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- 食材明细主料西葫芦（750g）红薯粉条（适量）面粉（1000g）辅料玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）未知（难度）西葫芦粉丝包的做法步骤1、将5g酵母放入适量温水中，30多度，搅拌，静置5分钟。面粉中加入10g左右白糖，再倒入放了酵母的温水，搅成絮状，揉成光滑面团。发酵到两倍大...
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- 食材明细主料西葫芦（一个）辅料芝麻酱（适量）生抽（适量）盐（适量）辣椒油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦洗净，擦干表面水分，用刨丝器刨成丝。（西葫芦的心太软，可以留着炒菜）2、芝麻酱适量，根据自己的口味加入适量盐，生抽和凉开水搅拌成酸奶装的浓稠度...
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- “家常小菜，孩子很喜欢😍”食材明细主料西葫芦（1个）瘦肉（适量）辅料生姜（适量）调料盐（适量）生抽（1勺）料酒（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉丝的做法步骤1、西葫芦去皮，对半切开。瘦肉焯水切丝，姜片准备好。2、食材切好。3、热油锅，放姜片和瘦肉炒变色。4、加料酒和生抽，翻...
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![酱爆西葫芦丝的做法 “快手餐”酱爆西葫芦丝 酱爆西葫芦丝怎么做]( "酱爆西葫芦丝的做法 “快手餐”酱爆西葫芦丝 酱爆西葫芦丝怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）辅料黄豆酱（适量）盐（适量）大蒜（适量）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦切丝，大蒜切片2、锅中放油烧热放入大蒜和黄豆酱爆香3、放入西葫芦翻炒4、软透放盐拌匀关火。...
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- 食材明细主料西葫芦瓜（适量）小米椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦丝的做法步骤1、将西葫芦瓜切丝，小米椒改刀，喜欢原味，没放蒜瓣。2、热锅下食用油将小米椒煸软。3、放入西葫芦丝，大火翻炒软。4、放入盐炒两分钟左右。5、出少量汁...
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![粉条西葫芦包子怎么做-粉条西葫芦包子的做法]( "粉条西葫芦包子怎么做-粉条西葫芦包子的做法")
- 食材明细主料粉条（适量）西葫芦（适量）面粉（适量）辅料洋葱（适量）调料姜末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）芝麻油（二勺）葱油（二勺）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粉条西葫芦包子的做法步骤1、西葫芦擦成丝，放盐挤干水分。2、姜末切好。3、粉条煮软，放盐、姜末、蚝油、生抽。4、拌匀。5、洋...
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- “西葫芦可以润燥润肤、养颜美容，能提高免疫力，增加身体抗邪的能力，预防感冒，抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢，排除毒素，并且可以吸收微量元素，增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分，这些水分被人体吸收之后可以参与新陈代谢。西葫芦中含有非常丰富的维生素C、钙...
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![西葫芦包子怎么做-西葫芦包子的做法]( "西葫芦包子怎么做-西葫芦包子的做法")
- “西葫芦不但含有较多的维生素C、葡萄糖等，而且钙的含量极其的高。它含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，从而起到提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。另外对于爱美的女性，也是一种很好的食材，它富含水分，有润泽肌肤和减肥的作用。”食材明细主料面粉（适量）西葫芦（1个）鸡...
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![西葫芦鸡蛋粉丝素馅包子怎么做-西葫芦鸡蛋粉丝素馅包子的做法]( "西葫芦鸡蛋粉丝素馅包子怎么做-西葫芦鸡蛋粉丝素馅包子的做法")
- “包饺子耗时，选择个头较大的蒸包。”食材明细主料西葫芦（3个）粉丝（2把）鸡蛋（3个）面粉（5杯）辅料虾米（适量）花椒（适量）葱花（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）蚝油（适量）酱油（适量）植物油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西葫芦鸡蛋粉丝素馅包子的做法步骤1、西葫芦3个，去瓤，擦成...
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![西葫芦丝饼怎么做-西葫芦丝饼的做法]( "西葫芦丝饼怎么做-西葫芦丝饼的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西葫芦丝饼的做法步骤1、西葫芦去瓤，切丝，加盐搅拌均匀，放置20分钟攥干水分。2、加鸡蛋、海米搅拌均匀。3、喜欢吃黑胡椒可以加点。4、不粘锅刷油，两面金黄即可。5、很好的早餐。...
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![酸溜西葫芦丝怎么做-酸溜西葫芦丝的做法]( "酸溜西葫芦丝怎么做-酸溜西葫芦丝的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）醋（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸溜西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦洗净切细丝，姜蒜切好2、热锅冷油加入蒜姜爆香，然后放入西葫芦3、翻炒片刻沿着锅边放入香醋4、等西葫芦开始出水放入生抽和盐，翻炒片刻...
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- 食材明细主料粉丝（适量）胡萝卜（半根）木耳（适量）辅料西葫芦（半根）香菇（适量）海米（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦素炒粉丝的做法步骤1、粉丝放入冷水中泡软。2、泡发香菇木耳海米各适量。3、将各种食材切丝备用4、热锅加适量的油，先放入胡萝卜过油煸炒，接着放香菇木耳海米...
