![拌心里美萝卜怎么做-拌心里美萝卜的做法]( "拌心里美萝卜怎么做-拌心里美萝卜的做法")
- “家里的存货在一点点的消失，只能隆重推出我认为最简单的美味“凉拌心里美”。“心里美”就是外表是白萝卜的样，里面是红萝卜的样的萝卜，大家都见过，大厨们也经常拿来刻花！好吃呀！心里美萝卜，总有几分异类的感觉。说它是萝卜吧，长得却像水果；说它是水果吧，可分明又叫萝卜。怎么叫心...
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![家常菜凉拌心里美萝卜如何做简单又好吃]( "家常菜凉拌心里美萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：200辅料盐：适量白糖：适量炒香白芝麻：适量生抽：适量陈醋：适量香油：适量具体步骤1.萝卜削外皮,取半个即可;2.先切成片,再切成细丝;3.装入大一点的盆中;4.放入少许的细盐;5.适量的生抽;6.一勺陈醋和...
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![辣炒心里美萝卜丝怎么做-辣炒心里美萝卜丝的做法]( "辣炒心里美萝卜丝怎么做-辣炒心里美萝卜丝的做法")
- 食材明细主料心里美萝卜（半只）辅料蒜苗（1根）调料玉米油（1勺）食盐（适量）豆豉辣椒酱（1匙）白醋（1匙）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒心里美萝卜丝的做法步骤1、蒜苗洗净切细丝。2、心里美萝卜削皮切成细丝。3、萝卜先放适量食盐腌制十分钟。4、挤干水份。5、热锅热油下入放萝卜丝，...
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![凉拌心里美萝卜丝怎么做-凉拌心里美萝卜丝的做法]( "凉拌心里美萝卜丝怎么做-凉拌心里美萝卜丝的做法")
- “萝卜味辛、甘、气温，属土，可做菜，做汤，生食均可。冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。姜味辛、气微温、气味轻、无毒，四季不缺，生拌盐炒做汤均可，也是餐中不可缺少的佐料。”食材明细主料心里美萝卜（1只）辅料糖粉（适量）盐（适量）白醋（适量）白...
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![白菜心拌萝卜怎么做-白菜心拌萝卜的做法]( "白菜心拌萝卜怎么做-白菜心拌萝卜的做法")
- “爽口小菜一直都比较受青睐，粥喝下饭都得来一盘！今来一款：白菜心拌萝卜，酸辣爽口，美极了！”食材明细主料白菜心（适量）红萝卜（一根）青蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）香油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜心拌萝卜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、白菜...
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![糖醋心里美萝卜怎么做-糖醋心里美萝卜的做法]( "糖醋心里美萝卜怎么做-糖醋心里美萝卜的做法")
- “心里美萝卜含有丰富的维C、矿物质，比如钾、钙等营养元素，还含有芥子油。芥子油对人体有很多的功效，可以刺激食欲，帮助消化，甚至还有一些顺气的作用，而心里美萝卜中的芥子油含量则尤其多。因为心里美萝卜对人体有益，还有一定的功效，加之含有一定的营养素。”食材明细主料心里美...
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![醋拌心灵美萝卜怎么做-醋拌心灵美萝卜的做法]( "醋拌心灵美萝卜怎么做-醋拌心灵美萝卜的做法")
- 食材明细主料心灵美萝卜（一个）辅料盐（适量）白糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）醋拌心灵美萝卜的做法步骤1、心灵美萝卜洗净后晾干水份，用刀切下萝卜皮。（大概一半皮一半肉的比例）2、用盐+白糖腌萝卜一个小时左右。盐和糖的比例大概5:1，糖也可以多一些，随意。3、萝卜...
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![拌红心萝卜怎么做-拌红心萝卜的做法]( "拌红心萝卜怎么做-拌红心萝卜的做法")
- “这种萝卜水份特别多，加点调料简单一拌就是一道爽口小菜”食材明细主料红心萝卜（半个）辅料糖（适量）醋（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌红心萝卜的做法步骤1、萝卜洗干净。2、插成细丝。3、里面加香油先裹住水分然后加糖和醋调味。4、酸酸甜甜非常好吃。5、成...
