![白砂糖拌苦瓜怎么做-白砂糖拌苦瓜的做法]( "白砂糖拌苦瓜怎么做-白砂糖拌苦瓜的做法")
- “小孩不喜欢吃苦瓜，就用白砂糖拌，孩子吃了，后面慢慢将白砂糖量较少，现在孩子都能接受不加糖的苦瓜”食材明细主料苦瓜（适量）辅料白砂糖（适量）盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白砂糖拌苦瓜的做法步骤1、主要食材：苦瓜。2、苦瓜切薄片，用盐腌制十分钟。3、腌制好苦瓜用水煮...
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![巧拌苦瓜的做法 ✿巧拌苦瓜✿ 巧拌苦瓜怎么做]( "巧拌苦瓜的做法 ✿巧拌苦瓜✿ 巧拌苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）花椒油（适量）自制剁椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）巧拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净破开去瓤2、切丝后用凉水拔3、锅中迅速飞水后二次凉拔4、15分钟后捞出滤干水分5、加入白糖、醋、和自制剁椒6、现炸花椒油浇在苦瓜上7...
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![白砂糖如何挑选-精制白砂糖质量如何]( "白砂糖如何挑选-精制白砂糖质量如何")
- 在我们的日常生活当中用到白砂糖的机会还是很多的。不管是在喝饮料的时候，或者是在厨房炒菜的时候，如果少了它，很多东西的口感就会差很多，那么白砂糖中的精制白砂糖质量如何?一、精制白砂糖质量如何精制白砂糖有另外一个名称，叫做精幼砂。它在白砂糖中品质是最好的。从颜色上...
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![老干妈拌苦瓜白玉菇怎么做-老干妈拌苦瓜白玉菇的做法]( "老干妈拌苦瓜白玉菇怎么做-老干妈拌苦瓜白玉菇的做法")
- “我本来打算吃清水煮熟的苦瓜白玉菇，少爷他爹嫌弃没有味道，就放了老干妈。”食材明细主料苦瓜（1根）白玉菇（100g）辅料葱叶（小许）调料老干妈（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老干妈拌苦瓜白玉菇的做法步骤1、取苦瓜。2、洗净，切开，去瓤。3、切片。4、白玉菇洗净。5、锅烧开水。6...
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![凉拌白玉苦瓜怎么做-凉拌白玉苦瓜的做法]( "凉拌白玉苦瓜怎么做-凉拌白玉苦瓜的做法")
- “朋友送了我一个自家种的白玉苦瓜，真正的有机蔬菜。炒苦瓜就吃多了，听朋友说这白玉苦瓜用来凉拌或榨汁都不错，一个用来榨汁太少了点，还没吃过凉拌的，就试一下啦，想不到非常好吃，爽脆，一点都不苦。”食材明细主料白玉苦瓜（1个）辅料小甜红椒（1个）配料盐（1茶匙）寿司醋（3大匙）白糖（1.5茶匙）冰...
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![凉拌苦瓜的做法 家常凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做]( "凉拌苦瓜的做法 家常凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做")
- “第一次上传菜希望大家喜欢”食材明细主料苦瓜（1根）辅料大蒜（5瓣）配料酱油（适量）盐（适量）醋（适量）耗油（适量）白糖（适量）香油（适量）味精（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦瓜的做法步骤1、先把苦瓜放到盐水中焯一下，这样可以减少苦瓜的苦味（我没拍焯苦瓜时的照片，直接上焯完的图）2、...
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![凉拌苦瓜的做法 l凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做]( "凉拌苦瓜的做法 l凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做")
- “凉拌苦瓜是我老妈的拿手好菜之一。我妈妈是南方人，其实很少吃冷菜。这个凉拌苦瓜，是我在减肥期间，为了不吃炒菜，妈妈给我做的一个菜，没想到，不但减肥效果好，味道也一级棒。我记得，整整一个夏天，我中午上班带饭，基本上就是这个凉拌苦瓜和白米饭，下饭又可口，百吃不厌。我在外面吃过各...
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![苦菊凉拌苦瓜的做法 酸甜苦菊凉拌苦瓜 苦菊凉拌苦瓜怎么做]( "苦菊凉拌苦瓜的做法 酸甜苦菊凉拌苦瓜 苦菊凉拌苦瓜怎么做")
- “苦苣中铁含量丰富，常食能起到预防贫血的功效。苦苣富含的矿物质和维生素能提高人体免疫力，补充每天所需营养。而苦瓜适合所有人群（孕妇除外）尤其是糖尿病，血糖高的人群多吃苦瓜更好。苦瓜热量低特别适合减肥的人群哦减肥的亲们试试这道菜吧！”食材明细主料苦菊（80克）苦瓜（100克）...
