![清甜绿椰菜怎么做-清甜绿椰菜的做法]( "清甜绿椰菜怎么做-清甜绿椰菜的做法")
- 食材明细主料绿椰菜（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清甜绿椰菜的做法步骤1、把姜蒜切好，胡萝卜去皮切成丝备用；2、绿椰菜清洗一下，切成丝备用；3、热油锅，先下姜蒜爆香，然后下胡萝卜丝一起炒匀；4、再下绿椰菜丝一起炒，期间不停翻...
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![椰汁绿西米露怎么做-椰汁绿西米露的做法]( "椰汁绿西米露怎么做-椰汁绿西米露的做法")
- “春天来了，到处都是嫩绿，不如把这种这么可爱的颜色也加入菜式里头吧......”食材明细主料绿西米（50mL）椰浆（100mL）牛奶（30mL）黄糖（6汤匙）清水（1000mL）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰汁绿西米露的做法步骤1、锅子里加600mL的清水煮开后加入西米。2、中火煮5分钟，西米变成半熟，盖上...
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![绿花椰菜怎么样]( "绿花椰菜怎么样")
- 绿花椰菜因其形状及颜色有点类似西兰花，但是其实二者还是不同的。相比西兰花绿花椰菜中含有更多丰富的维生素，而且如果经常食用绿花椰菜对人的身体是有一定益处的，绿花椰菜的口感也十分鲜嫩，适合食用。...
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![椰香绿豆糕怎么做-椰香绿豆糕的做法]( "椰香绿豆糕怎么做-椰香绿豆糕的做法")
- “夏至，来点消暑的哈！”食材明细主料去皮绿豆（350g）辅料椰子油（100g）麦芽糖（120g）白糖（50g）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰香绿豆糕的做法步骤1、去皮绿豆洗净泡水，至少3小时，我放冰箱泡了一晚上。2、用电饭煲将泡好的绿豆做熟。3、用勺子碾成泥状。4、准备好的椰子油和麦芽糖。...
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![清甜菜汁的做法 小宝贝的第一餐——清甜菜汁 清甜菜汁怎么做]( "清甜菜汁的做法 小宝贝的第一餐——清甜菜汁 清甜菜汁怎么做")
- “前几天有个朋友问我怎么给宝宝做辅食，我就想着抽空做几个辅食教她呢。昨天姑姑又拿了些自家院子种的青菜，无污染滴，今天就做了这个青菜汁，还顺便喂了张一一小盆友几口，小家伙居然挺喜欢喝呢，喝完了还在吧唧嘴。嘿嘿~~~其实吧一一就喝几口连10毫升都没有，剩下的都被我喝了，味道...
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![绿叶椰蓉面包怎么做-绿叶椰蓉面包的做法]( "绿叶椰蓉面包怎么做-绿叶椰蓉面包的做法")
- “绿绿的颜色，香香的椰蓉，，可爱的形状，看起来就特别有食欲，一下子就能抓往孩子的味觉。”食材明细面团原料高粉（200克）细砂糖（35克）盐（1/4小匙）全蛋液（35克）酵母粉（3克）菠菜汁（100克）黄油（15克）馅料椰蓉（35克）细砂糖（20克）黄油（18克）奶粉（8克）全蛋液（25克）表面装饰蛋清（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）...
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![清炒甜菜根怎么做-清炒甜菜根的做法]( "清炒甜菜根怎么做-清炒甜菜根的做法")
- “甜菜，也叫紫菜头，可以补充很多维生素，帮助达到一个抗癌的效果，尤其是甜菜根中的红素，可以帮助预防乳腺癌，另外，还可以帮助有效的降血压，促进血液的循环。”食材明细主料甜菜（一个）辅料葱花（适量）盐（适量）白糖（适量）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒甜菜根的做法步骤1、甜菜...
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![清甜的椰蓉如何做简单又好吃]( "清甜的椰蓉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛奶：240ml淡奶油：100辅料淡奶玉米淀粉（粟粉）：40糖：30椰蓉：少许具体步骤将三分之一的的牛奶和玉米淀粉混合均匀找一个玻璃器皿，铺好一层椰蓉，均匀铺满奶锅加入牛奶和白糖，再加入淡奶油，搅拌均匀在锅里的奶液煮沸...
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![清炒甜麦菜怎么做-清炒甜麦菜的做法]( "清炒甜麦菜怎么做-清炒甜麦菜的做法")
- 食材明细主料甜麦菜（适量）辅料蒜蓉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒甜麦菜的做法步骤1、甜麦菜洗净备用。2、蒜切末。3、锅子烧热放入蒜末。4、小火慢慢爆香。5、放入甜麦菜。6、加入少许水焖煮。7、调味即可。8、甜麦菜口感柔软细腻。...
