![开胃豆腐丝的做法 👩🍳仙草烹饪🍳cooking👩🍳：营养丰富之开胃豆腐丝 开胃豆腐丝怎么做]( "开胃豆腐丝的做法 👩🍳仙草烹饪🍳cooking👩🍳：营养丰富之开胃豆腐丝 开胃豆腐丝怎么做")
- “❤：豆制品营养丰富❀：豆制品是指用黄豆作原料，经加工制成的各种制品，其种类很多，如豆浆、豆腐、豆腐干等。黄豆营养丰富，经过加工制成的豆制品，蛋白质结构在钙离子的作用下变得疏松，其被吸收率因此大大提高，可达到90％～94％。这样，豆制品的营养价值比黄豆更高，是营养十分丰富的食物。...
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![开胃肚丝怎么做-开胃肚丝的做法]( "开胃肚丝怎么做-开胃肚丝的做法")
- 食材明细主料猪肚（300克）黄瓜（50克）胡萝卜（50克）香菜（10克）圆葱（50克）辅料味精（0.2匙）辣椒油（0.3匙）糖（0.5勺）盐（1匙）麻油（0.3匙）米醋（1匙）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）开胃肚丝的做法步骤1、新鲜的猪肚一切为二清洗干净备用2、猪肚切成细丝3、锅中烧开水将猪肚焯水时间不要太久4、焯好水...
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![开胃萝卜丝的做法 【开胃萝卜丝】 开胃萝卜丝怎么做]( "开胃萝卜丝的做法 【开胃萝卜丝】 开胃萝卜丝怎么做")
- “记得以前读书的时候常常会在外面吃早饭，偶尔晚自习赶时间的话傍晚也会不回家吃。想想那时候总希望早上睡迟，那就可以去外面买早点吃了，现在想想宁愿在家做，不过读书的时候哪里会想自己做饭啊，想都没想过。。。我们这里很多炒粉店，而吃炒粉的地方总会有点免费小菜，就是凉拌海带...
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![开胃下饭菜冻豆腐的做法 豆腐的变身，开胃下饭菜冻豆腐 开胃下饭菜冻豆腐怎么做]( "开胃下饭菜冻豆腐的做法 豆腐的变身，开胃下饭菜冻豆腐 开胃下饭菜冻豆腐怎么做")
- “小美教教大家在家里冻豆腐，首先去菜场买一块嫩豆腐回来（切块单独售卖那种，不要盒装的内酯豆腐），然后放速冻，第二天拿出来解冻后就可以享用了。老豆腐含水量没有嫩豆腐多，所以建议用嫩豆腐老做冻豆腐。”食材明细主料冻豆腐（适量）肉末（适量）番茄（适量）辅料姜片（适量）盐、（适量）油（适量）生粉...
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![肉丝烧豆腐的做法 家常小菜--肉丝烧豆腐 肉丝烧豆腐怎么做]( "肉丝烧豆腐的做法 家常小菜--肉丝烧豆腐 肉丝烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）中豆腐（一块）韭菜（适量）大蒜（适量）辅料胡椒粉（一勺）玉米淀粉（一勺）老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（适量）盐（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丝烧豆腐的做法步骤1、准备中豆腐，肉丝(用胡椒粉，玉米淀粉，鸡蛋清腌制一会)。2、韭菜，大蒜。3、煎豆腐。4、换一...
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![开胃家常豆腐如何做简单又好吃]( "开胃家常豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：100花生米：35瘦肉：50辅料味精：适量花生油：适量酱油：适量盐：适量水淀粉：适量鱼露：适量葱花：适量胡萝卜丁：适量具体步骤1.准备好食材2.将瘦肉切成条状。3.在切好的瘦肉中加入适量的水淀粉，盐，味精，鱼露搅匀。4....
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![家常豆腐的做法 私家菜《家常豆腐》 家常豆腐怎么做]( "家常豆腐的做法 私家菜《家常豆腐》 家常豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）辅料平菇（适量）配料黄酱（适量）郫县豆瓣（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常豆腐的做法步骤1、豆腐切成片放盐水里面泡一会。2、把葱，姜，蒜切成沫，平菇切成丁。3、把泡过的豆腐拿出来晾干，锅里热油，把豆腐片一片片的放里面。4、...
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![凉拌豆腐丝的做法 开胃凉拌菜--凉拌豆腐丝 凉拌豆腐丝怎么做]( "凉拌豆腐丝的做法 开胃凉拌菜--凉拌豆腐丝 凉拌豆腐丝怎么做")
- “夏天气温越升越高，经常听到有人为吃饭发愁，一方面不想在厨房里挥汗如雨，另一方面又要考虑身体所需。尤其是看到油腻的食物，似乎也提不起多大的兴趣，想要在夏天里吃出清爽醒胃的感觉，凉拌菜当然是首选。”食材明细主料水豆腐（两块）辣椒酱（半瓶）蚝油（三勺）芝麻油（四滴）辅料朝天椒（2颗）酱...