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![麻油心里美萝卜怎么做-麻油心里美萝卜的做法]( "麻油心里美萝卜怎么做-麻油心里美萝卜的做法")
- “快手小菜，好吃开胃”食材明细主料萝卜（半个）辅料葱花（适量）麻油（适量）花椒（几粒）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油心里美萝卜的做法步骤1、萝卜檫成丝2、准备花椒和红辣椒，锅中凉油把花椒爆出香味爆出花椒油3、盆中加糖+醋+炸好麻油4、再加葱花加一点辣椒油5、...
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![凉拌心里美萝卜怎么做-凉拌心里美萝卜的做法]( "凉拌心里美萝卜怎么做-凉拌心里美萝卜的做法")
- 食材明细主料心里美萝卜（1个）辅料蒜末（适量）盐（适量）白糖（适量）陈醋（适量）生抽（适量）香菜（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌心里美萝卜的做法步骤1、心里美萝卜去皮切片。2、放蒜末和香菜。3、加白糖和盐。4、加生抽和醋，辣椒油。5、拌匀即可。...
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![猪肉炒心里美萝卜怎么做-猪肉炒心里美萝卜的做法]( "猪肉炒心里美萝卜怎么做-猪肉炒心里美萝卜的做法")
- 食材明细主料心里美萝卜（250克）猪肉（50克）食盐（0.5克）鸡精（小许）青辣椒（一个）红辣椒（一个）辅料香菜（小许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒心里美萝卜的做法步骤1、取一块心里美。2、擦刀打成丝。3、猪肉切片，人懒，其实应该切丝。4、辣椒切碎。5、热锅冷油。6、油热下肉片炒。7、...
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![凉拌心灵美萝卜怎么做-凉拌心灵美萝卜的做法]( "凉拌心灵美萝卜怎么做-凉拌心灵美萝卜的做法")
- “记得小时候妈妈常给拌萝卜吃，现在反而吃的少了。正赶上春节吃的有点腻，来点清淡解腻的！！！”食材明细主料心灵美萝卜（半个）辅料糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌心灵美萝卜的做法步骤1、心灵美萝卜洗净，对半切开2、切成薄片3、切成丝（请忽略刀工）4、拌上白糖5、...
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![美味的凉拌心里美萝卜如何做简单又好吃]( "美味的凉拌心里美萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料心里美萝卜：1个辅料白醋：适量糖：适量香油：适量盐：适量具体步骤1.心里美萝卜，稍微刮掉一层薄皮，留一些皮再上面，然后切两半2.再切成薄片3.把萝卜片放入盘中，撒上适量的盐腌制10分钟，这样可以去除苦涩味4.腌好的...
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![凉拌心里美红心萝卜怎么做-凉拌心里美红心萝卜的做法]( "凉拌心里美红心萝卜怎么做-凉拌心里美红心萝卜的做法")
- 食材明细主料心里美萝卜（一棵）辅料糖（少许）醋（100克）盐（半勺）酸咸（口味）腌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌心里美红心萝卜的做法步骤1、一切两半，切薄片2、加少许糖，盐，再倒上醋，腌制三小时，很简单，不过用时多一点3、可根据个人口味可加蒜蓉拌一下，也可直接吃了，忘记拍步骤照片了，只有成品图，，最后...
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![凉拌红心萝卜怎么做-凉拌红心萝卜的做法]( "凉拌红心萝卜怎么做-凉拌红心萝卜的做法")
- 食材明细主料红心萝卜（适量）辅料蜂蜜（适量）醋（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红心萝卜的做法步骤1、洗净去了外皮的红心萝卜擦成丝。2、放适量的黑芝麻酱，蜂蜜和醋。3、拌匀即可。等吃的时候撒点盐体味。否则，萝卜就提前出水变蔫不好吃了。...
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![自制凉拌心里美萝卜如何做简单又好吃]( "自制凉拌心里美萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菜2：颗大蒜3：个心里美萝卜1：个姜1：块辅料盐适量：适量醋适量：适量香油适量：适量辣椒油适量：适量具体步骤1.准备心里美萝卜一个。2.把萝卜削皮冲洗干净。3.洗干净的萝卜用刀削成厚块。4.调萝卜菜所需料的配料。5....
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![洋葱拌心里美萝卜怎么做-洋葱拌心里美萝卜的做法]( "洋葱拌心里美萝卜怎么做-洋葱拌心里美萝卜的做法")
- 食材明细主料心里美萝卜（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量）糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌心里美萝卜的做法步骤1、准备食材，心里美萝卜，洋葱洗干净。2、把心里美萝卜削皮，萝卜跟洋葱切成丝。3、放糖4、放盐。5、放白醋拌匀即可。...
