![养生之道告诉你-枣子糖分高吗]( "养生之道告诉你-枣子糖分高吗")
- 红枣是我们一直认为的养生类食品，不管老人还是年轻人都喜欢在适当的时间吃上几颗。老年人吃了可以保护肝脏、年轻人吃了可以养容美颜、小朋友吃了可以提高自身免疫力，增强抵抗力。这么多的好处都是不是真的呢？让我们一起来探个究竟吧！枣子糖分高吗，养生之道告诉你红枣是人们公...
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![四季饮食养生之道之秋季篇]( "四季饮食养生之道之秋季篇")
- 四季饮食养生之道顾名思义就是在春夏秋冬四个季节通过食补来达到养生的功效。中国的饮食文化博大精深，针对不同季节不同气候环境不同的食物都有不同的养生之法。今天，小编就来先和大家介绍一下秋季饮食养生的私房食谱，快来学做起来吧。四季饮食养生之道之秋季篇。秋天，有利于...
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![养生之道——山药胡萝卜排骨汤图解]( "养生之道——山药胡萝卜排骨汤图解")
- 山药具有补脾、养胃、助消化等作用，胡萝卜具有美容和丰富的维生素等作用，山药和胡萝卜都是炖汤常用的神搭配，搭配起来营养更丰富、汤更加浓郁，看着也非常食欲。秋冬季节养生必备的健康饮食，不仅暖心也暖胃，主料排骨：300g胡萝卜：100g山药：100g辅料姜：5g盐：2g详细步骤：第一步准备好材料...
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![老年人养生之道]( "老年人养生之道")
- 人们的生活水平是越来越高了，饮食也提高了质量，不像以前的人们，吃的是树皮等，没有好的技术发展，总是干各种粗活，吃苦受罪，而现在的人们生活相对比较幸福，老年一代的人更是开始注重养生，生活的方方面面都很注重，所以下面就介绍一下老年人养生之道。老年人养生1、老年人养生之晨起喝...
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![养生之道——春天养生]( "养生之道——春天养生")
- 春天，是属于万物苏醒的日子，也是属于建立健康成长的第一步。历经了严寒的冬天，大家的身体也随着天气的回暖慢慢舒展开来，因此春天也是锻炼身体，养生的好季节。那么春天养生究竟是要怎样养呢？是不是每个人都需要养身呢？养身的好处又有哪些呢？万物初生始于春，在这个阶段正是养生的好...
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![老年人养生之道有哪些]( "老年人养生之道有哪些")
- 季节的变化，往往会影响着我们的身体，而年轻人的身体还可能会抵御的住寒冷。但是老年人随着年龄的增大，身体也慢慢扛不住。那么老年人应该怎样去抵御季节的变化呢?今天我们就来谈谈老年人的养生之道，关于中医的养生的一些相关问题。每一个季节的变换，身体都需要适应身边的环境...
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![功夫茶的沏泡方法有哪些-功夫茶养生之道是什么]( "功夫茶的沏泡方法有哪些-功夫茶养生之道是什么")
- 功夫茶，是起源于我国广东潮州的一种传统的喝茶习俗，是中国茶文化和茶道的重要组成部分，他讲的是喝茶的一种喝茶的文化、喝茶的礼仪、沏茶的技艺、品茶的艺术，它既是表现了茶道的完整形式，也是当地人的一种民俗艺术，更是当地人日常生活的一部分，饭后或朋友来访，用充满艺术和礼仪的...
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![养生之道之大蒜头能吃吗？]( "养生之道之大蒜头能吃吗？")
- 大蒜头可食用，也可入药材中，这篇文章详细介绍哪些人能吃大蒜头，哪些人最好不要食用大蒜头，还有大蒜头的食用方法。适当的吃大蒜头是可以预防感冒，提高食欲的。但是大蒜头对胃的刺激性是非常大的，所以还是少吃为宜，其实适当的加入其他食材中，也是不错的方法。养生之道之大蒜头能吃...