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![清爽开胃的家常菜做法——青椒豆腐干图解]( "清爽开胃的家常菜做法——青椒豆腐干图解")
- 最近家里人都换口味了，吃得比较清淡，所以尝试做了一道有辣椒但依然清爽的青椒炒豆干。主料豆干：适量青椒：1个辅料盐：适量详细步骤：第一步青椒洗干净后去蒂、去籽，切丝备用第二步豆干切条第三步起锅烧油，油热后加入豆干翻炒，喜欢吃干一点的就多炒一会儿第四步2分钟左右加入青椒快速...
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![家常豆腐的做法 【北京】家常豆腐 家常豆腐怎么做]( "家常豆腐的做法 【北京】家常豆腐 家常豆腐怎么做")
- “豆腐是优质的植物蛋白质，煎炒炖煮炸，花样真多。今儿个我就来道最家常的豆腐，经过这么简单处理一下，外焦里嫩，还特别入味儿。想吃肉的，再来点肉片，那也是滑嫩嫩的，多吃半碗饭简直小意思。”食材明细主料北豆腐（一块）牛肉（200克）芹菜杆（三根）胡萝卜（半根）辅料油（适量）大葱叶（一根）盐（适量）酱油（...
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![开胃的家常烧豆腐如何做简单又好吃]( "开胃的家常烧豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：1块辅料酱油：少许盐：适量香辣酱：适量大蒜：2粒具体步骤1.豆腐切方块备用2.锅内油烧热，倒入豆腐煎制3.待豆腐煎至两面金黄后，倒入水没过豆腐（我因为时间来不及，所以只加了一半的水）4.水份收至一半时，按个人口...
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![开胃番茄豆腐汤怎么做-开胃番茄豆腐汤的做法]( "开胃番茄豆腐汤怎么做-开胃番茄豆腐汤的做法")
- “番茄的酸甜，配上豆腐的清香，菌菇的鲜味，食物间味道的融合交织，给味蕾带来无限的享受，一碗热热的开胃汤下肚，满足感瞬间爆棚。”食材明细主料番茄（3个）金针菇（一把）豆腐（一小块）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开胃番茄豆腐汤的做法步骤1、第一步当...
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![开胃的肉沫家常豆腐如何做简单又好吃]( "开胃的肉沫家常豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟可能大家都知道，城市里的豆腐到现在都没黄豆味了，然后可以看到有一些专卖豆制品的，那边的豆腐还是可以的。然后为了可以把肉沫家常豆腐做好，提醒三点。豆腐切片，用油煎至两面金黄，如果害怕煎烂，可以上面撒少许淀...
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![家常开胃土豆丝土豆丝如何做简单又好吃]( "家常开胃土豆丝土豆丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：两个土豆：400辅料红辣椒：两个葱姜：适量花椒：几粒具体步骤1.土豆青椒洗净切丝2.把切好的土豆和青椒放在水龙头底下冲一会留些水在土豆里泡一会3.锅里倒适量油大火烧热油冒青烟时关火先放生姜炸一会最后撒...
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![豆腐花菇肉丝羹的做法 家常开胃羹-----豆腐花菇肉丝羹 豆腐花菇肉丝羹怎么做]( "豆腐花菇肉丝羹的做法 家常开胃羹-----豆腐花菇肉丝羹 豆腐花菇肉丝羹怎么做")
- “这羹是我比较喜欢吃的，我不喜欢大荤的汤，尤其在胃口不太好时，更喜欢吃，可能比较和胃吧。自从会做豆腐，基本从不外买。自制豆腐的方法与豆腐脑一样，只是黄豆与水比例有差异，黄豆：水=1:8左右，做豆腐用豆浆更浓而已。【自制豆腐脑】”食材明细主料自制豆腐（适量）海木耳（适量）辅料大蒜（适...
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![酸甜开胃土豆丝怎么做-酸甜开胃土豆丝的做法]( "酸甜开胃土豆丝怎么做-酸甜开胃土豆丝的做法")
- “酸甜开胃土豆丝”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料白糖（5克）盐（2克）油（10克）味素（2克）白醋（2茶匙）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸甜开胃土豆丝的做法步骤1、土豆切丝洗净2、沥水备用3、锅中烧开油，加入土豆丝翻炒片刻4、加入调味料5、最后盛盘即可...
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![开胃的家常豆腐如何做简单又好吃]( "开胃的家常豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：260辅料生姜：适量油：适量盐：适量大蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.把豆腐切成小正方形的方块2.把生姜切丝，大蒜切沫，放在锅里大火炒香3.加入清水，盐，鸡精，煮沸4.下入切块的豆腐，小火闷煮5.水再次煮沸，稍微收干一...
