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- “每天下班买菜回家六点半，儿子就在那叫“妈妈，你儿子好饿啊，吃啥啊？””食材明细主料白菜梗（小适量）蒜苗（四棵）肉（适量）辅料十三香（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜梗蒜苗炒肉的做法步骤1、肉切好备用。2、蒜苗切段。3、白菜梗切丝。4、起锅把肉煎出油下蒜苗头炒香...
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![蒜苗炒白菜怎么做-蒜苗炒白菜的做法]( "蒜苗炒白菜怎么做-蒜苗炒白菜的做法")
- “酸辣爽口下饭菜。”食材明细主料蒜苗（一把）白菜（适量）辅料红辣椒（六个）调料食用油（少许）盐（少许）醋（少许）生抽（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒白菜的做法步骤1、蒜苗择好，洗净切段。2、红辣椒切段。3、切好的白菜，淖一下，过凉水捞出，挤出多余水分。4、锅烧热放少许油，倒入辣...
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![蒜苗炒烧肉的做法 家常菜肴@@蒜苗炒烧肉 蒜苗炒烧肉怎么做]( "蒜苗炒烧肉的做法 家常菜肴@@蒜苗炒烧肉 蒜苗炒烧肉怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（适量）烧肉（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒烧肉的做法步骤1、备好材料。蒜苗烧肉葱蒜姜干辣椒。2、烧热锅下油热，首先将烧肉放入油锅里炸过。3、炸好盛去，备用。4、留适量的油爆香葱，蒜及姜丝。5、把泡软的干辣...
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![蒜苗炒腊肉的做法 肉娃的菜菜------蒜苗炒腊肉 蒜苗炒腊肉怎么做]( "蒜苗炒腊肉的做法 肉娃的菜菜------蒜苗炒腊肉 蒜苗炒腊肉怎么做")
- “蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和去除的功效。蒜苗具有明显的降血压作用，并可防止血栓的形成”食材明细主料老腊肉（适量）蒜苗（适量）辅料鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![白菜梗炒牛肉怎么做-白菜梗炒牛肉的做法]( "白菜梗炒牛肉怎么做-白菜梗炒牛肉的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）西红柿（一个）牛肉（适量）生姜（几片）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜梗炒牛肉的做法步骤1、食材大集合。牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉，生抽腌制十分钟。2、不粘锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火快速翻炒至六...
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![腊肉蒜苗炒花菜怎么做-腊肉蒜苗炒花菜的做法]( "腊肉蒜苗炒花菜怎么做-腊肉蒜苗炒花菜的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）花菜（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（少许）料酒（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉蒜苗炒花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵，清洗干净。2、腊肉切薄片，蒜苗切段。3、锅中放少许油，放入腊肉小火煸炒出油，放入蒜白炒香。4、放入花菜翻炒一会。5、加少量水...
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![芹菜蒜苗炒牛肉怎么做-芹菜蒜苗炒牛肉的做法]( "芹菜蒜苗炒牛肉怎么做-芹菜蒜苗炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料芹菜（适量）蒜苗（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）老抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芹菜蒜苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入玉米淀粉抓匀。3、适量蚝油，老抽抓匀上色入味。4、花生油抓匀锁住水份。5、芹菜和蒜苗摘洗干...
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![蒜苗炒肉的做法 年夜菜~蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做]( "蒜苗炒肉的做法 年夜菜~蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做")
- “这个算蔬菜。”食材明细主料蒜苗（适量）辅料五花肉（适量）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒肉的做法步骤1、蒜苗洗净切段。2、五花肉切片。3、油烧热，下五花肉炒香，加生抽、花椒粉炒香。4、下入蒜苗翻炒，加盐、鸡精翻炒。5、成品。...
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![芹菜蒜苗炒肉饼怎么做-芹菜蒜苗炒肉饼的做法]( "芹菜蒜苗炒肉饼怎么做-芹菜蒜苗炒肉饼的做法")
- 食材明细主料卤肉饼（适量）芹菜（适量）蒜苗（适量）香葱（适量）辅料花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜蒜苗炒肉饼的做法步骤1、卤过的肉饼取出切片备用。2、芹菜蒜苗，香葱洗净切段备用。3、热锅少许花生油，倒入肉饼，翻炒均匀。4、最后放入芹菜蒜苗和葱段，翻炒均匀出锅。5、...
