![凤眼猪肝怎么做-凤眼猪肝的做法]( "凤眼猪肝怎么做-凤眼猪肝的做法")
- “猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析，猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等。从中医的观点看，猪肝味甘苦、性温，具有补肝养血，明目之功，故有营养库之美称。”食材明细主料猪肝（500g）鸭蛋黄（8勺）辅料姜（10g）桂皮（5g）香叶（2片）花椒（3g）八角（3g...
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![凤眼果焖羊肉怎么做-凤眼果焖羊肉的做法]( "凤眼果焖羊肉怎么做-凤眼果焖羊肉的做法")
- “苹婆就是凤眼果了，温胃健脾，口感象栗子，拿来焖羊肉，微辣的，好吃。”食材明细主料羔羊肉（适量）凤眼果（适量）香叶（适量）红萝卜（适量）八角（适量）蒜（适量）姜（适量）葱（适量）桂皮（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）色拉油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）酒（适量）糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凤眼果焖羊肉的做法...
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![凤眼果银耳莲子羹怎么做-凤眼果银耳莲子羹的做法]( "凤眼果银耳莲子羹怎么做-凤眼果银耳莲子羹的做法")
- 食材明细主料凤眼果（适量）银耳（适量）莲子（适量）调料片糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凤眼果银耳莲子羹的做法步骤1、准备:凤眼果，泡好的银耳，莲子。2、将银耳剪碎。3、将所有食材放入高压锅里片糖可以换成冰箱看各人的喜爱，盖好盖子压半小时。4、待气泄后打开盖子盛上碗，...
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![凤眼蒸饺怎么做-凤眼蒸饺的做法]( "凤眼蒸饺怎么做-凤眼蒸饺的做法")
- “凤眼蒸饺是蒸饺的一种，因外形似凤眼而得名。猪肉的营养价值在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体...
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![凤眼果焖五花肉怎么做-凤眼果焖五花肉的做法]( "凤眼果焖五花肉怎么做-凤眼果焖五花肉的做法")
- “凤眼果，中药名（因为长得极像凤眼，故得名），广东人亦叫“蘋婆”，果实具有和胃消食，解毒杀虫之功效，用于翻胃吐食，虫积腹痛，疝痛，小儿烂头疡。凤眼果长于南方，是广州本地人小时候不可或缺的记忆之一，一般到七夕左右成熟，广东习俗中七姐诞的祭品，因为风俗的熄微，现在越来越少庭院有种植！菜市...
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![凤眼饺的做法 四喜饺、凤眼饺 凤眼饺怎么做]( "凤眼饺的做法 四喜饺、凤眼饺 凤眼饺怎么做")
- 食材明细主料面粉（100克）青虾仁（100克）蟹黄（30克）鸡蛋黄（30克）鸡蛋白（30克）豌豆（6粒）辅料盐（1克）鸡粉（2克）胡椒粉（1克）葱（5克）姜末（5克）黄酒（2克）香油（适量）温水（60ml）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）凤眼饺的做法步骤1、面粉用80度的温水合成面团儿。2、揉至光滑备用。3、用刀身压碎虾肉。4、再简...
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![补血养眼好食材——美味鲜嫩的猪肝-鲜嫩猪肝]( "补血养眼好食材——美味鲜嫩的猪肝-鲜嫩猪肝")
- “补血是中医治疗血虚证的方法，又称养血，属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美...
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![红焖香干凤眼果怎么做-红焖香干凤眼果的做法]( "红焖香干凤眼果怎么做-红焖香干凤眼果的做法")
- “凤眼果为梧桐科植物苹婆的种子。每年7-8月是苹婆的收获期，鲜种经采摘脱壳后晒干即为商品，不需特殊加工。苹婆食用部分是其种仁，食用方法多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。用水煮熟后的苹婆种仁，剥去黑色外种皮，再剥去淡褐色半透明中种皮，吃食淡或乳白色种仁。去皮后的...
