合的做法步骤1、芹菜切斜片，百合洗净掰开备用（用削皮器给芹菜轻轻削下皮，去除外皮多余的硬丝，这样口感会更好）。2、起锅热油，放入芹菜、百合，加...
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![西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎么做]( "西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎么做")
- 食材明细主料西芹（300克）百合（20克）辅料胡萝卜（少许）猪瘦肉（100克）配料大豆油（25克）葱末（5克）姜末（5克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒百合的做法步骤1、将西芹清洗干净，切成斜片，装入盘中待用。2、锅中做水烧开，倒入西芹片焯一下。3、捞...
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![荠菜百合小米粥怎么做-荠菜百合小米粥的做法]( "荠菜百合小米粥怎么做-荠菜百合小米粥的做法")
- “荠菜百合小米粥是非常清爽暖胃的一款粥，现在正是吃荠菜的季节，再加上过年，油腻的东西吃太多，早餐来一碗开胃解油腻。”食材明细主料小米（50g）干百合（适量）荠菜（适量）辅料枸杞（适量）调料清水（1500ml）油（两滴）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荠菜百合小米粥的做法步骤1、准备食材...
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- 食材明细主料菠菜（适量）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜的做法步骤1、新鲜菠菜择根，洗干净。2、热锅下油，下菠菜翻炒。3、加入适量盐和少许酱油调味。4、出锅啦。...
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味味甜
