![金针蘑炒鸡蛋怎么做-金针蘑炒鸡蛋的做法]( "金针蘑炒鸡蛋怎么做-金针蘑炒鸡蛋的做法")
- “金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。今天带着儿子去街里溜达了，顺便逛了逛超市。看到卖金针菇的还挺便宜的而且还很新鲜，于是就买了一盒金针菇晚上就炒鸡蛋吃了。...
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![三色金针蘑怎么做-三色金针蘑的做法]( "三色金针蘑怎么做-三色金针蘑的做法")
- 食材明细主料金针菇（100g）培根（50g）茄子（30g）豆腐皮（30g）海虾（50g）辅料盐（5mg）香菜（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色金针蘑的做法步骤1、准备适量的金针磨，培根，茄子，豆腐皮，香菜，海虾，牙签。2、金针磨洗净，培根切成相等的俩份，豆腐皮切成于培根相同长宽的形状，茄子切成薄片。3、金针磨...
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![金针菇炒鸡蛋的做法 “快手懒人餐”金针菇炒鸡蛋 金针菇炒鸡蛋怎么做]( "金针菇炒鸡蛋的做法 “快手懒人餐”金针菇炒鸡蛋 金针菇炒鸡蛋怎么做")
- “十分钟就能搞定的“快手懒人餐”金针菇炒鸡蛋，简单易学，营养也丰富。”食材明细主料鸡蛋（100g）金针菇（400g）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2、金针菇去根，择冼干净。3、鸡蛋打散，中火烧热锅中油，烧至8成热时放入蛋...
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![凉拌金针蘑怎么做-凉拌金针蘑的做法]( "凉拌金针蘑怎么做-凉拌金针蘑的做法")
- “金针菇的营养价值：⒈金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝...
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![青椒鸡蛋干炒金针菇怎么做-青椒鸡蛋干炒金针菇的做法]( "青椒鸡蛋干炒金针菇怎么做-青椒鸡蛋干炒金针菇的做法")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）青椒（95克）金针菇（330克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒鸡蛋干炒金针菇的做法步骤1、食材：鸡蛋干、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、金针菇（已去根清洗）2、将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入青椒和金针菇翻...
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![金针菇炒鸡蛋的做法 #团圆饭#金针菇炒鸡蛋 金针菇炒鸡蛋怎么做]( "金针菇炒鸡蛋的做法 #团圆饭#金针菇炒鸡蛋 金针菇炒鸡蛋怎么做")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料金针菇（适量）柴鸡蛋（3个）小米椒（一个）香葱（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）姜末（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒鸡蛋的做法步骤1、金针菇切三指段。2、柴鸡蛋打散备用。3、锅内油稍宽些，烧热，鸡蛋液倒入。4、炒散...
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![金针菇炒蛋怎么做-金针菇炒蛋的做法]( "金针菇炒蛋怎么做-金针菇炒蛋的做法")
- “金针菇在我家最多的吃法就是涮火锅。到现在我家女儿每次吃到金针菇，都会提起小时候吃火锅涮金针菇时被卡住喉咙的事情，确实我也碰到过。金针菇在做涮菜的时候一般都是不会切，整根一小把放进火锅里涮，煮软后就可以吃了，但是它虽然变软了，咬起来却很有韧性，像小朋友、老人牙口不...
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![木耳金针菇炒鸡蛋怎么做-木耳金针菇炒鸡蛋的做法]( "木耳金针菇炒鸡蛋怎么做-木耳金针菇炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）木耳（适量）金针菇（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳金针菇炒鸡蛋的做法步骤1、金针菇去根洗净切小段2、木耳泡发后洗净切碎放入鸡蛋中加入适量盐打散3、锅中放入适量油下入鸡蛋滑散4、放入金针菇翻炒均匀后加入适量的...
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![金针菇炒青椒的做法 家常菜＃金针菇炒青椒 金针菇炒青椒怎么做]( "金针菇炒青椒的做法 家常菜＃金针菇炒青椒 金针菇炒青椒怎么做")
- 食材明细主料金针菇（150g）青椒（1个）植物油（20g）辅料蚝油（1匙）生抽（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇炒青椒的做法步骤1、金针菇去根，青椒洗净切丝。2、金针菇洗净用开水焯熟。3、炒锅放油烧热，下青椒丝煸炒。4、青椒丝炒软后放入金针菇，蚝油，生抽。5、翻炒均匀即可。6、成品...
