![擂茄子怎么做-擂茄子的做法]( "擂茄子怎么做-擂茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料大蒜（适量）小米辣（适量）醋（适量）生抽（适量）辣酱（适量）紫苏（适量）芝麻（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）擂茄子的做法步骤1、大蒜剁碎。2、放入蒸好放凉的茄子。3、擂碎。4、紫苏切丝。5、放在一起调味。6、加入适量生抽醋辣酱拌匀码盘，撒上芝麻。7、开动...
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![茄子青椒皮蛋的做法 擂三宝（茄子青椒皮蛋） 茄子青椒皮蛋怎么做]( "茄子青椒皮蛋的做法 擂三宝（茄子青椒皮蛋） 茄子青椒皮蛋怎么做")
- “在湘菜馆吃了这道菜，难忘！”食材明细主料茄子（2个）青椒（2个）皮蛋（2个）辅料蒜子（2个）指天椒（2个）盐（1茶匙）陈醋（2茶匙）蚝油（2茶匙）油（2汤匙）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄子青椒皮蛋的做法步骤1、备：茄子，青椒，皮蛋2、茄子放蒸锅蒸锅10分钟，取出放凉，蒜和指天椒切碎待用3、青椒用竹签串好...
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![皮蛋青椒擂茄子怎么做-皮蛋青椒擂茄子的做法]( "皮蛋青椒擂茄子怎么做-皮蛋青椒擂茄子的做法")
- “这是在湘菜馆学的菜，太简单了！没有任何技术含量，而且几乎是天天家里必备的食材，完全没必要去给餐馆送钱。”食材明细主料茄子（2－3根）辅料螺丝椒（适量）皮蛋（一个）大蒜（3－4瓣）调料盐（适量）生抽（适量）香油（少许）辣椒油（适量）中辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋青椒擂茄子的做法步骤1、所需...
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![－－－擂椒茄子 擂椒茄子怎么做-擂椒茄子的做法 爽口开胃]( "－－－擂椒茄子 擂椒茄子怎么做-擂椒茄子的做法 爽口开胃")
- ““擂椒茄子”绝对不雷人，相反，这是一道很有趣的菜。这个菜来自在湖南、四川、贵州等地都很盛行的民间菜，擂是捶、捣碎的意思。通过擂的这个动作能让茄子更加入味，茄子吃起来香辣可口，是一道开胃健康的凉拌菜，甚是下饭。”食材明细主料长茄子（3根）辅料小米椒（5根）青辣椒（4根）蒜（5粒）香...
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![擂钵青椒茄子如何做简单又好吃]( "擂钵青椒茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫皮茄子：1根辅料青椒：2只蒜瓣：2-3粒柠檬片：适量干豆豉：1勺炒香芝麻：适量具体步骤1.青椒洗净去蒂去籽切碎丁状，蒜瓣去皮切末，柠檬切丁状备用；干豆豉用料酒泡软备用；2.将茄子洗净去除制熟，放入蒸锅中蒸至熟软或覆膜包...
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![擂茶怎么做-擂茶的做法]( "擂茶怎么做-擂茶的做法")
- “小时候最喜欢吃它啦，香香的味道，很是下饭”食材明细主料香菜（50克）绿茶（20克）芝麻（100克（黑白））辅料花生米（50克）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）擂茶的做法步骤1、黑白芝麻洗干净2、花生米去壳洗干净3、把香菜茶叶放到擂钵中以擂棍磨擂，擂的时候加点冷开水，擂烂4、把花生米也加...
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![香辣擂椒茄条怎么做-香辣擂椒茄条的做法]( "香辣擂椒茄条怎么做-香辣擂椒茄条的做法")
- “火热的夏天吃什么都没胃口，一个人的午餐总是很随意，哪怕只是一个简单的拌菜，也要让自己吃的舒服和满意，擂椒茄条是一道餐馆常备菜，擂椒茄子是用蒸的方法，而蒸茄子可以最大程度的保留茄子里面所有的营养，能够保留茄子原有的香嫩，又去除了茄子的清苦味道，趁热时，淋上各种调味料，吃起...
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![如何做简单又好吃-家常擂茄子]( "如何做简单又好吃-家常擂茄子")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常擂茄子---茄子的做法多种多样，可以清蒸，可以红烧，也可以油炸，我最爱吃的是擂茄子。擂茄子将茄子最原始的滋味留了下来，茄子吃在嘴里清脆可口。那滋味真是唇齿留香啊！叫人吃了一口还想吃第二口。叫人欲罢不...
