![杂蔬豆腐汤怎么做-杂蔬豆腐汤的做法]( "杂蔬豆腐汤怎么做-杂蔬豆腐汤的做法")
- “多种蔬菜加上豆腐，营养均衡，做注也很简单方便，天冷，喝上一碗暖暖的营养汤，一天的能量都满满的。”食材明细主料豆腐（1块）小番茄（2个）鸡蛋（1个）玉米（少许）豌豆（少许）胡萝卜（少许）肥牛（3片）海带裙（少许）辅料姜（少许）香菜（少许）葱（少许）盐（少许）油（少许）香油（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![杂蔬炒腐竹怎么做-杂蔬炒腐竹的做法]( "杂蔬炒腐竹怎么做-杂蔬炒腐竹的做法")
- “用最简单的调料，制作最家常的快手菜，这是我经常做的一道菜，不仅色彩漂亮，营养还全面，喜欢的看看””食材明细主料腐竹（100克）蒜苔（100克）木耳（50克）胡萝卜（15克）辅料生抽（10克）白糖（3克）盐（2克）葱（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬炒腐竹的做法步骤1、腐竹和木耳泡好之后，开水焯一下...
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![干豆腐卷杂蔬怎么做-干豆腐卷杂蔬的做法]( "干豆腐卷杂蔬怎么做-干豆腐卷杂蔬的做法")
- “今年疫情期间响应国家号召实行就地过年，国际庄里迎除夕，年夜饭准备八菜一汤，都是荤素合理，鱼肉蛋菌菜搭配的有寓意、好彩头的健康饮食，除夕菜谱如下：焦香手把排（执掌乾坤）肥牛金针菇（金牛送瑞）干豆腐卷杂蔬（增福增瘦）蒜蓉开边虾（花开富贵）皮蛋黄瓜卷（疫去春来）鸡蛋福袋饺（财源广进）清蒸螃...
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![杂蔬鲜虾豆腐盅怎么做-杂蔬鲜虾豆腐盅的做法]( "杂蔬鲜虾豆腐盅怎么做-杂蔬鲜虾豆腐盅的做法")
- “家里人喜欢吃蒸菜，尤其现在家里有宝宝了蒸菜出现的频率更高了。蒸菜比较偏清淡讲究原汁原味营养不流失，也是制作宝宝辅食的首选。宝宝吃饭香才是每个麻麻做饭最大的动力！”食材明细主料豆腐（2个）鲜虾（6个）胡萝卜（0.5个）洋葱（0.5个）香菇（1个）甜椒（0.5个）辅料盐（0.5匙）蚝油（1勺）花生油（1勺）咸...
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![杂蔬玉子豆腐怎么做-杂蔬玉子豆腐的做法]( "杂蔬玉子豆腐怎么做-杂蔬玉子豆腐的做法")
- 食材明细主料玉子豆腐（一根）花菜（适量）芦笋（适量）青葱（一根）肉末（适量）辅料生粉（适量）蚝油（适量）酱油（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬玉子豆腐的做法步骤1、玉子豆腐用清水冲洗一下，切成块，青葱切成小段2、芦笋洗净切成段3、花菜先用盐水泡一会4、玉子豆腐两面都蘸上生粉5、下...
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![豆腐杂蔬汤的做法 好喝到让你“升仙”的汤――豆腐杂蔬“爽”汤 豆腐杂蔬汤怎么做]( "豆腐杂蔬汤的做法 好喝到让你“升仙”的汤――豆腐杂蔬“爽”汤 豆腐杂蔬汤怎么做")
- “先用各种鲜嫩食材，煮一碗嫩到爽死的豆腐汤。”食材明细主料豆腐（100g）香菇（4朵）鸡蛋（1个）紫菜（适量）西兰花（适量）辅料蚝油（少许）酱油（少许）盐（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐杂蔬汤的做法步骤1、紫菜提前用温水泡开。2、香菇洗净切丝。3、豆腐切小块，西兰花切小瓣。4...
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![杂蔬肉汤怎么做-杂蔬肉汤的做法]( "杂蔬肉汤怎么做-杂蔬肉汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）大白菜（适量）西红柿（1个）辅料盐（少许）食用油（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬肉汤的做法步骤1、白菜洗净切段备用。2、瘦肉改刀薄片，加少许淀粉揉匀。3、西红柿，切丝。4、热油，倒入肉和西红柿，炒香。5、放入白菜，倒入没过食材的水，出锅前加少许...
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![杂蔬烩豆腐泡怎么做-杂蔬烩豆腐泡的做法]( "杂蔬烩豆腐泡怎么做-杂蔬烩豆腐泡的做法")
- 食材明细主料豆腐泡（适量）辅料香菇（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）洋葱（适量）盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸香（口味）烩（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬烩豆腐泡的做法步骤1、自制豆腐泡2、香菇洗净切片3、准备胡萝卜洗净切丁，甜玉米粒，豌豆粒4、锅中水开加少量盐和一勺食用油下入配菜...
