![凉拌佛手瓜怎么做-凉拌佛手瓜的做法]( "凉拌佛手瓜怎么做-凉拌佛手瓜的做法")
- “夏天吃这道解腻又爽口的小菜，清清爽爽的。”食材明细主料佛手瓜（2个）辅料辣椒（1个）调料生抽（10ml）醋（20ml）白砂糖（5g）盐（5g）蚝油（10ml）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌佛手瓜的做法步骤1、准备好所需食材。2、佛手瓜去皮洗净擦丝。3、佛手瓜放入热水中煮熟。4、煮熟的佛手瓜丝用...
- 25237
![味道不错的凉拌佛手瓜如何做简单又好吃]( "味道不错的凉拌佛手瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料佛手瓜：200辅料芝麻油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.佛手瓜。2.洗后去皮。3.对切开，去核。4.切片。5.切丝。6.水焯一下。7.加盐，味精，麻油。拌一下。8.装盘。烹饪技巧简单。...
- 25077
![蒜泥拌佛手瓜怎么做-蒜泥拌佛手瓜的做法]( "蒜泥拌佛手瓜怎么做-蒜泥拌佛手瓜的做法")
- “佛手瓜肉质细嫩，清脆，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分，有利尿降压、增强体质、祛风解热、健脾开胃的效用。”食材明细主料佛手瓜（一个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜一个。2、削皮...
- 7402
![佛手冬瓜怎么做-佛手冬瓜的做法]( "佛手冬瓜怎么做-佛手冬瓜的做法")
- “儿时问老爸这道烧冬瓜叫啥，老爸说叫佛手冬瓜！”食材明细主料冬瓜（500g）辅料五花肉（100克）老抽（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）香葱（适量）食盐（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）佛手冬瓜的做法步骤1、准备好食材。2、冬瓜去皮，切成大块。3、将每一块大块的冬瓜靠外皮先横切成片，再竖切，注...
- 26631
![佛手瓜紫美人拌鸡胸肉怎么做-佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法]( "佛手瓜紫美人拌鸡胸肉怎么做-佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法")
- “继续吃低脂低盐食物。”食材明细主料紫美人（80g）佛手瓜（半个）鸡胸肉（100g）辅料无（适量）调料食盐（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法步骤1、佛手瓜洗净，切一半。2、打丝放开水锅里烫变色。3、紫美人打丝。4、撒食盐拌匀。5、烫好的佛手瓜捞出装盘。6...
- 22754
![佛手瓜可以怎么吃-佛手瓜发苦能吃吗]( "佛手瓜可以怎么吃-佛手瓜发苦能吃吗")
- 佛手瓜的味道是甘甜的，而且汁水很充足，是非常有营养的一种食品。是属于葫芦科的一种蔬菜，长得像两个手合在一起一样，所以叫做佛手瓜。有的时候买的佛手瓜发苦，那么佛手瓜发苦能吃吗?佛手瓜可以怎么吃呢?一、佛手瓜发苦能吃吗佛手瓜的味道是比较香甜的，并没有苦味，如果发现你做的...
- 17362
![洋葱木耳拌佛手瓜怎么做-洋葱木耳拌佛手瓜的做法]( "洋葱木耳拌佛手瓜怎么做-洋葱木耳拌佛手瓜的做法")
- “酸咸爽口，营养健康，简单快手。”食材明细主料洋葱（一个）木耳（适量）佛手瓜（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌佛手瓜的做法步骤1、洋葱，佛手瓜。2、洋葱切小块。3、清水浸泡一会儿。4、佛手瓜切小片。5、木耳泡发洗净。6、木耳...
- 24839
![凉调佛手瓜怎么做-凉调佛手瓜的做法]( "凉调佛手瓜怎么做-凉调佛手瓜的做法")
- “因为最近看的资料上都在说适生食有益健康，刚好看到一本书上说佛手瓜可以生吃，就试着凉调一下，挺爽口的感觉。”食材明细主料佛手瓜（1个）辅料柠檬（1个）尖椒（2个）配料辣酱（少许）蜂蜜（适量）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉调佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜、青椒洗净去籽备用。2、佛...