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![美味皮蛋擂辣茄子如何做简单又好吃]( "美味皮蛋擂辣茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟看起来的黑暗料理可不一定是真的黑暗料理哦，这道皮蛋擂辣茄子看起来就是十足的黑暗料理，但是味道确实好到爆炸，与红烧茄子不同，这个是用青辣椒，颜色没这么艳丽，还加入了既淡黄又黝黑的皮蛋，十分的浓香。可千万不...
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![美味的擂茄子如何做简单又好吃]( "美味的擂茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的擂茄子，听着名字就觉得是一道简简单单的菜肴，而且很好吃的菜肴，作为无肉不欢的我，就很喜欢这道简单直接的菜肴，好吃的超容易的茄条。烹饪方法十分简单，有很好吃，非常适合下饭，在家一个人就可以这样节约时间...
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![客家擂茶的做法 “客家擂茶”！ 客家擂茶怎么做]( "客家擂茶的做法 “客家擂茶”！ 客家擂茶怎么做")
- “擂茶--是客家人的一种传统饮食文化。它具有：生津止渴、防风去暑，消腹胀、助消化的作用。它的食法随各地的风俗习惯而变化。这里介绍的是揭西的客家擂茶。”食材明细主料绿茶（5g）辅料紫苏（100g）香菜（100g）薄荷（100g）炒香花生（半碗）炒香芝麻（半碗）香草（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）客...
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![美味的鸡蛋擂茄子如何做简单又好吃]( "美味的鸡蛋擂茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡蛋擂茄子是一道简单的家常小菜，而且学习起来也是特别的简单易懂，可以说是不费事也不费时，而且这道鸡蛋擂茄子是一道很有营养价值的菜肴，光说鸡蛋它本身就含有很高的蛋白质，然后是茄子，茄子属于绿色素菜，不用说...
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![辣椒茄子擂皮蛋怎么做-辣椒茄子擂皮蛋的做法]( "辣椒茄子擂皮蛋怎么做-辣椒茄子擂皮蛋的做法")
- “特别简单快手的一道夏日湘菜。”食材明细主料茄子（1条）辅料皮蛋（2个）二荆条辣椒（4个）调料酱油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒茄子擂皮蛋的做法步骤1、准备好辣椒，茄子和皮蛋两个。最好选用这种二荆条的最好。2、茄子不用去皮对半切开，放在锅里蒸。3、蒸至用筷子轻松...
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![擂辣椒茄子怎么做-擂辣椒茄子的做法]( "擂辣椒茄子怎么做-擂辣椒茄子的做法")
- “小时候经常吃的一个菜，每次蒸米饭时就把茄子，辣椒放在里面一起蒸，熟了压成泥配上大蒜，猪油特别香，特别下饭。”食材明细主料茄子（1个）辣椒（2个）辅料大蒜（适量）调料猪油（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）擂辣椒茄子的做法步骤1、茄子洗净，用刀切开，茄子隔水蒸，辣椒直接放...
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![蒜香擂茄子怎么做-蒜香擂茄子的做法]( "蒜香擂茄子怎么做-蒜香擂茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（3个）辅料大蒜（适量）食盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香擂茄子的做法步骤1、茄子洗净切段，放蒸锅蒸熟。2、炒锅烧热下油，将拍碎的大蒜放入锅中炒香。3、将茄子倒入锅中。4、用铲子将茄子碾烂，这一步可以用将茄子放入石臼里舂烂。5、把茄子碾...
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![擂椒茄子怎么做-擂椒茄子的做法]( "擂椒茄子怎么做-擂椒茄子的做法")
- “初夏风味的紫色小茄子。茄子上头的那个紫色小盖头也一起洗干净蒸熟捣碎。外婆的做法。”食材明细主料茄子（适量）皮蛋（一个）辅料青椒（适量）蒜蓉（适量）小葱（适量）调料味极鲜（适量）盐（适量）白醋（适量）白糖（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）擂椒茄子的做法步骤1、当季茄子洗...