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![开胃红白豆腐羹怎么做-开胃红白豆腐羹的做法]( "开胃红白豆腐羹怎么做-开胃红白豆腐羹的做法")
- “女性中觉得自己贫血的人很多。有些人眼睑、嘴唇、指甲的颜色偏浅，她们认为这就是缺血造成的；还有些容易头晕，身体比较弱，也觉得这是缺血的表现。其实要真去医院检查往往结果都是正常的，所以大家没必要那么害怕。但话又说回来，这些症状也多跟血有关系。尤其是女性、孩子、老人...
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![开胃的湘式家常豆腐如何做简单又好吃]( "开胃的湘式家常豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天去饭店跟家人吃饭，点了一份湘式家常豆腐，虽然不是什么大鱼大肉，但是是素食主义者喜欢的食物，家常豆腐，吃起来嫩嫩的，滑滑的，尤其又搭配了辣酱翻炒，颜色好看，营养搭配有合适，辣的菜可以促进食欲，再单配一份米粉，吃...
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![夏季家常开胃酸汤怎么做-夏季家常开胃酸汤的做法]( "夏季家常开胃酸汤怎么做-夏季家常开胃酸汤的做法")
- “简单的家常酸汤，有营养又开胃。”食材明细主料肉丝（块）辅料小番茄（圣女果）（5-6个）芝士（4分之1块）葱（1颗）海欣鱼丸（4只）晒干白菜末（3g）调料盐（少许）陈醋（1匙）酱油（老抽）（2匙）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季家常开胃酸汤的做法步骤1、只要5到6个就行。2、这是农家自晒的白菜干，无盐，很适合...
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![凉拌豆腐丝的做法 凉拌豆腐丝（干豆皮）——营养开胃家常冷菜 凉拌豆腐丝怎么做]( "凉拌豆腐丝的做法 凉拌豆腐丝（干豆皮）——营养开胃家常冷菜 凉拌豆腐丝怎么做")
- “谁说冬天必须吃热菜，适当吃点冷菜，营养又开胃，还可以降火，对身体也是很有益的。”食材明细主料豆腐丝（4张）胡萝卜（半根）黄瓜（1/4根）辅料盐（两小勺）料酒（3小勺）酱油（3小勺）香油（半小勺）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐丝的做法步骤1、将干豆皮洗干净，用热水烫一下，切成丝，装盘备用...
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![家常鸡丝炒豆腐怎么做-家常鸡丝炒豆腐的做法]( "家常鸡丝炒豆腐怎么做-家常鸡丝炒豆腐的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）豆腐（适量）辅料杏鲍菇（适量）火腿（适量）淀粉（适量）配料料酒（适量）葱（适量）酱油（适量）盐（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常鸡丝炒豆腐的做法步骤1、材料：鸡胸肉。2、材料：豆腐。3、杏鲍菇及火腿切片。4、鸡胸切丝用淀粉，料酒，酱油腌制...
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![家常拌豆腐丝怎么做-家常拌豆腐丝的做法]( "家常拌豆腐丝怎么做-家常拌豆腐丝的做法")
- “东北，肥沃的黑土，曾经是农人唯一的糊口来源~开春，各种豆谷种子撒入大地，入秋，会收获满仓囤粮~进冬，就可以整日老婆孩子热炕头..现今，你可能认为，是一种内心寻求的恬淡庄院生活~但你可能不知，一年中有半天时间，是枯木无芽寸草不长的严寒气候~蔬菜在秋，冬，春三季是非常难求的~大豆通...
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![开胃土豆丝怎么做-开胃土豆丝的做法]( "开胃土豆丝怎么做-开胃土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（两个）青椒（半个）蒜头（适量）红椒（半个）调料盐（适量）醋（适量）糖（适量）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开胃土豆丝的做法步骤1、土豆丝浸泡10分钟，清洗干净。2、锅中烧开水，快速汆烫一下捞起沥干水分。3、锅中热油，倒入蒜头，青红椒翻炒，再加入土豆丝炒匀。4、加入盐，糖...
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![酸辣开胃豆腐怎么做-酸辣开胃豆腐的做法]( "酸辣开胃豆腐怎么做-酸辣开胃豆腐的做法")
- “不喜欢豆腐？那是你做的豆腐不入味，像我这样做，酸辣开胃更下饭。”食材明细主料豆腐（300克）红辣椒（1个）辅料盐（少许）番茄酱（22克）糖（5克）酱油（3克）葱（适量）油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸辣开胃豆腐的做法步骤1、豆腐先用清水冲洗外表，再切小块，这里切得是2厘米左右的方片，厚度大...
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味味甜