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![蔬菜豆腐汤怎么做-蔬菜豆腐汤的做法]( "蔬菜豆腐汤怎么做-蔬菜豆腐汤的做法")
- “宝宝辅食”食材明细主料豆腐（适量）油菜（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料水淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜豆腐汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、豆腐切丝胡萝卜切丝。3、香菇和油菜焯水切碎。4、锅中烧水下入香菇和胡萝卜丝煮开。5、加入青菜煮一下。6、放入...
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![杂蔬鱼汤怎么做-杂蔬鱼汤的做法]( "杂蔬鱼汤怎么做-杂蔬鱼汤的做法")
- 食材明细主料海鱼（适量）辅料魔芋丝（适量）红萝卜（适量）红萝卜番茄（适量）姜片（适量）鱼香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬鱼汤的做法步骤1、烧热锅倒入适量橄榄油，放入腌好的海鱼中火煎。2、煎好一边翻转煎另一面，同时放入姜片。3、注入适量开水大火煮沸。4、放入红萝卜一起煮。5、...
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![杂蔬汤怎么做-杂蔬汤的做法]( "杂蔬汤怎么做-杂蔬汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）香菇（适量）海鲜茹（适量）油豆泡（适量）猪血（2块）豆腐（适量）虾仁（适量）辅料蒜苗（1根）生姜（2片）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬汤的做法步骤1、备料改刀。2、西红柿🍅切块。3、热锅冷油下生姜煸炒。4、放虾仁炒香。5、下蒜苗、西...
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![蔬杂鸡汤怎么做-蔬杂鸡汤的做法]( "蔬杂鸡汤怎么做-蔬杂鸡汤的做法")
- “蔬菜杂汤，玉米、胡萝卜、马蹄煲汤清甜，鸡肉煲汤滋补，秋季善补。”食材明细主料鸡（1只）辅料玉米（1根）胡萝卜（1根）马蹄（几个）红枣（1抓）枸杞（1抓）调料食盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬杂鸡汤的做法步骤1、准备的食材。2、鸡洗干净砍小块，其他配菜备齐。3、玉米铺锅底，中间放鸡肉...
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![豆腐杂菌汤怎么做-豆腐杂菌汤的做法]( "豆腐杂菌汤怎么做-豆腐杂菌汤的做法")
- “母亲节到来，我们为自己至亲的人表达一份孝心，一道简单而又营养美味的豆腐杂菌汤，却表达了我对妈妈深深地爱。”食材明细主料韧豆腐（一块（500g））香菇（3朵）平菇（100g）蟹味菇（100g（或者其他品种蘑菇））辅料海底捞菌汤汤料（1包）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐杂菌汤的做法步骤1、食材...
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![茄汁杂蔬炖豆腐怎么做-茄汁杂蔬炖豆腐的做法]( "茄汁杂蔬炖豆腐怎么做-茄汁杂蔬炖豆腐的做法")
- “中午做的~”食材明细主料豆腐（适量）辅料番茄（适量）杂蔬（适量）虾仁（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁杂蔬炖豆腐的做法步骤1、准备好材料。2、水烧开，番茄烫一下，去皮。3、切好的豆腐也稍微烫一下。4、玉米青豆粒，虾仁一起下锅烫一下。5、把去皮的番茄切片，材料都准备好。...
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![豆腐 杂蔬煎蛋 鲜虾豆腐杂蔬煎蛋怎么做-鲜虾豆腐杂蔬煎蛋的做法 孩子最爱之 鲜虾]( "豆腐 杂蔬煎蛋 鲜虾豆腐杂蔬煎蛋怎么做-鲜虾豆腐杂蔬煎蛋的做法 孩子最爱之 鲜虾")
- “小孩挑食，最讨厌吃海鲜，所以我做这道菜把虾肉剁碎，混在蔬菜与豆腐内，加以葱花盖味，再煎即闻不到虾肉的鲜味啦”食材明细主料蔬菜（适量）豆腐（一块）鲜虾（5只）鸡蛋（2个）辅料葱（2根）盐巴（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾豆腐杂蔬煎蛋的做法步骤1、先把虾捞熟2、杂蔬过水捞熟3、豆...
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![日本豆腐杂蔬汤的做法 【日本豆腐杂蔬汤】 日本豆腐杂蔬汤怎么做]( "日本豆腐杂蔬汤的做法 【日本豆腐杂蔬汤】 日本豆腐杂蔬汤怎么做")
- “一款清淡的汤送给大家！这道汤中番茄和香菇起的作用比较大，番茄的酸甜汁做蔬菜汤底一直是很不错的选择，香菇也有淡淡的香。另外日本豆腐爽滑，干贝鲜甜，是个不错的解腻汤哦！个人觉得番茄和香菇要先用油滑炒一下出红油再下水，这样的汤比较好喝。”食材明细主料黄瓜（一节）西红柿（一个...