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![擂辣椒茄子皮蛋怎么做-擂辣椒茄子皮蛋的做法]( "擂辣椒茄子皮蛋怎么做-擂辣椒茄子皮蛋的做法")
- “道菜很流行于江西和湖南，下饭开胃，而且是用擂钵来盛装的。”食材明细主料茄子（1个）皮蛋（2个）青椒（各1个）红椒（适量）辅料蒜（少许）芝麻油（少许）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）擂辣椒茄子皮蛋的做法步骤1、准备好以上材料。2、茄子洗净去皮切成小粗条，放锅上去蒸。3、皮蛋剥壳切块。4...
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![擂蛋怎么做-擂蛋的做法]( "擂蛋怎么做-擂蛋的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料鸡蛋（2勺个）辅料红辣椒（1个）调料植物油（5g）盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）擂蛋的做法步骤1、热锅滚油放入鸡蛋。2、大火煎至成型放入红辣椒。3、加入盐调味用锅铲一个劲搅碎就是湖南人说的擂。4、简单...
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![辣椒皮蛋擂茄子怎么做-辣椒皮蛋擂茄子的做法]( "辣椒皮蛋擂茄子怎么做-辣椒皮蛋擂茄子的做法")
- “湖南家常菜，简单好吃，而且成功率高，大家快来试试做。”食材明细主料茄子（1个）辅料皮蛋（2个）辣椒（2个）调料蒜粒（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒皮蛋擂茄子的做法步骤1、皮蛋2个剥壳放大碗中。2、茄子洗净切粗条，上锅蒸十分钟，用筷子一扎就透即可。3、辣椒洗净。4、锅中放...
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![擂钵腊肉茄子如何做简单又好吃]( "擂钵腊肉茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：250腊肉：100辅料芝麻油：适量葱：适量花生油：适量香菜：适量蒜头：适量盐：适量鸡粉：适量酱油：适量具体步骤1.烧开一锅开水，放入茄子和腊肉。2.煮熟3.捞出，沥干水分。4.蒜头放入捣擂钵中5.捣碎6.放入茄子，再放盐和...
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![擂钵茄子的做法 夏季开胃下饭菜菜-----擂钵茄子 擂钵茄子怎么做]( "擂钵茄子的做法 夏季开胃下饭菜菜-----擂钵茄子 擂钵茄子怎么做")
- “这个菜菜是湖南菜，也是以前在饭店吃过的，特别入味，下饭饭超级棒呢。在选择是冷菜还是热菜的问题上，还纠结了一阵，是热菜也是冷菜，最后还是算做冷菜类了。虽然叫擂钵茄子，但你没有钵，不擂，味道也是一样的好呢。擂只是一种做法，在这个过程中，会让你体会到制作的乐趣。当然，擂烂的茄子...
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![擂椒茄子如何做简单又好吃]( "擂椒茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料长茄子：1个红辣椒：2个青尖椒：3个蒜：4个香菜：少量辅料盐：适量糖：适量蒸鱼豉油：适量花椒：适量橄榄油：适量蚝油：适量具体步骤1.茄子洗净去蒂，切菱型花刀2.蒸锅坐水烧开，将茄子放入蒸锅蒸20分钟3.蒸好后取出沥掉茄子盘中的...
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![自制擂椒茄子如何做简单又好吃]( "自制擂椒茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料长茄：1根辅料小红椒：5个杭椒：5个蒜：4瓣醋：3勺生抽：3勺白砂糖：1勺耗油：1勺具体步骤1.茄子洗净，剖成两瓣，放蒸锅蒸10分钟（具体看熟透就好）。2.辣椒切碎和蒜一起放入蒜臼子，加一勺盐捣碎。3.将第二步捣碎的调料，加上其...
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![美味的擂椒茄子如何做简单又好吃]( "美味的擂椒茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料长茄子：2个红辣椒：2个青尖椒：1个辅料蚝油：1汤匙蒸鱼豉油：2汤匙绵白糖：1熟芝麻：适量大蒜：10盐：2香菜：适量花椒：10粒具体步骤1.准备材料。2.将长茄子切大块。3.蒸锅加水将切好的茄子上锅蒸20分钟。4.将青红辣椒切...
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![好吃的鸡蛋擂茄子如何做简单又好吃]( "好吃的鸡蛋擂茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋擂茄子是一道非常经典的美食的哦。这道菜可是川菜中的经典，但是他的颜值不高，但人家胜在味道好啊，对吧，颜值不能代表一切的，嘻嘻。我来说说这道菜吧，做法步骤已经给出，可以自己尝试着做一做的哟~软软的茄子，...
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味味甜
