![蚝油韭黄炒香干怎么做-蚝油韭黄炒香干的做法]( "蚝油韭黄炒香干怎么做-蚝油韭黄炒香干的做法")
- “这两天亲戚朋友在一起，聊的最多的也许就是和过年有关的话题，要不就是年过的太累了。要不是得了假期综合征还在调理期，过年就是累不光在饮食上乱了规律，连休息都乱了，女儿明天要开学了，真怕明天早晨睡过了，早早就把手机的闹钟调好时间，准时起床准备早餐。韭黄性温，味辛，具有补肾温...
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![韭黄豆干炒鸡蛋怎么做-韭黄豆干炒鸡蛋的做法]( "韭黄豆干炒鸡蛋怎么做-韭黄豆干炒鸡蛋的做法")
- “韭黄炒蛋经常吃，加了豆干、更加喜欢吃了。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。”食材明细主料韭黄（300g）鸡蛋（2只）豆干（3块）辅料盐（4g）油（适量）料酒（1/2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭黄豆干炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2、韭黄冲洗干净切成段，豆干切条。3、鸡蛋加少许盐...
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![蚝油韭菜豆芽怎么做-蚝油韭菜豆芽的做法]( "蚝油韭菜豆芽怎么做-蚝油韭菜豆芽的做法")
- 食材明细主料韭菜（200克）绿豆芽（200克）胡萝卜（1棵）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）葱白（2段）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油韭菜豆芽的做法步骤1、韭菜摘洗干净切段。2、胡萝卜去皮洗净切丝。3、绿豆芽摘洗干净。4、开水入锅焯水即可捞出沥干水份。5、葱白洗净切段。6、小碗内加入一小...
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![韭黄香干炒粉丝怎么做-韭黄香干炒粉丝的做法]( "韭黄香干炒粉丝怎么做-韭黄香干炒粉丝的做法")
- 食材明细主料韭黄（170克）香干（2块）粉丝（90克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）韭黄香干炒粉丝的做法步骤1、食材：韭黄、香干、粉丝。2、将粉丝用清水泡软。3、将韭黄清洗清洗捞出。4、放在案板上切成段。5、将香干放在案板上切开。6、将泡软的粉丝控...
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![韭黄炒茶干怎么做-韭黄炒茶干的做法]( "韭黄炒茶干怎么做-韭黄炒茶干的做法")
- 食材明细主料茶干（200g）韭黄（200g）辅料剁辣椒（1汤匙）盐（2茶匙）植物油（1勺）清水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒茶干的做法步骤1、韭黄切段，加入剁辣椒和盐2、倒入炒锅内翻炒3、翻炒后加水少许4、加入茶干翻炒5、OK了，简单的美味哟...
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![蚝油海米炒韭菜怎么做-蚝油海米炒韭菜的做法]( "蚝油海米炒韭菜怎么做-蚝油海米炒韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）辅料海米（适量）配料油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油海米炒韭菜的做法步骤1、主辅料：韭菜、海米。2、把韭菜切段。3、起锅热油。4、放入韭菜炒匀。5、加入蚝油。6、加适量生抽。7、放入海米，加味精提鲜，翻炒均匀即可...
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![韭黄香干肉丝怎么做-韭黄香干肉丝的做法]( "韭黄香干肉丝怎么做-韭黄香干肉丝的做法")
- “这是我从小就非常喜欢的一道下饭菜，其实我不单吃韭黄，觉得有一股味道，但是把韭黄炒进这道菜里我觉得特别香。大家不妨试试。”食材明细主料猪肉（100g）香干（70g）料酒（一勺）淀粉（少许）辅料韭黄（100g）生抽（一勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄香干肉丝的做法步骤1、韭黄洗净...
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![韭黄炒豆干怎么做-韭黄炒豆干的做法]( "韭黄炒豆干怎么做-韭黄炒豆干的做法")
- “今来一款：韭黄炒豆干，低脂素菜，好吃不怕长肉肉！”食材明细主料韭黄（适量）豆干（适量）自制辣酱（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒豆干的做法步骤1、韭黄豆干洗净备用。2、韭黄改刀成段。3、豆干切片备用。4、炒锅入油烧热倒入豆干炒香。5、放...
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![葱香蚝油炒面怎么做-葱香蚝油炒面的做法]( "葱香蚝油炒面怎么做-葱香蚝油炒面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）粿条（适量）辅料鱼面（适量）咸猪肉（适量）鸡蛋（2个）小葱（适量）酱油（适量）蚝油（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香蚝油炒面的做法步骤1、准备好食材，鱼面、咸猪肉切成条，小葱切碎2、锅烧热，放点油，加入鱼面煸炒，炒到有点金黄色3、放咸猪肉4、打两个鸡蛋进去5、再放...