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![蒜苗炒肉的做法 家常菜的新吃饭：蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做]( "蒜苗炒肉的做法 家常菜的新吃饭：蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做")
- “蒜苗，又叫青蒜（不见光时为蒜黄）。品质好的蒜苗应该鲜嫩，株高在35厘米左右，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根白色不枯萎，而且辣味较浓。每年的阳历3月开始正式蒜苗上市的季节，这时候的蒜苗因为还没长大蒜，比较鲜嫩，很适合拿来当蔬菜炒着吃和凉拌当快手小咸菜吃。经常吃蒜苗可以起到通肠排便...
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![蒜苗炒牛肉的做法 家常炒菜——蒜苗炒牛肉 蒜苗炒牛肉怎么做]( "蒜苗炒牛肉的做法 家常炒菜——蒜苗炒牛肉 蒜苗炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）蒜苗（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）淀粉（适量）辣椒（适量）姜（适量）辣酱（适量）食用油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉先切成片，再切成丝。2、把牛肉放入碗里，倒入料酒、酱油和淀粉搅拌均匀后腌制五分钟。3、蒜苗的根...
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![蒜蓉炒白菜苗怎么做-蒜蓉炒白菜苗的做法]( "蒜蓉炒白菜苗怎么做-蒜蓉炒白菜苗的做法")
- “想不到小小一勺鱼露，炒出来的菜这么的鲜美，正愁半瓶鱼露怎么消耗掉呢，现在有去处了。”食材明细主料白菜苗（600g）辅料蒜（5瓣）鱼露（1.5大匙）糖（1/2茶匙）姜（3片）玉米油（1.5大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒白菜苗的做法步骤1、小白菜苗洗净。2、蒜去皮剁末，姜切片。3、热油锅...
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![蒜苗炒白蒿怎么做-蒜苗炒白蒿的做法]( "蒜苗炒白蒿怎么做-蒜苗炒白蒿的做法")
- “白蒿是一种农村地里长的野菜，也是一种药材!功效:白蒿具有:1保肝利胆，促进肝脏排毒，清洁肝脏2.降血脂3利尿等功效。春天人们踏青接近大自然时，可以一起挖点白蒿，回家蒸着吃，既运动又品尝了美味佳肴，何乐不为呢？春时野菜香！”食材明细主料白蒿（适量）蒜苗（一把）辅料白面粉（少许）调料食用...
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![五花肉炒白菜梗怎么做-五花肉炒白菜梗的做法]( "五花肉炒白菜梗怎么做-五花肉炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料油炸五花肉（适量）白菜梗（适量）大蒜（几片）调料盐（少许）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒白菜梗的做法步骤1、白菜梗洗干净切片，油炸五花肉切片，大蒜拍碎。2、炒五花肉大蒜出香味炒偏黄。3、倒入白菜梗大火快速翻炒。4、加入一勺生抽。5、少许盐炒均匀...
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![蒜苗芹菜炒鸡肉怎么做-蒜苗芹菜炒鸡肉的做法]( "蒜苗芹菜炒鸡肉怎么做-蒜苗芹菜炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料鸡肉（200g）辅料芹菜（30g）蒜苗（30g）调料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜苗芹菜炒鸡肉的做法步骤1、芹菜蒜苗切好。2、鸡肉砍小块。3、热油炒。4、放芹菜蒜苗。5、放酱油蚝油盐调味。6、翻炒均匀。7、成品。...
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![白菜木耳炒青蒜苗怎么做-白菜木耳炒青蒜苗的做法]( "白菜木耳炒青蒜苗怎么做-白菜木耳炒青蒜苗的做法")
- “大白菜是属于冬天的味道，它物美价廉、营养丰富，怎么做都好吃。经常食用大白菜会使人顿感清香爽口，利胃保肠，对促进人体健康极为有利。”食材明细主料白菜（320g）青蒜苗（170g）辅料八角（1个）生抽（适量）木耳（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜木耳炒青蒜苗的做法步骤1、白菜洗净...