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![绿花椰菜的做法]( "绿花椰菜的做法")
- 大家吃过绿花椰菜吗，知道绿花椰菜的做法吗，看看这篇文章是怎么介绍的，文章介绍了三种绿花椰菜的做法，都是口感比较好吃，味道不错的美食，营养价值也是比较丰富的，所以很多人都爱吃，对于身体的好处也是比较多的，一、凉拌绿花椰根丝材料：绿花椰菜根。盐。辣椒。葡萄籽油。大蒜，香菜做法...
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![清甜煮绿豆如何做简单又好吃]( "清甜煮绿豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟炎炎夏日，在高温的情况下对于口味比较重口的朋友很容易上火。这时候在家里煮一碗绿豆汤绝对是一个不错的选择。绿豆有清热解暑的功效，夏天多食用绿豆能缓解体热体虚的症状。绿豆汤冷却后当做饮品也很不错。...
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![椰汁绿豆糕的做法 夏日甜点“椰汁绿豆糕” 椰汁绿豆糕怎么做]( "椰汁绿豆糕的做法 夏日甜点“椰汁绿豆糕” 椰汁绿豆糕怎么做")
- 食材明细主料去皮绿豆（适量）椰汁布丁粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰汁绿豆糕的做法步骤1、将买回来的去皮绿豆用水泡洗多次之后用清水泡过夜。2、将泡过夜的绿豆加白糖拌均匀放入煮饭锅蒸熟。3、将蒸熟的绿豆放入准备好的模具（二分之一）压紧。4、买回来的椰汁布丁...
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![清炒绿苋菜怎么做-清炒绿苋菜的做法]( "清炒绿苋菜怎么做-清炒绿苋菜的做法")
- “苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法”食材明细主料绿苋菜（250克）辅料蒜蓉（少许）盐（少许）糖（少许）香菇粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒绿苋菜的做法步骤1、今天...
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![清心丸绿豆爽的做法 清心丸绿豆爽：夏令消暑的潮汕甜汤 清心丸绿豆爽怎么做]( "清心丸绿豆爽的做法 清心丸绿豆爽：夏令消暑的潮汕甜汤 清心丸绿豆爽怎么做")
- “《舌尖上的中国Ⅱ》，父亲把对女儿的化成了一碗顺滑香甜的陈皮红豆沙。经典的粤式糖水风靡大江南北，那几天许多美食网站首推的都是陈皮红豆沙。在我们潮汕，也有一碗糖水另游子念念不忘，而且只有在家乡才可以品尝到的糖水——清心丸绿豆爽。“清心丸”是潮汕特有的小吃，其实就...
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![清凉绿豆糕是甜品吗]( "清凉绿豆糕是甜品吗")
- 是。清凉绿豆糕需要用到的原料有绿豆、芝麻油、白糖、小麦粉。需要用到的机器有搅拌机，也称和面机，其用途广泛，可以搅黄油、打鲜奶、打鸡蛋；可以和面团；可以打果汁等。搅拌机在进行操作时要注意：1、操作人员需扎紧头发，扎紧袖口，避免有头发及细小物品掉入搅拌机内。2、切勿用湿手...
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![清甜的南瓜绿豆甜汤如何做简单又好吃]( "清甜的南瓜绿豆甜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时30分钟　　　　烹饪时间:20分钟清爽的绿豆和软糯的南瓜一起煮成清甜的南瓜绿豆甜汤，甜度可以根据个人的喜欢选择甜度，在炎炎夏日喝上一碗，绿豆有清热解毒的功效，南瓜可以调理脾胃，在没有食欲的时候可以吃点调理，软软糯糯的南瓜和煮开了...
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![清甜莲子的做法 【粤菜】--清甜莲子 清甜莲子怎么做]( "清甜莲子的做法 【粤菜】--清甜莲子 清甜莲子怎么做")
- “这道粤菜的的特点：莲子松化，味道清新。莲子的功效：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类其中前荷叶碱、牛角...
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![绿花椰菜与西兰花有什么区别-绿花椰菜是西兰花吗]( "绿花椰菜与西兰花有什么区别-绿花椰菜是西兰花吗")
- 说起西兰花大概应该并不陌生，可谓是减肥人士的最佳拍档了，低脂又有着丰富的营养，但是说起花椰菜大家可能就会一脸懵：花椰菜不就是西兰花吗？那么问题来了，绿花椰菜是西兰花吗？二者有什么区别呢？下面就请大家和小编一起来了解一下吧。一、绿花椰菜是西兰花吗绿花椰菜虽然和绿花椰菜...