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![蚝油韭菜炒黄豆芽怎么做-蚝油韭菜炒黄豆芽的做法]( "蚝油韭菜炒黄豆芽怎么做-蚝油韭菜炒黄豆芽的做法")
- “一年四季中，春天的韭菜最鲜嫩爽口，营养丰富。老公就说这阵多吃韭菜，再过一阵就不好吃了，要把那三季的韭菜吃回来，所以我每次买菜一定少不了韭菜。可做了多种韭菜的吃法，就是没做过韭菜炒黄豆芽，闺女不爱吃黄豆芽，这次用韭菜炒，她居然说好吃，看来食材的搭配很重要的。黄豆芽味甘，祛...
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![蚝油韭菜炒豆皮怎么做-蚝油韭菜炒豆皮的做法]( "蚝油韭菜炒豆皮怎么做-蚝油韭菜炒豆皮的做法")
- “豆皮也叫千张，这是一道非常喜欢吃的一种豆制品的家常菜，由于简单好做又不费时间，在我家的出镜率极高，也由于老公特爱吃韭菜，老公每次无市场必须买把韭菜，（老公一年难得去几次市场，嘿嘿，我老说是外星人）这次的韭菜就是他买回来的，虽然很贵9元多一公斤，看着倒是很新鲜的。这次炒的时...
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![蚝油黄瓜炒米饭的做法 和酱油炒饭比美——蚝油黄瓜炒米饭 蚝油黄瓜炒米饭怎么做]( "蚝油黄瓜炒米饭的做法 和酱油炒饭比美——蚝油黄瓜炒米饭 蚝油黄瓜炒米饭怎么做")
- “我买了瓶复合味蚝油，用它来炒饭，嘿，真不错，比酱油更可口，别说酱油炒饭了，小时候经常用酱油拌饭呢，照样吃的个香香的。用蚝油更鲜哦，女儿和老公边吃边夸呢。到底哪个炒饭好吃呀，更有千秋，随你喜好，呵呵。”食材明细主料剩米饭（适量）辅料黄瓜（适量）蒜末（适量）葱花（适量）配料李锦记复合味蚝油...
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![韭黄炒香干怎么做-韭黄炒香干的做法]( "韭黄炒香干怎么做-韭黄炒香干的做法")
- 食材明细主料香干（2块）韭黄（120克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）韭黄炒香干的做法步骤1、食材：香干、韭黄（已清洗切段）。2、将香干放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的香干和韭黄翻炒翻炒。4、然后，加适量的生抽。5、加适量的盐。6、加适量...
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![韭黄香干鸡胗怎么做-韭黄香干鸡胗的做法]( "韭黄香干鸡胗怎么做-韭黄香干鸡胗的做法")
- 食材明细主料韭黄（200克）香干（3块）鸡胗（200克）辅料盐（2克）料酒（2勺）甜面酱（1茶匙）糖（1/2茶匙）香油（1/3）葱（1/6棵）干淀粉（3克）白胡椒（1/2茶匙）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭黄香干鸡胗的做法步骤1、香干切粗丝备用。2、韭黄洗净切寸段备用。3、鸡胗洗净改刀腌制加向胡椒料酒干淀粉备用。4...
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![蚝油香干牛百叶怎么做-蚝油香干牛百叶的做法]( "蚝油香干牛百叶怎么做-蚝油香干牛百叶的做法")
- 食材明细主料牛百叶（适量）香干（适量）辅料胡萝卜（几片）青椒（几片）姜（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油香干牛百叶的做法步骤1、1，牛百叶切条，豆腐干切片，胡萝卜切片，青椒切片2、2，锅里放油，加入姜丝稍微炒一下3、3，牛百叶汆一下水，然后再下锅4、4，加入胡萝卜青...
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![香辣香干炒韭黄怎么做-香辣香干炒韭黄的做法]( "香辣香干炒韭黄怎么做-香辣香干炒韭黄的做法")
- 食材明细主料香干（三片）韭黄（250克）辅料小红朝天椒（10个左右）姜（两片）蒜（5小瓣）配料色拉油（适量）盐（适量）一品鲜酱油（适量）一品鲜豆瓣酱（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣香干炒韭黄的做法步骤1、韭黄洗干净，切成5厘米左右的小段2、红辣椒切成小圈。准备两片姜，5小瓣大蒜切末3、香...