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![秋季养生之道，别老生常谈，说说你不知道的]( "秋季养生之道，别老生常谈，说说你不知道的")
- 人的身体经过夏季的高温考验，到了秋季，逐渐到了秋高气爽的季节，一年四季中所有的季节，我最喜欢的就是秋季，温度适宜，而且秋季也是个丰收的季节。同样秋季也是进补的最佳时机喔，在秋季养生可事倍功半，今天就让我们一起来了解一下吧！秋季养生之道，别老生常谈，说说你不知道的“夏困秋乏...
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![补气固脾八宝粥如何做简单又好吃-春季养生之道]( "补气固脾八宝粥如何做简单又好吃-春季养生之道")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:40分钟主料大米：50紫米：50辅料桂圆：5颗红豆：20黑豆：20红枣：7颗具体步骤1.将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上。2.将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黑豆，芡实煮开。3.半小时后倒入大米，紫米，连同泡好的水一同倒入...
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![唯有瓦罐煨汤图解-养生之道]( "唯有瓦罐煨汤图解-养生之道")
- 中国人自古就有喝汤的习惯，而瓦缸煨汤完全采用民间古老传统煨汤之妙法，讲究“大罐煨汤”小罐“中文火煨”，以鸡肉，滑子菇，牛肝菌，木耳，虫草花为主料的食材在罐子里低温煮制，营养融入汤中。瓦缸煨汤之所以味道好就在于汤的精华。主料鸡：半只滑子菇：40克牛肝菌：50克木耳：3克虫草花：10克...
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![咱们浅谈一下-食疗养生之道]( "咱们浅谈一下-食疗养生之道")
- 快节奏的生活让我们的身体出现了各种各样的问题，不是这不舒服，就是那又疼了，劳累的生活不能没有一个健康的身体支持，所以，养生这个问题逐渐成为热议，养生会馆也逐渐走进我们的生活，养生的方法太多太多，足疗啊，按摩排毒啊等等，今天我们浅谈的是食疗养生之道。食疗养生之道，咱们浅谈一...
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![你该拥有的养生之道-火麻猪肚鸡]( "你该拥有的养生之道-火麻猪肚鸡")
- 现在的餐饮行业其实也是参吃不齐的，很多不良商家用什么不新鲜的食材地沟油等制作食物，让很多人吃得健康出问题，所以现在很多人越来越重视食品安全质量这一点，不管是自己做饭还是出去吃，都很看中食材的新鲜程度以及它所带给人们的营养价值，正所谓养生宜早不宜晚，那么接下来就跟随...
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![你的养生之道图解-杜仲茶之杜仲党参乳鸽汤]( "你的养生之道图解-杜仲茶之杜仲党参乳鸽汤")
- 春天和冬天是人们身体最虚弱的时候，这两个时节喝一点补身体的汤是最适宜的，补充身体所需的营养物质，强健体质，今天小编就为大家带来了一道杜仲茶之杜仲党参乳鸽汤，大补的汤类美食，有兴趣的赶紧跟着小编来学习吧！主料绿茶：5克杜仲：5克鸽子：1只辅料山楂：适量盐：适量姜：2片红枣：适量详细步...
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![餐饮生意经营之道]( "餐饮生意经营之道")
- 三百六十行，行行出状元。每个人为了实现自己的人生目标和人生价值，往往选择投身于不同的商业之中，例如，一些人就专注于餐饮生意，但并不是有了一腔热血，就能在餐饮行业中独占鳌头，顺风顺水。餐饮生意，亦有其经营之道。在现在的餐饮市场中，一步走错，就可能加速自己的灭亡，促成对手的成...
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![养生达人之你知道含有锌的食物有哪些吗]( "养生达人之你知道含有锌的食物有哪些吗")
- 说到锌，大家一定忘不了那个广告：蓝瓶的，好喝!曾经风靡一时的补钙补锌广告，一般的时候我们会想到要补钙，但是锌也是人体必需的一种重要的微量元素，少了它将影响孩子的健康成长与发育，对于补钙我们了解得更多，那么在日常生活中我们又该怎样补锌呢?含有锌的食物有哪些?一、含有锌的...