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![凤眼果炖鸽子排骨汤怎么做-凤眼果炖鸽子排骨汤的做法]( "凤眼果炖鸽子排骨汤怎么做-凤眼果炖鸽子排骨汤的做法")
- “凤眼果煲汤的功效有延缓衰老，促进消化，温中补脾，促进发育。凤眼果中含有丰富的维生素c，维生素c能够清除人体内的自由基，保持皮肤的弹性，延缓衰老。凤眼果中还含有丰富的淀粉，膳食纤维可以利于消化，防止便秘。凤眼果煲汤还有利于生长发育，预防缺钙。”食材明细主料鸽子（一个）排骨（适...
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![吃什么对眼睛好清肝明目]( "吃什么对眼睛好清肝明目")
- 眼睛是身体中比较重要的部分，但是眼睛由于经常看电子设备、昏暗中视物和长时间使用等，经常造成眼睛疲劳。那么，吃什么对眼睛好清肝明目呢？文中例举了不同种类的食物，接下来，让我们一起阅读文章，从文中寻找答案吧。吃什么对眼睛好清肝明目1、蔬菜：胡萝卜、豌豆尖常吃胡萝卜，一是清...
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![拯救眼睛行动—火爆猪肝如何做简单又好吃]( "拯救眼睛行动—火爆猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜猪肝：适量辅料红椒：适量青椒：适量洋葱：适量具体步骤1.猪肝洗净切片放入盆中，加入清水滴入几滴白醋及1勺盐浸泡，每隔半小时如前换次水。大概浸泡2小时，清洗干净后沥干水分备用。2.青红椒切块、洋葱一切为四，我...
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![排骨焖凤眼果怎么做-排骨焖凤眼果的做法]( "排骨焖凤眼果怎么做-排骨焖凤眼果的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）凤眼果（适量）辅料姜（少许）红葱头（少许）调料油（少许）酱油（适量）糖（少许）料酒（少许）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨焖凤眼果的做法步骤1、准备：排骨，用盐，面粉抓洗干净。2、凤眼果。3、姜，红葱头。4、排骨加料酒焯水后备用。5、凤眼果放入空气炸锅200度烤15分钟，壳...
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![凤眼果焖鸡如何做简单又好吃]( "凤眼果焖鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡：半只去壳凤眼果：150辅料蒜头：2个姜：3片酱油：3汤匙蚝油：2/3汤匙白酒：1/2汤匙白砂糖：1/2汤匙生粉：1/2汤匙具体步骤1.鸡洗净剁块，加入酱油、蚝油、白酒、白砂糖、生粉，拌匀后腌制15分钟2.锅烧热倒入适量油，放入蒜头，姜...
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![健康美食凤眼猪肝如何做简单又好吃]( "健康美食凤眼猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肥膘肉：250g盐：50g发酵粉：1g五香粉：2g白酒：15g酱油：50g辅料具体步骤1.将猪肝去筋，保持肝叶完整，分成4块，再与精盐、火硝、白酒、酱油、五香粉拌匀腌渍两天(中途翻动一次)，然后取出挂通风处晾干水分；把猪肥膘肉切成12...
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![健康美食凤眼肝如何做简单又好吃]( "健康美食凤眼肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料姜：5g小葱：5g盐：酱油：白砂糖：料酒：5g八角：克花椒：克香油：具体步骤1.将猪肝洗净，顺肝的长度修切整齐，然后用铁钎将猪肝中线两侧扎两个圆孔至穿；2.将猪肥肉切成1厘米见方的长条，并塞入肝内两圆孔内，加入料酒、盐、糖...
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![吃猪肝怎么做好吃-猪肝补铁]( "吃猪肝怎么做好吃-猪肝补铁")
- 猪肝是猪的内脏，很多人都喜欢吃猪肉，但是对于猪肝这种内脏却没什么好感，觉得吃了没啥用。其实猪肝中含有非常多的蛋白质和铁，可以有效地补充人体所需的营养。因此我们平时可以买一些猪肝回来吃，那猪肝应该怎么做会比较好吃呢？今天就让小编来教大家做几道做猪肝的方法吧。猪肝补...
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![凤眼鸡腿卷的做法 #蒸菜#凤眼鸡腿卷 凤眼鸡腿卷怎么做]( "凤眼鸡腿卷的做法 #蒸菜#凤眼鸡腿卷 凤眼鸡腿卷怎么做")
- “鸡腿是取自鸡类大腿的肉，属于禽肉类食物，其氨基酸比例构成与人体需要接近，是一种优质蛋白。禽肉的质地较畜肉鲜嫩，易于消化吸收，脂肪熔点低，不饱和脂肪酸含量较畜肉高，且含氮浸出物较多，故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。肉类食品摄入宜适量，且注意多选瘦肉部分，使用清淡健康的烹调方...