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![萝卜拌豆腐的做法 心里美拌灰培豆腐 萝卜拌豆腐怎么做]( "萝卜拌豆腐的做法 心里美拌灰培豆腐 萝卜拌豆腐怎么做")
- “你绝对没见过、没听过、没吃过的神秘乡土菜——灰培豆腐”食材明细主料灰培豆腐（250g）心里美萝卜（150）辅料葱花（10克）草木灰（1000克）配料盐（4克）小磨香油（10克）辣椒油（5克）生抽（5克）陈醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数天（耗时）神级（难度）萝卜拌豆腐的做法步骤1、将北豆腐切片。2、准备好农村地锅里的...
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![凉拌花心萝卜怎么做-凉拌花心萝卜的做法]( "凉拌花心萝卜怎么做-凉拌花心萝卜的做法")
- “特爱这花心大萝卜，我们都叫它“心里美”萝卜，热天就爱吃凉拌菜，将美美的萝卜腌制再制成酸甜口味，美美的爽到心里！”食材明细主料心里美萝卜（1个）辅料盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花心萝卜的做法步骤1、将萝卜削皮2、先切薄片3...
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![心里美萝卜饼怎么做-心里美萝卜饼的做法]( "心里美萝卜饼怎么做-心里美萝卜饼的做法")
- “有时候做完菜，看着充满食欲的颜色或是造型，这时候也会被自己小小的感动一下，感觉这也是一种幸福，幸福的像花儿一样、、、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”正值冬天，为了身体健康我们多吃萝卜吧。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细...
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![凉拌心里美萝卜如何做简单又好吃]( "凉拌心里美萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：200辅料鸡精：适量海鲜酱油：适量盐：适量糖：适量辣椒油：适量芝麻油：适量蒜末：适量具体步骤1.心里美萝卜洗净，切薄片。2.改刀成丝。（话说我的刀工不咋地，粗细不一）。3.入蒜末、鸡精、盐、糖、海鲜酱油，拌...
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![心里美萝卜丝丸子怎么做-心里美萝卜丝丸子的做法]( "心里美萝卜丝丸子怎么做-心里美萝卜丝丸子的做法")
- “人家俩人出去溜达，我脚踝崴了还是不能走，馋，索性炸了剩心里美萝卜丝丸子消磨时间。”食材明细主料心里美萝卜丝（适量）辅料圆葱碎（少许）鸡蛋（1个）面粉（适量）油（适量）调料花椒粉（少许）五香粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）心里美萝卜丝丸子的做法步骤1、心里美萝丝...
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![心里美萝卜 凉拌水萝卜怎么做-凉拌水萝卜的做法 凉拌水萝卜]( "心里美萝卜 凉拌水萝卜怎么做-凉拌水萝卜的做法 凉拌水萝卜")
- “应季蔬菜营养多，好吃爽口，妈妈必会！”食材明细主料水萝卜（1个）辅料甜面酱（10勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌水萝卜的做法步骤1、一定选择红心的萝卜2、一个人吃一半就够在炒个热菜，做点粥，很好的晚餐！3、不要图省事，自己用刀切，营养不流失！4、甜面酱，兑些水搅拌好，不要太稠，...
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![粉蒸心里美萝卜丝怎么做-粉蒸心里美萝卜丝的做法]( "粉蒸心里美萝卜丝怎么做-粉蒸心里美萝卜丝的做法")
- “河南人爱吃蒸菜。我更爱吃。尤其是这个季节，总是争各种青菜，或者是萝卜丝等等。少油少盐，吃起来又健康。蒸萝卜丝是我的大爱，原来在饭店里吃做的筋道又松散的萝卜丝。自己做弄不好都是成坨了。后来反复琢磨，调换用料。终于蒸出来筋道又松散的萝卜丝了。在这里把方法分享给大...
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![炝拌心里美的做法 冬季清甜爽口心里美----炝拌心里美 炝拌心里美怎么做]( "炝拌心里美的做法 冬季清甜爽口心里美----炝拌心里美 炝拌心里美怎么做")
- “心里美萝卜是萝卜的一种，心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此，含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红，而得名。我家的萝卜皮都这么吃，爽口有营养。它的作用：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜...
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味味甜