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![金针菇炒鸡蛋的做法 快手家常菜：金针菇炒鸡蛋 金针菇炒鸡蛋怎么做]( "金针菇炒鸡蛋的做法 快手家常菜：金针菇炒鸡蛋 金针菇炒鸡蛋怎么做")
- “开始在微博和朋友圈中算晒早餐是应朋友们的要求，现在慢慢已成一种习惯，偶儿不发还会有朋友会发微信或QQ问今天怎么没秀早餐，因为我的早餐慢慢带动身边好些朋友开始自己动手给家人准备早餐。一天当中最重要的一顿就是早餐，其实做顿简单营养的早餐花不了多长时间，记得以前就我...
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![金针菇炒蛋的做法 宝宝餐-金针菇炒蛋 金针菇炒蛋怎么做]( "金针菇炒蛋的做法 宝宝餐-金针菇炒蛋 金针菇炒蛋怎么做")
- “我家宝宝两岁半，有点挑食，金针菇，虾米都不吃；不过这么做宝宝非常爱吃，炒了两个鸡蛋的份量，吃的只剩下一点点！”食材明细主料鸡蛋（2颗）金针菇（50g）胡萝卜（少许）香葱（1颗）虾米（少许）辅料食用油（少许）盐（小半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒蛋的做法步骤1、准备食材，将金针菇去根洗...
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![捞汁金针蘑怎么做-捞汁金针蘑的做法]( "捞汁金针蘑怎么做-捞汁金针蘑的做法")
- “捞汁是一款由酿造酱油、果汁、酿造食醋及各种香辛料调和而成的复合调味汁；捞汁的口味特点是：酸、甜、鲜、咸、微辣；捞汁菜品是一款凉拌菜的升级与创新产品，少放汁即为拌菜，多放汁即为捞菜；捞汁菜以无油、低盐、多醋、多素，满足了广大老百姓对健康饮食的需求。””食材明细主料...
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![金针菇炒鸡蛋干怎么做-金针菇炒鸡蛋干的做法]( "金针菇炒鸡蛋干怎么做-金针菇炒鸡蛋干的做法")
- 食材明细主料金针菇（300克）胡萝卜（1根）鸡蛋干（1块）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇炒鸡蛋干的做法步骤1、金针菇洗净切断，鸡蛋干切条，胡萝卜洗净切条。2、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透。3、放入鸡蛋干煸炒。4、再放入金针菇煸炒炒透。5、放适量...
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![金针菇鸡蛋炒番茄怎么做-金针菇鸡蛋炒番茄的做法]( "金针菇鸡蛋炒番茄怎么做-金针菇鸡蛋炒番茄的做法")
- 食材明细主料番茄（8个）金针菇（3包）鸡蛋（4个）辅料盐（1/4茶匙）糖（4茶匙）油（适量）葱花（2大匙）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇鸡蛋炒番茄的做法步骤1、番茄去皮切块。(用削皮刀削的皮，只适用于软硬的番茄，大熟变软的只能用开水烫一下。)2、金针菇去根部，洗净，切两段。3、不粘锅下油，把...
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![蘑菇炒鸡蛋的做法 【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒 蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "蘑菇炒鸡蛋的做法 【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒 蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- “蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶，而且蘑菇的热量很低。这么好的食材，当然我们要多吃点啦。可惜我觉得蘑菇好像没什么好做的，平时就会用蘑菇烧鸡或者蘑菇炒肉片，换不出其他花样，很伤脑筋。今天正在发愁用蘑...
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![鸡蛋炒金针菇怎么做-鸡蛋炒金针菇的做法]( "鸡蛋炒金针菇怎么做-鸡蛋炒金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（200g）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）盐（适量）油（适量）水（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒金针菇的做法步骤1、金针菇去掉根部。2、再对半切长段。3、放入清水洗净。4、葱切段。5、鸡蛋2个。6、放适量的水、油、盐调匀。7、锅烧热放油，倒入鸡蛋液。8、...
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![鸡蛋金针菇炒年糕怎么做-鸡蛋金针菇炒年糕的做法]( "鸡蛋金针菇炒年糕怎么做-鸡蛋金针菇炒年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（适量）鸡蛋（适量）金针菇（适量）辅料红椒（适量）小香葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋金针菇炒年糕的做法步骤1、年糕掰成小块，金针菇去根洗净，鸡蛋打散，红椒切块，小香葱切段。2、锅中烧水，水开之后依次放入年糕和金针菇，烫软捞出待...