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![蒜蓉白菜苗怎么做-蒜蓉白菜苗的做法]( "蒜蓉白菜苗怎么做-蒜蓉白菜苗的做法")
- “白菜苗:增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃、促进消化。”食材明细主料白菜苗（500g）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉白菜苗的做法步骤1、白菜苗清洗干净，然后沥干水份。2、大蒜切碎。3、锅中倒适量的花生油，然后倒入白菜苗爆炒。4、白菜苗爆炒至断生，...
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![瘦肉炒白菜梗怎么做-瘦肉炒白菜梗的做法]( "瘦肉炒白菜梗怎么做-瘦肉炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）白菜梗（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）白糖（1克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉炒白菜梗的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒瘦肉。3、加入一勺老干妈辣椒酱，生抽，白糖大火快速翻炒捞出。4、此刻倒入白菜...
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![白菜梗子炒瘦肉怎么做-白菜梗子炒瘦肉的做法]( "白菜梗子炒瘦肉怎么做-白菜梗子炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料白菜梗子（适量）瘦肉（适量）辅料尖椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜梗子炒瘦肉的做法步骤1、备猪瘦肉，白菜梗子，尖椒。2、将白菜梗子切块，肉切丝，尖椒切碎。3、热锅热油放进尖椒炒香后再放进瘦肉炒匀。4、然后放进白菜梗子...
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![白菜梗炒肉怎么做-白菜梗炒肉的做法]( "白菜梗炒肉怎么做-白菜梗炒肉的做法")
- “家常小炒，清爽开胃，也是一道不错的生酮饮食。要做生酮饮食的话尽量用好油，例如橄榄油，肉也可以用肥一点。无需求的话，随便食用油都可以的。”食材明细主料白菜梗（100g）辅料瘦肉（200g）小米辣椒（2个）调料盐（2g）香菇精（少许）橄榄油（1勺）芝麻油（1匙）生抽（1匙）白胡椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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- 食材明细主料芹菜（适量）白菜梗（适量）牛肉（适量）生姜（几片）调料玉米淀粉（几勺）玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜白菜梗炒牛肉的做法步骤1、家常下饭菜，简单美味可口。2、牛肉逆着纹路切片，用生姜丝，玉米淀粉，生抽腌制十分钟待用。3、芹菜切断，白菜梗切断...
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- 食材明细主料鸡胸肉（适量）白菜梗（适量）生姜（几片）辅料豆瓣酱（一小勺）玉米淀粉（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）料酒（2毫升）生抽（2毫升）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜梗炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切块用料酒，盐少许，玉米淀粉，生抽生姜片拌均匀，白菜梗切片。2、入锅炒鸡胸肉炒一分钟...
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![烧肉炒蒜苗的做法 家常菜肴@@烧肉炒蒜苗 烧肉炒蒜苗怎么做]( "烧肉炒蒜苗的做法 家常菜肴@@烧肉炒蒜苗 烧肉炒蒜苗怎么做")
- “理论上说，我知道葱和蒜苗的区别……葱的叶子是圆的，蒜苗的叶子是扁的。可是当我到了菜场上却发现它们两个圆中带扁，扁中带圆。汗...我就和摊主说要蒜苗，他给我这个。在网络搜索也得不到很确定的答案。我也被搞乱了。菜摊主说是蒜苗就是蒜苗吧！他售卖的我因该相信他。”食材...
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![蒜苗炒肉的做法 下饭菜--蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做]( "蒜苗炒肉的做法 下饭菜--蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（适量）猪肉（适量）辅料红椒（适量）生粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒肉的做法步骤1、切蒜（用手掰效果更好）、红椒、肉切片，用料酒、酱油、生粉腌制。2、肥肉留出炸油。3、倒入蒜苗红椒，放盐，炒香。约1分钟。4、放入腌好的肉一起翻炒，3-5...
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![蒜苗炒腊肉的做法 【蒜苗炒腊肉】 蒜苗炒腊肉怎么做]( "蒜苗炒腊肉的做法 【蒜苗炒腊肉】 蒜苗炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料唐人神五花肉（200克）蒜苗（150克）红椒（4枚）辅料盐（适量）鸡精（适量）加饭酒（少许）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒腊肉的做法步骤1、唐人神五花腊肉，蒜苗，红椒。2、腊肉要在蒸锅里蒸2分钟软了，才好清洗干净。3、把所有食材切好备用。4、锅里热油，下红椒爆出味道。...
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味味甜