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![拌苦瓜怎么做-拌苦瓜的做法]( "拌苦瓜怎么做-拌苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（300克）辅料胡萝卜（50克）调料麻油（少许）葱末（适量）盐（一勺）味精（少许）白糖（少许）姜末（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜两根，洗净。2、用削刀把苦瓜的种子取出干净。3、切片备用。4、胡萝卜切片备用。5、用盐水泡去苦味。6、用葱，姜，麻油，白糖，...
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![拌苦瓜的做法 【天津】拌苦瓜 拌苦瓜怎么做]( "拌苦瓜的做法 【天津】拌苦瓜 拌苦瓜怎么做")
- “苦瓜微苦中的清爽很多人都喜欢喜欢。拌苦瓜一般都是用简单的芝麻油、盐、白糖。这次，换了换口味，用海鲜酱作主调料拌苦瓜，成品很受食客欢迎。节日期间脂肪摄入过量，内火内热上升，不妨品品这道爽口保健菜。”食材明细主料苦瓜（150g）海鲜酱（适量）生抽（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）蒜（适量...
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![白砂糖可以做拔丝地瓜吗]( "白砂糖可以做拔丝地瓜吗")
- 可以。白砂糖是可以用来做拔丝地瓜的，但是切记一定要控制好火候，特别是得注意控制油的温度要在230℃下；白砂糖熬制时记得搅拌防止粘锅，之后加入已经炸成金黄色的地瓜条，就是一份非常好吃的拔丝地瓜，虽然美味，但也不宜多吃。...
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![糖醋拌苦瓜的做法 酸甜清香的糖醋拌苦瓜 糖醋拌苦瓜怎么做]( "糖醋拌苦瓜的做法 酸甜清香的糖醋拌苦瓜 糖醋拌苦瓜怎么做")
- “糖醋苦瓜是东北菜系中很有特色的菜式之一。在糖醋苦瓜的基础上，我把大火炒至改成凉拌了。使苦瓜更加翠绿清香。糖醋拌苦瓜的做法非常简单，味道酸甜爽口，苦中带甜，是一道很好的下酒菜。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料白醋（1勺）糖（1大勺）山楂糕（适量）配料盐（2克）大蒜（适量）苦味（口味）拌（工艺）十...
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![辣白菜温拌苦瓜怎么做-辣白菜温拌苦瓜的做法]( "辣白菜温拌苦瓜怎么做-辣白菜温拌苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1根）辣白菜（100g）辅料卤鸭心（6个）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣白菜温拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净，去两头、去瓤，切薄片。2、将苦瓜放入一小锅水中烧开，沥出。3、沥出的苦瓜用凉水冲洗几遍，挤掉多余水分。4、拌入辣白菜。5、我爸正好买了卤鸭心，我切上几个...
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![精制白砂糖比白砂糖好吗]( "精制白砂糖比白砂糖好吗")
- 精制白砂糖比普通的白砂糖要好很多，因为精制白砂糖中含有很多的纤维，有利于人的身体健康，可以及时的补充能量等。接下去讲讲白砂糖制作方法，它的主要原材料是甘蔗，甘蔗其中的糖分浓度高，出糖率也高，所以白砂糖是由甘蔗提炼出来的，中间要经过很多步骤大致可分为糖蔗收割，切断，冲洗，进...
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![白砂糖和白糖一样吗]( "白砂糖和白糖一样吗")
- 不一样。白糖是一个泛指，白糖会分为两种，一种是白砂糖，一种是绵白糖。因此白砂糖属于白糖当中的一种，但是白糖并不是白砂糖。白砂糖更适合用来在炒菜的时候使用。既能够提升菜品的甜度，还能够有提鲜的作用。同时也能够降低菜品的酸度，辣度和苦味。炒糖色的时候，上色效果也很不错...
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![鸡蛋拌白苦瓜怎么做-鸡蛋拌白苦瓜的做法]( "鸡蛋拌白苦瓜怎么做-鸡蛋拌白苦瓜的做法")
- “苦瓜苦寒，可以泄热，清暑热，对热病烦渴，中暑，痢疾，赤眼疼痛，痈肿丹毒，恶疮等有益处。苦瓜能清热解毒，用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目，胃脘痛，湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。”食材明细主料白苦瓜（一根）鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）调料大蒜（几颗）香菜（小许）食盐（1.5g）寿司醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗...