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![金针菇炒鸡蛋的做法 【金针菇炒鸡蛋】乱搭也美味 金针菇炒鸡蛋怎么做]( "金针菇炒鸡蛋的做法 【金针菇炒鸡蛋】乱搭也美味 金针菇炒鸡蛋怎么做")
- “中国美食博大精深，由于地域了阔，各个地方出产的食材不同，所以做法也不尽相同。比如金针茹炒鸡蛋这道菜，是我平生第一次品尝这两种食材的搭配，由于我们生活在沿海城市，对菌类的做法不是特别精通，只是简单的家常做法，金针茹在我们平日里无非是涮火锅、清炒、做汤或凉拌几种简单做...
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![番茄金针菇炒鸡蛋怎么做-番茄金针菇炒鸡蛋的做法]( "番茄金针菇炒鸡蛋怎么做-番茄金针菇炒鸡蛋的做法")
- “西红柿--番茄红素具有很强的抗氧化活性，实际上，番茄红素的名称是来源于番茄，是茄科番茄属。番茄是番茄红素最丰富的食物来源。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增...
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![金针菇黄瓜炒鸡蛋怎么做-金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法]( "金针菇黄瓜炒鸡蛋怎么做-金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法")
- “金针菇黄瓜炒鸡蛋--咸鲜口味”食材明细主料金针菇（300克）辅料黄瓜（1个）鸡蛋（2个）胡萝卜（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花生油（30克）盐（适量）味精（适量）白糖（5克）香油（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、先把金针菇洗净。2、过热水焯一下。3、胡萝卜洗净，去...
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![番茄金针蘑怎么做-番茄金针蘑的做法]( "番茄金针蘑怎么做-番茄金针蘑的做法")
- “酸甜可口！有种番茄黑胡椒意大利面的感觉，哈哈，让你胃口大开哦。”食材明细主料西红柿（1个）辅料金针菇（200ml）酸咸（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄金针蘑的做法步骤1、金针菇洗净切断。2、柿子洗净切块。3、切好葱花，大蒜。4、烧水，水开下金针菇沸水焯3分钟。5、油热爆香蒜片后...
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![肉卷金针蘑怎么做-肉卷金针蘑的做法]( "肉卷金针蘑怎么做-肉卷金针蘑的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料金针蘑（生菜）蘸料（适量）配料油（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉卷金针蘑的做法步骤1、把五花肉切成薄片，或者去冷鲜肉店买现成的肉片，比较省事2、金针蘑洗净，从中间切一刀，以免过长卷不住3、生菜洗净，沥干水，备用4、把肉片铺平在菜板上中间夹金针...
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![金针菇鸡蛋炒饭怎么做-金针菇鸡蛋炒饭的做法]( "金针菇鸡蛋炒饭怎么做-金针菇鸡蛋炒饭的做法")
- “金针菇鸡蛋炒饭，一道非常普通的家常炒饭，蛋炒饭人人会炒，连我家熊孩子也会炒，不过炒蛋炒饭的时候多加上这一食材，营养翻倍又好吃，那就是加上少许金针菇一起炒，金针菇的营养大家都知道，炒饭的时候切碎一起炒，好吃不卡牙，你也试试。”食材明细主料金针菇（50克）鸡蛋（1个）辅料香葱（1根）米饭...
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![金针菇炒鸡蛋怎么做-金针菇炒鸡蛋的做法]( "金针菇炒鸡蛋怎么做-金针菇炒鸡蛋的做法")
- “健康营养，美味可口，快手菜。”食材明细主料金针菇（一把）鸡蛋（两个）辅料葱（少许）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）白胡椒粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒鸡蛋的做法步骤1、金针菇，备用。2、金针菇撕散开，最好撕的细一点。3、金针菇在开水锅里淖一下，捞出过凉水，挤掉多...
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![金针菇卷心菜炒鸡蛋怎么做-金针菇卷心菜炒鸡蛋的做法]( "金针菇卷心菜炒鸡蛋怎么做-金针菇卷心菜炒鸡蛋的做法")
- “金针菇卷心菜炒鸡蛋--咸鲜口味。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人...
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味味甜