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![#DIY美食#龙眼凤肝如何做简单又好吃]( "#DIY美食#龙眼凤肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料鸡里脊肉茸：3g水发冬菇：适量水发玉兰片各：火腿：5g青豌豆：鸡蛋清若干：适量绍酒：湿淀粉：酱油：葱椒油：具体步骤1.将肝洗净，在开水中氽过；2.2)切成7厘米宽的长条，用竹签在每一条鸭肝上划一小口，玉兰片切成长5厘米、厚0....
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![烧凤眼丸子怎么做-烧凤眼丸子的做法]( "烧凤眼丸子怎么做-烧凤眼丸子的做法")
- “那天看到电视美食栏目，大厨正在教制作凤眼丸子，非常感兴趣，赶紧拿笔记了下来，想着学学做着。吃过红烧丸子、莲藕丸子，这个凤眼丸子很是新颖，这不这个周末做了，小主一个接一个吃的这个香啊！”食材明细主料肥瘦猪肉馅（250克）鹌鹑蛋（20个）辅料姜末（10克）料酒（5克）食盐（3克）白糖（3克）生抽（5克）老...
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![猪肝的做法-怎么吃猪肝好吃]( "猪肝的做法-怎么吃猪肝好吃")
- 在我们的生活饮食中，要有好的荤素搭配才能均衡营养，给我们身体补充能量哦。猪肉就是我们常见也是经常会吃到的食物，在猪的体内，像猪肝，猪肺这些内脏都能够成为我们的食物，能够帮助我们补血补气。那么猪肝怎么吃好吃呢？下面给大家介绍几种做法哦。一、怎么吃猪肝好吃，猪肝的做法1...
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![如何养肝护眼]( "如何养肝护眼")
- 随着科技的高速发展，手机电脑等电子产品都已经变成了我们的日用品，这就导致了我们经常用眼过度。肝脏，是人体的重要器官之一。我们都知道，肝脏和眼睛是密不可分的，要想护眼就要保护好肝脏。那么，我们应该如何养肝护眼呢？如何养肝护眼一、保证22点前睡觉禅医认为，晚上11时开始血循...
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![胡萝卜炒猪肝的做法 爱护我们的双眼——胡萝卜炒猪肝 胡萝卜炒猪肝怎么做]( "胡萝卜炒猪肝的做法 爱护我们的双眼——胡萝卜炒猪肝 胡萝卜炒猪肝怎么做")
- “肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝，其营养含量是猪肉的十多倍。食用肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维...
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![猪肝怎么做好吃-猪肝怎么保存]( "猪肝怎么做好吃-猪肝怎么保存")
- 猪肝怎么保存，猪肝怎么做好吃。很多人都很喜欢吃猪肝，绵绵的口感虽然没有肉那样有嚼劲，却又比肉的口感更加丰富，不过，猪肝虽然好吃，但是保存的时间非常短，不新鲜的猪肝食用口感不仅很差，而且会有一种异味，让人很难下咽，下面就来看看猪肝一个怎么保存和制作吧。一、猪肝怎么保存猪肝...
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![美味百花凤眼饺如何做简单又好吃]( "美味百花凤眼饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料澄面：500虾肉：500肥膘肉：100鸡蛋：2个辅料鲜豌豆：50盐：15味精：5清水：750大油：25具体步骤1.虾肉洗净用干净的布吸干水分，同时把肥膘肉一起放在砧板上用刀剁烂，放盆内加入盐10克搅匀，再加入2个蛋清及味精搅匀成胶状，便成...
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![猪肝羹的做法 猪肝羹（让您的眼睛更明亮） 猪肝羹怎么做]( "猪肝羹的做法 猪肝羹（让您的眼睛更明亮） 猪肝羹怎么做")
- “用太多电脑，看太多电视会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮呢！下面介绍了能明目的美食哦！鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，猪肝里含维生素A比较多，可营养眼球，两者共食可收到养肝明目的效果，适用于青少年近视（兼用于远视）的食疗。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代...
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味味甜