- 16471
![佛手瓜怎么做好吃]( "佛手瓜怎么做好吃")
- 作为一种外来蔬菜，佛手瓜的茎叶、果实、块根都可以拿来食用，可以说是名副其实的没有公害的蔬菜了。佛手瓜口感清脆，含有丰富营养，既可做菜，又能当水果生吃，深受人们喜爱。那么，作为蔬菜的佛手瓜怎么做好吃呢？一、佛手瓜怎么做好吃1、蒜蓉佛手瓜佛手瓜洗净后切成片备用。再把拍碎...
- 26339
![炒佛手瓜怎么做-炒佛手瓜的做法]( "炒佛手瓜怎么做-炒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，深受人们喜爱。佛手瓜含有较多维生素C、碳水化合物，还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、及钙、磷、钾、钠、镁、硒等。营养丰富。”食材明细主料佛手瓜（一个）杏鲍菇（半个）猪里脊肉（60g）大葱（一根）辅料油（适量）蚝油（一勺）盐（少许）五香粉（一...
- 17201
![小鸡枞香覃拌佛手瓜怎么做-小鸡枞香覃拌佛手瓜的做法]( "小鸡枞香覃拌佛手瓜怎么做-小鸡枞香覃拌佛手瓜的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（1个）辅料熟肉丝（小许）胡萝卜（些许）调料小鸡枞菌香覃（小许）大蒜（1颗）食盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小鸡枞香覃拌佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净打丝。2、胡萝卜打丝。3、锅烧开水，放菜丝焯水。4、煮开锅捞出过冷水。5、攥干水分。6、熟肉切丝，大蒜切末...
- 11897
![“首发”凉拌佛手瓜如何做简单又好吃]( "“首发”凉拌佛手瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料佛手瓜：1个胡萝卜：1根金针菇：100辅料盐：适量醋：适量芥末油：适量芝麻油：适量糖：适量生抽：适量具体步骤1.佛手瓜、胡萝卜切丝，金针菇切去根部，稍稍分开。2.锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒。3.捞出后在凉水或冰...
- 23287
![自己做的凉拌佛手瓜如何做简单又好吃]( "自己做的凉拌佛手瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：30佛手瓜：100辅料生抽：适量油：适量醋：适量糖：适量大蒜：适量辣椒：适量具体步骤1.准备佛南瓜，胡萝卜，辣椒2.先将佛手南瓜，胡萝卜刨成丝，淖水备用3.准备好蒜蓉，辣椒切粒4.热油锅下蒜蓉炒香，放辣椒炝出味，调入生...
- 17009
![佛手瓜可以怎么吃-佛手瓜是什么]( "佛手瓜可以怎么吃-佛手瓜是什么")
- 虽然说我们平时生活中吃到的东西有很多，比如说水果我们就吃了很多，但是有些水果我们没有见过，甚至连名字都不知道，比如说佛手瓜，那么佛手瓜是什么?你们知道这是什么东西吗?一、佛手瓜是什么佛手瓜其实还有很多其他的名字，比如说可以叫他千斤瓜，也可以叫它叫作寿瓜，当然还可以叫他...
- 25033
![腐乳温拌佛手瓜怎么做-腐乳温拌佛手瓜的做法]( "腐乳温拌佛手瓜怎么做-腐乳温拌佛手瓜的做法")
- “温拌是指将原料加工成熟，通常采用汆烫的方法，然后加入调味品，上桌时拌匀即成。温拌适合乍暖还寒的春天和秋高气爽的秋季食用。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜...
- 5375
![凉拌佛手丝如何做简单又好吃]( "凉拌佛手丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟首先需要将佛手瓜洗干净，剥去里面的瓜籽，由于佛手瓜本来就可以生吃，所以入锅的时间不必太长，控制在2分钟即可，否则会比较老，佛手瓜也是一个不错的蔬菜，它有着大量的锌元素，适合儿童食用，可以改善儿童的智力，是一个...
- 9253
![火腿拌佛手瓜怎么做-火腿拌佛手瓜的做法]( "火腿拌佛手瓜怎么做-火腿拌佛手瓜的做法")
- “我自己种的佛手瓜，就长成了这么一个。本来想等它长大再吃，一场初雪，不给它长大的机会了，只好现在就摘了做着吃啦。”食材明细主料佛手瓜（1个约120g）火腿（约40g）辅料胡萝卜（约50g）调料食盐（半克）鸡精（小许）白醋（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿拌佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗...