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![凉拌苦瓜的做法 夏季凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做]( "凉拌苦瓜的做法 夏季凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做")
- “苦瓜具有清肝明目，清热解毒之功效。夏至季节苦瓜可清心去火，凉拌苦瓜清脆爽口。”食材明细主料苦瓜（1个）小胡萝卜（半个）香醋（适量）香油（适量）蒜末（适量）红椒碎（适量）花椒油（适量）盐（少许）辅料白糖（少许）鸡精（少许）微辣（口味）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净。2、将苦瓜切开去...
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![凉拌苦瓜的做法 螺旋式-----凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做]( "凉拌苦瓜的做法 螺旋式-----凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做")
- “如今苦瓜有众多优点而越来越被人们所接受。《本草纲目》也早有记载，称其苦寒无毒、除邪热、解劳乏、清心明目。苦瓜的营养价值很高，苦瓜含有甾体皂甙如苦瓜素，类胰岛素肽类和生物碱，这些物质赋予苦瓜降血糖活性；苦瓜还具有抗病毒功能。苦瓜可以榨汁、炒、煮汤、凉拌等。看看...
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![白砂糖是不是蔗糖]( "白砂糖是不是蔗糖")
- 是。白砂糖是常见的食材，为颗粒晶状，颗粒均匀，颜色洁白，口味纯正，是由甘蔗和甜菜制作而成。白砂糖的吃法以及用途广泛，可以制作香葱花卷、棒棒糖、糖浆、花生糖酥、芋头糕、桂花糖、月饼、汤圆等美食。保存白砂糖时，需要将白砂糖密封好，放在低温处干燥保存。...
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![柠檬青瓜加冰糖还是白砂糖]( "柠檬青瓜加冰糖还是白砂糖")
- 都可以。青瓜富含维他命c，氨基酸，维生素c，糖类，钙，铁，磷，柠檬酸，苹果酸，钾元素，钠元素等营养元素，柠檬又叫做柠果，宜母果，药果，黎檬干，味道酸甘。挑柠檬的时候，要选择外表皮光滑的，没有虫眼和裂缝的，柠檬的大小在选择上不要过小的和过大的，要个头中等的，椭圆的，颜色上选择金黄色的，并且颜色要均...
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![凉拌苦瓜的做法 脂肪杀手--凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做]( "凉拌苦瓜的做法 脂肪杀手--凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做")
- “苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少哟！”食材明细主料苦瓜（适量）辅料大蒜（辣椒圈）配料盐（味精）生抽（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜半个，小辣椒适量，大蒜适量。2、锅里煮水倒点食用油、苦瓜煮1-2分钟，中间加入适量盐。3、可...
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![拌苦瓜的做法 【夏日小冷菜】拌苦瓜 拌苦瓜怎么做]( "拌苦瓜的做法 【夏日小冷菜】拌苦瓜 拌苦瓜怎么做")
- “苦瓜具有清心明目，滋阴降火，养血补肾，防癌抗癌，降低血糖的功效。适宜夏天吃。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料干辣椒（3个）蒜（3瓣）盐（适量）花椒（适量）白糖（适量）白醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净，去蒂和籽后切薄片。2、放在碗中加食盐拌匀，腌制20分钟。3...
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![苦瓜白灼拌鸡蛋怎么做-苦瓜白灼拌鸡蛋的做法]( "苦瓜白灼拌鸡蛋怎么做-苦瓜白灼拌鸡蛋的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1条）辅料鸡蛋（2个）调料姜（2块）盐（4匙）清水（1000g）花生油（2匙）酱油（半匙）苦味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜白灼拌鸡蛋的做法步骤1、新鲜苦瓜洗干净去籽。2、用菜刀侧切薄片。3、然后用2勺盐腌制十分钟去苦水。4、腌制好后用清水洗干净加入煮开的清水里后加入姜，花...
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![苦瓜拌茭白怎么做-苦瓜拌茭白的做法]( "苦瓜拌茭白怎么做-苦瓜拌茭白的做法")
- 食材明细主料苦瓜（半根）茭白（2株）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜拌茭白的做法步骤1、食材：苦瓜、茭白。2、将茭白剥壳和苦瓜一起清洗清洗捞出。3、苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片，茭白也切成片。4、接着，将切好的苦瓜和茭白下入沸水锅中焯上1分...
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![凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜（清爽版） 凉拌苦瓜怎么做]( "凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜（清爽版） 凉拌苦瓜怎么做")
- “苦瓜的营养价值与功效1.促进饮食、消炎退热；2.防癌抗癌；3.降低血糖。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。夏天到了，我们多吃苦瓜，可以清热去火，清热解毒，止渴消暑。今日，我们来一份简单易做，清凉香辣的凉拌...
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味味甜