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![清甜椰香南瓜派怎么做-清甜椰香南瓜派的做法]( "清甜椰香南瓜派怎么做-清甜椰香南瓜派的做法")
- “南瓜简直是上帝派来的宠儿，清甜，饱腹，低脂，有降血糖的功能。是糖尿病患者的福音，对于想要减脂却又喜甜的朋友们，南瓜是最最最好的选择啦~~结合了君之和九色鹿的方子，高频点心南瓜派，开做！”食材明细主料低筋面粉（100g）南瓜（100g）牛奶（80ml）黄油（50g）浓缩椰粉（20g）水（适量）椰蓉（适量）淡奶油（20ml...
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![清润甘甜海带绿豆沙怎么做-清润甘甜海带绿豆沙的做法]( "清润甘甜海带绿豆沙怎么做-清润甘甜海带绿豆沙的做法")
- “海带绿豆沙是岭南地区常见的糖水。绿豆味甘性凉，能清热利水解毒。海带咸寒，软坚散结、消痰利水。搭配温中和胃的生姜和行气化湿的陈皮，使得糖水清润之余又不至于过于寒凉。不仅可以作为一般保健食用，尤其适合于湿热体质和容易长疱疮的人群食用。汤中原方还配有臭草，据说此草...
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![椰丝绿豆糕怎么做-椰丝绿豆糕的做法]( "椰丝绿豆糕怎么做-椰丝绿豆糕的做法")
- 食材明细主料绿豆粉（300g）辅料冰糖粉（40g）蜂蜜（70g）芝麻油（80g）椰丝（适量）熟芝麻（适量）熟花生碎（适量）红糖（适量）椰子油（适量）甜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）椰丝绿豆糕的做法步骤1、绿豆粉蒸30分钟，蒸熟；2、过筛；3、加入蜂蜜、糖、油，和匀；4、椰丝、熟芝麻、熟花生碎、红糖，混合做成馅料，加了...
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![清炒甜菜头怎么做-清炒甜菜头的做法]( "清炒甜菜头怎么做-清炒甜菜头的做法")
- 食材明细主料甜菜头（一个）辅料葱花（适量）盐（适量）玉米油（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒甜菜头的做法步骤1、甜菜头，又称紫菜头，去皮，洗净，切成丝。2、锅内放少许油烧热然后放入葱花爆香，放入甜菜头翻炒均匀。3、加少许盐和白糖。4、淋入少许清水烧一会儿，待甜菜头...
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![清甜绿豆派怎么做-清甜绿豆派的做法]( "清甜绿豆派怎么做-清甜绿豆派的做法")
- “绿豆，“食中佳品，济世长谷”，性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。在物质匮乏的年代里，捧一碗冰镇绿豆汤一饮而尽，就是我们记忆中最美妙的夏日消暑打开方式了。但现在的孩子们选择可就多了，哈根达斯、雪顶奶盖、星冰乐……应有尽有，朴素的绿豆汤已经勾引不起他们夏...
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![椰粉甜甜圈怎么做-椰粉甜甜圈的做法]( "椰粉甜甜圈怎么做-椰粉甜甜圈的做法")
- “带女儿逛超市时，她对烘焙柜台内卖的甜甜圈很兴趣，央求我回家也学着做一做，于是，回家找到烘焙书，跟书学习，利用家中现有的原料，改了改花样，做了椰粉甜甜圈，虽然上色有些重，但仍受到女儿的热捧。”食材明细主料高粉（200克）低粉（50克）酵母（4克）糖（25克）辅料牛奶（150克）蛋液（30克）盐（2克）花生油（适量...
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![椰香甜甜圈的做法 椰香甜甜圈（油炸版） 椰香甜甜圈怎么做]( "椰香甜甜圈的做法 椰香甜甜圈（油炸版） 椰香甜甜圈怎么做")
- “本款甜甜圈用椰汁揉面，外酥里软，甜而不腻，美味可口，操作简单，喜欢的小伙伴可试一试。”食材明细主料中筋面粉（250克）椰汁（65克）玉米油（15克）鸡蛋（1个）白糖（30克）酵母（3克）辅料白糖（适量（或糖粉）（裹表面））甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰香甜甜圈的做法步骤1、除裹表面的白糖（或糖粉）外，将所有...
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味味甜