- 18419
![胡萝卜拌佛手瓜怎么做-胡萝卜拌佛手瓜的做法]( "胡萝卜拌佛手瓜怎么做-胡萝卜拌佛手瓜的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜泥（适量）调料香油（适量）盐（适量）陈醋（适量）凉拌酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜拌佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜、胡萝卜切丝。2、沸水中加点盐，放入佛手瓜和胡萝卜焯水2分钟。3、捞出放到盘中。4、放上蒜泥，香油、陈醋、凉拌...
- 5479
![凉拌佛手瓜如何做简单又好吃]( "凉拌佛手瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌佛手瓜，这是一道由佛手瓜为主要原材料制作出来的凉拌菜品，味道清清凉凉口感非常的香嫩可口，而且除了口感和风味特别不错之外，这道凉拌菜还含有非常丰富的营养价值，能够为人体提供丰富的营养物质如蛋白质和...
- 30656
![佛手瓜怎么好吃]( "佛手瓜怎么好吃")
- 佛手瓜是我们比较爱吃的美食，是属于一款蔬菜，这款美食含有我们身体需要的大量的营养物质，大家知道佛手瓜怎么好吃吗，看看文章的详介绍就清楚了，这款美食是深受人们喜欢的美食，也是老少皆宜的一款美食，非常的不错。一.佛手瓜怎么好吃做法：食材主料佛手瓜2个辅料油适量盐适量蒜3个...
- 12876
![佛手瓜木耳拌鸡蛋怎么做-佛手瓜木耳拌鸡蛋的做法]( "佛手瓜木耳拌鸡蛋怎么做-佛手瓜木耳拌鸡蛋的做法")
- “酸辣爽口。佛手瓜脆嫩，木耳口感Q弹。”食材明细主料佛手瓜（适量）木耳（适量）鸡蛋（一个）辅料小米椒（一个）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜木耳拌鸡蛋的做法步骤1、佛手瓜半个。2、去皮。3、切成薄片。4、泡发焯过...
- 14450
![最爱的凉拌佛手瓜如何做简单又好吃]( "最爱的凉拌佛手瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料佛手瓜：1个辅料香油：适量盐：适量酱油：适量鸡精：适量醋：适量熟黑芝麻：适量具体步骤1.佛手瓜去皮2.去籽，切丝3.放开水锅中焯一会儿4.捞出5.放盐6.放醋、酱油、鸡精7.滴几滴香油8.撒上黑芝麻9.拌匀即可烹饪技巧...
- 24329
![爽口的凉拌佛手瓜如何做简单又好吃]( "爽口的凉拌佛手瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料佛手瓜：250辅料盐：适量白糖：适量蒜末：适量姜末：适量醋：适量油：适量干辣椒：适量具体步骤1.准备的材料。2.佛手瓜洗净去皮去核，切成细丝。3.锅中油热，爆香干辣椒、蒜末、姜末。4.放入佛手瓜丝。5.加入精盐。6.加...
- 20414
![拌佛手瓜怎么做-拌佛手瓜的做法]( "拌佛手瓜怎么做-拌佛手瓜的做法")
- “这个季节最好次的瓜了，几乎天天吃，有利于瘦身哦。”食材明细主料佛手瓜（1个）大蒜（2瓣）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）白糖（2克）白醋（5克）辅料青辣椒（小许）红辣椒（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌佛手瓜的做法步骤1、取佛手瓜2、洗净打丝3、锅烧开水4、放瓜丝焯水5、瓜丝变色即可6、过冷...
- 23712
![佛手瓜可以直接凉拌吗]( "佛手瓜可以直接凉拌吗")
- 可以。凉拌佛手瓜时，将其加入食盐拌均，腌制上十分钟，佛手瓜释放出少量的水分，将水倒掉后用清水冲洗一遍即可。腌制时加入适量的花椒油或是麻油，可以使口感更丰富。腌制好的佛手瓜，可以将其放入冰箱冷藏保存，不能长时间放置常温环境下，会致使其变质变味。...
- 8741
味味甜