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![茶纛饮品的生存之道]( "茶纛饮品的生存之道")
- 现今，饮品行业的竞争非常激烈，茶纛饮品也逃不过。虽然说在市场上茶纛饮品的行情非常好，但是加盟商只想给了加盟费就“翘脚”开店，坐等着数钱，这是非常不好的，想要自己的店能得到长期的发展，就必须要有自己的生存之道。那么茶纛的生存之道是什么呢?一.多累经验阿诺得说“经验，制造...
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![养生知识之枸杞煮多久？]( "养生知识之枸杞煮多久？")
- 作为一名90后空巢老人，啤酒泡枸杞这样的佛系养身是不是常规操作呢。现在养身可不是老年人的专利了，年轻人也是越来越注重这方面了，毕竟身体才是革命的本钱，我们也不再是两三岁的年轻人啦。作为养身界的入门级，枸杞大家一定要了解。现在和小编一起了解枸杞的基本知识和枸杞该煮...
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![养生课堂之四季养生知识]( "养生课堂之四季养生知识")
- 现在人生活压力大，生活节奏快。所以养生是必不可少的，那么你知道四季养生知识的食谱有哪些吗？什么菜是最养生的呢？那么我们今天就来了解一下养生的食谱有什么，看看怎么做对人体最好，最有营养价值，那么今天的分享就开始吧，一起来瞧瞧吧。现在我们的生活水平越来越好了，于是我们很多...
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![养身之道——花胶鸡]( "养身之道——花胶鸡")
- 随着生活水平的提高，人们越来越注重养身，观音桥这家花胶鸡就是不二之选。他们家的服务也很不错，服务员很有礼貌，工作也很积极，给顾客特别满意的就餐体验。他们家的装修也是高逼格的，一进门就有一个小水池，宛如仙境，环境清新有格调，简洁而大方，并且已经有70年的历史了，老品牌的确值得...
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![健康养生之燕窝怎么煮]( "健康养生之燕窝怎么煮")
- 随着社会经济水平的提高，人们对于生活水平和生活质量有了更高的要求，所以近几年来健康、养生、健身等词成为了人们关注的热点。为了健康，人们在关注健身的同时也越来越关注食物方面，燕窝作为中国自古以来就有名的健康养生佳品受到很多人的欢迎。燕窝怎么煮炖煮燕窝材料/工具：...
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![小寒时节应该如何养生才是长寿之道]( "小寒时节应该如何养生才是长寿之道")
- 小寒时节可是标志着进入了一年中最冷的时候了，大家注意防寒保暖的同时也不要忘了暖暖自己的胃，胃可是我们动力的加油站，加了好油才能跑得快，跑的稳。小寒时节应该吃些什么来养养我们的胃呢?当然是热热的糯米饭，香浓的鸡汤了呀!小寒时节应该如何养生才正确?1、糯米饭广东人在小...
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![美容养生之养颜酒]( "美容养生之养颜酒")
- 爱美是人的天性，为了美，女人可以付出很多的心血和其他的东西。但是，随着时代的发展，人们对于健康也越来越看重，所以养生成为了近几年的热点话题。为了变美的人对于变美的观念也随着时代的发展也发生变化，开始追求健康的变美，所以今天来推荐养颜酒。一、养颜酒此药酒对于形容憔悴...
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![人们的养身之道！-毋米粥]( "人们的养身之道！-毋米粥")
- 毋米粥开煲，挑战传统火锅，缔造锅底新特色!让您吃出营养，健康，美味，时尚。在这里，您吃的是一种经典，一份精致，享受一次轻松惬意的美食之旅!毋米粥如今也是越来越火爆，喜欢的人是越来越多，凭借着良好的品牌形象，获得了不少忠实粉丝的关注，也迎来了不少加盟者的认可!中国的粥文化已有数...
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![老莫凉皮——凉皮的生存之道]( "老莫凉皮——凉皮的生存之道")
- 众所周知，凉皮是属于中国陕西的特色小吃，口感爽滑，已有上百年历史了，直至今日，也仍然受到大批消费者的欢迎。在中国，凉皮不仅可以作为主食摆上餐桌，也可以作为零食供人们品尝。在南方，自然孕育的炎热夏季，使得凉皮能更好的销售;在北方，也能帮助人们在干燥的季节降温解暑，即使到了寒...
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味味甜