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![黄皮豆干炒韭菜怎么做-黄皮豆干炒韭菜的做法]( "黄皮豆干炒韭菜怎么做-黄皮豆干炒韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（一把）黄皮豆干（数块）调料油（适量）盐（适量）芡汁酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（1匙）清水（小半碗）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄皮豆干炒韭菜的做法步骤1、韭菜清洗干净后切成段。2、黄皮豆干切块。3、调一个芡汁备用。4、起锅热油，煎香豆干，铲出备用。5、锅内再次放油，韭菜...
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![小炒野生蚝油小黄磨怎么做-小炒野生蚝油小黄磨的做法]( "小炒野生蚝油小黄磨怎么做-小炒野生蚝油小黄磨的做法")
- “小黄蘑菇是呼伦贝尔大草原上，8月份踩的，这小蘑菇的特点就是鲜，溜滑的非常好吃”食材明细主料小黄蘑菇（400克）辅料生菜（3个）干辣椒（一个）盐（少量）胡椒粉（少量）生抽（一勺）蚝油（一小勺）蒜瓣（三瓣）葱段（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒野生蚝油小黄磨的做法步骤1、所有的食材，把蘑菇的...
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![韭黄炒豆腐干怎么做-韭黄炒豆腐干的做法]( "韭黄炒豆腐干怎么做-韭黄炒豆腐干的做法")
- 食材明细主料韭黄（适量）豆腐干（适量）猪肉（适量）辅料玉米油（适量）盐，生抽（各2克）玉米淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭黄炒豆腐干的做法步骤1、猪肉切片用玉米淀粉，生抽腌制半小时备用素菜类食材备齐2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒香肉片，3、加入豆腐干大火煸炒，加入少...
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![蚝油香菇炒油菜怎么做-蚝油香菇炒油菜的做法]( "蚝油香菇炒油菜怎么做-蚝油香菇炒油菜的做法")
- “蚝油香菇炒油菜，好吃，好看又健康。”食材明细主料油菜（8颗）香菇（10朵）调料蒜瓣（2）食盐（一勺）蚝油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油香菇炒油菜的做法步骤1、将油菜用洗米水浸泡一下，然后清洗干净。2、蘑菇加入面粉多次冲洗干净。3、将蘑菇切成小块，油菜对半切开。4、锅内加...
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![韭菜炒香干的做法 【家常小炒】韭菜炒香干 韭菜炒香干怎么做]( "韭菜炒香干的做法 【家常小炒】韭菜炒香干 韭菜炒香干怎么做")
- “这是一道我特别爱吃的小炒。很香很下饭。也是很家常的，各家有各家的做法，在此分享一下。”食材明细主料韭菜（适量）香干（适量）辅料干辣椒丝（适量）姜丝（适量）配料花椒油（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒香干的做法步骤1、原料图如图。2...
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![豆干炒韭黄怎么做-豆干炒韭黄的做法]( "豆干炒韭黄怎么做-豆干炒韭黄的做法")
- “豆干炒韭黄，一款快手素菜！美味可口，方便快捷！”食材明细主料韭黄（适量）豆干（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干炒韭黄的做法步骤1、韭黄豆干洗净备用。2、韭黄切段。3、豆干改刀。4、锅中入油八成熟倒入豆干。5、豆干炒至上...
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![蚝油韭菜怎么做-蚝油韭菜的做法]( "蚝油韭菜怎么做-蚝油韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（355克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油韭菜的做法步骤1、食材：韭菜（已洗净切段。2、烧锅倒油烧热，下入韭菜翻炒翻炒。3、然后，加适量的蚝油。4、加适量的盐。5、调味炒匀即成。...
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- “每天都需要豆制品噢～”食材明细主料五香豆腐干（3-4块）四季豆（200g）辅料葱蒜（适量）调料蚝油（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油香干四季豆的做法步骤1、五香豆腐干切片、四季豆切丝。2、起锅热油爆香葱蒜片放入四季豆翻炒一会。3、四季豆炒至变色，加入香干。4、加适量蚝油...
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![黄花菜油豆角炒香干怎么做-黄花菜油豆角炒香干的做法]( "黄花菜油豆角炒香干怎么做-黄花菜油豆角炒香干的做法")
- 食材明细主料油豆角（85克）香干（125克）黄花菜（20克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄花菜油豆角炒香干的做法步骤1、食材：油豆角。2、香干。3、黄花菜（已泡发清洗）。4、将油豆角摘洗干净捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将香干放在案板上切开，待用。7、烧锅倒...
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味味甜