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![豆腐炖杂蔬怎么做-豆腐炖杂蔬的做法]( "豆腐炖杂蔬怎么做-豆腐炖杂蔬的做法")
- 食材明细主料豆腐（两块）白菜（一颗）鲜蘑菇（5朵）螺丝青椒（1个）辅料小米椒（2个）蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（1匙）清水（半碗）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐炖杂蔬的做法步骤1、白菜清洗干净，切成大块。2、豆腐切成三角块。3、准备蘑菇、青椒、小米椒。4、食材切好...
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![杂蔬炒豆腐怎么做-杂蔬炒豆腐的做法]( "杂蔬炒豆腐怎么做-杂蔬炒豆腐的做法")
- “豆腐的蛋白质和钙元素含量比较高，能够促进骨骼的恢复，特别适合骨质疏松和缺钙的人吃，经常吃豆腐还能够促进身体对钙的吸收。”食材明细主料豆腐（400g）胡萝卜（半根）木耳（两朵）青椒（一个）红椒（一个）辅料蒜（两瓣）生抽（一勺）蚝油（一勺）淀粉水（一碗）盐（适量）葱（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![杂鱼豆腐汤怎么做-杂鱼豆腐汤的做法]( "杂鱼豆腐汤怎么做-杂鱼豆腐汤的做法")
- 食材明细主料杂鱼（适量）豆腐（适量）辅料瘦肉（适量）淀粉（适量）香菜（适量）配料姜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂鱼豆腐汤的做法步骤1、将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2、瘦肉.香菜,姜。3、瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4、豆腐切...
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![卤肉杂蔬炖豆腐怎么做-卤肉杂蔬炖豆腐的做法]( "卤肉杂蔬炖豆腐怎么做-卤肉杂蔬炖豆腐的做法")
- “每次做饭剩下的菜，一点一点数量不多，品种丰富，今天就来一个杂蔬炖豆腐，最好吃的还是家常菜，随意搭配不浪费，最重要的还营养丰富。”食材明细主料卤肉（适量）豆腐（适量）海鲜菇（适量）油菜（适量）黄豆芽（适量）粉皮（适量）辅料花生油（适量）大料（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单...
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![按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么]( "按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么")
- 我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗，因...
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![肉末杂蔬酱豆腐怎么做-肉末杂蔬酱豆腐的做法]( "肉末杂蔬酱豆腐怎么做-肉末杂蔬酱豆腐的做法")
- “肉末杂蔬酱豆腐，家常菜下饭菜。”食材明细主料豆腐（150克）鸡胸肉（100克）香菇（4个）青椒（半个）胡萝卜（1段）大葱（1段）辅料油（少许）豆瓣酱（1大勺。）五香粉（少许）酱香（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末杂蔬酱豆腐的做法步骤1、豆腐150克，鸡胸肉100克，香菇4朵，青椒半个，胡萝卜1段，大葱1段。2、把配料...
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![杂烩鲜蔬汤的做法 玉米南瓜土豆杂烩鲜蔬汤 杂烩鲜蔬汤怎么做]( "杂烩鲜蔬汤的做法 玉米南瓜土豆杂烩鲜蔬汤 杂烩鲜蔬汤怎么做")
- “什锦鲜蔬汤是晚上临时加的菜。味道很好，加了浓汤，所以更汤底更浓厚”食材明细主料猪肉（一两）玉米（半根）土豆（半个）南瓜（一小块）辅料汤宝（半块）盐（一小勺）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂烩鲜蔬汤的做法步骤1、准备食材，玉米切段，土豆切块，南瓜切块，猪肉切片2、油锅烧热3、炒肉片4、加...
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![豆腐牛肉杂蔬羹怎么做-豆腐牛肉杂蔬羹的做法]( "豆腐牛肉杂蔬羹怎么做-豆腐牛肉杂蔬羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）辅料胡萝卜（半根）玉米粒（1把）牛肉碎（50g）嫩姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐牛肉杂蔬羹的做法步骤1、豆腐一块切成小丁。2、将豆腐丁过水煮开，去豆腥味儿。3、胡萝卜和嫩姜切丁，与汆过水的豆腐丁摆盘准备。4、锅中放少量油，然后放入牛肉碎炒变色，再把...
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![五谷杂粮加盟步骤]( "五谷杂粮加盟步骤")
- 营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以称得上是一个老少皆宜的新餐食了。现在市面上有越来越多的五谷杂粮店，在概念、口味、运...
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味味甜