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- “西葫芦的清甜和粉条的嚼劲，满足了超爱吃包子的我！我喜欢胡椒的辣味，多放了白胡椒粉，一口咬下去，咸香够味儿！”食材明细主料面（约250g）西葫芦（2个）粉条（1小把）葱（5棵）辅料盐（少许）鸡精（1勺）白糖（1勺）老抽（1匙）生抽（1勺）白胡椒粉（2勺）五香粉（1匙）蚝油（1勺）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西葫芦粉条素...
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- “香酥美味，简单营养，老少皆宜。”食材明细主料西葫芦（一个）辅料面粉（少许）纯净水（少许）鸭蛋（一个）调料食用油（少许）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦丝煎饼的做法步骤1、西葫芦洗净，削皮，切丝。2、西葫芦丝和鸭蛋放入盆中。3、再放入面粉。4、倒入少许水，撒入少...
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- 食材明细主料西葫芦（1条）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒西葫芦丝的做法步骤1、炒锅烧热下油，将西葫芦丝放入锅中翻炒。2、待西葫芦丝炒软后，放入适量食盐。3、将食盐和西葫芦丝炒均匀。4、清炒西葫芦丝。...
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- “西葫芦凉拌是头一次，感觉不错。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料盐（半勺）糖（半勺）生抽（半勺）黑胡椒（少许）香油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌西葫芦丝的做法步骤1、清洗西葫芦不需要去皮。2、用擦子擦出长丝。3、摆盘。4、放好调味料。...
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- 食材明细主料西葫芦（一个）肉丝（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（6毫升）盐（1克）生抽（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒西葫芦的做法步骤1、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒出香味，倒入肉丝大火煸炒变色。2、加入西葫芦大火煸炒变软，加入少许生抽。3、快速大火煸炒3分钟。4、...
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- “家常菜~~~~~~咸肉西葫芦煮粉丝”食材明细主料西葫芦（165克）咸肉（85克）粉丝（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉西葫芦煮粉丝的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切开）、咸肉（已切开）、粉丝2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的西葫芦...
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![拌西葫芦丝的做法 清爽冷菜～拌西葫芦丝 拌西葫芦丝怎么做]( "拌西葫芦丝的做法 清爽冷菜～拌西葫芦丝 拌西葫芦丝怎么做")
- “鲜嫩多汁的西葫芦，切丝凉拌，清爽可口。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料蒜（适量）香菜（适量）捞汁（适量）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦洗净，切薄片。2、薄片，切细丝。3、调汁，香菜，蒜切末，适量的蚝油，捞汁，糖，拌匀腌制一会儿，入味。4、吃饭前，调制好的...
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![西葫芦丝蛋饼怎么做-西葫芦丝蛋饼的做法]( "西葫芦丝蛋饼怎么做-西葫芦丝蛋饼的做法")
- “西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。。。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。。西葫...
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![酸辣西葫芦丝怎么做-酸辣西葫芦丝的做法]( "酸辣西葫芦丝怎么做-酸辣西葫芦丝的做法")
- “简单快捷，酸辣爽口。”食材明细主料西葫芦（400g）辅料干辣椒段（适量）调料盐（适量）蒜蓉（适量）味精（少许）陈醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦切成稍粗一点的丝，蒜拍碎、干辣椒去籽切段。2、炒锅放油烧热，放入蒜蓉、干辣椒段炒出香辣味。3、放入...
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- “爱吃粉丝，平常凉拌今天换个口味”食材明细主料西葫芦（1个）粉丝（一小把）鹌鹑蛋（5个）辅料花生豆（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒粉丝的做法步骤1、粉丝用开水泡开，西葫芦滚刀切块2、粉丝泡好后，过凉水3、爆香蒜姜4、爆炒西葫芦5、放粉丝鹌鹑蛋，加生抽，耗油快速...
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- “真的可以生吃，香香辣辣脆脆的，步骤也超级简单。”食材明细主料西葫芦（2个）辅料小米辣（2个）干辣椒段（适量）花椒（适量）蒜末（适量）调料生抽（2匙）盐（1匙）糖（1匙）香油（1匙）香醋（1匙）鸡精（1匙）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生拌西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦擦丝。2、擦到四面漏出瓤(我追求比较脆...
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- 食材明细主料西葫芦（1个）猪瘦肉（100克）葱（1颗）盐（适量）生抽（适量）淀粉（1勺）胡椒粉（适量）香油（少许）辅料清水（1大碗）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦肉丝汤的做法步骤1、所需材料。2、将所有食材洗净切好备用。3、肉丝里加入适量盐、生抽胡椒粉和淀粉抓匀。4、上锅入适量油加热，加入...
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- 食材明细主料西葫芦（2个）粉丝（1把）面粉（适量）小葱（适量）鸡蛋（1个）馒头（1个）辅料油（适量）盐鸡精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炸西葫芦粉丝菜丸子的做法步骤1、西葫芦洗干净。2、用刨刀刨成丝，然后再用刀把丝切成大约一厘米的小碎条，切好之后把西葫芦碎...
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味味甜
